Nghynnwys
- Teulu cyfunol - Diffiniad
- Beth yw'r heriau sy'n wynebu cyplau?
- Mynd i mewn i fod yn rhiant
- Teimlo dan fygythiad
- Pa heriau mae plant yn eu hwynebu?
- 1. Perthynas
- 2. Llys-frodyr a chwiorydd
- 3. Galar
- Cwnsela teulu cyfunol - sut mae'n helpu?
- Therapïau
- Awgrymiadau ar gyfer teuluoedd cymysg
Teulu cyfunol - Diffiniad
Enw arall ar deulu cymysg yw llysfam.
Gydag amser, mae'n hysbys bod teuluoedd cymysg wedi dod yn un o'r mathau mwyaf poblogaidd o deuluoedd yn yr Unol Daleithiau. Yn ôl yr ystadegau, mae tua 50 y cant o’r priodasau yn gorffen mewn ysgariad yn yr Unol Daleithiau.
Nid yw'n hawdd byw mewn teuluoedd cyfunol. Mae angen amser ac amynedd arnynt i addasu iddynt, yn enwedig i blant. Mae hyn oherwydd bod newid yn nhrefn arferol, rheolau a materion eraill o'r fath.
Beth yw'r heriau sy'n wynebu cyplau?
Efallai y bydd cyplau yn wynebu rhai profiadau dirdynnol cyn ymgartrefu yn eu bywyd newydd fel teulu cymysg. Mae rhai rhwystrau sy'n wynebu cyplau yn cynnwys:
Mynd i mewn i fod yn rhiant
Efallai y bydd rhai pobl yn dod yn rhieni am y tro cyntaf wrth ymuno â theulu cymysg.
Fel rhiant newydd, bydd angen i chi gydbwyso rhwng disgyblu'r plentyn a sicrhau ei fod yn eich derbyn chi. Gall y cydbwysedd hwn beri straen ichi am ran gychwynnol eich perthynas.
Teimlo dan fygythiad
Wrth fynd i mewn i deulu cymysg, efallai y byddwch yn darganfod bod eich un arwyddocaol arall yn dal i fod mewn cysylltiad â'u cyn. Gall hyn fod naill ai oherwydd y ddau reswm:
Mae'r plentyn eisiau aros yn agos at y ddau o'i rieni biolegol. Mae hyn yn golygu bod angen cyfathrebu rhwng y ddau. Mae'r llys wedi rhoi hawliau ymweld â'r rhiant arall. Mae hyn yn golygu y byddai angen i'ch partner gadw mewn cysylltiad â'i gyn-aelod i gydweithio mewn cyfarfodydd a gwyliau. Gall hyn achosi straen direswm.
Pa heriau mae plant yn eu hwynebu?
Plant yw'r rhai sy'n cael eu heffeithio fwyaf wrth fynd i mewn i deulu cymysg. Mae eu heriau'n cynnwys:
1. Perthynas
Efallai y bydd plant yn dod i ddigio eu tad-cu os ydyn nhw'n teimlo bod y rhiant wedi “disodli” lle eu rhiant arall. Efallai y byddan nhw'n gwrthsefyll yn erbyn yr hyn sydd gan y llysfab i'w ddweud. Hefyd, efallai eu bod yn teimlo bod yr ysgariad wedi digwydd oherwydd y rhiant newydd.
2. Llys-frodyr a chwiorydd
Gall plant deimlo'n ansicr os oes ganddynt frodyr a chwiorydd.
Gall hyn fod oherwydd eu bod yn teimlo bod eu rhiant biolegol yn rhoi mwy o sylw a chariad at eu llys-frodyr a chwiorydd yn hytrach nag iddynt hwy. Felly, wrth fynd i deulu cymysg, helpwch i wneud i'ch plentyn ddeall nad oes unrhyw reswm iddo boeni.
3. Galar
Os byddwch chi a'ch partner yn penderfynu cael ysgariad, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch plentyn amdano.
Peidiwch â gwanwynu'r newyddion arnyn nhw. Gall hyn arwain y plant i wrthsefyll y newyddion. Efallai na fyddant yn ei dderbyn ac yn mynd i iselder.
Cwnsela teulu cyfunol - sut mae'n helpu?
- Gall pob aelod o'r teulu ddeall ei gilydd yn well.
- Mae cwnsela teulu cyfunol yn sicrhau bod y person arall yn gwybod pam eich bod yn gweithredu fel yr ydych chi - eich cymhellion.
- Bydd y sesiwn gwnsela yn eich cynorthwyo i weithio gyda'ch gilydd fel tîm. Bydd eich rolau wedi'u diffinio'n gliriach.
- Bydd cwnsela teulu cyfunol yn eich helpu i ddatblygu eich rôl. Os yw'r rhiant arall yn feddal, efallai y bydd angen i chi fod yn awdurdodol.
- Byddwch yn dod i adnabod mwy am aelodau'ch teulu, yn enwedig y plant. Os oes unrhyw salwch meddwl neu afiechyd yn y teulu, byddwch chi'n gwybod. Bydd hyn yn caniatáu ichi helpu'r aelod hwnnw o'r teulu ac ymdopi â nhw.
- Wrth fynd i gwnsela, ni fyddwch yn ofni dangos eich emosiynau. Rhaid i'ch teulu newydd wybod sut rydych chi'n teimlo, beth sy'n eich gwneud chi'n drist neu'n hapus ac i'r gwrthwyneb i chi.
- Bydd cwnsela yn datblygu eich sgiliau cyfathrebu. Ni fydd angen cadw'ch teimladau i chi'ch hun.
- Byddwch chi'n dysgu dod yn fwy amyneddgar. Felly, bydd hyn yn helpu i ddatrys problemau yn gyflym ac yn hawdd.
- Efallai y byddwch chi'n dod yn berson gwell. byddwch yn dysgu rheoli eich ffrwydradau, dysgu am eraill, gofalu a dod yn fwy cyfrifol.
Therapïau
1. Therapi teulu
Gallwch chi fel teulu fynd i fynychu'r sesiwn cwnsela teulu gymysg. Gellir hefyd drefnu sesiynau ar wahân ar gyfer pob aelod o'r teulu.
2. Therapi system deuluol
Mae'r therapi hwn yn edrych ar y rolau y mae pob aelod yn eu cyfrannu at y system deuluol.
Mae'r dull strwythurol yn gweld y rhyngweithio rhwng y teulu yn ystod y sesiwn. Mae'r dull strategol yn edrych ar y teulu yn naturiol, y tu allan i'r sesiwn.
3. Therapi naratif ymlyniad teuluol
Mae'r therapi hwn yn cynorthwyo i ddatblygu cysylltiad rhwng y plant a'r rhiant llys. Mae hyn yn helpu'r plentyn i siarad am ei ofnau, ei alar a'i fath.
Mae'r cyfathrebu'n cryfhau'r bond rhyngddynt.
4. Therapi ymlyniad
Mae hyn yn arbennig ar gyfer pobl ifanc sy'n dioddef iselder wrth ymuno â theulu cymysg. Mae'r cwnsela yn ceisio eu helpu i oresgyn eu galar.
Awgrymiadau ar gyfer teuluoedd cymysg
- Mynychu sesiynau therapi
- Cynllunio tymor hir
- Byddwch yn rhiant “newydd” gofalgar a chariadus
- Rhowch sylw i'ch amgylchedd
Gall teuluoedd cyfunol er eu bod yn gyffredin, achosi straen gormodol o hyd. Felly, ewch am sesiynau cwnsela i ddechrau. Byddai hyn yn cryfhau bond eich teulu. Yn olaf, mae achosion ar gael ar y Rhyngrwyd sut y gwnaeth cwnsela cyfunol helpu pobl i'w darllen i gael mwy o wybodaeth am y pwnc.