Nghynnwys
- Enillydd bob amser
- Mae'r cyfan yn ymwneud â mi a fy nod yn y pen draw
- Mynd allan gyda chlec
- Taro o dan y gwregys
- Byddant yn cymryd eu hamser melys
- Beth i'w wneud
Gadewch i ni ei wynebu; mae pobl yn newid dros amser ac yn datgelu eu gwir hunaniaeth a'u nodweddion.
Rydych chi'n meddwl eich bod chi'n adnabod rhywun am bwy ydyn nhw go iawn ac rydych chi'n siŵr. Mae cyfnod mis mêl unrhyw berthynas mor wynfyd a deniadol. Rydych chi'n caru popeth am eich partner, ac maen nhw'n caru popeth rydych chi'n ei wneud.
Fodd bynnag, wrth i'r llwch setlo, mae eich llygaid bellach yn agored i'w gwir hunaniaeth. Unwaith y bydd eich partner yn gwybod bod ei fachau yn ddwfn, ac nad oes unrhyw beth y gallant ei ddweud neu ei wneud a fydd yn gwneud ichi ailfeddwl am y sefyllfa mor hawdd, maent yn datgelu eu gwir hunan.
Gall fod yn ddinistriol ac yn chwalu’r ddaear sylweddoli o’r diwedd pa ddarn o waith yw eich gwaith arwyddocaol arall, a dweud y lleiaf. Dyma'r person roeddech chi'n meddwl y byddech chi'n treulio'ch bywyd gydag ef, byddwch chi'n heneiddio, yn cael plant, ac yn magu wyrion. A dyma nhw, yn gweithredu fel dieithryn llwyr!
Mae'n heriol ac yn flinedig bod gyda narcissist; fodd bynnag, mae'n fwy chwyldroadol torri i fyny gydag un. Maent yn hynod ddeallus a thrwsiadus. Gallant chwarae rhan yn glyfar iawn a'ch twyllo mewn winc heb i chi sylweddoli. Cymerwch anadl, casglwch eich berynnau, a chymerwch gam.
Os bydd rhai neu'r cyfan o'r pethau a grybwyllir isod yn digwydd gyda chi ar ôl i chi gael eich torri i fyny â narcissist, peidiwch â theimlo'n gyfrifol nac yn drist am y ffaith. Nid eich bai chi yw dim o hyn. Mae'n digwydd, dyma sut maen nhw'n cael eu rhaglennu, ac nid eich bai chi yw hynny.
Dim ond llond llaw o bethau a all eich lleddfu os ydych chi'n cael eich hun yn pendroni, ‘beth i'w ddisgwyl ar ôl torri i fyny gyda narcissist?
Enillydd bob amser
Nid yw narcissists yn hoffi cymryd y ffordd uchel. Mae cyfaddawdu, trafodaethau, neu gymryd y ffordd fawr yn rhan annatod o unrhyw berthynas.
Hyd yn oed os na ddylech gyrraedd y diwedd, eich dyletswydd chi ac fel math o barch yw ceisio cymryd y ffordd fawr hyd yn oed ar ôl i'r berthynas ddod i ben. Fodd bynnag, nid yw narcissists yn hoffi ymgrymu; felly, mae torri i fyny â narcissist sociopath yn mynd i fod yn gamp anodd. Mae unrhyw fath o drafod, ni waeth pa mor ddiniwed, yn fath o drechu ar eu cyfer.
Maent yn hoffi teimlo eu bod wedi'u dilysu. Ni fyddant yn ystyried yr ymladd yn un cyfiawn neu deg, maent am ennill, ac maent am i'w gair fod yr un olaf a ddywedwyd. Ac ar gyfer hyn, byddant yn gwneud unrhyw beth a phopeth yn eu gallu i fod yn enillydd.
Mae'r cyfan yn ymwneud â mi a fy nod yn y pen draw
Bydd narcissists bob amser yn ceisio eich denu i mewn i'w gêm, cynllun, a nod. Byddan nhw'n eich defnyddio chi fel gwystl yn eu gêm fach dwt.
Hyd yn oed os nad oes ganddynt unrhyw ddefnydd ohonoch, ni fyddant yn gadael ichi fynd dim ond i gynnal eu pŵer a'u hawdurdod.
Er na fydd torri i fyny gyda chariad narcissistaidd yn hawdd. Fodd bynnag, ar ôl y toriad, bydd eich cyn narcissistic yn ceisio pinio'r holl fai arnoch chi. Byddant yn ceisio rhoi ceg drwg ichi o flaen ffrindiau neu deulu. Byddant yn chwarae'r dioddefwr ac yn ceisio eu gorau glas i'ch denu i'r trap mêl er mwyn eich brifo hyd yn oed yn fwy.
Ni waeth pa mor swynol neu newidiol yr ymddengys eu bod, peidiwch â gwneud yr un camgymeriad ddwywaith.
Mynd allan gyda chlec
Nid yw yn natur narcissist ymgrymu yn dawel. Os ydych chi wedi chwarae'ch cardiau'n iawn a'ch bod chi wedi eu curo'n llwyddiannus yn eu gêm, yna daw cam olaf neu olygfa olaf eu chwarae cywrain: bychanu chi.
Yn eu llyfr, maent bellach yn agos at golli, ac ni all hynny ddigwydd.
Felly byddant yn creu golygfa; maen nhw'n ceisio tresmasu ar eich cartref, swyddfa, neu ddamwain cyfarfod neu barti. Byddwch yn wyliadwrus am unrhyw beth ac arhoswch yn gryf oherwydd gall torri i fyny â narcissist eich draenio'n emosiynol ac, ar adegau, yn gorfforol.
Taro o dan y gwregys
Os ydych chi'n briod â narcissist, byddwch yn barod ar gyfer sawl cyhuddiad ffug a hits o dan y gwregys. Ni fydd narcissists hyd yn oed yn stopio ac yn meddwl pethau drwodd cyn gosod y cyhuddiad. Byddant yn taflu pethau i'r chwith a'r dde, dim ond i weld beth sy'n glynu ac yn brifo.
Gyda'r diffyg empathi llwyr, ni fyddant byth yn meddwl am yr effaith y bydd hyn yn ei chael arnoch chi neu ar eich plant os oes gennych chi unrhyw beth. Nid ydynt yn meddwl pethau'n glir na thrwyddo cyn cymryd unrhyw gam; y cyfan y maent yn ymwneud ag ef yw mai nhw yw'r enillydd pan fydd popeth yn cael ei wneud.
Byddant yn cymryd eu hamser melys
Cofiwch, y cyfan maen nhw'n poeni amdano yw eu hunain a'u hapusrwydd; yr ydych wedi difetha yn ôl eu llyfr rheolau. Felly, byddant yn llusgo proses y chwalu cymaint ag y gallant heb feddwl am eich iechyd meddwl neu emosiynol mewn gwirionedd, dim ond er mwyn cynnal rhywfaint o reolaeth arnoch chi. Sefwch eich tir a pheidiwch â chwympo am eiliad.
Beth i'w wneud
Gall torri i fyny â narcissist fod yn bilsen anodd ei llyncu, gan eu bod yn bwydo i ffwrdd o boen a phoenydio eraill. Maent ond yn meddwl am ennill a llusgo pethau i ffwrdd, gan eich cadw rhag pobl eraill gan fod eich hapusrwydd fel buddugoliaeth iddynt.
Boed yn rhannu eich asedau, dalfa eich plant, neu unrhyw beth arall; maen nhw'n hoffi bod mewn rheolaeth a'r un y mae pawb yn meddwl amdano.
Bydd yn cymryd blynyddoedd o therapi ac ymarfer i fod yn hapus eto. Gall y creithiau y mae narcissist yn eu gadael arnoch chi fod yn artaith ac, efallai, yn byw o dan eich croen am byth. Yr hyn sydd ei angen arnoch ar adegau o'r fath yw system gymorth dda a ffrindiau i'ch helpu chi ym mhob cam o'r ffordd.