Nghynnwys
- Pam y dylai parau priod gysgu mewn gwelyau ar wahân
- Cofiwch sut y dechreuodd popeth
- Gall ysgariad cwsg fod yn opsiwn
Pa mor bell ydych chi'n barod i fynd i wella'ch bywyd rhywiol?
Mae llawer o gyplau yn ceisio nifer o bethau i gadw'r tân yn llosgi rhyngddynt, ond dyma un syml, ceisiwch gysgu ar wahân. Mae hynny'n iawn, mae'r “ysgariad cysgu” fel y'i gelwir yn beth go iawn, ac mae'n debyg, gall wella ansawdd bywyd rhywiol cyplau.
Anghofiwch am deganau rhyw, trydydd person, a gwylio cynnwys oedolion, oherwydd bod yr ysgariad cwsg “drwg-enwog” yn achosi chwyldro mewn perthnasoedd. Gall cysgu mewn ystafelloedd ar wahân wella'ch bywyd rhywiol.
Mae llawer o astudiaethau cysylltiedig â chysgu wedi'u cynnal i ddangos pwysigrwydd cysgu'n iawn. Fodd bynnag, yn ddiweddar, daeth rhyw a chwsg yn faes cwbl newydd ar gyfer ymchwilio, ac mae'n ymddangos bod gan bawb farn amdano.
I gyplau neu bobl briod sy'n byw gyda'i gilydd, mae rhannu gwely bob nos yn ymddangos yn beth arferol. Rydych chi'n mynd i gysgu ac yn deffro gyda'ch gilydd fel rhan o'ch trefn arferol. Mae cysgu gyda'n gilydd yn cynyddu agosatrwydd, undod, ac mae'n gwneud i bobl deimlo'n dda. Ond, nid yw pawb yn cytuno ar hyn.
Pam y dylai parau priod gysgu mewn gwelyau ar wahân
Gall rhyw wella cwsg, ond a all cwsg effeithio ar ein bywyd rhywiol?
Er enghraifft, os oes aflonyddwch cysgu ar un partner, mae'n rhwystro cwsg y person arall, a dangosodd astudiaeth hyd yn oed y gallai problemau mewn cwsg ac yn y berthynas ddigwydd ar yr un pryd.
Felly, y rheswm pam mae'n well gan rai gysgu ar eu pennau eu hunain yw wedyn nad oes angen iddyn nhw wrando ar eu partner yn chwyrnu, siarad, mwmian, na hyd yn oed eu cicio yng nghanol y nos. Mewn rhai achosion, mae gan bartneriaid wahanol gylchoedd cysgu-deffro, neu mae eu hamserlen gysgu yn wahanol oherwydd eu swyddi, ac ati.
Dyna'r rhesymau pam, i rai pobl, cysgu ar wahân yw'r unig opsiwn er mwyn cael rhywfaint o orffwys ac osgoi dadleuon. Hefyd, gall cysgu mewn gwahanol welyau helpu i wella bywyd rhywiol.
Gall cael patrwm cysgu cyson a chael digon o gwsg bob nos fod yn arwyddocaol ar gyfer mwy o ysfa rywiol a phleser.
Mae deffro gorffwys yn golygu y byddwch chi yn yr hwyliau iawn i fod yn agos at eich partner, a fydd yn sicr ddim yn wir ar ôl noson ddi-gwsg oherwydd chwyrnu. Felly pan edrychwch ar y darlun ehangach, gallai aberthu eich nosweithiau gyda'ch gilydd fod yn fuddiol yn y tymor hir.
Hefyd, mae rhywbeth ychydig yn gyffrous yn y ffaith nad ydych chi'n gallu cysgu bob nos wrth ymyl eich partner. Mae hynny'n ateb sut mae cysgu mewn gwelyau ar wahân yn creu mwy o agosatrwydd.
Cofiwch sut y dechreuodd popeth
Ar ddechrau'r berthynas, roeddech chi'ch dau yn byw ac yn cysgu ar wahân, roedd pob dyddiad newydd neu noson bosibl gyda'ch gilydd yn gyffrous. Roedd yn fwy anrhagweladwy ac anturus. Nid oeddech erioed yn siŵr a oeddech chi'n mynd i dreulio'r nos gyda'ch gilydd neu a oeddech chi'n mynd adref ar eich pen eich hun.
Mae hynny'n newid pan fydd cyplau yn dechrau byw gyda'i gilydd. Wrth gwrs, yr eithriad yw pan fydd ymladd, ac mae un person yn cysgu ar y soffa yn y diwedd.
Mae cyplau sy'n cyd-fyw yn tueddu i ddatblygu trefn arferol, a rhywsut mae rhai pethau'n dod yn arferiad, nad yw o reidrwydd yn golygu bod rhywbeth o'i le ar eu perthynas, dim ond y ffordd mae pethau'n mynd.
Mae fel siocledi. Rydych chi'n dod o hyd i'r un rydych chi'n ei garu, ac yn y dechrau, ni allwch gael digon ohono. Yn y pen draw, mae'r blas yn dod yn blaen, byddwch chi'n dechrau teimlo'n sâl, ac rydych chi'n magu pwysau.
Felly rydych chi'n penderfynu efallai na ddylech chi ei gael bob dydd, ond rydych chi'n dal i garu. Er bod yr ychydig ddyddiau cyntaf yn mynd i fod yn anodd, rhowch hoe iddo, a phan geisiwch eto ar ôl ychydig, bydd yn blasu cystal â'r tro cyntaf.
Gall ysgariad cwsg fod yn opsiwn
Mae angen i bob cwpl benderfynu a yw ysgariad cysgu yn opsiwn iddyn nhw ai peidio.
Rhag ofn nad yw un ohonynt yn cael digon o gwsg, dylent ystyried cysgu mewn dau wely, neu hyd yn oed mewn dwy ystafell ar wahân.
Er y bydd hyn yn rhoi mwy o amser iddynt orffwys, osgoi ymladd, ac o bosibl gynyddu eu gyriant rhyw, nid yw'n gadael fawr o le i weithredu digymell. Mewn ffordd, bydd yn rhaid i gyplau nad ydyn nhw'n cysgu gyda'i gilydd drefnu eu hamser rhyw. Gall hynny fod yn ddiddorol hefyd, peidiwch â chymryd gormod o ddifrif.
Ar y llaw arall, gall treulio ychydig nosweithiau ar wahân, dim ond er mwyn arbrawf sbarduno'r awydd am agosatrwydd ac agosatrwydd yn ôl.
Weithiau mae angen i ni gamu i ffwrdd i sylweddoli bod yr hyn yr oeddem yn edrych amdano yn iawn yno trwy'r amser. Yn y pen draw, chi a'ch partner sydd i benderfynu, a sut ydych chi'n teimlo amdano.
Os nad yw cyplau eisiau cysgu ar wahân a cholli eu bond, gallant roi cynnig ar sawl datrysiad ar gyfer aflonyddwch sy'n gysylltiedig â chysgu.
Er enghraifft, buddsoddi mewn gobennydd gwrth-chwyrnu yn hytrach nag mewn gwely soffa, neu ymgynghori ag arbenigwyr cysgu am eich problemau.