Nghynnwys
- Cam 1: Dysgu caru'ch hun
- Cam 2: Sicrhewch eich bod yn real (heb farn) am eich patrymau dyddio
- Cam 3: Byddwch yn unapologetically chi
Mae dod o hyd i'r berthynas gywir yn teimlo fel saethu crap. Mae cymaint o rannau symudol i berthynas - atyniad, ymddiriedaeth, gonestrwydd, cyfathrebu, agosatrwydd, bywyd rhywiol, ac ati - y gall deimlo fel nad oes gobaith dod o hyd i'r un person hwnnw y gallwch chi dreulio'ch bywyd ag ef.
Wel, rydw i yma i ddweud wrthych fod gobaith. Nid yw'n anodd dod o hyd i'r person “iawn” oherwydd mae'n amhosibl. Mae'n anodd oherwydd ein bod ni'n mynd ati yn y ffordd anghywir. Rydyn ni'n edrych tuag allan i'r byd ac yn gobeithio y gallwn ni ddod o hyd i rywun i'n cwblhau, yn hytrach nag edrych i mewn ar ein hunain a gwneud ein hunain yn gyfan, yn gyntaf.
Yr allwedd i'r perthnasoedd gorau yw gweithio ar yr un sydd gennych gyda chi'ch hun.
Gadewch i ni redeg hynny'n ôl at ddibenion eglurder.
Yr allwedd i'r perthnasoedd gorau yw gweithio ar yr un sydd gennych gyda chi'ch hun.
Efallai y bydd yn swnio'n ystrydebol i chi, ac os ydyw, gadewch i hynny fod yn arwydd y dylech bwyso ynddo a rhoi sylw. Yn fy marn i, mae yna dri pheth y mae'n rhaid i chi fynd i'r afael â nhw cyn y gallwch chi ddod o hyd i'r berthynas gywir - neu, gadewch i'r berthynas iawn ddod o hyd i chi.
Dilynwch y camau, rhowch eich sylw llawn i bob un, a byddwch yn amyneddgar gyda'r broses. Mae perthynas eich breuddwydion rownd y gornel yn unig.
Cam 1: Dysgu caru'ch hun
Mae'n debyg mai hwn yw'r cam anoddaf, ond os gallwch chi ddod dros y twmpath hwn, bydd gennych chi ddigon o fomentwm i fynd trwy'r ddau arall. Mae dysgu caru'ch hun yn broses dau gam: yn gyntaf, mae angen i chi gydnabod eich cryfderau a eich gwendidau. Yna mae angen i chi eu gwerthfawrogi a'u caru am yr hyn ydyn nhw.
Er mwyn dod yn real gyda dau gam y broses honno, mae angen i chi greu lle yn eich bywyd. Creu pellter rhyngoch chi a'r bobl wenwynig a allai niwlio'ch barn. Creu lle i chi'ch hun trwy fyfyrio neu godi hobi yr oeddech chi'n arfer ei fwynhau. Gwnewch unrhyw beth y gallwch chi i roi'r lle meddyliol i chi'ch hun i eistedd yn ôl a gweld eich hun am bwy ydych chi.
Mae gan bob rhan ohonoch werth. Dibynnu yn yr hyn rydych chi'n dda yn ei wneud, cydnabod lle gallwch chi wella. Mae'r cyfan yn grochan toddi anhygoel o bwy ydych chi.
Dyma'r allwedd, serch hynny: os na allwch ddysgu adnabod eich mawredd ym mhopeth sy'n dda ac yn ddrwg amdanoch chi, ni fydd unrhyw un arall. Hyd nes y byddwch yn gwerthfawrogi popeth yr ydych ac yn berchen arno, bydd rhywfaint o amheuaeth isymwybod bob amser y byddwch yn ei ildio. Mae fel “ymlid perthynas o ansawdd” o bob math. Bydd pobl yn teimlo bod hunan-amheuaeth a ddim eisiau cymryd rhan yn y bagiau hynny.
PEIDIWCH Â SKIP Y CAM HON.
Mae sut rydych chi'n trin eich hun yn hysbysfwrdd sy'n dangos i bawb arall sut y dylid eich trin. Sicrhewch fod y neges honno'n un dda.
Cam 2: Sicrhewch eich bod yn real (heb farn) am eich patrymau dyddio
Nawr eich bod chi wedi dysgu i chi'ch hun ychydig yn well (nid yw byth yn mynd i fod yn berffaith, dim ond dynol ydyn ni), mae'n bryd gwneud rhywfaint o stocrestr ar eich gorffennol.
Pa fath o bobl ydych chi wedi'u dyddio fel arfer?
Beth aeth o'i le yn eich perthnasoedd?
Faint chwaraeodd eich gweithredoedd ran yn nhranc y perthnasoedd hynny?
Wrth ichi edrych yn ôl ar eich perthnasoedd difrifol blaenorol, byddwch chi'n dechrau adnabod patrwm. Efallai y byddwch yn sylwi eich bod wedi dewis pobl yr oeddech yn gwybod na allech ymddiried ynddynt fel y gallech fod yn hawdd pe baent yn ymddwyn yn gysgodol. Efallai y byddwch yn sylwi nad oedd gan y bobl y gwnaethoch chi glicio arnyn nhw lawer yn digwydd yn eu bywydau. Efallai eich bod chi eisiau teimlo'n well, neu efallai eich bod chi eisiau bod yn ganolbwynt eu byd.
Beth bynnag yw'r achos, gwelwch y patrymau hynny am yr hyn ydyn nhw. Dangoswch ychydig o ras i chi'ch hun. Byddwch yn garedig â'ch hunan blaenorol. Rydyn ni i gyd yn ddiffygiol, nid ydych chi'n eithriad.
Nawr eich bod chi'n gwybod pa batrymau ddim gweithio, dechrau newid pethau. Gwnewch ymdrech ymwybodol i osgoi pobl sy'n eich atgoffa o'ch gorffennol. Newid yn bwrpasol ble rydych chi'n mynd allan neu ba weithgareddau rydych chi'n cymryd rhan ynddynt.
Ni fydd gwneud yr un pethau ag y gwnaethoch yn y gorffennol yn sicrhau canlyniadau gwell ichi yn eich dyfodol. Cydnabod ble aethoch chi o chwith, yna newid yr ymddygiad hwnnw i wahodd pobl well i'ch byd.
Cam 3: Byddwch yn unapologetically chi
Y cam hwn yw'r mwyaf o hwyl, oherwydd dyma'r hidlydd eithaf. Rydych chi'n mynd i chwynnu pobl nad ydyn nhw'n ffit da i chi, a denu'r rhai sy'n berffaith i chi. Efallai y bydd yn rhwbio rhai pobl y ffordd anghywir, ond os bydd yn ... sgriwio ‘em.
Ar ôl i chi wneud y gwaith i garu'ch hun ychydig yn fwy, a chydnabod eich camgymeriadau yn y gorffennol, gallwch chi gamu i'r esgidiau roeddech chi i fod i gerdded i mewn ar hyd a lled. Byddwch yn ennyn hyder ac yn fagnet i bobl o safon a fydd yn gwerthfawrogi pob maen am eich bod.
A fydd yn teimlo'n anghyfforddus ar y dechrau? Yn hollol.
Ond bydd mwy o harddwch yma nag unrhyw beth rydych chi wedi'i brofi yn y gorffennol wrth i chi faglu o berson i berson. Dyma fydd eich arwydd i'r byd eich bod yn barod i bwy bynnag all eich trin.
Bydd y person hwnnw'n arddangos, rwy'n addo ichi.
Mae'r tri cham hyn yn euraidd, a byddech chi'n ddoeth rhoi cynnig arnyn nhw os ydych chi'n chwilio am eich hawl Mr neu Mrs. Maen nhw allan yna, ond ni fyddan nhw'n dod o hyd i'w ffordd atoch chi nes i chi ddechrau caru'ch hun a dangos hynny i'r byd o'ch cwmpas.
Pob lwc. Mae ar fin mynd yn dda iawn, iawn i chi.