Nghynnwys
- Sut brofiad yw bod mewn perthynas pellter hir
- Sut mae'n gweithio i gyplau sydd bob amser gyda'i gilydd?
- Mae aros yn y meddwl a'r galon yn golygu aros mewn bywyd
- Pam fod Pellter ac Absenoldebau yn Bwysig?
- Sut mae cyfathrebu'n helpu wrth fod yn bell?
- Lladd yr Ansicrwydd hwnnw
- Nid yw pellter yn datgysylltu, dim ond adnewyddu y mae
Ydych chi'n rhywun sydd mewn perthynas pellter hir?
A pherthynas sydd wedi profi i fod yn gryfach ac yn hirach nag yr oeddech chi'n ei ddisgwyl?
Ond ni allwch helpu o hyd ond tybed pa mor hir y bydd yn goroesi mewn gwirionedd?
Ac onid ydych chi wir eisiau i'r ddau ohonoch lwyddo o'r diwedd i aros gyda'ch gilydd a chael gwared ar yr absenoldebau rheolaidd hyn?
Ydych chi mewn man lle rydych chi'n casáu'r pellter hir sy'n sefyll yn ystyfnig rhyngoch chi'ch dau?
A dim ond pan fyddwch chi'ch dau ar fin cael eu haduno, a ydych chi'n dychryn yn ddifrifol y bydd yr alwad ffôn honno neu neges destun yn dweud y gallai ei arhosiad fynd ychydig yn hirach?
A ydych chi'n gofyn i chi'ch hun yn aml a yw'n werth chweil, pan welwch y cwpl hwnnw'n hongian allan gyda'i gilydd, yn chwerthin ac yn siarad yn ddiddiwedd, wrth i chi ddal i sbecian i mewn i'ch sgrin ffôn symudol, gan aros i neges popio oddi wrtho?
Ac er ei fod eisoes yn berthynas pellter hir, pa mor wag a gwag ydych chi'n teimlo pan fydd absenoldebau llwyr ar brydiau ac nad ydych yn gallu ei gyrraedd trwy'ch Apps tecstio a galw ar y Rhyngrwyd, ond eto i gyd yn talu'r holl filiau ffôn symudol misol hynny.
Sut brofiad yw bod mewn perthynas pellter hir
Wel, gallaf ymwneud yn llwyr â'r sefyllfa rydych chi'n ei hwynebu oherwydd, yn ddiangen i ddweud, roeddwn i mewn un hefyd. Mae fy ngŵr yn gyn-Forol a threuliais flynyddoedd yn y rhyfel yn Aberystwyth Afghanistan. Nid oeddem yn gallu siarad â'n gilydd am yr amseroedd hiraf yn ystod y ddwy flynedd hynny, a estynnodd yn ddiweddarach i ddwy flynedd arall.
Nawr pan fyddaf yn mynd ar daith i lawr y lôn atgofion, rwy'n llythrennol yn gwenu wrth feddwl sut y daeth yr holl flynyddoedd hynny â'n calonnau'n agosach a chryfhau ein perthynas. Roeddem yn fwy gwerthfawrogol o aberthau ein gilydd ac yn parchu teimladau ein gilydd.
Nawr fy mod i'n ymarfer fel cwnselydd ar gyfer cyplau sy'n cael trafferth mewn perthnasau pellter hir, sylweddolais amser maith yn ôl sut mae'r pellter hwn ond yn achosi i bobl fod yn agosach a bondio fel gwell partneriaid.
Gadewch i ni gloddio ychydig yn ddyfnach i mewn, mewn perthynas pellter hir, mae absenoldebau mewn gwirionedd yn cryfhau'r bond rydych chi'n ei rannu.
Sut mae'n gweithio i gyplau sydd bob amser gyda'i gilydd?
Os ydych yn cael trafferth mewn perthynas pellter hir ac yn ystyried ‘pellter’ fel asgwrn y gynnen a gwraidd pob problem yn eich bywyd, yna gadewch imi eich goleuo â dos o realiti.
Nid yw cyplau sy'n aros gyda'i gilydd ac erioed wedi profi pellter ac absenoldeb (y gallwch chi genfigennu bob dydd pan fyddwch chi'n deffro efallai) yn gyplau hapus y rhan fwyaf o'r amseroedd.
Er eu bod gyda'i gilydd ar ôl profi ymchwyddiadau dwys o emosiynau a theimladau tuag at ei gilydd, mae'r rhan fwyaf ohonynt yn methu â chadw'r atyniad anorchfygol yr oeddent yn teimlo ar y dechrau trwy'r blynyddoedd.
Gan fy mod hefyd yn cynnig cwnsela i'r cyplau sydd â phroblemau anhapus, sy'n ei chael hi'n anodd cadw eu perthynas yn gyfan, gadewch imi ddweud wrthych fod y rhan fwyaf o'r cyplau yn cwyno bod ganddynt ddiffyg ymglymiad, sylw ac atyniad.
Mae'r rhan fwyaf o fenywod a hyd yn oed dynion yn cwyno eu bod yn cael eu cymryd yn ganiataol a sut y trodd pethau allan i beidio â chyrraedd eu disgwyliadau.
Felly, nid sut mae'n ymddangos i'r cyplau sydd gyda'i gilydd.
Nid oes unrhyw un o'r cwynion uchod erioed yn cael eu cyflwyno gan rywun sydd mewn perthynas pellter hir lwyddiannus. Yn hytrach, maen nhw wir yn dyheu am fod wrth ochr ei gilydd ac felly mae lefel yr ymglymiad a'r atyniad bob amser yn uchel.
Mae aros yn y meddwl a'r galon yn golygu aros mewn bywyd
Mae perthynas yn ymwneud ag ymglymiad ac emosiynau y mae cwpl yn eu rhannu. Os yn ddiweddar, rydych chi wedi obsesiwn â sut mae cyplau eraill yn hongian allan gyda'i gilydd, yn difetha eu cariad ac yn edrych i gyd yn hapus ac yn fodlon, mae angen i chi wybod nad y pellter sy'n gwneud i'r emosiynau ddiflannu.
Felly, p'un ai'ch perthynas chi yw'r un a oedd yn un pellter hir ers y dechrau neu a oedd yn berthynas tymor hir a ddaeth yn berthynas pellter hir yn ddiweddarach oherwydd rhai ymrwymiadau, dim ond gwybod mai hi yw'r pellter mewn gwirionedd sy'n eich cadw'n gyfan a dim ond trwy'r pellter hwn y mae'r holl emosiynau hynny sydd gennych tuag at eich gilydd wedi'u cynyddu.
Gofynnwch i'ch hun. Onid ydych chi'n cael bwtiau gwydd pan feddyliwch am gwrdd ag ef eto? Mae hynny'n dangos cryfder eich perthynas.
Pam fod Pellter ac Absenoldebau yn Bwysig?
Pan fo emosiynau'n gryf a phwerus, mae calonnau'n agos, does dim gwahaniaeth pellteroedd daearyddol!
A dyma sut mae'n gweithio.
Pellter a absenoldeb eich helpu i ddadansoddi cymaint am eich perthynas. Mae'n gwneud i chi gydnabod ymdrechion eich partner a'r cariad sydd gan y ddau ohonoch tuag at eich gilydd. Mae'n gwneud i chi werthfawrogi pethau'n well. Mae'n gwneud i chi chwennych am bresenoldeb eich gilydd nad yw aros gyda'ch gilydd am amseroedd diddiwedd byth yn gwneud ichi deimlo.
Tra'ch bod i ffwrdd ac wedi'ch datgysylltu, mae'n teimlo fel ei fod yn brawf o'ch gwytnwch, eich ffyddlondeb a'ch ymrwymiad ac rydych chi'n sylweddoli pa mor bwysig yw'r holl bethau hyn mewn perthynas.
Sut mae cyfathrebu'n helpu wrth fod yn bell?
Mae cyfathrebu dros y Rhyngrwyd neu'r ffôn yn ddefnyddiol iawn tra bo'r berthynas yn bell, ac yn enwedig ar ôl yr absenoldebau cyfnodol hynny.
Gyda negeseuon testun a galw apiau a chyfleusterau fel galw fideo wedi gwneud aros yn gysylltiedig yn haws.
Pan gyrhaeddwch chi weld eich partner ar eich sgrin teclyn, mae'r holl deimladau ac emosiynau hynny'n cael eu cyffroi ac rydych chi'n teimlo'n llawer agosach. Hefyd, mae cariad yn parhau i gael ei adfywio â chyfathrebu rheolaidd.
Lladd yr Ansicrwydd hwnnw
Stopiwch fretio am eich perthynas pellter hir a shun yr holl feddyliau am gael eich twyllo neu unrhyw amheuon tebyg. Daw'r ansicrwydd bob amser pan fydd rhywbeth yn brin o ran y pethau sylfaenol yn eich perthynas, megis cariad, ymrwymiad, atyniad, ffyddlondeb ac ati.
Nid yw'r pellter byth. Canolbwyntiwch ar y rhinweddau a'r aberthau y mae'ch cydymaith wedi'u gwneud i chi. Ac eto, mae teimlo'n ansicr yn hollol normal.
Nid yw pellter yn datgysylltu, dim ond adnewyddu y mae
Mae pellter yn gwneud ichi syrthio mewn cariad unwaith eto. Rydych chi wir yn cydnabod faint rydych chi o bwys i'ch partner mewn gwirionedd. Ac ie, rydych chi'n dod i gyd yn greadigol yn eich bywyd cariad oherwydd y pellter y gwnaethoch chi ei brofi.
Felly, dathlwch yr absenoldebau hyn fel rhagflaenwyr pwerus cariad a bondio cryfach. Gan ddymuno perthynas gydol oes i chi!