Nghynnwys
- Annog cyplau i gael cyfarfodydd agored a gonest gyda'i gilydd
- 1. Rhowch wybod i'ch partner cyn ei gyflwyno ef / hi i'ch teulu
- 2. Byddwch yn uniongyrchol ac yn onest
- 3. Disgwyl empathi, fel arall, cadwch draw
- 4. Peidiwch byth â chamliwio'ch hun
- 5. Mynnwch help
Un o'r cwestiynau y mae cleientiaid, sy'n dechrau perthnasoedd rhamantus newydd, yn eu gofyn yn aml yw sut i ddweud wrth eich partner newydd am yr heriau a'r trawma yn eich teulu tarddiad heb eu llethu na'u dychryn.
Pryd ydych chi'n dweud wrthyn nhw y gallai'ch mam fod yn dod â'i thrydedd briodas i ben, mae eich tad yn alcoholig sy'n gwella a gwnaethoch chi golli'ch brawd mewn damwain car?
Annog cyplau i gael cyfarfodydd agored a gonest gyda'i gilydd
Mae arbenigwyr yn awgrymu bod annog amgylchedd sy'n meithrin gonestrwydd a thryloywder yn ffordd dda o ddechrau perthynas newydd. Mae bod yn agored, yn onest ac yn agored i niwed yn annog eich partner i wneud yr un peth.
Gall diffyg ymddiriedaeth a achosir gan anonestrwydd neu ddal gwybodaeth bwysig yn ôl niweidio'r sylfaen gref y mae'r rhan fwyaf o gyplau yn ymdrechu'n galed i'w hadeiladu. Yna mae'n haws cyflwyno heriau a brwydrau teuluol pan fydd diwylliant o onestrwydd eisoes wedi'i ymgorffori yn y berthynas.
Mae angen i gyplau gael cyfarfodydd rheolaidd, bob mis o leiaf ac yn ddelfrydol bob yn ail wythnos i wirio eu perthynas. Gofyn cwestiynau fel - ‘Sut ydyn ni'n gwneud? A oes unrhyw beth rydych chi'n poeni amdano, neu y mae angen i ni siarad amdano? ', Yn helpu i feithrin deialog agored am yr holl heriau a llwyddiannau y mae cyplau yn eu profi yn eu perthnasoedd.
Nid yw byth yn rhy hwyr i ddechrau hyn ac weithiau mae cwrdd â'r teulu yn gyfle perffaith i ddechrau. Isod mae awgrymiadau i helpu i agor y sgwrs honno -
1. Rhowch wybod i'ch partner cyn ei gyflwyno ef / hi i'ch teulu
Os ydych chi ar fin cyflwyno'ch partner i'ch teulu, gadewch iddyn nhw wybod eich cynlluniau a rhannu mwy gyda nhw am eich teulu i'w paratoi a'u helpu i deimlo'n fwy cyfforddus.
Mae naill ai amserlennu amser i siarad neu gyflwyno hyn yn naturiol pan fydd yn teimlo'n gyffyrddus yn ddulliau gwych.
Gwnewch hyn o leiaf ychydig ddyddiau o flaen amser fel bod gan eich partner amser i feddwl amdano a gofyn cwestiynau yn nes ymlaen.
2. Byddwch yn uniongyrchol ac yn onest
Byddwch yn uniongyrchol ac yn onest, peidiwch â rhoi cot ar bethau oherwydd gallai'ch partner ddysgu peidio ag ymddiried ynoch chi.
Mae'r canlyniad hwn yn llawer mwy dinistriol na'r hyn y gallech fod yn poeni amdano i ddechrau.
3. Disgwyl empathi, fel arall, cadwch draw
Cofiwch fod llawer o bobl wedi profi colledion teulu, alcoholiaeth, ysgariadau ac ati. Bydd partner da bob amser yn deall hyn ac yn empathig ac yn galonogol tuag atoch chi.
Ond, os ydyn nhw'n methu ag empathi â'ch poen, yna mae hyn yn gloch rybuddio amdanoch chi a'ch siawns o gael perthynas iach a hirhoedlog â nhw.
4. Peidiwch byth â chamliwio'ch hun
Mae camliwio'ch hun yn un o'r pethau gwaethaf y gallwch chi ei wneud mewn perthynas, yn enwedig yn gynnar.
Mae partneriaid yn teimlo eu bod wedi cael eu twyllo, eu camarwain, ac yn ddig, sydd yn y pen draw yn sefydlu'r berthynas i fod yn hawl drafferthus o'r dechrau.
Gwybod pwy ydych chi ac o ble rydych chi wedi dod. Dyma'n union pwy rydych chi am fod yn y berthynas.
5. Mynnwch help
Os oes yna bethau amdanoch chi'ch hun sy'n codi cywilydd arnoch chi neu'n rhoi rhesymau i chi gywilyddio, cael help o dan y fath amgylchiad yw'r peth mwyaf dewr y gallwch chi ei wneud.
Mae hyn yn sicr o fod o fudd mwy i chi na bod yn anonest mewn perthynas.