Nghynnwys
- 1. Peidiwch ag ymosod
- 2. Peidiwch â rhedeg y tu ôl i'r llwyn
- 3. Darparu datrysiad
- 4. Dewis geiriau
- 5. Peidiwch â'i wneud yn drefn arferol
- 6. Peidiwch â mynnu, gofynnwch
- 7. Ddim yn drafferth
Nid oes unrhyw berthynas yn llawn hapusrwydd. Mae cynnydd a dirywiad ym mhob perthynas. Weithiau mae cytundebau ac weithiau mae anghytundebau. Mae'n eithaf anodd mynegi anghytundeb neu gwyno.
Weithiau mae cwyn syml yn gwaethygu'r sefyllfa ac yn gallu dwysáu i ddadleuon neu hyd yn oed yr ymladd gwaethaf.
Rhestrir isod rai o'r awgrymiadau gorau ar sut i cwyno mewn perthynas heb roi eich partner i lawr. Bydd yr awgrymiadau hyn yn cynghori sut i gynnal perthynas gref hyd yn oed pan fyddwch chi'n mynegi eich anghytundeb â'ch priod neu'ch partner.
1. Peidiwch ag ymosod
I gwyno yw i tynnu sylw rhywun ar fai. Waeth pa mor agos ydych chi, yr eiliad y byddwch chi'n dechrau cwyno, mae'r bydd person arall yn mynd yn amddiffynnol.
Iddyn nhw, bydd eich geiriau cwyno yn swnio fel eich bod chi'n ymosod arnyn nhw. Dyna pam mae llawer yn y diwedd yn dweud hynny gwraig ddim yn gwrando neu gwr ddim yn gwrando i'w gwraig.
Y ffordd orau o sicrhau bod eich partner yn gwrando arnoch chi yw trwy cychwyn sgwrs yn lle ymosod arnyn nhw.
Dechreuwch ddweud rhywbeth da amdanyn nhw neu pa mor dda ydych chi'n eu deall. Yna, rhowch eich pwynt ymlaen yn gynnil gyda'r hyn nad oeddech chi'n ei hoffi amdanyn nhw mewn eiliad benodol neu ar y foment honno.
Fel hyn, chi mae'r ddau yn cymryd rhan mewn sgwrs na dim ond tynnu sylw at gamgymeriadau ei gilydd.
2. Peidiwch â rhedeg y tu ôl i'r llwyn
Ni fydd unrhyw un yn aros yn hapus os yw'n briod ag a gŵr sy'n cwyno neu wraig. Mae'n eithaf trallodus pan fydd eich gwraig yn eich anwybyddu neu ŵr sydd bob amser yn amddiffynnol ac yn stopio gwrando arnoch chi.
Mae hyn yn digwydd weithiau pan nad ydych chi'n syml neu pan nad ydych chi'n trafod y mater yn syth gyda nhw.
Deallir ei bod yn anodd tynnu sylw at gamgymeriadau eich gwraig neu'ch gŵr. Mae'n siŵr nad ydych chi eisiau eu brifo nhw beth bynnag. Fodd bynnag, trwy beidio â dweud pethau ymlaen llaw, ti yn y pen draw yn eu cythruddo yn fwy.
Felly, tra'ch bod chi'n dechrau'r sgwrs gyda nodyn cadarnhaol, dywedwch bethau heb unrhyw betruster. Gallai hyn osgoi unrhyw wrthdaro.
3. Darparu datrysiad
Darparu datrysiad na dim ond pwyntio at y broblem.
Os ydych chi'n un ymhlith y cyplau hynny sy'n dweud ‘nid yw fy ngwraig yn gwrando arnaf'neu ‘mae fy ngŵr yn cwyno drwy’r amser’, yna mae angen i chi ailedrych ar y sgwrs a gawsoch.
Wrth sut i gwyno mewn perthynas, mae'n hanfodol eich bod chi rhowch sylw i'r broblem, ond ar yr un pryd, rhaid i chi gynnig datrysiad.
Y rheswm rydych chi'n cwyno yw oherwydd chi dod o hyd i nam ynddynt. Ers i chi ddod o hyd i nam, mae'n hanfodol eich bod chi'n cynnig datrysiad iddo hefyd. Heb ateb, mae'n edrych fel eich bod chi'n eu beio am rywbeth maen nhw wedi'i wneud.
Yn lle, pan fyddwch chi'n cynnig datrysiad, rydych chi'n ceisio eu gwneud yn berson gwell.
4. Dewis geiriau
Y rhan fwyaf o’r amseroedd pan fydd gwragedd yn gofyn ‘pam nad yw fy ngŵr yn gwrando arnaf'neu mae gwŷr yn cwyno hynny ni fydd gwraig yn gwrando iddyn nhw maen nhw'n colli allan ar yr agwedd bwysicaf - dewis geiriau. Yn wir, mae'n ateb pwysig i sut i wneud hynny cwyno mewn perthynas. Mae'n siŵr nad ydych chi eisiau cynhyrfu'ch priod neu'ch partner a byddech chi am iddyn nhw wrando arnoch chi'n astud.
Gyda'r dewis cywir o eiriau gallwch chi bob amser wneud i'ch priod wrando arnoch chi a chroesawu eich awgrymiadau. Er enghraifft, peidiwch byth â siarad am yr hyn y mae eraill yn ei deimlo neu sydd ganddo i'w ddweud, yn lle hynny siaradwch am yr hyn rydych chi'n ei deimlo. Dechreuwch gyda'r hyn rydych chi'n ei deimlo am sefyllfa benodol a sut rydych chi'n credu y dylen nhw fod wedi ymateb bryd hynny. Fel hyn, ni fyddwch yn eu beirniadu, ond byddech yn eu helpu i ddadansoddi'r sefyllfa yn wahanol.
5. Peidiwch â'i wneud yn drefn arferol
‘Mae fy nghariad yn dweud fy mod yn cwyno gormod’. Rydyn ni'n clywed menywod yn siarad am y rhain yn eithaf aml.
Pan fyddwch chi mewn perthynas, rydych chi'n addo gwneud hynny derbyn yr unigolyn y ffordd maen nhw. Fodd bynnag, pan ddechreuwch gwyno llawer, codwch ddelwedd mai ‘cwyno’ yw eich arferiad.
Mae'n ddealladwy bod yna rai pethau nad ydych chi'n eu hoffi amdanyn nhw a siawns na fyddech chi eisiau iddyn nhw ddod yn berson gwell.
Fodd bynnag, nid yw cwyno bob dydd yn unig a'i wneud yn arferiad yn ateb. Unwaith byddai'ch partner yn sylweddoli ei fod yn arfer, byddent stopio gwrando arnoch chi.
6. Peidiwch â mynnu, gofynnwch
Y peth gwaethaf a all ddigwydd pan fyddwch chi'n cwyno yw efallai y byddwch chi'n mynnu bod pethau'n cael eu gwneud mewn ffordd benodol.
Nid dyma'r peth iawn i'w wneud pan fyddwch chi'n edrych am atebion sut i gwyno'n effeithiol.
Yn lle mynnu pethau a gofyn i'ch priod dderbyn eu bai a cherdded eich llwybr, ei droelli ychydig. Peidiwch â gwneud iddo edrych fel eich bod yn cwyno wrthynt. Yn lle, gwnewch iddo edrych fel eich bod chi'n gweithio tuag at eu gwella fel unigolyn.
Mae gan bob unigolyn ran dda a drwg.
Yn sicr, ni allwch ddisgwyl iddynt adael eu hochr negyddol a dilyn eich archebion, yn union fel hynny. Byddwch yn gall ac yn graff.
7. Ddim yn drafferth
Mae'n hanfodol eich bod chi'n deall a ydych chi'n chwilio am atebion i sut i gwyno mewn perthynas. Rhaid i chi beidio byth â rhoi eich partner mewn sefyllfa lle maen nhw'n dechrau credu mai nhw yw'r gwneuthurwr trafferthion.
Mae'n hollol anghywir a siawns na fydd yn arwain at y peth gwaethaf y gallwch chi ei ddychmygu; sef diwedd y berthynas.
Pryd gwraig ddim yn gwrando ar ŵr neu pan ddywed y wraig fod y gŵr yn anwybyddu fy anghenion, cymerwch fel awgrym eu bod yn gwrando ar gwynion. Maent naill ai wedi credu mai'ch arfer chi yw cwyno neu rydych chi wedi dechrau eu hystyried fel gwneuthurwr trafferthion yn y berthynas.
Yn y naill achos neu'r llall, swnian pellach yn gallu arwain at y diwedd y berthynas.
Nid oes unrhyw un eisiau cael partner swnllyd sy'n cwyno llawer ac yn cael problemau gyda phopeth mae rhywun yn ei wneud. Fodd bynnag, mae yna sefyllfaoedd pan mae'n rhaid i chi rannu'ch teimlad ers i chi nodi rhywbeth o'i le y mae eich partner wedi'i wneud.
Mewn sefyllfa o'r fath, bydd y pwyntiau uchod yn eich tywys ac yn atebion perffaith i sut i wneud hynny cwyno mewn perthynas.