Nghynnwys
- Dathlu Dydd San Ffolant gyda theulu camweithredol
- Nid oes neb yn bwrpasol yn gwneud y V -Day yn ddiwrnod lousy
- Ymddieithrio i newid ymatebion pobl o'ch cwmpas
- Gwahanwch eich hun oddi wrth y gwallgofrwydd
Nid ar gyfer cariadon agos yn unig y mae Dydd San Ffolant, mae hefyd yn gyfle i deuluoedd ddathlu cariad ymysg ei gilydd.
Ond beth pe byddech chi'n cymryd rhan, neu'n ymwneud â theulu camweithredol?
Beth allwch chi ei wneud, i leihau gwneuthuriad gwallgof ar ddiwrnod pwysig fel hwn tra hefyd yn gofalu am gamweithrediad teuluol?
Am y 30 mlynedd diwethaf, mae'r awdur, cwnselydd a meistr Hyfforddwr Bywyd, David Essel, sydd wedi gwerthu orau, wedi bod yn helpu teuluoedd i ddysgu sut i wella, delio â chamweithrediad teuluol, yn enwedig o amgylch Dydd San Ffolant.
Isod, mae David yn rhoi ei feddyliau ar sut i ddathlu'r gwyliau gyda theulu camweithredol.
Dathlu Dydd San Ffolant gyda theulu camweithredol
“Ychydig flynyddoedd yn ôl, fe arwyddodd menyw 25 oed i wneud sesiynau cwnsela gyda mi trwy Skype, ychydig cyn Dydd San Ffolant oherwydd nad oedd hi eisiau gweld ailadrodd yr hyn a ddigwyddodd dros y blynyddoedd diwethaf.
Wrth iddi ddechrau ei stori am gamweithrediad teuluol, fe welodd ei llygaid wrth iddi ddweud “David, byth ers i mi fod yn ferch fach y cyfan roeddwn i eisiau oedd fy rhieni i ddod ymlaen ar Ddydd San Ffolant, a’r cyfan a welaf erioed yw dadleuon, dadleuon, rhwng nhw a gweddill ein teulu. “
Po fwyaf y buom yn gweithio gyda'n gilydd po fwyaf y dechreuodd weld bod ganddi rôl yn y camweithrediad teuluol.
Oherwydd ei bod am i Ddydd San Ffolant fod mor arbennig, parhaodd i waethygu ei rhieni, trwy eu hatgoffa sut yn y gorffennol y mae Dydd Sant Ffolant bob amser wedi cael eu llenwi ag anhrefn a drama.
Ydych chi mewn sefyllfa fel hon? Nid oes ots a ydych chi'n 15 oed neu'n 90 oed, os ydych chi'n dod o deulu camweithredol gall fod yn anodd iawn yn ystod rhai gwyliau i deimlo'n gysylltiedig ac mewn heddwch.
Hefyd, gwyliwch y fideo hon ar nodweddion cyffredin teulu camweithredol.
Dyma gwpl o bethau i feddwl amdanynt, yn ystod tymor Dydd San Ffolant os ydych chi'n dod o deulu o wneud gwallgof.
Sut i drin Dydd San Ffolant a chamweithrediad teuluol
Nid oes neb yn bwrpasol yn gwneud y V -Day yn ddiwrnod lousy
Deallwch fod yr anhrefn a'r ddrama sy'n dod o'ch teulu yn ôl pob tebyg wedi cael eu trosglwyddo ers cenedlaethau. Nid yw camweithrediad teuluol yn digwydd dros nos ac allan o ddewis ymwybodol.
Mae'n anghyffredin iawn bod aelodau'r teulu'n deffro'n bwrpasol ar Ddydd San Ffolant ac yn dweud, gadewch i ni wneud hwn yn ddiwrnod lousy.
Ond yn hytrach, os ydyn ni'n cael ein codi mewn amgylchedd lle mae rhai gwyliau'n cael eu hesgeuluso, neu os ydyn nhw'n dod gyda'r bagiau o'r gorffennol o anhrefn a drama, mae yna batrwm wedi'i osod yn y meddwl isymwybod sydd bron fel adwaith plymio pen-glin, nid penderfyniad ymwybodol i ddeffro a gwneud Dydd San Ffolant yn ddiwrnod ofnadwy, ond yn hytrach dim ond rhywbeth sy'n eistedd yn yr isymwybod yr ydym wedi'i ailadrodd byth ers i ni fod yn blant yn tyfu i fyny.
Ymddieithrio i newid ymatebion pobl o'ch cwmpas
Yn ein llyfr gwerthu uchaf newydd, “Cyfrinachau cariad a pherthynas ... Bod angen i bawb wybod!”, Rydyn ni'n mynd i fanylder mawr ynglŷn â defnyddio teclyn o'r enw ymddieithrio, pan rydych chi am newid ymatebion pobl o'ch cwmpas sydd fel arfer llenwi ag anhrefn.
Mae ymddieithrio yn syml yn penderfynu hynny rydych chi'n mynd i ildio i'r foment, nid rhoi eich barn, peidio â rhoi eich cyngor, ond yn hytrach cymryd anadl fawr a chaniatáu i'r diwrnod ddatblygu fel y bydd.
Wrth imi rannu'r domen olaf hon gyda fy nghleient, fe ddeffrodd ar unwaith!
“David, gallaf weld, bob blwyddyn pan fyddaf yn dechrau cwyno cyn Dydd San Ffolant, gan ofyn i'm teulu wneud hwn yn ddiwrnod gwahanol i Ddydd San Ffolant yn y gorffennol, efallai fy mod yn ychwanegu at yr anhrefn a'r ddrama!
Rydw i'n mynd i adael i'r cyfan fynd, a gweld beth sy'n digwydd os galla i ei wneud yn wahanol eleni efallai y bydd gen i ganlyniad terfynol gwahanol. "
A gwnaeth yr hyn a ddigwyddodd sioc iddi.
Yn lle siarad yn gyson am saith diwrnod cyn Dydd San Ffolant am sut y byddai hon yn flwyddyn well, wahanol, dim ond cadw ei meddyliau iddi hi ei hun, ond dechreuodd roi lluniau o galonnau, a hyd yn oed ei diffiniad personol ei hun o'r hyn y mae Valentine yn ei wneud. Mae dydd yn golygu iddi.
Ac fe weithiodd.
Trwy iddi ymddieithrio, a pheidio â magu’r patrymau negyddol sydd wedi digwydd yn y gorffennol, roedd Dydd San Ffolant yn brofiad llawer tawelach iddi hi a phawb yn ei theulu.
Dywedodd brawd hŷn wrthi hyd yn oed mai hwn oedd y Dydd Sant Ffolant cyntaf mewn blynyddoedd lle na chreodd anhrefn a drama trwy gwyno am y gorffennol bob dydd yn arwain at y gwyliau sentimental.
Ac eleni?
Dywedodd wrthyf yn ddiweddar y bydd yn parhau i wneud yr un peth ag y gwnaeth y llynedd.
Ymddieithrio, ymddieithrio, ymddieithrio rhag magu camweithrediad y teulu a dychryn y gwaethaf.
Os ydych chi'n groes i'ch cariad, neu deulu, neu ffrindiau dros y gwyliau eleni, ystyriwch ymddieithrio.
Gwahanwch eich hun oddi wrth y gwallgofrwydd
Ar ôl i chi symud ymhellach o holl wneuthuriad gwallgof teulu camweithredol i weld a yw bywyd ddim yn dod yn ychydig yn dawelach ar y “diwrnod cariad hwn” yna yn y gorffennol.
Mae gwaith David Essel yn cael ei gymeradwyo’n fawr gan unigolion fel y diweddar Wayne Dyer, a dywed yr enwog Jenny Mccarthy “David Essel yw arweinydd newydd y mudiad meddwl yn bositif.”
Mae ei waith fel cwnselydd a Hyfforddwr Bywyd wedi'i wirio gan Marriage.com. Mae wedi cael ei wirio fel un o'r cynghorwyr perthynas gorau ac arbenigwyr yn y byd.
Enw ei lyfr gwerthu mwyaf newydd, sydd newydd ei ryddhau mewn pryd ar gyfer Dydd Sant Ffolant, yw “Cyfrinachau cariad a pherthynas ... Bod angen i bawb wybod!”
I gael mwy o wybodaeth am bopeth y mae David yn ei wneud ewch i www.davidessel.com