Nghynnwys
- Beth ydyn ni'n ei gael i'n gilydd ar gyfer Dydd Sant Ffolant?
- Dyma ychydig o syniadau sy'n ein helpu i nodi Dydd San Ffolant
Yr adeg hon o'r flwyddyn does dim rhaid i chi edrych yn bell i ddod ar draws negeseuon am yr hyn sydd angen i chi ei roi i'ch rhywun arbennig i fynegi'ch cariad. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn troi at flodau, gemwaith, cinio ffansi neu focs o siocledi i nodi'r achlysur. Ac mae'n dod yn arferol i Ddydd Sant Ffolant ddod yn eitem arall eto i'w gwirio ar eich rhestr o bethau i'w gwneud.
Beth ydyn ni'n ei gael i'n gilydd ar gyfer Dydd Sant Ffolant?
Bob mis Chwefror, mae fy ngŵr a minnau yn wynebu'r un cwestiwn:
Beth ydyn ni'n ei gael i'n gilydd ar gyfer Dydd Sant Ffolant?
Rydyn ni wedi bod gyda'n gilydd yn ddigon hir nad yw blodau a siocledi bellach mor arbennig. Maent wedi dod yn arferol, mewn ffordd, ac wedi colli eu hystyr. Ac ar yr adeg hon yn ein bywydau, nid yw'r naill na'r llall ohonom eisiau gwario llawer o arian ar anrheg na fydd yn cael ei werthfawrogi mewn gwirionedd.
Eleni, nid wyf am brynu rhywbeth i'm gŵr yn unig. Rwyf am roi rhywbeth iddo. Rwyf am gynnig fy amser a sylw iddo. Ac mae hynny - fy amser a fy sylw di-wahan - yn llawer mwy gwerthfawr na'r hyn sydd yn fy waled.
Roeddwn i'n meddwl y gallai fod eraill allan yna hefyd eisiau rhoi eu hamser a'u sylw i'w partner yn hytrach na gwario arian ar flodau a fydd yn y compost neu flwch mawr o siocledi a all arwain at boen bol a gwasg estynedig.
Dyma ychydig o syniadau sy'n ein helpu i nodi Dydd San Ffolant
Mynegwch eich cariad a'ch gwerthfawrogiad a dathlwch bresenoldeb dros anrhegion:
- Yn lle mynd allan am ginio ffansi, paratowch bryd syml, hoff bryd i'ch anwylyd. Treuliwch amser wrth baratoi'r bwyd i fod yn wirioneddol bresennol yn y profiad. Cymerwch amser ymlaen llaw i feddwl o ddifrif pam rydych chi'n caru'r person hwn a chaniatáu i'ch sylw ganolbwyntio'n llwyr ar y teimladau o gariad rydych chi'n eu profi yn eich calon. Yna, cariwch y teimlad hwnnw yn eich calon trwy gydol y gwaith paratoi prydau bwyd ac i rannu'r pryd bwyd.
- Yn lle prynu cerdyn, ysgrifennwch lythyr â llaw. Fe allech chi ysgrifennu am hoff atgof, neu restru'r holl resymau rydych chi'n ddiolchgar o gael eich anwylyn yn eich bywyd. Ewch i ble bynnag mae'ch ysgrifbin yn mynd â chi.
- Yn lle dwsin o rosod hir-coesog, rhowch hoff flodyn eich anwylyd yn rhywle rydych chi'n gwybod y bydd ef neu hi'n ei weld. Gallai hyn fod ar y bwrdd wrth erchwyn y gwely, wrth ymyl y cyfrifiadur neu hyd yn oed o flaen y gwneuthurwr coffi. Mae hyn yn dangos i'ch partner eich bod yn talu sylw i'w drefn arferol, yn gwybod pa flodyn sy'n cael ei garu fwyaf a'ch bod wedi teilwra'ch anrheg i fod yn ystyrlon - ac yn felys, yn syndod ac yn hwyl - yn hytrach na generig.
- Yn lle cael blwch enfawr o siocledi, prynwch un neu ddau o drychau arbenigedd. Treuliwch ychydig o amser yn ymarfer eu bwyta'n ystyriol, gan adael i'ch hun eu blasu'n llawn gyda'i gilydd.
- Dewiswch rywbeth y mae'ch partner yn ei fwynhau nad dyna'ch peth mewn gwirionedd, a chynigiwch gymryd rhan ynddo heb ddrwgdeimlad. Gall hyn fod yn anodd, felly peidiwch â mynd yn rhy bell y tu allan i'ch parth cysur neu ni fyddwch yn gallu ei wneud heb deimlo'n ddig a / neu i'ch partner gythruddo. Gallai hyn fod yn gwylio gêm bêl-droed neu'n mynd i weld y bale. Pan yno, ceisiwch ddysgu mwy amdano o ddifrif - hyd yn oed os mai dyna'r peth olaf yr ydych chi'n hoffi ei wneud fel arfer - a pham mae'ch partner yn ei fwynhau gymaint.
- Creu profiad cnawdol i'ch anwylyd, fel tylino neu faddon. Meddyliwch am yr hyn y mae'ch partner yn ei fwynhau fwyaf, a cheisiwch greu profiad wedi'i deilwra. Meddyliwch am gerddoriaeth, arogleuon, goleuadau. Rhowch ganiatâd llawn i'ch partner ymlacio a chanolbwyntio'n llawn ar fwynhau'r profiad heb orfod gwneud unrhyw beth i ddychwelyd.
Gall Dydd San Ffolant fod yn fwy na gwyliau Dilysnod. Mewn ysbryd, rwy'n credu ei bod yn syniad hyfryd neilltuo diwrnod i anrhydeddu cariad a threulio peth amser yn gwerthfawrogi'r cariad yn eich bywyd - ar ba bynnag ffurf y mae cariad yn ei gymryd. Eleni, fe'ch gwahoddaf i ehangu eich dyheadau ar gyfer Dydd San Ffolant. Gallai'r byd ddefnyddio mwy o gariad ar hyn o bryd, yn fy marn ostyngedig, felly gadewch i ni ail-lunio'r gwyliau i ymwneud â mwy na phrynu pethau i'r person arbennig yn eich bywyd yn unig. Gadewch i ni wneud hynny am ddiolchgarwch a chynnig gwerthfawrogiad a gwrogaeth i'r holl berthnasoedd yn eich bywyd. Cariad partner, cariad at eich plant, cariad at eich anifeiliaid anwes, teulu estynedig, athrawon, mentoriaid - yr holl leoedd y mae'n bodoli! Rhannwch y cariad ble bynnag rydych chi'n dod o hyd iddo a'i deimlo oherwydd y peth doniol am gariad yw po fwyaf y byddwch chi'n ei roi, y mwyaf rydych chi'n ei ennill.