Nghynnwys
- Nodi'r arwyddion
- Peidiwch â rhedeg i ffwrdd o'r problemau
- Ymestyn eich cefnogaeth
- Ewch am gwnsela argyfwng canol oed
Gall argyfwng canol oed mewn priodas ddigwydd ymysg dynion a menywod. Gall yr argyfwng fod ychydig yn wahanol wrth gymharu'r ddau, ond nid oes unrhyw un wedi'i eithrio rhag profi argyfwng canol oed mewn priodas.
Mae'r argyfwng hwn yn un sy'n cynnwys llawer o emosiynau ac mae'n cynnwys argyfwng hunaniaeth neu argyfwng hunanhyder. Gall argyfwng canol oed ddigwydd pan fydd person yn ganol oed, rhwng 30 a 50 oed.
Mae yna lawer o wahanol broblemau priodas y gall priod eu profi yn ystod yr amser hwn. Felly, a all priodas oroesi argyfwng canol oed?
Er bod yr argyfwng canol oed a phriodas yn digwydd cydfodoli mewn sawl achos, nid yw'n amhosibl datrys materion priodas canol oed. Os yw cariad yn drech yn eich perthynas a bod gennych yr ewyllys i achub eich priodas, gallwch achub y blaen ar chwalfa priodas.
Felly, os ydych chi wedi dod ar draws camau materion argyfwng canol oed, dyma ychydig o fewnwelediad i'r gwahanol ffyrdd y mae argyfwng canol oed yn effeithio ar briodas, sut i ddelio ag argyfwng canol oed a goresgyn y problemau perthynas canol oed.
Cwestiynu'ch hun
Mae problemau priodas mewn argyfwng canol oed yn aml yn cynnwys llawer o gwestiynau.
Gall priod ddechrau cwestiynu eu hunain a meddwl tybed ai’r bywyd y maent yn ei arwain yw’r cyfan sydd mewn bywyd, ac efallai y byddant yn dechrau bod eisiau rhywbeth mwy.
Efallai y bydd rhywun yn cwestiynu ei hun ynghylch pam ei fod yn gwneud y pethau y mae'n eu gwneud ac yn ystyried eu hanghenion lawer mwy nag y buont. Nid yw rhai pobl yn cydnabod pwy ydyn nhw mwy na beth neu bwy maen nhw wedi dod.
Mewn sefyllfaoedd eraill, gall priod ryfeddu a chwestiynu eu hunain ynghylch pam y bu iddynt aros cyhyd i fynd allan a byw eu bywyd.
Gwneud cymariaethau
Mae cymariaethau yn ddigwyddiad arall. Mae llawer o bobl eisiau gwybod, a all priodasau oroesi'r argyfwng canol oed, a'r ateb ydy ydy. Mae argyfwng canol oed sy'n dinistrio'ch priodas yn ofn cyffredin i lawer o gyplau priod, ond mae yna ffordd o gwmpas llawer o'r problemau hyn.
Cyn belled ag y mae cymariaethau yn y cwestiwn, efallai y byddwch chi neu'ch priod yn dechrau cymharu'ch hun â phobl lwyddiannus rydych chi'n eu hadnabod, fel ffrindiau, perthnasau, a chydweithwyr neu bobl rydych chi'n eu gweld mewn ffilm, neu ddieithriaid yr ymddengys eich bod chi'n sylwi arnyn nhw pan rydych chi allan errands rhedeg.
Pan fydd hyn yn digwydd, gall priod ddechrau teimlo'n llai na, hunanymwybodol, neu brofi ymdeimlad cryf o edifeirwch. Gall hyn wneud i berson ganolbwyntio ar ei hun yn unig neu beri iddo fynd i “chwilio am enaid,” gan adael popeth a phawb ar ôl.
Teimlo wedi blino'n lân
Mae cael eich blino'n lân yn broblem gyffredin a all achosi argyfwng canol oed mewn priodas.
Pan fydd rhywun wedi blino'n lân, gallant barhau i ddioddef eu trefn ddyddiol, ond maent yn gweithredu ar fygdarth. Mae'n debyg i gerbyd sy'n rhedeg allan o nwy. Gallwch barhau i gyflymu, ond unwaith y bydd y nwy wedi diflannu, bydd angen i chi ail-lenwi'r tanc nwy.
Mae rhywun sydd wedi blino'n lân wedi parhau i fynd a gwthio bob dydd nes na allant weithredu mwyach. Mae angen iddynt ail-lenwi â thanwydd i'w corff a'u meddwl orffwys ac ymlacio.
Pan fydd argyfwng canol oed mewn priodas yn digwydd bydd popeth y bu rhywun erioed yn meddwl amdano yn cael ei holi, ni waeth a oedd yn rhywbeth a wnaethant pan oeddent yn chwech oed neu'n rhywbeth a wnaethant mor ddiweddar â ddoe. Bydd pob sefyllfa a phob manylyn yn cael eu hystyried.
Gall hyn fod yn broblem mewn priodas oherwydd bydd yr achosion hyn i gyd yn siarad am bobl, a bydd y priod yn blino clywed am yr un sefyllfaoedd gan arwain at fynd yn rhwystredig a gwaethygu. Gall cyflwr yr argyfwng canol oed mewn priodas gynyddu oddi yno.
Gwneud newidiadau syfrdanol
Cyfeirir yn aml at newidiadau syfrdanol mewn argyfwng canol oed fel argyfwng hunaniaeth o fewn argyfwng canol oes mewn priodas.
Efallai y byddwch yn sylwi bod eich priod yn awyddus i golli pwysau neu fynd yn ôl i'w hen ffyrdd yn yr ysgol uwchradd. Mae llawer o bobl yn siarad am eu dyddiau yn yr ysgol uwchradd a'r pethau maen nhw'n eu cofio amdano, ond nid argyfwng hunaniaeth ganol oes yw hon.
Pan fydd argyfwng hunaniaeth canol oed yn digwydd, bydd y sefyllfa'n sydyn ac ar frys. Efallai y bydd eich priod yn siarad am ymuno â'u ffrindiau o'r ysgol uwchradd neu eisiau colli pwysau a siapio, a byddant yn gweithredu ar eu meddyliau.
Dyma lle mae'r broblem yn cychwyn i lawer o gyplau priod. Efallai y bydd priod yn dechrau mynd allan mwy i fariau neu glybiau gyda'u ffrindiau ysgol uwchradd ac yn telyn ar golli pwysau i ddod yn fwy deniadol.
Pan fydd hyn yn digwydd, gall person fynd yn genfigennus a dechrau teimlo fel pe bai ei berthynas yn cwympo. Gan fod y newidiadau hyn yn sydyn ac yn aml yn digwydd heb rybudd, gall priod deimlo nad oes ganddo sylw na chefnogaeth emosiynol.
Sut i drin argyfwng canol oed mewn priodas
Nodi'r arwyddion
Ni fydd delio ag argyfwng canol oed mewn priodas mor hawdd â chwympo oddi ar log, ond nid yw hynny'n golygu nad yw'n werth ei ystyried.
Y peth mwyaf blaenllaw yw nodi arwyddion amlwg problemau priodas canol oed.
Peidiwch â rhedeg i ffwrdd o'r problemau
Pan fyddwch wedi arsylwi yn eich gŵr, camau argyfwng canol oed neu wedi canfod arwyddion argyfwng canol oed mewn menyw, yn hytrach na rhedeg i ffwrdd neu ddifetha eich perthynas, mae'r sefyllfa'n galw am eich gweithredu.
Ymestyn eich cefnogaeth
Un o'r pethau gorau y gallwch chi ei wneud i oresgyn eich problemau priodas yw ceisio'ch gorau i fod yno i'ch priod ac ymestyn eich cefnogaeth ddiderfyn iddynt.
Bydd eich priod yn gallu goresgyn y materion gyda'ch cariad anhunanol a gwerthfawrogi'ch ymdrech yn yr amser heriol hwn. Serch hynny, nid yw hyn yn hud, a gallai gymryd cryn dipyn o amser i ddod dros yr argyfwng canol oes hwn mewn priodas.
Ewch am gwnsela argyfwng canol oed
Os ydych chi'n dal i fod yn ansicr ynghylch sut i helpu'ch gwraig neu sut i helpu'ch gŵr trwy argyfwng canol oed, ystyriwch fynd am gwnsela argyfwng canol oes. Mae rhai cyplau yn elwa'n fawr o gwnsela a therapi.
Os ydych chi'n bwriadu cymryd y camau hyn fel ateb ar gyfer argyfwng canol oed yn eich priodas, rhaid i'r ddau ohonoch fynd i therapi neu gwnsela a gweithio trwy unrhyw broblemau priodas rydych chi'n eu cael yn eich priodas gyda'ch gilydd.