Nghynnwys
- Pwy sy'n cysgu mwy?
- Pwy sy'n gwneud mwy i'r babi?
- Diffyg rhyw
- Teimlo'n dan-werthfawrogi
- Arddulliau magu plant
Mae dod yn rhiant yn addasiad enfawr. Gyda'ch gilydd, byddwch chi a'ch priod yn dysgu sut i ofalu am ddyn arall a chychwyn ar eich antur fwyaf eto. Mae bod yn rhiant hefyd yn arwain at fwy o ymladd. Mae partneriaid yn tueddu i deimlo'n llai cysylltiedig, gan fod y llestri mowntio a'r oriau diddiwedd heb gwsg.
Nid oes rhaid i'r ymladd fod yn barhaus, a gallwch ddod o hyd i ffyrdd o ailgysylltu a dod ymlaen. Cofiwch, mae pob un ohonoch chi'n mynd trwy gyfnod pontio caled, felly mae angen llawer o faddeuant. Dyma'r pum ymladd rhiant newydd mwyaf cyffredin a sut i ddod ymlaen, oherwydd rydych chi am i'ch perthynas aros yn gryf.
Pwy sy'n cysgu mwy?
Nid yw babanod newydd-anedig yn cysgu cymaint ag y byddem yn gobeithio. Mae'n hawdd dechrau ymladd ynghylch pwy sy'n cael mwy o gwsg. Mae'r ddau ohonoch wedi blino, ac mae'n hawdd teimlo fel pe bai'r person arall yn cael mwy o gwsg. Dywedwch y gwir, mae yna adegau pan fydd un rhiant YN cael mwy o gwsg, ond nid yw hynny'n golygu bod yn rhaid i ni ymladd yn ei gylch.
Sicrhewch fod cwsg yn flaenoriaeth i bawb. Os byddwch chi'n codi gyda'r babi yn gynnar trwy gydol yr wythnos, gall eich partner adael i chi gysgu i mewn yn ystod y penwythnos. Mae angen i bob un ohonoch gael cwsg ychwanegol. Mae rhai rhieni'n ei chael hi'n ddefnyddiol creu amserlen gysgu iddyn nhw eu hunain, ond does dim rhaid i chi gael hynny'n benodol!
Pwy sy'n gwneud mwy i'r babi?
“Fe wnes i newid PEDWAR diapers poopy heddiw.”
“Fe wnes i ddal y babi am ddwy awr.”
“Fe wnes i fatio’r babi y tair gwaith olaf.”
“Fe wnes i lanhau pob un o’r poteli heddiw A ddoe.”
Mae'r rhestr yn mynd ymlaen ac ymlaen. Efallai yr hoffech chi gadw sgôr a chyfrifo'r hyn rydych chi'n ei wneud, ond nid yw hynny'n deg. Mae'r ddau riant yn tynnu eu pwysau. Y dyddiau hyn, efallai y byddwch chi'n trin mwy o dasgau gyda'r babi, ond mae'ch priod yn gwneud mwy o waith tŷ.
Yn y diwedd, mae'n rhaid i chi gofio eich bod chi'n dîm. Os yw'n helpu, gwnewch restr o'r pethau y mae angen eu gwneud ar gyfer y diwrnod a'i rannu. Gallwch hefyd osod diwrnodau penodol ar gyfer baddonau gyda phob partner i gylchdroi'r dasg yn gyfartal.
Diffyg rhyw
Ar ôl i chi gael yr arwydd da-i-fynd gan eich meddyg, efallai y bydd eich partner yn gobeithio y gallwch chi neidio i'r dde yn ôl yn y gwely. Nid yw hynny'n wir bob amser. Mae'n hawdd PEIDIO â theimlo yn yr hwyliau ar ôl i chi dreulio'r dydd gyda phoeri i fyny, diapers poopy, a bwydo ar y fron. Mae bwydo ar y fron yn lleihau eich ysfa rywiol.
Yn ystod yr amser hwn, cyflewch eich teimladau, ond gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n gwneud i'ch partner deimlo'n ddigroeso. Cwtsh, cynnig tylino, cofleidio a chusanu. Gallwch hefyd gymryd amser i gwtsio yn y nos gyda'ch gilydd, a allai eich rhoi mewn hwyliau. Mae ychydig bach o win yn helpu hefyd.
Mae rhai cyplau yn ei chael hi'n ddefnyddiol i drefnu rhyw. Ydy, mae'n swnio'n rhyfedd, ond mae rhyw ac anwyldeb corfforol yn iaith gariad. Mae'n helpu cyplau i deimlo eu bod yn cael eu caru a'u cysylltu. Efallai y gwelwch eich bod yn cyfathrebu'n well unwaith y byddwch yn cael rhyw yn rheolaidd eto.
Teimlo'n dan-werthfawrogi
Pan fydd pob un ohonoch yn gweithio'n galed trwy gydol y dydd, mae'n hawdd teimlo nad ydych chi'n cael eich gwerthfawrogi. Efallai y bydd un neu'r ddau ohonoch yn gweithio allan o'r cartref. Waeth beth fo'r amgylchiadau, efallai y byddwch chi'n dechrau teimlo fel nad yw'ch partner yn gwerthfawrogi'r holl waith rydych chi'n ei wneud.
“Wnaeth e ddim hyd yn oed sylwi fy mod i wedi gwneud ei hoff ginio.”
“Nid yw hi byth yn diolch i mi am bopeth rydw i'n ei wneud trwy gydol y dydd.”
Ychwanegwch hormonau postpartum i mewn, ac mae'n rysáit ar gyfer trychineb. Efallai y byddwch chi'n teimlo bod popeth rydych chi'n ei wneud o amgylch y tŷ ac i'r babi newydd yn mynd heb i neb sylwi. Fodd bynnag, mae'n nodweddiadol yn mynd y ddwy ffordd.
Y peth gorau i'w wneud yw rhoi gwybod i'ch priod eich bod chi'n teimlo ychydig heb ei werthfawrogi, ond mae'n rhaid iddo fynd y ddwy ffordd. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dweud diolch yma ac acw am y pethau y mae ef neu hi'n eu gwneud o amgylch y tŷ. Yn cyd-fynd â'r cinio a goginiodd y noson honno. Mynegwch eich diolch am y pot coffi sy'n aros pan wnaethoch chi ddeffro yn y bore. Nid oes rhaid iddo fod yn gyson, ond dylech chi werthfawrogi'ch partner os ydych chi am gael eich gwerthfawrogi hefyd!
Arddulliau magu plant
Nawr eich bod chi'n rhiant newydd, mae siawns y bydd gan eich partner syniadau gwahanol am arddulliau magu plant. Mae pawb yn tyfu i fyny yn wahanol neu mae ganddyn nhw gynlluniau gwahanol ar gyfer eu magu plant. Efallai na fyddwch yn cytuno â'ch partner. Efallai y byddwch chi'n anghytuno ynglŷn â:
- Spanking
- Cyd-gysgu
- Gwisgo babanod
- Arddulliau addysg
- Yn gweiddi
Dyna ychydig o bethau efallai na fyddech chi'n cytuno â'ch gilydd, ond gallwch chi weithio allan gyda'ch gilydd. Dewch o hyd i adnoddau i ddarllen gyda'i gilydd am fanteision ac anfanteision pob ochr. Ceisiwch ddod i'r penderfyniadau hyn yn ddiduedd a'u hwynebu gyda'i gilydd. Peidiwch ag edrych arno fel eich bod chi am brofi'r person arall yn anghywir. Mae magu plant yn gofyn am roi a chymryd pob person. Fe welwch gyfrwng hapus gyda'ch gilydd.