Nghynnwys
- 1. Testosteron isel
- 2. Cyflwyniad rhywiol negyddol
- 3. Meddyginiaeth
- 4. Salwch cronig
- 5. Newidiadau mewn hormonau
- 6. Delwedd corff gwael
- 7. Iechyd meddwl
- 8. Yfed gormodol
- Datrysiadau ar gyfer ysfa rywiol isel
- Cwnsela rhyw
- Pellter emosiynol pont
- Spice pethau i fyny
- Gweld eich meddyg
- Casgliad
Mae agosatrwydd corfforol yn rhan hanfodol o unrhyw briodas. Mae'n codi eich cysylltiad emosiynol â'ch priod, yn adeiladu ymddiriedaeth, ac yn cyfrannu at foddhad perthynas yn gyffredinol. Hefyd, mae'n hwyl, ac mae'n teimlo'n wych.
Nid yw'n syndod, felly, sut y gall diffyg agosatrwydd corfforol, rhywiol a heb fod yn rhywiol, yn eich priodas gyfrannu at undeb anhapus.
Mae'n arferol i'ch ysfa rywiol gael copaon a dyffrynnoedd trwy gydol eich priodas, ond sut ydych chi'n gwybod pan fydd cyfnod tawel personol wedi troi'n broblem go iawn?
Mae yna resymau psysiolegol a seiclogical amrywiol dros ddirywiad ysfa rywiol. O anhwylderau awydd rhywiol i salwch cronig a cholli atractivness mewn marige gall fod y rheswm pam eich bod yn dyst i ysfa rywiol isel.
Os ydych chi'n pendroni beth sy'n achosi'r diffyg rhyw mewn priodas neu pam eich bod chi'n colli ysfa rywiol ar ôl priodi dyma 8 rheswm cyffredin dros ysfa rywiol isel ymysg dynion a menywod a beth allwch chi ei wneud yn ei gylch:
1. Testosteron isel
Cael lefelau isel o testosteron yw'r hyn sy'n achosi libido isel mewn gwrywod a gall gyfrannu at faterion rhywiol. Diffyg ysfa rywiol, camweithrediad erectile, anallu i orgasm, a mwy.
Efallai eich bod chi'n meddwl bod lefelau testosteron isel yn effeithio ar yriannau rhyw gwrywaidd yn unig, ond nid yw hyn felly.
Mae cyrff menywod hefyd yn cynhyrchu testosteron, sef yr hormon sy'n gyfrifol am eu dymuniad rhywiol hefyd. Gall diffyg testosteron ymhlith dynion a menywod beri i'w libidos lusgo.
Gwyliwch hefyd:
2. Cyflwyniad rhywiol negyddol
Yn dyst i golli ysfa rywiol mewn priodas? Weithiau nid eich corff chi mohono, ond eich profiad rhywiol yn y gorffennol a allai fod yn achosi diffyg rhyw mewn priodas.
Gall profiadau rhywiol negyddol fod yn un o achosion ysfa rywiol isel ar ôl priodi.
Efallai y bydd y rhai sydd wedi bod trwy gam-drin rhywiol neu sydd wedi gweld cynrychioliadau annifyr o gyfathrach rywiol trwy ffilmiau, cyfryngau a phornograffi yn teimlo nad oes ganddynt ddiddordeb mewn rhyw.
3. Meddyginiaeth
Gall rhai meddyginiaethau gyfrannu i gael awydd rhywiol isel mewn priodas.
Gall estrogen a geir yn y Pill Rheoli Geni rwystro effaith testosteron a gostwng eu libidos. Gall meddyginiaethau eraill, fel y rhai a gymerir ar gyfer iselder clinigol, hefyd gael effaith negyddol ar eich ysfa rywiol.
4. Salwch cronig
Gall bod â salwch cronig eich gadael yn teimlo'n dew yn gyson. Gall blinder gyfrannu at fod heb ysfa rywiol a dim awydd am agosatrwydd.
Ar ben hynny, efallai bod gennych chi ddymuniadau rhywiol ond eich bod chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich gwario'n ormodol yn gorfforol ac yn gorfforol i ddilyn ymlaen.
5. Newidiadau mewn hormonau
Gall y menopos chwarae gyda'ch hormonau, gostwng testosteron a gollwng lefelau estrogen.
Gall hyn wneud i'r fagina deimlo'n sych a gwneud i ryw deimlo'n anghyfforddus neu'n boenus.
Mae menywod yn tueddu i gynhyrchu llai o estrogen ar ôl menopos, a dyna pam mae menywod ôl-esgusodol yn profi cwymp mor amlwg yn eu chwant rhywiol.
Gall beichiogrwydd a bwydo ar y fron hefyd fod yn un o achosion libido isel sy'n rhwystro dyheadau rhywiol am gyfnod.
6. Delwedd corff gwael
Gall bod yn hunanymwybodol a diffyg hyder yn eich corff gyfrannu at briodas ddi-ryw.
Efallai na fydd pobl sydd â hunan-barch isel neu sydd wedi profi newid difrifol ym mhwysau neu ddelwedd y corff yn tueddu i gael rhyw neu fod yn agos at eu partneriaid. Gall y materion delwedd corff hyn leddfu dymuniadau rhywiol.
7. Iechyd meddwl
Gall y rhai sy'n dioddef o iselder ysbryd neu broblemau iechyd meddwl eraill neu'r rhai sydd â hanes o gam-drin rhywiol neu gorfforol brofi diffyg rhyw mewn bywyd priodasol o ganlyniad.
Gallai achosion o yrru rhyw isel mewn priodas fod yn straen neu bryder aruthrol.
8. Yfed gormodol
Mae rhai astudiaethau yn damcaniaethu bod yn ddibynnol ar gall alcohol achosi camweithrediad erectile a dim ysfa rywiol ymysg dynion.
Wrth i alcohol gyrraedd ei ffordd i'r llif gwaed, mae gallu'r ymennydd i gofrestru ysgogiad rhywiol yn gwanhau.
Os ydych chi'n byrbwyll yn rhy aml neu'n dibynnu ar alcohol, gallai hyn fod yn rheswm dros ddim awydd rhywiol.
Beth i'w wneud pan fydd gennych ddiffyg rhyw mewn bywyd priodasol?
Nawr eich bod chi'n gwybod prif achosion libido isel a rhyw wael mewn priodas, mae'n bryd gwneud rhywbeth yn ei gylch. Os ydych chi'n dioddef o effeithiau diffyg rhyw mewn priodas, peidiwch â gadael eich partner, neu'ch meddyg, yn y tywyllwch!
Datrysiadau ar gyfer ysfa rywiol isel
Cyfathrebu
Ni allwch drwsio rhywbeth os nad ydych yn agored ac yn onest beth yw'r broblem. Un o'r pethau cyntaf y mae'n rhaid i chi ei wneud gyda'ch priod os nad oes gennych chi ysfa rywiol yw siarad â nhw amdano.
Efallai ei fod yn anghyfforddus, ond os na fyddwch yn mynd i'r afael â'r mater, rydych chi'n gadael eich partner i feddwl tybed nad ydych chi'n cael eich denu atynt mwyach neu a ydych chi'n cael perthynas.
Gall drwgdeimlad adeiladu pan fydd eich partner yn cael ei adael yn y tywyllwch am eich bywyd rhywiol sy'n lleihau.
Cwnsela rhyw
Efallai y bydd meddwl am siarad â therapydd rhyw neu gynghorydd priodas am eich libido isel yn swnio fel hunllef llwyr, yn enwedig os ydych chi'n berson preifat yn ôl natur.
Ond, mae llawer o gyplau wedi elwa o geisio cwnsela ynghylch eu bywyd rhywiol. Efallai y bydd cwnselydd yn gallu nodi'r broblem y tu ôl i ddiffygion rhywiol neu libidos isel, yn enwedig os yw'r broblem yn emosiynol ei natur.
Pellter emosiynol pont
Un o'r problemau sy'n cyfrannu at beidio â gyrru rhyw gyda'ch priod yw teimlo'n emosiynol bell.
Helpwch i unioni'r broblem hon a chryfhau'ch priodas ar yr un pryd trwy ymdrechu i bontio unrhyw bellter emosiynol sydd wedi digwydd yn eich perthynas.
Ceisiwch gwnsela a dechrau cael noson ddyddiad reolaidd bob wythnos. Bydd hyn yn eich helpu i ailgysylltu fel ffrindiau a phartneriaid rhamantus ac adeiladu tensiwn rhywiol.
Spice pethau i fyny
Mae rhai pobl yn diflasu ar eu harferion rhywiol. Ymdrechwch i sbeiswch bethau a rhoi cynnig ar bethau newydd gyda'n gilydd.
Mae cyplau sy'n creu profiadau newydd, y tu mewn a'r tu allan i'r ystafell wely, yn dyfnhau eu cysylltiad ac yn teimlo'n fwy anturus mewn agweddau eraill ar eu bywydau.
Archwiliwch y pethau sy'n ymddangos yn dderbyniol i'r ddau ohonoch fel siarad budr, teganau, neu chwarae rôl rhan newydd a chyffrous o'ch trefn rywiol.
Gweld eich meddyg
I lawer, efallai nad cael libido isel yw'r norm.
Ymgynghorwch â'ch meddyg i benderfynu pa ffactorau a allai fod yn effeithio ar eich bywyd rhywiol.
Bydd eich meddyg yn gallu gwneud profion i weld a allai unrhyw feddyginiaethau, materion emosiynol, neu ddiffyg testosteron fod yn cyfrannu at eich diffyg awydd rhywiol.
Casgliad
Gall bod heb agosatrwydd corfforol fod yn beryglus i hapusrwydd eich priodas.
Gall cael libido isel ddeillio o ddiflastod yn eich bywyd rhywiol, straen gwaith, pryder, rhai meddyginiaethau, a chysylltiad emosiynol gwael â'ch priod.
Os ydych chi am gael eich ysfa rywiol yn ôl, efallai y byddwch chi a'ch priod eisiau ymweld â chynghorydd rhyw, ymgynghori â'ch meddyg teulu, a gwneud ymdrech i gysylltu'n emosiynol ac yn gorfforol bob dydd.