Nghynnwys
- Tri phrif reswm pam mae cyplau yn troi at wahanu
- Mae gwahanu yn datgelu persbectif newydd
- Gall gwahanu gyda chymorth proffesiynol gryfhau'ch priodas
- 1. Sicrhewch gymorth proffesiynol gan gynghorydd priodas
- 2. Creu llinell amser
- 3. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n canolbwyntio arnoch chi'ch hun
- 4. Gweithio i ddatrys eich gwahaniaethau
- 5. Gosod terfynau
Mae priodas yn beth hwyliog, cyffrous a rhamantus ond mae hefyd yn waith caled. Nid yw'n dod gyda chyfarwyddiadau swyddogol na llawlyfr ar sut i wneud iddo weithio yn y tymor hir. Nid oes neb yn mynd i briodas gan wybod yr holl atebion cywir.
Nid yw priodas, fel bywyd, yn berffaith ac mae'n dibynnu ar y cwpl sut maen nhw'n mynd i'r afael â'r dadleuon a'r anghytundebau blêr. Eu dewis nhw yw cadw at ei gilydd mewn cyfnod anodd, ac yna gobeithio dod o hyd i gytgord yn ôl yn eu bywyd priodasol neu geisio gwahanu ac ysgaru oherwydd gwahaniaethau anghymodlon.
Tri phrif reswm pam mae cyplau yn troi at wahanu
Mae yna lawer o resymau pam y gall priodas sy'n llawn cariad droi’n ornest weiddi ar ôl peth amser - anffyddlondeb, digwyddiadau trawmatig, straen ariannol, neu ddim ond tyfu ar wahân dros amser yw rhai o’r rhesymau pam mae priodasau’n methu. Ar y fath amser mae angen i'r cwpl wneud penderfyniad. A ydyn nhw am wneud i'w perthynas weithio neu a ydyn nhw'n barod i fynd eu ffyrdd gwahanol?
Mae gwahanu yn datgelu persbectif newydd
Mewn ysgariad perthynas yn gam mawr. Mae'n hanfodol ei ystyried a'i archwilio o bob ongl. Yn ôl arbenigwyr, gall fod yn well peidio â rhuthro i ysgariad ond yn hytrach gwahanu am beth amser fel y gallwch gael persbectif o'r newydd.
Fel rheol, rydyn ni'n gweld cyplau yn byw ar wahân fel unigolion sydd wedi cyrraedd eu pwynt torri. Maen nhw wedi rhoi cynnig ar bopeth arall i gael eu priodas ar y trywydd iawn ac maen nhw bellach ddim ond un cam i ffwrdd o ysgariad.
Gall gwahanu gyda chymorth proffesiynol gryfhau'ch priodas
Efallai y byddwch chi'n teimlo y gallai gwahanu'n gorfforol pan fydd y briodas eisoes mewn trafferth, a bod gennych gysylltiad gwan â'ch priod, beryglu'ch priodas ymhellach. Ond os ceisiwch wahanu'n ofalus gyda rhywfaint o gefnogaeth broffesiynol brofiadol, efallai y gwelwch fod gwahanu yn adeiladu priodasau cryfach.
Os ydych chi'n barod i fynd i unrhyw hyd i wneud i'ch priodas weithio ac wedi penderfynu gwahanu fel y gallwch chi ddatrys eich teimladau, yna darllenwch ymlaen. Cadwch y pwyntiau hyn mewn cof yn ystod y cyfnod hwn i ddarganfod sut mae gwahanu yn adeiladu priodasau cryfach:
1. Sicrhewch gymorth proffesiynol gan gynghorydd priodas
Os yw'r ddau ohonoch wedi penderfynu gwahanu i wella ansawdd eich priodas, mae'n well i'r cwpl dywededig gyflogi gwasanaethau cwnselydd neu therapydd. Er, efallai na fyddan nhw'n gallu datrys eich holl broblemau perthynas, byddan nhw'n gallu'ch helpu chi i nodi'r materion yn eich priodas oherwydd eu gwrthrychedd. Gallwch chi fod yn onest ac yn agored am eich teimladau a bydd y ddau ohonoch chi'n gallu cyfathrebu'n well a darganfod a allwch chi ddatrys yr holl faterion sy'n wynebu'ch priodas.
2. Creu llinell amser
Pan fyddwch chi'n penderfynu cymryd seibiant o'ch priodas a gwahanu am ychydig y peth gorau i'r cwpl ei wneud yw gosod llinell amser. Dylech bennu dyddiad gorffen pendant ar gyfer eich gwahaniad fel tri mis neu chwe mis. Bydd hyn yn sicrhau y byddwch yn ceisio datrys y materion o fewn y llinell amser; fel arall, gallai eich gwahaniad bara am flynyddoedd neu ddod i ben ar unwaith mewn ysgariad. Bydd gosod dyddiad gorffen yn creu ymdeimlad o frys ac mae'r cwpl yn debygol o brofi os yw gwahanu yn adeiladu priodasau cryfach.
3. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n canolbwyntio arnoch chi'ch hun
Un o'r rhesymau pam efallai nad ydych chi'n hapus yn eich priodas yw y gallech fod wedi colli cysylltiad â'r hyn a'ch gwnaeth yn hapus yn y lle cyntaf. Nid yw priodas yn golygu bod yn rhaid i chi dreulio pob munud deffro yn ceisio gwneud eich priod yn hapus.
Er bod yna lawer o weithgareddau y gall y cwpl eu gwneud gyda'i gilydd a all ddod â llawenydd a rennir, mae hefyd yn bwysig parhau i wneud y pethau roeddech chi'n eu caru cyn i chi briodi. Os gwnaethoch chi fwynhau paentio neu os oeddech chi'n actio, gwnewch ychydig o amser i barhau â gweithgareddau o'r fath.
4. Gweithio i ddatrys eich gwahaniaethau
Mae ymchwil yn dangos bod 79% o wahanu yn dod i ben mewn ysgariad, ond nid yw'r rhai a gasglwyd yn gwadu bod gwahanu yn adeiladu priodasau cryf os cânt eu gwneud yn iawn. Defnyddiwch yr amser gwahanu hwn i weithio allan eich gwahaniaethau. Byddwch yn ddiffuant i'ch cwlwm priodasol ac ymdrechu i anrhydeddu'ch addunedau priodas.
5. Gosod terfynau
Os penderfynwch mai gwahanu yw'r opsiwn gorau sydd ar gael i chi, yna mae angen creu ffiniau clir. Rhowch le anadlu iawn i'w gilydd. Gwnewch benderfyniadau ynghylch arian, trefniadau byw, a phlant (os oes gennych rai). Os ydych chi wedi penderfynu gwahanu yna gwnewch hynny mewn gwirionedd, yn lle gorfodi eich hun i gyd-fyw, er mwyn darganfod a allwch chi achub eich priodas.
Cymerwch eich amser gwahanu o ddifrif. Mae llawer o bobl yn mynd ymlaen i fyw bywydau ar wahân am nifer o flynyddoedd heb geisio gweithio pethau allan. Defnyddiwch yr amser hwn i weld a all gwahanu helpu i adeiladu priodas gryfach i chi. Gweithiwch tuag at sylfaen gryfach i'ch priodas a cheisiwch atgyweirio'r hyn a aeth o'i le yn eich perthynas.