Nghynnwys
- 1. Galaru
- 2. Deall y berthynas
- 3. Ailadeiladu ymddiriedaeth a chyfathrebu
- 4. Dysgu'r agwedd ar ddyddio
- 5. Persbectif grantiau amser yn unig
- 6.Gwneud eich gwahaniad yn llwyddiannus
Nid yw cyplau hapus byth yn disgwyl delio ag anffyddlondeb yn eu priodas pan fyddant yn rhannu eu “Rwy'n ei wneud”, ond mae'n realiti y bydd llawer yn ei wynebu yn ystod eu perthynas. Mae twyllo yn arfer niweidiol sy'n torri'r ddau galon ac yn ymddiried mewn un cwymp. Nid oes ateb hawdd a syml ar gyfer sut i drin anffyddlondeb.
Sut i achub priodas ar ôl anffyddlondeb?
Rydych chi wedi treulio cymaint o amser yn eich priodas yn meddwl am “Ni” fel eich bod chi'n anghofio meddwl am “Fi”. Bydd treulio amser ar eich pen eich hun yn eich helpu i gael rhywfaint o bersbectif mawr ei angen ar eich sefyllfa ac yn eich helpu i ddod yn gyfarwydd â chi'ch hun. Mae gwahaniad priodasol yn caniatáu i'r ddau barti ddarganfod beth maen nhw ei eisiau o'u bywyd a'u perthynas heb unrhyw ymyrraeth gan eu partner.
A all gwahanu helpu priodas?
Mae'n arfer cyffredin i gyplau wahanu yn dilyn anffyddlondeb, ond a all helpu? Os ydych wedi gwahanu oddi wrth eich priod efallai y credwch fod hyn yn arwain at ddiwedd eich priodas, ond nid yw hynny'n wir bob amser.
Mewn llawer o achosion, gall gwahanu dros dro ar ôl perthynas helpu cyplau i wella a gweithio trwy anffyddlondeb. Efallai y bydd gwahaniad byr, anffurfiol yn ras arbed ar gyfer eich priodas ar ôl i anffyddlondeb ddigwydd, a dyma pam. Nid yw'n amhosibl atgyweirio priodas ar ôl perthynas.
1. Galaru
Mewn sawl ffordd, mae anffyddlondeb yn debyg i farwolaeth. Mae'n colli ffynhonnell cariad, hapusrwydd a sefydlogrwydd yn eich bywyd ac mae'n haeddu cael ei alaru. Hyd yn oed os bydd y ddau ohonoch yn gwella ar ôl anffyddlondeb yn y dyfodol, rydych chi'n dal i alaru ar golli'r hyn yr arferai'ch perthynas fod. Nid oes amserlen benodol i'r cam galaru hwn ac mae'n wahanol i bawb. Mae hwn yn gam angenrheidiol i wella ar ôl anffyddlondeb, gan ei fod yn caniatáu ichi weithio trwy eich poen a'ch dicter ac yn caniatáu ichi gymryd camau go iawn tuag at drwsio'ch priodas.
Gall aros gyda'n gilydd ar ôl y berthynas yn syth ar ôl iddo waethygu'r boen ymhellach.
2. Deall y berthynas
Mae yna ardal lwyd fawr o ran anffyddlondeb a all beri anwythiad i ddadelfennu. Er ei bod yn gred gyffredin bod pobl yn twyllo oherwydd bod diffyg rhyw yn eu priodas neu dim ond oherwydd bod y cyfle yno, nid yw hyn bob amser.
Mewn gwirionedd, yn aml mae mater mawr wrth law o ran anffyddlondeb.
Sut i oresgyn anffyddlondeb mewn priodas? Sut i drwsio priodas ar ôl twyllo?
Gall gwahanu therapiwtig ar ôl anffyddlondeb roi cyfle i'r ddau bartner archwilio a deall yn well pa gamau ac ymddygiadau a arweiniodd at y berthynas.
Mae caethiwed pornograffi, diffyg boddhad emosiynol, diffyg dilysu, diffyg cariad, brad yn y gorffennol, cam-drin a cham-drin sylweddau i gyd yn cyfrannu at faterion allgyrsiol.
Wrth wella ar ôl anffyddlondeb, bydd culhau'r hyn a achosodd y berthynas yn helpu'r ddau ffrind i benderfynu sut i frwydro yn erbyn y problemau hyn yn y dyfodol a chryfhau eu priodas yn erbyn dylanwadau negyddol o'r fath. Er mwyn gwella ar ôl perthynas mae'n bwysig deall beth achosodd hynny.
3. Ailadeiladu ymddiriedaeth a chyfathrebu
Os ydych chi mewn cwnsela neu sesiynau cyplau ar sut i wella ar ôl anffyddlondeb, y tro hwn ar wahân bydd yn caniatáu ichi wneud gwaith cartref gwahanu eich cyplau. Mae hyn yn golygu mynd i'r afael â'r hyn a arweiniodd at y berthynas a gwneud cynnydd cadarnhaol gyda'r ffordd rydych chi'n trin eich gilydd.
Sut i ailadeiladu eich priodas yn ystod gwahaniad?
Mae gan gyplau sy'n cyfathrebu gyfradd llwyddiant uwch yn eu priodasau. Efallai ei fod yn swnio'n wrthgynhyrchiol, ond mae cyplau sy'n cymryd amser i ffwrdd oddi wrth ei gilydd mewn gwirionedd yn creu'r cyfle i wahanu eu hunain o'r sefyllfa a gweithio ar ailadeiladu ymddiriedaeth a chyfathrebu.
Dicter yw'r ymateb byrlymus i gyfathrebu â phriod anffyddlon, ond gall amser i ffwrdd ddifetha'r boen a'r brifo sy'n creu sgyrsiau adweithiol. Gydag ymarweddiad tawel a phen clir, bydd cyplau yn gallu ailgysylltu a chyfathrebu am eu perthynas.
Mae ailadeiladu cyfathrebu cryf yn gam pwysig wrth adfer perthynas.
Adfer o gyfathrebu anffyddlondeb yw'r allwedd i briodas hapus, iach, hyd yn oed os ydych chi wedi gwahanu ar hyn o bryd. Os ydych wedi rhoi'r gorau i gyfathrebu am bethau mawr a bach, byddwch yn gallu defnyddio'ch gwahaniad i fynd yn ôl i'r arfer.
Gall eich helpu i weithio trwy'ch materion, ailsefydlu parch a chydweithrediad, a dysgu mwy am eich gilydd.
4. Dysgu'r agwedd ar ddyddio
Mae dyddio pobl eraill wrth wahanu yn gleddyf ag ymyl dwbl. Ar y naill law, mae mynd yn ôl i'r byd sy'n dyddio yn aml yn annymunol os ydych chi wedi bod yn briod ers cryn amser ac efallai y bydd yn eich atgoffa o'r holl bethau rydych chi'n eu colli am eich cyn-bartner.
Ar y llaw arall, efallai y byddwch chi'n cwympo mewn cariad â rhywun newydd, sy'n rhoi'r breciau ar weithio allan eich priodas. Os ydych chi'n cyflawni anffyddlondeb yn ystod gwahanu, nid oes lle i achub eich perthynas.
Ni ddylech boeni'ch hun â chwestiynau fel pa mor hir y mae materion yn para ar ôl gwahanu, rhaid i chi ganolbwyntio ar eich perthynas sydd wedi'i difrodi.
Ar gyfer gwella ar ôl anffyddlondeb rhaid i chi ddewis peidio â dyddio pobl eraill yn ystod eich gwahaniad, byddwch yn dal i gael cyfle i fynd yn ôl i ddyddio'ch gilydd.
Gall hyn fod yn ffactor enfawr wrth oroesi priodas ar ôl anffyddlondeb. Os ewch yn ôl i ddyddio'ch priod, cewch eich cludo yn ôl i amser pan oedd tensiwn rhywiol, chwant, cemeg, ac roedd eich partner yn ceisio creu argraff arnoch chi a gwneud ichi deimlo'n arbennig.
Gall y rhain danio emosiynau cadarnhaol ac ailsefydlu cysylltiad rhyngoch chi a'ch partner a helpu i wella ar ôl anffyddlondeb.
5. Persbectif grantiau amser yn unig
Mae bod ar eich pen eich hun yn ystod adferiad perthynas yn benderfyniad anodd. Wedi'r cyfan, rydych chi wedi treulio blynyddoedd lawer gyda'r un person ac wedi datblygu trefn gyffyrddus gyda'ch gilydd. Yn sydyn, mae eich priodas wedi cael ei tharo â brad o frad a byddwch chi'n teimlo'n sengl, hyd yn oed os mai dros dro yn unig.
Gall hwn fod yn amser brawychus. Efallai y byddwch chi'n teimlo pwysau cario'r beichiau hyn ar eich pen eich hun, heb y gefnogaeth emosiynol a gawsoch ar un adeg gan eich partner.
Sut i ailadeiladu priodas ar ôl perthynas? Cymerwch amser i chi'ch hun gael rhywfaint o bersbectif mawr ei angen ar gyfer gwella ar ôl anffyddlondeb.
Mae'r term “Mae absenoldeb yn gwneud i'r galon dyfu yn fwy” yn wirioneddol berthnasol i'r sefyllfa hon. O ran adferiad perthynas, mae treulio amser ar eich pen eich hun yn eich helpu i gofio pwy ydych chi heb eich partner ac yn rhoi amser ichi feddwl am yr hyn rydych chi ei eisiau ar gyfer eich dyfodol.
Er y gall maddeuant fod yn bell i ffwrdd o hyd, mae llawer o gyplau yn cael eu meddyliau'n glir wrth wahanu ac yn gallu dod i'r casgliad bod y boen o weithio trwy'r mater dan sylw yn well na bod ar eu pennau eu hunain. Gall y teimlad hwn fod yn allweddol wrth wella ar ôl anffyddlondeb.
6.Gwneud eich gwahaniad yn llwyddiannus
Mae mwy i wneud gwahaniad yn llwyddiannus na dim ond gadael y tŷ a pheidio byth â dod yn ôl. Mae gwahanu yn rhoi cyfle i chi ddod i adnabod yr hyn rydych chi a'ch partner ei eisiau ar gyfer y dyfodol.
Yn anffodus, efallai na fydd eich nodau bob amser yn debyg. Os mai'ch nod yw aduno a gwneud eich priodas yn gryfach nag erioed, mae angen i chi greu rhai rheolau sylfaenol.
Er enghraifft, penderfynwch pwy sy'n gadael y tŷ, sut y byddwch chi'n cyd-rianta os oes gennych blant gyda'i gilydd, p'un a fyddwch chi'n dyddio pobl eraill yn ystod yr amser hwn ai peidio, pa mor hir rydych chi am i'ch gwahaniad treial bara, a pha gwnsela i'w ddilyn fel a cwpl yn y cyfamser.
Sicrhewch fod gan eich gwahaniad treial reolau a ffiniau. Ni allwch ddal i gwrdd, ymladd, a gwneud pethau fel y gwnaethoch pan oedd pethau'n dda.
Nid yn unig y bydd hyn yn gwneud ichi golli persbectif, ond gall hefyd grynhoi'r clwyf y mae anffyddlondeb wedi'i achosi yn eich perthynas. Mae rheolau yn hanfodol wrth wella ar ôl anffyddlondeb.
Siaradwch â therapydd cyn i chi hyd yn oed benderfynu gwahanu, a hefyd defnyddio'r amser gyda'r therapydd i ddatblygu rheolau. Mae hynny'n rhy anodd i'w wneud ar eich pen eich hun.
Gallwch hefyd ofyn am rywfaint o gymorth anffyddlondeb gan gwnselydd neu therapydd. Nid yw pob perthynas yn goroesi anffyddlondeb; mae'n bosibl nad oes modd achub eich perthynas.
A all priodas oroesi anffyddlondeb heb gwnsela?
Mae angen cwnsela ar y mwyafrif o gyplau sydd wedi bod trwy bennod twyllo ar gyfer achub priodas ar ôl anffyddlondeb. Gall anffyddlondeb wella priodas mewn ffordd nad yw'n bosibl i'r mwyafrif o gyplau ddatrys eu materion ar eu pennau eu hunain.
Pryd i roi'r gorau i briodas ar ôl anffyddlondeb?
Pan arhoswch ar wahân i wella o anffyddlondeb ac mae'r brifo a'r drwgdeimlad wedi ymsuddo ond rydych chi'n dal i feddwl bod y berthynas a gawsoch â'ch partner yn wirioneddol y tu hwnt i'w hatgyweirio. Pan feddyliwch nad yw ailadeiladu priodas ar ôl gwahanu yn bosibl, mae'n bryd galw ei bod yn rhoi'r gorau iddi.