Nghynnwys
- Perffeithwyr ydyn nhw
- Y wefr o roi eraill i lawr
- Maent yn anghyfforddus mewn sefyllfaoedd cymdeithasol
- Arf yw distawrwydd
- Maent yn gwrthsefyll adborth cadarnhaol
- Mae yn iaith eu corff
- Gor-ddweud
- Maent yn cymharu eu hunain â phawb
Gall bod â hunan-barch isel effeithio ar yr ewyllys i ddysgu. A gall hynny deimlo fel cadw cannwyll yn llosgi mewn storm yn barod. Felly gall dysgu sut i adnabod ymddygiadau hunan-barch isel mewn plant helpu i gadw eu hewyllys i ddysgu'n fyw.
Dyma 8 peth y mae pobl ifanc yn eu gwneud wrth ddioddef hunan-barch isel
Perffeithwyr ydyn nhw
Perffeithiaeth mewn gwirionedd yw un o brif agweddau dinistriol hunan-barch isel.
Dim ond pan fyddant yn siŵr y byddant yn rhagori y bydd plant â hunan-barch isel yn arddangos eu sgiliau a'u galluoedd. Mae'r ymdeimlad o fethiant yn gyson yn eu bywydau oherwydd ni waeth pa mor drawiadol yw eu cyflawniadau, nid ydynt byth yn teimlo'n ddigon da.
Dyma pam maen nhw'n rhoi'r gorau iddi: byddai'n well ganddyn nhw gael eu hystyried yn quitters na methiannau. Mae'r cyfan yn dibynnu ar yr angen eithafol o gael eich caru a'ch derbyn.
Y wefr o roi eraill i lawr
Ydych chi erioed wedi clywed am y dywediad, ‘Mae Misery yn caru cwmni? '
Mae hyn yn wir am blant, ac yn wir oedolion sy'n dioddef o hunan-barch isel. Os sylwch fod eich llanc yn dweud wrthych yn gyson am ddiffygion pobl eraill, gallai hyn fod yn ffordd iddynt ddod ag eraill i lawr i'w lefel. Byddant yn badmouth pobl eraill ac yn gwneud sylwadau llym am y bobl o'u cwmpas.
Yn ôl yr awdur Jeffrey Sherman, mae'n debyg na fydd person nad yw'n hoffi ei hun yn gwerthfawrogi rhinweddau unigryw pobl eraill. Maent yn tueddu i roi pobl eraill i lawr yn amlach na'u codi.
Maent hefyd yn debygol o fod â rhywbeth sur i'w ddweud ym mhob sgwrs.
Maent yn anghyfforddus mewn sefyllfaoedd cymdeithasol
Mae sgiliau cymdeithasol gwael yn arwydd gwael o hunan-barch isel.
Os nad yw'ch plentyn yn gwerthfawrogi ei hun, mae ganddo amser caled yn credu bod unrhyw un arall yn gwneud hynny. Maent, felly, yn tynnu oddi wrth bobl eraill i amddiffyn eu hunain rhag bygythiadau canfyddedig. Yn anffodus, mae'r hunan-ynysu hwn yn cael yr effaith groes: po fwyaf y mae un yn ynysu ei hun, po fwyaf y maent yn teimlo'n unig ac yn ddigroeso.
A yw'ch plentyn yn cuddio mewn cornel mewn parti ac yn treulio'r holl amser ar ei ffôn neu'n cuddio yn ei hystafell pan fydd gennych westeion drosodd? Mae'r ymddygiad gwrthgymdeithasol hwn yn un o'r arwyddion sicraf o hunan-barch isel sy'n blodeuo.
Arf yw distawrwydd
Mewn sefyllfaoedd lle mae'n rhaid i unigolyn hunan-barch isel gymysgu â phobl eraill, byddant yn dawel, yn gwrando ac yn cytuno â phopeth y mae'r bobl eraill yn ei ddweud.
Bydd ganddyn nhw eu syniadau eu hunain, ond mae'r rhain yn aros yn eu meddwl. Efallai y byddan nhw'n meddwl eu barn a'u barn drosodd a throsodd, ond ni fydd ganddyn nhw'r dewrder i godi llais oherwydd eu bod nhw'n ofni gwneud camgymeriad.
Yn ddiweddarach, pan fyddant yn ailchwarae'r sgwrs, byddant yn curo eu hunain am beidio â mynegi eu barn, y byddant yn synnu eu darganfod, yn fwy uwchraddol.
Maent yn gwrthsefyll adborth cadarnhaol
Mae cael parch isel yn gwneud un yn llai derbyniol i'r adborth cadarnhaol iawn a allai eu helpu i wella eu synnwyr o hunan-werth. Bydd eich plentyn yn teimlo'n annheilwng o werthfawrogiad a hyd yn oed yn cael ei bwysleisio gan y disgwyliad ei fod yn credu y bydd eich canmoliaeth yn dod.
At hynny, prin bod datganiadau cadarnhaol yn gweithio i bobl sy'n cael trafferth gyda hunan-barch isel.
Maent yn awgrymu ei bod yn naturiol i un wrthod barn neu ddatganiad ei fod yn teimlo ei fod yn disgyn yn rhy bell y tu allan i'w gred amdanynt ei hun. Po fwyaf y mae rhywun yn teimlo'n annheilwng a di-rym, y mwyaf cadarnhaol y bydd y datganiadau cadarnhaol yn eu hatgoffa faint y maent yn teimlo i'r gwrthwyneb mewn gwirionedd.
Mae yn iaith eu corff
Un o'r arwyddion mwyaf gweladwy o hunan-barch isel yw iaith y corff.
Weithiau, gallwch edrych ar lanc yn unig a gwybod bod rhywbeth i ffwrdd. Os yw'ch plentyn yn cerdded gyda'i ben wedi'i bwyntio tuag i lawr a'r ên yn sownd ar ben y frest, mae hyn yn fynegiant corfforol o gywilydd ac embaras.
Ysgwyddau wedi cwympo, dim cyswllt llygad, ystumiau llaw nerfus: mae'r rhain yn arwyddion o blentyn sy'n ansicr ohono'i hun.
Byddwch hefyd yn arsylwi bod y plentyn yn llithro'n barhaus, gan geisio cymryd cyn lleied o le â phosib yn gyhoeddus. Maen nhw eisiau ‘diflannu’ gan nad ydyn nhw eisiau i bobl sylwi ar eu diffygion.
Gor-ddweud
Ar y llaw arall, gall plentyn sydd â hunan-barch isel ddyheu am sylw.
Un ffordd y maent yn ceisio sylw yw defnyddio ystumiau sy'n ddramatig ac allan o'u cyd-destun oherwydd eu bod yn ysu i bobl sylwi arnynt. Efallai y byddan nhw hefyd yn siarad yn rhy uchel i wneud iawn am deimladau o ddibwysedd.
Yn anffodus, go brin bod hyn yn gweithio cyhyd, ac maen nhw'n cael eu gadael yn teimlo'n waeth byth nag y gwnaethon nhw o'r blaen.
Maent yn cymharu eu hunain â phawb
Mae gan blant â hunan-barch isel arfer o gymharu eu hunain ag eraill: eu brodyr a'u chwiorydd, eu cyd-ddisgyblion, a hyd yn oed dieithriaid ar hap. Er nad oes unrhyw beth o'i le â chymharu'ch hun ag eraill, mae'r gymhariaeth ormodol yn cleisio ego sydd eisoes yn fregus.
Mae ganddyn nhw'r gred bod pobl eraill yn cael y cyfan gyda'i gilydd ac yn trin bywyd yn rheolaidd fel cystadleuaeth.
Yna maen nhw'n seilio eu gwerth ar yr hyn mae pobl eraill yn ei wneud yn dda. Maent yn treulio gormod o amser yn edrych ar bobl eraill: eu gwedd, eu personoliaethau, a'u cyflawniadau eu bod yn ddall i'w rhinweddau unigryw eu hunain.
Po fwyaf y maent yn cymharu eu hunain â phobl eraill, y mwyaf y maent yn cael eu grymuso.
Bydd gallu adnabod yr 8 ymddygiad hyn yn rhoi peth amser ichi ddelio â'r unigolion hunan-barch isel yn eich bywyd.