Nghynnwys
- 1. Y gosodiad cywir
- 2. Y ffactor amser
- 3. Sefwch Unedig
- 4. Sicrhewch fod y manylion wedi'u datrys
- 5. Dywedwch wrth eich holl blant ar yr un pryd
- 6. Dewch o hyd i'r balans rhannu
- 7. Peidiwch â llusgo'ch plant i ganol yr ysgariad
Mae ysgariad yn ddigwyddiad sy'n newid bywyd.
Bydd y ddau oedolyn sy'n ysgaru yn teimlo ôl-effeithiau chwalu eu priodas am flynyddoedd i ddod.
I blant, mae'r ymdeimlad o hafoc a dinistr hyd yn oed yn ddwysach. Dyma sgwrs y bydd eich plant yn ei chofio am weddill eu hoes.
Daw'r newyddion yn aml fel bollt allan o'r glas. Dyna pam mae SUT mae'r newyddion yn cael ei gyflwyno yn fater sensitif y mae angen ei ystyried yn ofalus.
Dyma ychydig o gyngor ar beth i'w wneud a beth i beidio â'i wneud pan eisteddwch i ddweud wrth eich plant:
1. Y gosodiad cywir
Dewiswch amser a lle priodol. Mae ei dorri i'r plant ar y ffordd i'r ysgol neu i'r dde cyn amser cinio yn enghreifftiau o sut i beidio â mynd ati.
Bydd llawer o blant yn rhedeg o’r ystafell cyn gynted ag y sonir am y gair ‘ysgariad’.
Ceisiwch sicrhau nad yw plant yn gadael yr ystafell er mwyn osgoi'r drafodaeth. P'un a ydyn nhw eisiau gwneud hynny ai peidio, rhaid iddyn nhw glywed yr hyn sydd gennych chi a'ch priod i'w ddweud. Cael y sgwrs mewn man lle gall pawb eistedd a siarad.
Peidiwch â mynd i mewn i'r sgwrs hon gan feddwl y bydd y geiriau cywir yn dod yn awtomatig. Mae cynllunio beth i'w ddweud yn eich helpu i aros ar y trywydd iawn a chyflwyno'r neges hyd yn oed pan fydd emosiynau'n rhedeg yn uchel.
2. Y ffactor amser
Bydd ceisio rhuthro'r sgwrs am ysgariad sydd ar ddod yn gwneud llawer o ddifrod. Mae angen amser ar blant i brosesu a deall beth sy'n mynd i ddigwydd. Mae'r ryg yn cael ei dynnu allan o dan eu traed.
Mae rhoi amser iddynt ddeall sut y bydd hyn yn newid eu bywydau am byth yn helpu. Neilltuwch ddigon o amser i'r drafodaeth i ganiatáu i'ch plant fynegi eu teimladau. Bydd llawer o blant yn crio. Bydd eraill yn mynd yn ddig ac yn actio. Mae rhai plant yn teimlo difaterwch.
“Mae plant yn unigolion. Bydd y ffordd y maent yn cyflwyno eu brifo yn wahanol, ”meddai Sarah French o UK Careers Booster.
Dylai fod amser ar ôl y drafodaeth pan all plant ofyn cwestiynau, yn enwedig os ydyn nhw'n hŷn.
3. Sefwch Unedig
Er y gallech chi a'ch priod fod ar bennau boncyffion, mae hwn yn amser pan mae angen ffrynt unedig.
Mae teimladau'n amrwd, ac efallai y bydd llawer o ddicter a drwgdeimlad. Dylid rhoi teimladau o'r fath o'r neilltu wrth ddweud wrth eich plant eich bod wedi ysgaru.
Dylai'r ddau riant fod yno wrth ddweud wrth y plant oni bai na allant fod yn yr un ystafell oherwydd bod y naill yn cynrychioli bygythiad corfforol i'r llall. Mae'r sgwrs yn ei gwneud yn ofynnol i'r ddau riant ymddwyn mewn modd cyfrifol, aeddfed.
Mwd-slinging ac ‘meddai, dywedodd’ ni ddylai cyhuddiadau fod yn rhan o’r sgwrs. Mae'r rheini'n faterion rhyngoch chi a'ch priod ac nid oes ganddynt unrhyw beth i'w wneud â'r plant.
4. Sicrhewch fod y manylion wedi'u datrys
Efallai na fydd popeth gennych chi eto a'ch priod. Fodd bynnag, mae yna rai pethau y dylech chi eu gwybod cyn amser a gallu eu rhannu gyda'ch plant.
Y pwysicaf yw lle maen nhw'n mynd i aros. Mae plant yn ffynnu mewn amgylchedd diogel. Mae ysgariad yn bygwth yr amgylchedd hwnnw, gan gynyddu lefelau pryder.
Mae angen i'ch plant wybod sut beth fydd eu bywydau ar ôl ysgariad neu yn union ar ôl y gwahanu. Dywedwch wrth eich plant ble maen nhw'n mynd i fod yn byw ac amlinelliad eang o'r amserlen magu plant.
Bydd plant eisiau gweld y ddau riant i dawelu eu meddwl eu bod eu heisiau a'u caru. Peidiwch â gorlethu plant â gormod o wybodaeth. Gallant fynd yn ddryslyd sy'n ychwanegu at eu pryder sydd eisoes yn tyfu.
5. Dywedwch wrth eich holl blant ar yr un pryd
Peidiwch â dweud wrth eich plant un ar y tro. Y risg yw y gallai rhywun ddileu'r newyddion ar ddamwain. Mae disgwyl iddynt gario baich mor enfawr o gadw cyfrinach bwysau yn afrealistig ac yn annheg.
Bydd plentyn sy'n clywed am ysgariad ei rieni oddi wrth frawd neu chwaer yn brifo ac yn ddig. Bydd yn anodd atgyweirio'r difrod a wneir.
Mae'r berthynas rhwng brodyr a chwiorydd yn cryfhau yn ystod yr amser llawn straen y mae ysgariad yn ei gyflwyno.
Mae brodyr a chwiorydd yn pwyso ar ei gilydd am gefnogaeth gan eu bod yn mynd trwy'r un peth gyda'i gilydd. Mae'r sgwrs am ysgaru yn amser lle bydd brodyr a chwiorydd yn edrych at ei gilydd am sicrwydd.
Mae problemau meddyliol plentyndod yn aml yn cael effaith negyddol barhaus.
Gwyliwch hefyd: 7 Rhesymau Mwyaf Cyffredin dros Ysgariad
6. Dewch o hyd i'r balans rhannu
Yn ystod y drafodaeth, ni ddylai rhieni or-rannu na than-rannu.
Mae cael y cydbwysedd iawn yn anodd.
Mae hyn yn ychwanegu o yr angen i fod yn barod cyn y sgwrs. Mae angen i blant wybod pam mae'r briodas yn torri i fyny ar lefel sy'n briodol i'w hoedran. Yr hyn nad oes angen iddynt ei wybod yw pob manylyn sordid o'r hyn a arweiniodd at y foment hon.
Efallai y bydd bwrw'ch priod mewn golau gwael trwy olchi dillad golchi budr y briodas yn ymddangos yn foddhaol ar y foment honno. Wedi'r cyfan, rydych chi eisiau edrych fel y dyn da. Yn y tymor hir, bydd yn achosi mwy o niwed nag o les.
Mae plant yn caru eu rhieni ac eisiau perthynas â nhw. Peidiwch â gwadu hynny trwy ddifrodi'ch priod.
7. Peidiwch â llusgo'ch plant i ganol yr ysgariad
Ni ddylid byth rhoi plant mewn sefyllfa lle mae'n rhaid iddynt ddewis rhwng eu rhieni.
Mae hyn yn berthnasol i ble maen nhw'n byw a phwy maen nhw'n eu caru. Peidiwch byth â gwneud iddyn nhw deimlo na allan nhw garu na gweld y ddau ohonoch chi.
Meddwl cyntaf plentyn pan glywodd am eich ysgariad yw mai eu bai nhw yw hynny. Bydd eu rhoi ar y blaen ac yn y canol yn yr ysgariad yn gwneud i'w synnwyr o euogrwydd dyfu yn unig.
Peidiwch â'u defnyddio fel arf. Gadewch nhw allan.
Rhowch gyfle i blant hŷn nodi eu safbwynt ar ble maen nhw eisiau aros a threfniadau eraill. Nid yw hynny'n golygu rhoi'r hawl iddynt bennu telerau'r penderfyniadau a wneir amdanynt.
Caniatáu llais iddynt ond gwneud y penderfyniad terfynol fel rhieni.
Nid yw'ch plant yn haeddu dim llai
Mae ymchwil diweddar yn dangos bod hyd at dri chwarter y rhieni yn treulio llai na 10 munud yn dweud wrth eu plant eu bod wedi ysgaru. Mae'r difrod a wnânt o ganlyniad i'r weithred anghyfrifol hon yn anghildroadwy.
Mor galed ag y gall fod, rhaid i rieni wneud cyfiawnder â'u plant wrth esbonio'r ysgariad sydd ar ddod. Fel gwrthwynebwyr diniwed, nid yw eich plant yn haeddu dim llai. Rhowch yr offer iddyn nhw wneud synnwyr o'u realiti newydd a'i wynebu â gwytnwch.