Nghynnwys
Mae yna hen ddarn o gyngor a arferai gael ei roi i newydd-anedig: Yn ystod blwyddyn gyntaf eich priodas, rhowch geiniog mewn jar bob tro y byddwch chi'n cael rhyw. Yn y blynyddoedd dilynol, cymerwch geiniog ALLAN o'r jar bob tro y byddwch chi'n cael rhyw. Fyddwch chi byth yn gwagio'r jar.
Dyna farn eithaf digalon o ryw briod, iawn?
Ond mae pethau drwg a drwg yn rhan o fywyd, ac nid yw eich bywyd rhywiol yn eithriad. Mae'r rhan fwyaf o gyplau yng nghamau cynnar eu perthynas yn canfod na allant gadw eu dwylo oddi ar ei gilydd.Ac mae llawer o gyplau mewn perthnasau tymor hir yn nodi bod ganddyn nhw lai o ryw wrth i'r blynyddoedd fynd heibio. Cyn belled â bod y ddau bartner yn iawn gyda chyfradd ac ansawdd y rhyw y maent yn ei gael, nid yw hyn yn broblem. Ond pan ddaw amlder (neu ddiffyg) gwneud cariad yn broblem, mae'n bwysig edrych am yr achosion. Beth allwch chi ei wneud i unioni'r sefyllfa?
Rhai achosion cyffredin o lai o ryw mewn priodas:
Rhianta
Gadewch i ni fod yn glir ar un peth: mae cael plant yn wych. Ni all llawer o gyplau ddychmygu bywyd hebddyn nhw. Ond fel arfer, pan fydd eich plant gyda chi, mae eich sylw arnyn nhw. Mae'r egni sydd ei angen i dueddu i'ch rhai bach yn arwain at ddau riant blinedig sy'n gweld eu gwely nid fel lle i gwtsio ac ailgysylltu, ond man lle gallant gau eu llygaid o'r diwedd ac ailwefru eu batris heb orfod rhyngweithio â bod dynol arall, mawr neu fach.
Rhowch gynnig ar hyn: Cymerwch help gan neiniau a theidiau a gwarchodwyr plant. Mae'r “angylion” hyn yn rhoi rhywbeth pwysig iawn i gwpl: noson o bryd i'w gilydd i gael rhyw heb boeni am ymyrraeth. Yn ogystal â dod â'r tîm cymorth o neiniau a theidiau a gwarchodwyr i mewn, beth am ddefnyddio'r amser y mae'r plant yn y gwely ac yn cysgu i diwnio i'w gilydd yn hytrach na dal i fyny ar dasgau cartref neu oeri o flaen y teledu? Efallai eich bod wedi blino'n lân, ond yn syml, gall fod yn agos at eich gilydd fod yn ddigon i gael ychydig o wreichionen i fynd sy'n arwain at sesiwn fawr o hwyl i oedolion rhwng y cynfasau. Os oes rhaid i chi drefnu hyn, gwnewch hynny. Dewiswch un noson lle byddwch chi'n gadael yr anghysbell ar y bwrdd coffi ac rydych chi'n symud i'r ystafell wely, gan gloi'ch drws ar eich ôl.
Arferol
Yn nyddiau cynnar eich perthynas, roedd popeth yn newydd ac yn newydd. Roedd straeon eich gŵr yn hynod ddiddorol a'i jôcs yn ddoniol iawn. Roedd eich cariad yn ymwneud â darganfod parthau pleser newydd. Nawr mae pethau'n wahanol. Rydych chi'n adnabod eich gilydd yn ddigon da i orffen brawddegau'ch gilydd. Mae gwneud cariad wedi cwympo i rwt. Gallwch chi ragweld ei symudiad nesaf. Nid oes mwy o barthau i'w darganfod. Rydych chi'n teimlo'n gyffyrddus gyda'ch gilydd, yn sicr. Ond hefyd ychydig wedi diflasu yn yr ystafell wely.
Rhowch gynnig ar hyn: Newid pethau i fyny ychydig. Symud rhyw allan o'r ystafell wely. Beth am sesiwn ar y soffa, yn y gawod, ar fwrdd y gegin? Neu, os bydd y gyllideb yn caniatáu, penwythnos mewn cyrchfan braf lle gallwch chi gael tylino cyplau a'i orffen mewn gwely anghyfarwydd? Dewch â rhai teganau rhyw i mewn ac arbrofi gyda nhw.
Heneiddio
Mae heneiddio yn anochel a gall hynny olygu llai o libido wrth inni heneiddio. Mae gan hyn sail biocemegol ac nid bai'r berthynas yw hynny. Gall llawer o feddyginiaethau, gan gynnwys pils pwysedd gwaed, cyffuriau gwrthiselder, a meddygaeth y galon, wneud orgasm yn amhosibl. Mae gostyngiad mewn estrogen menywod ar ôl diwedd y mislif yn golygu y gall cyfathrach rywiol fod yn boenus os ceisir heb iraid artiffisial. Bydd dynion hŷn yn profi problemau erectile ac efallai y bydd yn rhaid iddynt ddibynnu ar bilsen fel Viagra i gael cyfathrach rywiol lwyddiannus.
Rhowch gynnig ar hyn: Mae yna lu o gymhorthion rhywiol sydd wedi achub bywydau rhyw llawer o gyplau hŷn. Ymgynghorwch â gweithiwr meddygol proffesiynol i weld pa gymorth fferyllol a allai fod yn iawn i'r ddau ohonoch.
Drwgdeimlad digymell
Os yw'ch priodas yn wynebu rhai heriau a bod gennych ddrwgdeimlad nad yw'n cael ei weithio allan, gall hyn gael effaith niweidiol ar eich bywyd rhywiol. Mae'n anodd teimlo'n gariadus ac yn agos at rywun yr ydych chi'n adeiladu tuag ato, drwgdeimlad di-bwysau.
Rhowch gynnig ar hyn: Os ydych chi'n cael anhawster cyfathrebu'n barchus â'ch gilydd, neu os oes gennych chi faterion nad ydych chi'n gallu eu rhannu â'ch priod, gweithiwch gyda chynghorydd priodas. Gall y budd y gall hyn ei gael ar eich agosatrwydd emosiynol a rhywiol fod yn aruthrol os dewch chi o hyd i'r arbenigwr cywir i'ch helpu chi i ddysgu arferion cyfathrebu da.
Mae'n bosibl atgyfodi bywyd rhywiol diffygiol. Cymerwch y cam cyntaf. Siaradwch â'ch partner. Gofynnwch iddyn nhw sut maen nhw'n edrych ar dirwedd rywiol y briodas. Rhannwch eich meddyliau gyda nhw a lluniwch gynllun i fynd yn ôl ar y trywydd iawn i adennill un o agweddau mwyaf pleserus bywyd priodasol.