![Understanding Obsessive Compulsive Disorder (OCD)](https://i.ytimg.com/vi/ua9zr16jC1M/hqdefault.jpg)
Nghynnwys
- 1. Teithio, teithio, teithio
- 2. Gwiriwch eich cyllid
- 3. Byw ar eich pen eich hun
- 4. Dysgu coginio
- 5. Splurge arnoch chi'ch hun
- 6. Ewch mewn siâp
- 7. Dilyn eich hobïau
- 8. Dysgu sgiliau pwysig
- 9. Goresgyn eich ofnau
- 10. Gwerthfawrogi'ch hun yn fwy
- 11. Profwch dorcalon
- 12. Carwch eich corff
- 13. Dyddiad o gwmpas
- 14. Penderfynwch sut rydych chi'n teimlo am blant
- 15. Gwireddu breuddwydion eich gyrfa
- 16. Canolbwyntiwch ar eich addysg
- 17. Arbrofwch â'ch edrychiadau
- 18. Dysgu iaith newydd
- 19. Mynnwch anifail anwes
- 20. Gwnewch 1 peth roeddech chi bob amser eisiau ei wneud
- 21. Treuliwch amser gyda'ch teulu
- 22. Breuddwyd mawr
- 23. Derbyn a charu pobl fel y maent
- 24. Byddwch yn chi'ch hun, bob dydd
Mae priodas yn golygu trosglwyddo i gyfnod newydd i'r ddau bartner. Mae'n deimlad gwych ymrwymo i rywun fel hyn ond mae hefyd yn golygu mai ychydig o bethau na fydd byth yr un peth.
Felly bachwch y diwrnod, ferched a chyn i chi glymu'r cwlwm i symud oddi wrthyf i ni, rhoi cynnig ar bethau newydd neu hogi'ch sgiliau mewn rhywbeth rydych chi'n angerddol amdano i wirio eitemau o'ch rhestr bwced cyn priodi!
Edrychwch ar ein rhestr o weithgareddau y mae'n rhaid eu gwneud ar gyfer pob merch cyn priodi.
1. Teithio, teithio, teithio
Teithiwch gyda'ch chwaer (chwaer), y cyfaill agosaf neu unrhyw un rydych chi'n ei addoli a byddwch chi'n hoffi'r profiadau am oes. Gwnewch restr o'r lleoedd yr hoffech chi ymweld â nhw a mynd amdani.
Hyd yn oed ystyriwch deithio ar eich pen eich hun - byddwch chi'n fenyw fwy rhydd, hapus a hyderus yn y pen draw.
Fodd bynnag, mae cymryd rhan mewn teithio yn golygu risg gynyddol, yn enwedig i ferched sy'n deithwyr, felly mae'n hanfodol ystyried y risgiau dan sylw ac ystyried strategaethau lleihau risg.
2. Gwiriwch eich cyllid
Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n glanhau'ch credyd ac yn cyflawni o leiaf rai o'r nodau ariannol rydych chi wedi'u gosod i chi'ch hun. Buddsoddwch mewn ased y byddech chi'n falch ohono ar ôl i chi briodi (fel prynu tŷ).
3. Byw ar eich pen eich hun
Ewch allan o'ch parth cysur a byw ar eich pen eich hun (sans mam a dad). Nid yn unig y mae'n brofiad anhygoel, bydd hefyd yn dysgu pethau di-rif i chi.
Argymhellir - Cwrs Cyn Priodas
4. Dysgu coginio
Nid oherwydd eich bod yn dyheu am ddod yn ‘wraig ddelfrydol’ rhywun ond oherwydd ei bod yn galonogol (ac yn bwysig) gwybod y gallwch ofalu amdanoch eich hun yn y gegin a gwneud eich hun yn bryd o galonnog, pryd bynnag y bydd yr achlysur yn galw amdano.
5. Splurge arnoch chi'ch hun
Oherwydd eich bod yn ei haeddu. Gan eich bod chi'n gweithio ac yn gweithio'n galetach fyth i arbed rhywfaint o does, mae'n bwysig eich bod chi'n ei wario fel rydych chi'n ei hoffi!
6. Ewch mewn siâp
Dewch â'ch gweithred at ei gilydd. Gwneud cenhadaeth; penderfyniad cadarn i fynd i siâp trwy ymarfer corff a dod yn heini.
7. Dilyn eich hobïau
Ydych chi'n meddwl eich bod chi'n dda am rywbeth ond erioed wedi cael yr amser i'w ddilyn? Ewch amdani nawr !! Fel dysgu Sbaeneg, ffotograffiaeth, crochenwaith neu grosio.
8. Dysgu sgiliau pwysig
Mae gyrru, er enghraifft, yn sgil bwysig a hanfodol y mae'n rhaid i chi ei wybod. Ditto ar gyfer nofio. Gwnewch restr o sgiliau yr oeddech chi bob amser eisiau eu dysgu ond na allech chi eto. Bydd hyn yn eich gwneud chi'n fwy hyderus ac annibynnol, nag erioed!
9. Goresgyn eich ofnau
Beth yw rhai o'ch ofnau mwyaf? Yn ofni cysgu ar eich pen eich hun yn y tywyllwch neu unrhyw beth arall? Beth bynnag y bo, cydnabyddwch a cheisiwch ei oresgyn, gam wrth gam.
10. Gwerthfawrogi'ch hun yn fwy
Mae hyn yn rhywbeth y mae'r rhan fwyaf o ferched yn tueddu i'w anwybyddu. Cofiwch werthfawrogi'ch gwaith caled a charu'ch hun yn well.
11. Profwch dorcalon
Mae cael torri ein calonnau ac yna eu hatgyweirio yn daith fewnol a chaled. Yn y pen draw, mae'n ein gwneud ni'n gryfach ac yn ddoethach o lawer nag yr oeddem erioed.
12. Carwch eich corff
Carwch eich corff a thrin eich hun i ambell i sbluryn, mani-pedi, wyneb neu beth bynnag yr ydych chi'n ei garu. Rhowch y corff hardd hwnnw i gyd sydd ei angen a'i ddymuniad.
13. Dyddiad o gwmpas
![](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/24-Things-All-Women-Must-Do-Before-Saying-I-Do-13.webp)
Gwnewch y mwyaf o'ch bywyd sengl trwy ddyddio cymaint o helfeydd golygus y gallwch chi ddod o hyd iddyn nhw! Byddwch yn ddiogel a chael hwyl dda!
14. Penderfynwch sut rydych chi'n teimlo am blant
Gall cael plant newid eich bywyd, felly myfyriwch / trafodwch â'ch partner ynglŷn â chael plant.
15. Gwireddu breuddwydion eich gyrfa
Yn angerddol am entrepreneuriaeth? Dewch o hyd i'ch angerdd a gwireddu breuddwydion eich gyrfa.
16. Canolbwyntiwch ar eich addysg
Treuliwch ychydig o amser cyn priodi ar gael eich gradd neu raddau. Wrth gwrs, mae addysg am byth ac ni ddylai'r dysgu ddod i ben byth - hyd yn oed ar ôl priodi.
17. Arbrofwch â'ch edrychiadau
Efallai y bydd priodas yn cwtogi ar eich ecsentrigrwydd ffasiwn. Felly, arbrofwch gymaint â phosib - meddyliwch edrychiadau Gothig, steiliau gwallt ffynci, y gweithiau!
18. Dysgu iaith newydd
Meddyliwch Sbaeneg, Ffrangeg neu Bersieg! Ehangwch eich meddwl a chael ychydig o hwyl gydag iaith newydd.
Am ddysgu iaith newydd ond teimlo'n frawychus neu'n ansicr ble i ddechrau? Gwyliwch y sgwrs TED ganlynol i ddysgu cyfrinachau polyglots (pobl sy'n siarad sawl iaith) a'r pedair egwyddor i helpu i ddatgloi eich talent iaith gudd eich hun - a chael hwyl wrth ei wneud.
19. Mynnwch anifail anwes
Mae gofalu am fywyd arall, boed yn gi neu'n gath, ac mae bod yn gyfrifol amdano yn hollol anhygoel a gwerth chweil.
Ar ben hynny, mae astudiaethau wedi dangos y gall y bond rhwng pobl a'u hanifeiliaid anwes gynyddu ffitrwydd, gostwng straen, a dod â hapusrwydd i'w perchnogion.
20. Gwnewch 1 peth roeddech chi bob amser eisiau ei wneud
Am gael tatŵ erioed? Ei wneud nawr! Neidio bynji? NAWR yw'r amser!
21. Treuliwch amser gyda'ch teulu
Gwnewch amser i'ch pobl a'ch holl anwyliaid estynedig. Cofiwch eu gwerthfawrogi a dangos eich cariad.
22. Breuddwyd mawr
Beth na allwch ei wneud? Credwch ynoch chi'ch hun, bob amser!
23. Derbyn a charu pobl fel y maent
Dysgwch dderbyn a charu pobl â'u diffygion! Cofiwch, does neb yn berffaith.
24. Byddwch yn chi'ch hun, bob dydd
Nid yw bywyd yn ymwneud â dod o hyd i'ch hun ond creu eich hun, bob dydd. Ewch i gipio'r diwrnod!