Nghynnwys
Mae unrhyw ymddygiad rhywiol neu gorfforol sy'n digwydd yn rymus, heb gydsyniad rhywun arall, yn dod o dan ymosodiad rhywiol. Dyma'r pwnc a drafodwyd leiaf, a siaradwyd leiaf amdano, hyd yn oed yn yr oes sydd ohoni. Mae cymaint o'r materion a oedd unwaith yn dabŵs cymdeithasol a phrin y soniwyd amdanynt erioed yn cael eu trafod yn gyffredin.
Fodd bynnag, mae ymosodiadau rhywiol a'i ddioddefwyr yn dal i wynebu heriau wrth gael y sylw y maent yn ei haeddu.
Mae dioddefwyr y weithred ddieflig hon yn aml yn wynebu nifer o stigma cymdeithasol os ydyn nhw byth yn siarad am eu profiadau mewn gwirionedd. Dywedir wrthynt am gofio'r math o ddillad yr oeddent yn eu gwisgo, neu a oeddent yn rhy feddw neu ai dyma'r amser priodol i fod allan ar eu pennau eu hunain? Mae hyn yn eu harwain at hunan-amheuon ac, felly, niweidio eu hiechyd meddwl hefyd.
Yn aml nid yw dioddefwyr yn rhannu eu profiadau nac yn estyn am gymorth oherwydd yr anawsterau cymdeithasol a seicolegol y gallai fod yn rhaid iddynt eu hwynebu.
Mae #Metoo a #timesup yn fudiadau cymdeithasol modern sy'n annog llawer o fenywod i godi llais am eu profiadau ymosod personol eu hunain. Gall y straeon hyn fod o 2 ddiwrnod yn ôl neu hyd yn oed 20 mlynedd.
Mae dioddefwyr angen rhywun i'w clywed allan gan fod eu profiad yn eu poeni am byth. Mae pobl nawr yn sylweddoli'r angen i siarad am y mater hwn. Fodd bynnag, mae'r ystadegau'n adrodd stori wahanol. Treisio yw'r trosedd sydd heb ei riportio fwyaf; Nid yw'r heddlu'n rhoi gwybod i 63% o ymosodiadau rhywiol (o).
Effaith ymosodiad rhywiol
I rywun nad yw'n ddioddefwr, bydd yn anodd teimlo neu ddeall beth mae dioddefwr yn mynd drwyddo ar ôl profiad o'r fath. Mae'r profiad yn eich staenio am amser hir iawn, ac mewn rhai achosion, hyd yn oed am byth. Nid yw fel unrhyw gamymddwyn neu ddarfod arall yn eich bywyd, lle digwyddodd rhywbeth anffodus, ac rydych chi'n gwella ohono mewn ychydig ddyddiau.
Mae erchyllterau ymosodiad rhywiol yn eich poeni am amser hir iawn, ac ym mhob agwedd ar fywyd.
Gall profiadau o'r fath rwystro'ch bywyd a'ch cyfleoedd gyrfa. Gall hefyd gael effaith negyddol ar eich galwedigaeth bresennol, heb sôn am fod yn gyfleoedd yn y dyfodol.
Mae'n esgor ar ofn cyson neu ymdeimlad o ansicrwydd pan fyddwch chi ar eich pen eich hun yn y nos, neu rydych chi mewn bar yn cael diod neu hyd yn oed pan rydych chi'n teithio o'ch gweithle i'ch cartref. Rydych chi'n dechrau ofni pob dyn sy'n ceisio edrych arnoch chi neu siarad â chi.
Rydych chi'n colli ymddiriedaeth a hyder hyd yn oed mewn dynion rydych chi wedi'u hadnabod ers amser maith. A'r gwaethaf yw pan fyddwch chi'n beio neu'n amau'ch hun yn gyson.
Pan fydd merch yn dechrau amau ei hun, pan fydd hi'n rhy ofnus i godi llais, pan nad yw hi'n estyn allan am gymorth ond yn sicr mae ei angen, dyma pryd mae dynion, fel eu partner bywyd a addawodd i fod ar eu ochr trwy bob trwchus a thenau, yn gallu helpu.
Mae 93% o droseddwyr yn ddynion, a menywod sydd fwyaf tebygol o ymosod ar ddyn. Dyma pam nad oes gan y mwyafrif o ddioddefwyr unrhyw obaith nac yn ceisio cefnogaeth gan unrhyw ddyn yn eu bywyd. Maent yn tueddu i beidio ag ymddiried ynddynt o ran y mater penodol hwn.
Dyma pam mae angen i wŷr gamu i fyny a dangos sut maen nhw'n wahanol a gallant fod y gefnogaeth sydd ei hangen ar eu gwragedd. Er y gall pobl eraill, ffrindiau neu deulu, droi eu cefnau ar eich partner, eu beio, neu hyd yn oed eu cyhuddo o ddweud celwydd a'i ffugio, mae angen i'ch gwraig fod yn hyderus y byddwch chi'n ei chredu.
Darllen Cysylltiedig: 3 Ffordd Bwerus i Gefnogi'ch Gwraig sydd wedi'i Cham-drin yn Rhywiol
Beth i'w wneud neu beidio ei wneud?
Rydym yn deall y gall fod yn ddryslyd a yw sut i ymateb i straeon o'r fath. Dyma restr i'ch helpu chi
- Rydyn ni i gyd, ar ryw adeg, wedi cellwair am drais rhywiol neu ymosodiad rhywiol. Ond y peth pwysicaf yw eich bod chi'n sylweddoli camgymeriadau o'r fath, ac yn ymrwymo i beidio â'u hailadrodd eto. Mae angen i chi sicrhau bod eich partner yn gwybod eich bod yn cymryd y materion hyn o ddifrif ac nid fel rhywbeth digon dibwys i gael eich cellwair amdano.
- Mae sgwrsio a chyfathrebu yn hanfodion sylfaenol ar gyfer pob perthynas, ond yn y mater hwn, gall fod ychydig yn gymhleth. Fe ddylech chi adael iddi wybod, ar lafar, bod gennych chi ddiddordeb mewn beth bynnag sydd ganddi i'w rannu. Mae'n anodd iawn siarad am brofiadau o'r math hwn, a dyna pam mae angen i chi fod yn wrandäwr dwys.
- Peidiwch â dweud wrthi “mae'n debyg eich bod chi'n gor-feddwl” neu unrhyw beth fel hyn gyda'r bwriad o wneud iddi deimlo'n well. Nid oes eu hangen arnoch i wneud iddynt deimlo'n well; dim ond sicrwydd sydd ei angen arnyn nhw eich bod chi yno hyd yn oed pan maen nhw ar eu gwaethaf.
- Rhowch amser iddi. Peidiwch â thaflu cwestiynau ati, peidiwch â neidio ar gasgliadau a pheidiwch â cheisio cymryd y mater yn eich dwylo a'i ddatrys. Hi yw'r dioddefwr; mae hi'n gorfod penderfynu beth mae hi eisiau ei wneud yn ei gylch. Eich gwaith chi yw ei hannog i beidio â dal yn ôl, i gael cyfiawnder am ei hunan tra'ch bod chi hefyd yn iawn yno wrth ei hochr.
- Ni ddylid cymharu'r erchyllterau y mae hi'n mynd drwyddynt ag erchyllterau eraill. Mae pawb yn cael profiadau da a drwg, ac mae gan bawb eu ffordd eu hunain o ddelio â nhw. Bydd cymharu a dweud wrthi cyn lleied ei phrofiad yn ychwanegu at y trallod y mae hi eisoes yn mynd drwyddo.
- Digwyddodd yr holl fanylion personol y gallai eu rhannu, i gyd yn erbyn ei hewyllys. Peidiwch â gadael i'r manylion hynny ddod atoch chi, gwybod mai dyna'r eiliadau gwaethaf yn ei bywyd mae'n debyg a'ch cenfigen neu ansicrwydd yw'r peth olaf sydd ei angen arni ar hyn o bryd.
- Byddwch yn llawn mynegiant. Dywedwch wrthi sut rydych chi'n teimlo, dywedwch wrthi beth rydych chi'n meddwl y dylid ei wneud. Dangos cyfranogiad cyfartal; ei hamseroedd gwael yw eich amseroedd gwael hefyd, ewch drwyddynt gyda'i gilydd.
Fe ddylech chi, y person y cytunodd i dreulio gweddill ei hoes gyda hi, gael ei chefn ni waeth beth.