Nghynnwys
- 1. Tawelwch eich nerfau
- 2. Rhowch eich ffôn i ffwrdd
- 3. Parchu ffiniau
- 4. Ewch i rywle hwyl
- 5. Ymgysylltwch â'ch dyddiad
- 6. Gwisgwch rywbeth sy'n gwneud ichi deimlo'n wych
- 7. Byddwch yn chi'ch hun
- 8. Gwyliwch yr hyn rydych chi'n ei archebu
- 9. Byddwch yn ddiogel
- 10. Dewch o hyd i dir cyffredin
Mae cael dyddiad cyntaf yn un o'r profiadau mwyaf cyffrous mewn perthynas newydd. Mae'n rhamantus ac yn eich cychwyn chi gyda'r gloÿnnod byw gwasgu newydd hynny. Dyma hefyd y cyfle go iawn cyntaf i chi ddod i adnabod rhywun newydd yn eich bywyd.
Wedi dweud hynny, mae hefyd yn hynod o ddrygionus. Gall dewis beth i'w wisgo, poeni am beth i siarad amdano neu sut i ddod â'r noson i ben fod yn hynod o straen. Erbyn i'ch dyddiad gyrraedd i'ch codi, rydych chi wedi treulio cymaint o boeni fel eich bod chi'n meddwl tybed pwy ddyfeisiodd y “dyddiad cyntaf” beth bynnag a beth oedden nhw'n ei feddwl!
Os ydych chi ar fin mynd ar ddyddiad cyntaf dylech chi fod yn gyffrous, nid yn arswydo! Peidiwch â gadael i'ch nerfau eich dwyn o noson anhygoel gyda rhywun newydd. Dyma 10 awgrym ar gyfer cael ail ddyddiad.
1. Tawelwch eich nerfau
Mae'n hollol normal teimlo glöynnod byw nerfus cyn eich dyddiad cyntaf. Cymerwch gysur yn y ffaith bod eich dyddiad yn ôl pob tebyg yn teimlo'r un ffordd ag yr ydych chi. Mae ymchwil yn dangos y gall gwneud ychydig bach o ioga cyn dyddiad leihau straen a phryder mewn gwirionedd, gan wneud “safiad pŵer” yn benodol.
2. Rhowch eich ffôn i ffwrdd
Oni bai bod aelod o'ch teulu yn yr ysbyty neu eich bod yn aros ar alwad eich bod newydd ennill miliwn o ddoleri, nid oes unrhyw reswm pam y dylech fod yn tecstio yng nghanol eich dyddiad.
Mae rhoi eich ffôn i ffwrdd am y noson yn dweud wrth eich dyddiad bod ganddyn nhw eich sylw di-wahan ac yn dangos parch.
3. Parchu ffiniau
Pan fydd dyddiad cyntaf yn mynd yn dda gall fod yn gyffrous iawn. Eto i gyd, rhaid i chi barchu ffiniau'ch partner.
Byddwch yn gwrtais â'ch dyddiad a pharchwch eu meddyliau a'u barn a pheidiwch â rhoi pwysau arnynt i wneud unrhyw beth nad ydyn nhw ynddo.
Mae'n debyg ei bod yn well osgoi mynd â phethau yn ôl i'ch fflat, ceisio gorfodi cusan neu gwtsh, neu wneud pum ergyd yn olynol “dim ond am hwyl” os nad yw'ch dyddiad yn teimlo hynny.
4. Ewch i rywle hwyl
Mae cinio a ffilm yn safon wych ar gyfer dyddiad cyntaf. Ond heb y gyfran cinio, byddai'r cyfan yn anghywir.
Pam? Mae cinio yn rhoi cyfle i'r cyplau newydd siarad a dod i adnabod ei gilydd, tra bod y ffilm yn darparu adloniant (a rhywfaint o ryddhad i wneud sgwrs!) Heb y cinio, dim ond dau berson sydd gennych chi'n gwylio ffilm nad ydyn nhw'n gallu siarad â nhw. cysylltu ar lefel ddyfnach.
Pan fyddwch chi'n cynllunio'ch dyddiad cyntaf, dewiswch weithgaredd rydych chi'ch dau yn ei fwynhau a rhowch ddigon o amser i chi'ch hun sgwrsio cyn i chi fwrw ymlaen â gweithgaredd.
5. Ymgysylltwch â'ch dyddiad
Mae dyddiad cyntaf yn ymwneud â dod i adnabod ein gilydd. Mor gyffrous ag yr ydych chi am rannu straeon a ffeithiau amdanoch chi'ch hun, cofiwch fod yn rhaid i chi ymgysylltu â'ch dyddiad hefyd.
Cymerwch eich tro yn gofyn cwestiynau dod-i-adnabod-chi fel bod gan y ddau ohonoch gyfran gyfartal wrth ddysgu am eich gilydd.
6. Gwisgwch rywbeth sy'n gwneud ichi deimlo'n wych
Mae hyder yn allweddol o ran mynd ar ddyddiad cyntaf.
Rydych chi'n mynd i fod yn ddigon nerfus ynglŷn â gwneud sgwrs a sut i weithredu. Un peth na ddylech orfod poeni amdano yw'r ffordd rydych chi'n edrych.
Rhowch hwb i'ch hyder trwy edrych yn dda ar gyfer eich dyddiad. Cael cawod ac eillio, cyrlio'ch gwallt, a gwisgo rhywbeth sy'n gwneud i chi deimlo'n hollol anhygoel.
7. Byddwch yn chi'ch hun
Mae pawb eisiau gwneud argraff gyntaf dda. Ond, os ydych chi'n gobeithio bod eich dyddiad yn mynd yn dda a bod y cysylltiad newydd hwn yn blodeuo mewn perthynas, mae'n rhaid i chi fod yn chi'ch hun.
Nid oes raid i chi fynd i ddweud eich holl ddiffygion wrth y person newydd hwn yn eich bywyd, ond peidiwch ag esgus bod yn rhywun nad ydych chi, chwaith.
Er enghraifft, peidiwch ag esgus eich bod yn wallgof i ddringo creigiau pan nad ydych erioed wedi graddio wal yn eich bywyd i gyd oherwydd bod eich dyddiad wrth ei fodd.
Byddwch yn eich hunan swynol, hoffus trwy gydol y dyddiad.
8. Gwyliwch yr hyn rydych chi'n ei archebu
Na, nid ydym yn golygu archebu salad pan rydych chi wir eisiau stêc llawn sudd er mwyn i chi allu ymddangos yn fwy ladylike.
Beth mae hyn yn ei olygu yw peidiwch ag archebu unrhyw beth sy'n mynd i wneud i chi deimlo'n lletchwith neu'n anghyfforddus. Mae asennau, coesau crancod neu adenydd cyw iâr ychydig yn ymarferol am ddyddiad cyntaf ac efallai eich bod chi'n teimlo fel ychydig o lanast.
Yn yr un modd, ni fydd pryd o fwyd wedi'i gario mewn garlleg yn gwneud unrhyw ffafrau â chi os ydych chi'n bwriadu cael cusan nos da.
9. Byddwch yn ddiogel
Os ydych chi'n cwrdd â'ch dyddiad am y tro cyntaf oddi ar y rhyngrwyd neu trwy drefniant cyfeillgar, byddwch yn ofalus. Er enghraifft, dewiswch rywle sy'n gyhoeddus ac osgoi bod yn unman gyda'r person hwn.
Gadewch i ffrind neu aelod o'r teulu dibynadwy wybod yn union ble byddwch chi am y noson ac ymddiried yn eich greddf perfedd. Os yw rhywbeth yn gwneud ichi deimlo'n anghyfforddus neu'n anesmwyth, gwaharddwch.
Sicrhewch fod ffrind yn barod bob amser a fydd yn eich ffonio gyda cherdyn am ddim allan o'r carchar ac a fydd yn barod i ddod i'ch codi os bydd angen.
Hyd yn oed os ydych chi'n ymddiried yn eich dyddiad, mae bob amser yn well bod yn ddiogel na sori.
Ar ben hynny, os yw pethau'n mynd ychydig yn boeth ac yn drwm ar eich dyddiad cyntaf, mae'n dda bod yn “ddiogel” yn yr ardal honno hefyd a defnyddio amddiffyniad bob amser.
10. Dewch o hyd i dir cyffredin
Y ffordd orau o gael dyddiad cyntaf llwyddiannus yw dod o hyd i dir cyffredin gyda'ch partner. Mae ymchwil yn dangos bod gweithgareddau a rennir yn hyrwyddo boddhad perthynas. Dewch o hyd i rywbeth sydd gan y ddau ohonoch yn gyffredin neu dewiswch weithgaredd rydych chi'ch dau yn wirioneddol angerddol amdano.
Nid yn unig y bydd rhannu pethau yn gyffredin yn cychwyn sylfaen ar gyfer perthynas iach yn y dyfodol, ond bydd hefyd yn gwneud ichi deimlo'n fwy cyfforddus ac yn rhoi mwy i chi siarad amdano yn ystod y dyddiad.
Os ydych chi am gael dyddiad cyntaf anhygoel, mae'n rhaid i chi ddod o hyd i ffordd i dawelu'ch nerfau. Gwisgwch i fyny mewn rhywbeth sy'n gwneud i chi deimlo'n hyderus. Byddwch yn barchus i'ch partner a dewiswch rywle ar gyfer eich dyddiad y gallwch chi siarad a dod i adnabod eich gilydd mewn gwirionedd.