Nghynnwys
- Pam therapi priodas?
- Beth yw'r arwyddion y dylech chi roi cynnig ar therapi?
- Rydych chi'n bardduo'ch gilydd mewn sefyllfaoedd cymdeithasol
- Rydych chi'n ceisio esgusodion i osgoi rhyw
- Rydych chi'n teimlo dicter a dirmyg tuag at eich priod
- Anaml y byddwch chi'n rhannu'r un lle pan fyddwch chi gartref gyda'ch gilydd
- Rydych chi'n cael eich temtio i gael perthynas
- Rydych chi'n dechrau edrych ar wefannau dyddio
- Rydych chi'n rhesymoli mai dim ond edrych yw edrych ar wefannau dyddio
- Rydych chi neu'ch priod yn defnyddio'r driniaeth dawel
- Rydych chi eisiau dysgu strategaethau penodol ar gyfer adennill y mojo ‘priodasol’
- Mae'r ystadegau ar eich ochr chi
Nid oedd eich priodas yn edrych fel hyn pan ddechreuoch chi allan. Yn y blynyddoedd cynnar, ni allai'r ddau ohonoch aros i gyrraedd adref o'r gwaith i fod gyda'ch gilydd. Roedd hyd yn oed tasgau diflas fel siopa groser neu ddidoli'r ailgylchu yn ymddangos yn hwyl, cyn belled â'ch bod yn ei wneud ochr yn ochr. Llenwyd eich nosweithiau â chwerthin a rhannu. Roeddech chi'n cael eich adnabod yng nghylch eich ffrindiau fel “y cwpl mwyaf”, model i'w efelychu. Yn gyfrinachol, roeddech chi'n meddwl i chi'ch hun mai'ch un chi oedd priodas orau unrhyw un o'ch ffrindiau 'ac roeddech chi'n teimlo ychydig bach o smyg amdani.
Ond nawr mae'n anghyffredin eich bod chi'n edrych ymlaen at agor y drws ar ôl diwrnod hir yn y gwaith. Mewn gwirionedd, rydych chi'n ceisio esgusodion i beidio â dod adref. Rydych chi'n treulio mwy o amser yn brwydro yn chwerthin, ac ni waeth faint rydych chi'n cardota, mae'n ymddangos eich bod chi bob amser yn gwneud yr ailgylchu oherwydd ei fod yn methu â rhwygo'i hun oddi wrth ei Playstation i gael y poteli i'r palmant mewn pryd i'w codi. . Nid ydych wedi meddwl eich bod yn haeddu gwobr “y cwpl mwyaf” mewn amser hir, hir.
Nid yw'r meddwl erioed amdano cyn y syniad o ysgariad yn croesi'ch meddwl. Mae'r syniad yn dechrau ymweld ychydig yn amlach. Ydych chi'n ystyried ysgariad o ddifrif? Beth am agor i'r posibilrwydd o therapi priodas (y cyfeirir ato weithiau fel cwnsela priodas) cyn i chi ddechrau ffonio cyfreithwyr? Efallai y gall dod â therapydd arbenigol i mewn eich helpu i ddod yn ôl i fod y cwpl gwych hwnnw yr oedd eich ffrindiau i gyd eisiau bod. Efallai y bydd gweld therapydd yn dod â'r teimlad smyg hwnnw yn ôl eto.
Pam therapi priodas?
Pan na allwch chi a'ch partner wneud unrhyw gynnydd wrth ddatrys hyd yn oed y gwrthdaro lleiaf, gall therapydd priodas fod yn fuddiol. Er diogelwch ei swyddfa, fe welwch barth niwtral, di-farn lle gall y ddau ohonoch fynegi'ch hun a theimlo'ch bod yn cael eich clywed. Os bydd lleisiau'n dechrau cynyddu, bydd y therapydd priodas yn dod â'r naws i lawr fel bod emosiynau'n aros mewn golwg a bod teimladau'n cael dod allan mewn amgylchedd niwtral parchus. Efallai mai dyma'r tro cyntaf a'r lle mewn amser hir y bydd pob un ohonoch yn cael dweud eich dweud heb i'r person arall gerdded allan, neu heb godi'ch llais.
Beth yw'r arwyddion y dylech chi roi cynnig ar therapi?
Mae eich dadleuon yn mynd yn ‘rownd a‘ rownd, heb unrhyw benderfyniad cynhyrchiol yn cael ei gynnig erioed. Rydych chi wedi blino gofyn iddo roi'r blwch offer i ffwrdd a glanhau'r llanast ar ôl iddo atgyweirio (o'r diwedd!) Y faucet sy'n gollwng. Mae wedi blino ar eich clywed yn ei drwsio i drwsio'r faucet sy'n gollwng. Rydych chi'n amau nad yw'n rhoi sylw i'r faucet sy'n gollwng fel chwarae pŵer, ffordd i'ch cosbi am rywbeth. Ond does gennych chi ddim syniad beth yw'r rhywbeth hwnnw oherwydd ni allwch chi byth siarad â'ch gilydd mewn modd sifil mwyach. Ac nid y faucet sy'n gollwng yn unig. Mae'n bob math o bethau nad ydyn nhw byth yn cael eu datrys. “Bob dydd mae'n annifyrrwch newydd. Weithiau rwy'n ei chael hi'n anhygoel fy mod wedi priodi Wayne o gwbl, ”nododd Sherry, addurnwr mewnol 37 oed. “Yn syml, ni allaf gofio bod hyn yn digwydd yn ein blynyddoedd cyntaf gyda'n gilydd. Ond nawr ... yn hollol onest, dwi ddim yn gwybod faint mwy o'r anghytundebau bron cyson hyn y gallaf eu cymryd. " Mae sefyllfa Sherry yn amlwg yn swnio fel y byddai gweld therapydd priodas gyda Wayne o fudd i’r briodas.
Rydych chi'n bardduo'ch gilydd mewn sefyllfaoedd cymdeithasol
Pan fyddwch chi mewn sefyllfaoedd cymdeithasol, rydych chi'n bychanu neu'n bardduo'ch gilydd, weithiau'n troi naws y parti o fod yn ysgafn ac yn hwyl i fod yn anghyfforddus. Rydych chi'n manteisio ar y lleoliad grŵp i wneud pigiadau bach tuag at eich priod. “Dim ond cellwair oeddwn i”, fe allech chi ddweud. Ond ddim mewn gwirionedd. Mae'n ymddangos bod yr holl ddrwgdeimlad rydych chi wedi bod yn ei gysgodi'n gyfrinachol yn dod yn haws pan fyddwch chi gydag eraill. Mae'r grŵp neu ffrind yn synhwyro y gallai eich perthynas fod ar y creigiau, a gallant ddweud rhywbeth yn breifat wrthych chi hyd yn oed. Yn hytrach na defnyddio'ch cylch ffrindiau i wyntyllu'ch cwynion, byddai mynd at therapydd priodas yn rhoi lle i chi siarad yn onest am yr hyn sy'n eich poeni chi, a pheidio â gorfod esgus eich bod chi "ddim ond yn cellwair". Mae hefyd yn arbed eich ffrindiau rhag anghysur ac anesmwythyd ynghylch cymryd ochr yn eich dadleuon cyhoeddus.
Rydych chi'n ceisio esgusodion i osgoi rhyw
O'r clasur “nid heno mêl, mae gen i gur pen,” i'r technegau osgoi mwy modern fel gwylio mewn pyliau Y Wifren, os nad yw'ch bywyd rhywiol yn bodoli neu'n anfodlon â'r naill neu'r llall ohonoch, efallai yr hoffech ymgynghori â therapydd priodas. Gall gweithgaredd rhywiol fod yn faromedr o hapusrwydd priodasol neu anhapusrwydd, felly peidiwch ag anwybyddu'r ysfa lai neu absenoldeb agosatrwydd. Mae angen mynd i'r afael â'r sefyllfa hon os ydych chi am ailgysylltu ac achub y briodas.
Rydych chi'n teimlo dicter a dirmyg tuag at eich priod
“Mae'n ymddangos fy mod i wedi plicio am byth yn Graham. Pethau roeddwn i'n arfer eu cael yn annwyl, fel y ffordd y mae'n plygu'r tyweli - mewn chwarteri, nid traean, a allwch chi ei gredu? —Cydw i'n ei chael hi'n wirioneddol gythruddo, ”ochneidiodd Charlotte. Dim ond dynol yw gwylltio ar brydiau, ond pan fyddwch chi'n dechrau teimlo dicter a dirmyg tuag at eich priod am gyfnodau estynedig o amser, dylech gydnabod bod rhywbeth wedi newid ac y gallai gweithiwr proffesiynol gwrthrychol helpu i roi strategaethau i chi i adennill yr hyn ar un adeg yn briodas hapus, foddhaol i'r ddwy ochr.
Anaml y byddwch chi'n rhannu'r un lle pan fyddwch chi gartref gyda'ch gilydd
Gyda'r nos, a yw un ohonoch o flaen y teledu a'r llall yn syrffio'r we yn y swyddfa gartref? A ydych yn treulio dydd Sadwrn cyfan yn chwynnu yn yr ardd yn union fel y gallwch fod ar eich pen eich hun, ac nid oherwydd eich bod yn rhwym ac yn benderfynol o ennill y wobr “Yr Ardd Orau yn y wobr‘ Hood ”? Ydych chi'n ymddeol yn gynnar i ddarllen ar eich pen eich hun yn eich ystafell wely tra bod eich priod yn dal i ddarllen ei lyfr yn yr ystafell fyw? Rydych chi'n dweud wrth eich hun ei bod hi'n hollol normal bod eisiau rhywfaint o le unigol, ond mae byw ar wahân yn yr un tŷ yn arwydd eich bod chi'n colli'ch cysylltiad emosiynol. Gall therapydd priodas eich helpu chi i ddod yn ôl i eistedd ochr yn ochr ar y soffa, chwerthin dros ailymuno “Ffrindiau” a darganfod rhaglenni newydd i oryfed mewn pyliau.
Rydych chi'n cael eich temtio i gael perthynas
Rydych chi'n cael eich hun yn breuddwydio am gydweithiwr yn y gwaith. Rydych chi'n chwilio am, dod o hyd i, ac yna neges breifat gyda hen gariadon ar Facebook. “Ar y dechrau, roeddwn i’n meddwl ei bod hi’n cŵl iawn sut y gwnes i ailgysylltu â chariadau’r gorffennol a hen ffrindiau ar Facebook,” roedd Suzy, 48, yn frwd. Parhaodd, “Roedd fy nhad yn y Llu Awyr felly roeddwn yn brat filwrol, yn symud o sylfaen i ganolfan yn gyson, o wladwriaeth i wladwriaeth, hyd yn oed i Ewrop. Gadewais ffrindiau yn yr holl leoedd hynny, a phan oeddwn yn fy arddegau, cariadon a adewais. Wel, mae ailgysylltu â nhw wedi dod â llawer o atgofion da yn ôl, ac wel ... dwi'n dechrau meddwl efallai fy mod i eisiau cwrdd ag un yn benodol ... ”treiddiodd ei llais.
Rydych chi'n dechrau edrych ar wefannau dyddio
Rydych chi wir wedi dechrau ymchwilio i'r mathau o wahaniaethau y mae'r safleoedd hyn yn eu haddo ac efallai eich bod hyd yn oed wedi dechrau creu proffil ar-lein, dim ond i weld beth sydd ar gael. Nid oedd brunette bywiog, Teresa, erioed wedi treulio llawer o amser ar-lein yn ffafrio chwarae tenis yn ei hamser rhydd. Yn 57 oed, nid oedd hi erioed wedi cwrdd ag unrhyw un ar-lein, ond prin fod ei gŵr, Carl, yn ymddangos yr un person yr oedd wedi ei briodi, mor bell yn ôl. Roedd hi'n meddwl o ddifrif efallai mai nawr yw'r amser i archwilio safleoedd dyddio. “Beth sy’n rhaid i mi ei golli ar y pwynt hwn?” gofynnodd, “Rwy'n golygu, mae'n debyg y dylem fynd i weld therapydd priodas, ond ...” Yn ffodus, aeth Teresa a Carl i weld therapydd priodas, a mis Mai diwethaf yn dathlu eu pen-blwydd arian.
Rydych chi'n rhesymoli mai dim ond edrych yw edrych ar wefannau dyddio
Yn realistig, nid ydych yn mynd i fynd allan bob nos gyda ffrind ar-lein newydd. Rydych chi hyd yn oed yn cyfiawnhau'r math hwn o ymddygiad; wedi'r cyfan, nid yw'ch gŵr bellach yn gwneud cariad atoch chi (nid bod gennych ddiddordeb, chwaith), neu nid yw wedi rhoi canmoliaeth i chi mewn misoedd. Nid oedd hyfforddwr Ffiseg coleg, Becky, ddim yn dod ynghyd â Frank, ei gŵr ers dwy flynedd ar bymtheg. “Rwy’n gwybod yr hoffai weithio pethau allan, ond dwi ddim yn gwybod ai ef yw’r person iawn rydw i eisiau treulio gweddill fy oes gydag ef. Rwy'n edrych ar y dynion hyn ar rai o'r safleoedd dyddio ac mae cymaint yn swnio cymaint yn well na Frank. Hynny yw, rydw i'n edrych yn unig, ond rydw i'n cael fy nhemtio'n nerthol. " Cyn i chi groesi'r llinell, ceisiwch help gyda therapydd priodas. Ar ôl sawl sesiwn a rhywfaint o siarad di-flewyn-ar-dafod, gall bwyso a mesur yn wrthrychol a ellir achub eich priodas ai peidio. Bydd y safleoedd dyddio hynny allan bob amser; nid nawr yw'r amser i fod yn eu defnyddio i ddod o hyd i'ch priod nesaf.
Rydych chi neu'ch priod yn defnyddio'r driniaeth dawel
Mae rhai pobl yn cilio i dawelwch fel ffordd o ymdopi ag amgylchiadau sy'n llai na'r gorau posibl. Gellir ystyried hyn fel math o ymddygiad ymosodol o'r naill ochr neu'r llall, ond mae'n bendant yn arwydd y gallai therapi priodas fod yn syniad da iawn. Wedi'r cyfan, mae priodasau iach yn ffynnu ar gyfathrebu, ac mae absenoldeb cyfathrebu llafar yn arwydd nad yw popeth yn iawn yn y briodas. Dywedodd Alison, a oedd yn 45 oed wedi bod yn briod am hanner ei hoes, “Rydyn ni fel llongau yn pasio yn y nos. Bydd diwrnodau cyfan yn mynd heibio lle prin ein bod yn cydnabod ein gilydd, heb sôn am gael sgwrs go iawn. Weithiau, byddaf yn ceisio cychwyn deialog a dim ond atebion monosyllabig y mae'n eu rhoi. Rwy’n dechrau meddwl am ddim ond taflu’r tywel i mewn. ” Mae cyfathrebu dwyffordd yn biler o unrhyw berthynas iach. Os ydych chi, fel Alison, wedi cilio i dawelwch, nawr yw'r amser i weld therapydd priodas.
Rydych chi eisiau dysgu strategaethau penodol ar gyfer adennill y mojo ‘priodasol’
Gall therapydd priodas da eich helpu chi a'ch priod i ailddarganfod y fersiynau gwell ohonoch chi; beth ddenodd y ddau ohonoch at eich gilydd yn y lle cyntaf. Gall hi eich arfogi â strategaethau go iawn ar gyfer gweithio ar eich priodas a'i gwella. Bydd gan therapydd priodas da fag cyfan o sgiliau y bydd yn eu dysgu i chi'ch dau i helpu i wella'ch perthynas a'i llywio yn ôl ar y trywydd iawn. Mae newid mewn bywyd a phriodas yn anochel ond egwyddorion priodas gref - cariad, ymddiriedaeth, cyfathrebu da, ymwybyddiaeth ofalgar a pharch - yw sylfeini priodas iach gref. Bydd therapydd priodas cymwys iawn yn helpu i ddod â'r ddau ohonoch yn ôl i'r sylfeini pwysig ac angenrheidiol hynny.
Mae'r ystadegau ar eich ochr chi
Pan fyddwch yn dadlau am weld therapydd priodas, meddyliwch am yr ystadegau ar gyfer llwyddiant, gan ddiffinio llwyddiant fel priodas hapus. Mae ystadegau, yn anffodus, ar hyd a lled y bwrdd yma. ond fwy o weithiau na pheidio, maen nhw ar eich ochr chi. Mae rhai safleoedd ymchwil yn graddio cyfraddau hyd at wyth deg y cant tra bod ystadegau eraill yn rhoi ffigurau is.
Yn olaf, os ydych chi'n adnabod eich hun neu agweddau ohonoch chi'ch hun mewn unrhyw Teresa, Suzy neu unrhyw un o'r menywod eraill yma, dylech chi ystyried gweld therapydd priodas o ddifrif. Beth sy'n rhaid i chi ei golli? Mae priodas dda yn beth gwerthfawr, ac rydych chi'n haeddu cael un. Os bydd therapydd priodas yn helpu i hwyluso hynny, mae'n ddyledus arnoch chi'ch hun a'ch gŵr i chwilio am un.