Nghynnwys
- 1. Ymyrraeth trydydd parti
- 2. Ymarfer ffrwyth yr ysbryd
- 3. Meddyliwch am eich etifeddiaeth
- Weithiau gwahanu yw'r cwrs iawn
Yn ystod sesiynau cwnsela priodas cychwynnol, cwestiwn a ofynnir i mi yn aml yw “a ydych chi'n credu y dylem wahanu”? Gan amlaf, gofynnir iddo gan gyplau sydd wedi blino ar yr hyn sy'n ymddangos yn wrthdaro diddiwedd. Maent yn ysu am seibiant ac yn meddwl tybed a allai bod ar wahân helpu i dawelu pethau.
Nid yw penderfynu a ddylai cwpl wahanu byth yn benderfyniad hawdd. Mae dwy ochr i'r geiniog o ran byw ar wahân ar ôl byw trwy amodau cynhyrfus. Y cyntaf yw y gall gwahaniad yn wir roi amser i bob unigolyn leihau ei lefel pryder a symud i ffwrdd o feddwl yn llawn emosiwn i wneud penderfyniadau rhesymegol. Gallai amser yn unig gynorthwyo pob partner i fyfyrio ar eu methiannau eu hunain yn y berthynas a'r hyn y gallent ei wneud i wella'r briodas.
Ar ochr fflip y geiniog, gall gwahaniad wasanaethu i greu mwy o bellter rhwng y cwpl gan fod un neu'r ddau yn profi ymdeimlad o ryddhad sy'n eu harwain i gredu mai ysgariad yw'r unig ateb sydd ar gael i helpu i atal y gwallgofrwydd. Yn yr achos hwn, gall gwahanu wasanaethu fel ffordd hawdd allan o'r berthynas a gall gadw cyplau rhag gwneud y gwaith anodd sydd ei angen er mwyn cysoni eu gwahaniaethau.
Y Strategaeth Gwrth-Wahanu
Yn lle dewis gwahanu, dyma dri cham i'w cymryd i gwpl sy'n profi lefelau uchel o rwystredigaeth a gwrthdaro yn eu priodas.
1. Ymyrraeth trydydd parti
Eich cam cyntaf yw dod o hyd i therapydd profiadol sydd wedi'i hyfforddi i weithio gyda chyplau sy'n ei chael hi'n anodd. Gyda'r cwnselydd cywir byddwch yn gallu dysgu sut i: ddatrys materion allweddol; prosesu poen emosiynol; a chychwyn ar y daith o ailgysylltu. Pan fyddwn yn y ffosydd ac yn ei wthio allan mae'n ei gwneud hi'n anodd iawn adnabod atebion i'n materion perthynas. Dyna lle gall cwnselydd gwrthrychol, anfeirniadol eich helpu i ddatrys y sothach a dechrau creu hafan ddiogel.
2. Ymarfer ffrwyth yr ysbryd
Pan fydd cyplau yn gwneud penderfyniad eu bod yn mynd i weithio ar eu perthynas, roeddwn bob amser yn pwysleisio iddynt yr angen “i fod yn dyner â’i gilydd”, yn enwedig yn y camau cynnar pan nad yw’r berthynas yn sefydlog. Mae dangos caredigrwydd ac amynedd yn ystod adferiad priodas yn hynod bwysig er mwyn helpu i greu amgylchedd sy'n caniatáu i chwerwder afradu a chariad i ail-ymddangos. Rydym yn dod o hyd i enghraifft berffaith o'r ymddygiad y dylai cyplau ysbrydoli gyda'i gilydd yn Galatiaid 5: 22-23.
“Ond mae’r Ysbryd Glân yn cynhyrchu’r math hwn o ffrwyth yn ein bywydau: cariad, llawenydd, heddwch, amynedd, caredigrwydd, daioni, ffyddlondeb, addfwynder, a hunanreolaeth. Nid oes deddf yn erbyn y pethau hyn. ”
Mae newid cwrs priodas wael yn gofyn am newid agwedd. Mae'n golygu edrych y tu hwnt i'r negyddol sydd wedi bod yn gonglfaen y briodas yn rhy hir ac yn lle hynny ceisio darganfod a chydnabod y bendithion niferus sy'n bresennol yn y berthynas ac yn eich bywydau.
3. Meddyliwch am eich etifeddiaeth
Pan briodoch chi mae'n debyg na wnaethoch chi feddwl am ysgariad fel cynllun wrth gefn. Na, mae'n debyg eich bod wedi cymryd adduned “nawr ac am byth” o ddifrif ac yn meddwl eich bod wedi cychwyn ar daith a fyddai'n para gweddill eich bywyd. Ond nid yw priodas yn hollol cwrdd â'ch disgwyliadau felly efallai ei bod hi'n bryd gadael y cam ar ôl.
Ond ai dyna'r llychwino rydych chi am ei wisgo mewn gwirionedd? Eich bod wedi methu yn eich perthynas? Beth os oes gennych blant? Ydych chi am iddyn nhw gredu nad yw priodas yn ymrwymiad gydol oes ond yn lle hynny gallwch chi gerdded i ffwrdd o'r diwrnod rydych chi'n penderfynu nad ydych chi'n hapus mwyach?
Neu efallai y byddai'n well gennych fynd i lawr yn siglo mewn ymgais i wneud popeth posibl i achub eich priodas fel y gallwch wasanaethu fel enghraifft o'r hyn y gall gwaith caled a dyfalbarhad ei olygu i gadw priodas yn fyw.
Weithiau gwahanu yw'r cwrs iawn
Dylid nodi hefyd bod un amgylchiad lle dylid annog gwahanu a dyna pryd mae un partner yn dioddef o gam-drin emosiynol, corfforol neu rywiol. Ni ddylai unrhyw un fyw o dan yr amgylchiadau hynny ac mae gwahaniad yn briodol gan fod y partner sy'n troseddu yn derbyn yr help sydd ei angen arno i atal ei arferion camdriniol.