Nghynnwys
- Pam ddylech chi gael sgwrs am ryw
- Pam mae cymaint o dabŵ a lletchwithdod?
- 1. Dim ond ei wneud
- 2. Rhowch ef mewn goleuni positif a mynegwch ddiolchgarwch
- 3. Ysgrifennwch ef i lawr
- 4. Dewch yn weledol gyda sioe a dywedwch
- Beth i'w wneud pan nad yw'ch partner eisiau gwrando arnoch chi
- Ewch i fusnes!
Gallem fod wedi galw’r erthygl hon yn “Gwnewch hyn yn un peth yn eich perthynas i’w achub” ond gallai hynny fod wedi cael ei ystyried yn ‘clickbait’.
Yn lle hynny, fe wnaethon ni dybio y gallai fod yna ychydig iawn o gyplau sy'n cael anhawster ceisio gwneud hyn yn un peth ac yn lle hynny fe wnaethon ni ddewis teitl y gallai cyplau o'r fath ei gysylltu; i sut i gael y sgwrs am ryw y gallai fod angen dirfawr am eich perthynas!
Syml a dim cynnil - enghraifft berffaith o sut y dylech chi a'ch partner sgwrs am eich bywydau rhywiol fod.
Yn yr erthygl hon, rydym yn taflu goleuni ynghylch pam ei bod yn hanfodol i gyplau gael sgwrs am ryw a sut i'w wneud yn y ffordd iawn.
Mae rhannu agosatrwydd trwy ryw yn un o agweddau mwyaf llawen priodas. Mae ein horganau rhywiol a roddir gan Dduw mor bwerus; maent yn ein gyrru i ecstasi pan fyddwn yn orgasm a chysylltiad na allwn deimlo unrhyw ffordd arall. Fodd bynnag, mae ffynhonnell yr holl lawenydd hwn yn aml yn cael ei ystyried yn bechadurus.
Pam ddylech chi gael sgwrs am ryw
Mae cychwyn sgwrs am ryw gyda'ch partner yn un o'r ffyrdd gorau o gryfhau'ch lefelau agosatrwydd.
Mewn perthnasoedd tymor hir, mae dynion yn ystyried boddhad rhywiol eu partner fel rhywbeth sy'n rhoi boddhad personol iddynt, mae hefyd yn cadarnhau eu gwrywdod, ac yn rhoi hwb i'w hunan-barch hefyd.
Er gwaethaf buddion da siarad am ryw mewn perthnasoedd, darganfu canlyniad arolygu mwy na 1,000 o bobl o'r UD ac Ewrop nad oedd y bobl a arolygwyd yn siarad am eu bywydau rhywiol o gwbl.
Pam mae cymaint o dabŵ a lletchwithdod?
Yn yr un arolwg, y rhesymau cyffredin pam na wnaeth pobl siarad am eu bywydau rhywiol oedd.
- “Doeddwn i ddim eisiau brifo teimladau fy mhartner.”
- “Roedd gen i ormod o gywilydd.”
- “Roeddwn yn ofni canlyniad y drafodaeth.”
Mae'r prif reswm yn ystyriol iawn o'r llall, fodd bynnag, pan fydd un mewn perthynas, oni ddylai fod lefel o ymddiriedaeth wedi'i sefydlu gan y cyplau?
Mae'r colli ymddiriedaeth hwn rywsut yn ymddangos eto ar y trydydd rheswm pam nad yw cyplau yn cael y sgwrs am ryw ac ymddengys mai'r ail reswm yw amlygiad o ddiffyg cyfathrebu rhwng cyplau.
Ei wneud y ffordd iawn
Os yw siarad am ryw yn eich poeni, mae sawl ffordd o'i wneud yn effeithiol (ni fwriadwyd cosb!):
1. Dim ond ei wneud
Mae hwn yn slogan gwaradwyddus o frand chwaraeon enwog, sydd, yn onest, yn gri frwydr wych.
Efallai y bydd eich partner yn gwerthfawrogi gwthio am sgwrs gonest, a dim ond mynd gydag ef.
Pwy a ŵyr, y cyfan y gallai ei gymryd yw un sgwrs onest i ddechrau cynhesu pethau yn yr ystafell wely.
2. Rhowch ef mewn goleuni positif a mynegwch ddiolchgarwch
Mae pobl yn hoffi cael eu gwerthfawrogi yn gyffredinol. Tacteg y gellid ei defnyddio i fynegi eich angen rhywiol yw ceisio mynegi'r anghenion hyn trwy ei roi mewn goleuni mwy cadarnhaol.
Yn lle dweud: “Allwch chi wneud X yn amlach?”
Ceisiwch ei ddweud yn y modd hwn: “Rydw i wrth fy modd pan fyddwch chi'n gwneud X. Rwy'n ei werthfawrogi cymaint."
Os edrychwch ar y ddau ddatganiad, mae symudiad gweladwy o ran yr egni rydych chi'n ceisio ei roi allan.
Y peth gorau am yr ail ddatganiad yw eich bod hefyd yn mynegi diolchgarwch tuag at rywbeth y mae'ch partner yn ei wneud i chi yn lle cynnig beirniadaeth fawr.
Mae astudiaethau wedi dangos bod cael eich gwerthfawrogi mewn perthynas yn cael ei werthfawrogi'n fawr ac yn hyrwyddo perthynas ymddiriedus ac iach.
Ymhlith ei fuddion yw bod y weithred dda yn cael ei hatgyfnerthu a'i hailadrodd yn fwy.
3. Ysgrifennwch ef i lawr
Ffordd arall o gyfathrebu eich anghenion yn effeithiol yw ei wneud yn ‘a la Shakespeare’ a’i ysgrifennu i lawr!
Os mai chi yw'r math o bartner, sy'n fwy effeithiol wrth gyfathrebu trwy ysgrifennu, mae'n debyg y bydd y dull hwn yn llawer haws i chi. Ond os ydych chi'n ei wneud fel hyn, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ei gyfathrebu'n uchel ac yn glir.
4. Dewch yn weledol gyda sioe a dywedwch
Mae rhai partneriaid yn defnyddio ychydig o bornograffi, boed hynny mewn llyfrau neu ar ffurf fideo, i gyfleu'r hyn maen nhw am ei wneud. Fodd bynnag, byddwch yn ofalus, oherwydd gallai ychydig gormod o'r pornograffi hwn ddod yn wrthgynhyrchiol i'ch perthynas.
Beth i'w wneud pan nad yw'ch partner eisiau gwrando arnoch chi
Mae trafod angen rhywiol rhywun yn hanfodol mewn unrhyw berthynas, p'un a ydych chi eisoes yn briod ai peidio. Felly, beth ydych chi'n ei wneud os yw'ch partner yn dewis peidio â gwrando arnoch chi?
Dywed hoff ddyfyniad cariad gan Alfred Lord, “‘ Mae’n well bod wedi caru a cholli na bod erioed wedi caru o gwbl. ”
Cadarn eich bod wedi gwneud eich gorau i gyfathrebu a chyfleu'ch anghenion mewn moesau a fyddai wedi gwarantu llwyddiant, ond os yw'ch partner yn dewis peidio â gwrando arnoch chi, efallai y bydd yn galw'r atgyfnerthiadau i mewn, therapydd rhyw.
Mae hefyd yn bwysig disgwyl na fydd ein partneriaid yn cael croeso mawr i bob ffantasi. Wedi'r cyfan, rydyn ni'n bobl wahanol, ac rydyn ni'n sicr o fod â gwahanol ddymuniadau ac anghenion.
Gallai galw therapydd rhyw neu gwnselydd fod yn ddefnyddiol wrth gyfathrebu hyd yn oed y materion mwyaf sensitif.
Ewch i fusnes!
Gyda'r holl wybodaeth a ddarperir i ni gan yr arbenigwyr, mae'n bryd i chi a'ch partner weithio ar agwedd rywiol eich perthynas trwy ddechrau siarad amdani.
Mae cael dyheadau a ffantasïau rhywiol yn hollol normal ac ni ddylid ei ystyried yn dabŵ. Pan fyddwch chi'n dechrau trafod yr anghenion hyn gyda'ch partner, rydych chi'n cryfhau'ch perthynas, ac rydych chi'n gwahodd eich partner yn agosach.
Mae cyfathrebu priodol yn bridio lefelau agosatrwydd iachach ac mae lefelau agosatrwydd cadarnach yn golygu bywyd rhywiol iachach. Felly, ewch i'w drafod ac yna ewch i fusnes. Cael hwyl gyda'ch partner a chael hwyl gyda rhyw.