Nghynnwys
- Siaradwch â'ch priod am gwnsela priodasol i weld a yw'n agored i'r syniad.
- 1. Mae cyfathrebu wedi chwalu
- 2. Nid yw dadleuon byth yn arwain at unrhyw beth cynhyrchiol
- 3. Mae eich priodas yn cynnwys cyfrinachau
- 4. Rydych chi'n teimlo'n ddatgysylltiedig
- 5. Ni ddylech geisio newid eich partner
- 6. Peidiwch ag aros i gael help
Mae'ch undeb a fu unwaith yn wynfyd bellach yn llawn tensiwn. Mae'r dyddiau pan wnaethoch chi ruthro adref o'r gwaith, yn awyddus i gael rhywfaint o amser gyda'ch priod bellach yn ymddangos fel atgof pell. Nawr rydych chi'n dod o hyd i resymau ddim i ddod adref fel na fyddwch yn wynebu ymladd arall eto, neu'n waeth, distawrwydd. Rydych chi'n meddwl tybed a fyddai'n haws gwahanu. Ond rydych chi hefyd yn meddwl tybed nad yw'n rhy hwyr i achub eich priodas. A allai'ch perthynas wella pe byddech chi'n mynd i gwnsela priodasol?
Siaradwch â'ch priod am gwnsela priodasol i weld a yw'n agored i'r syniad.
- Disgrifiwch sut rydych chi'n teimlo a beth hoffech chi ei gyflawni trwy chwilio am therapydd. Gan ddefnyddio llais digynnwrf, adolygwch gyda'ch priod eich holl ymdrechion blaenorol i wella'r briodas a dywedwch wrtho eich bod wedi rhedeg allan o syniadau i wella pethau. Gwahoddwch ef i ystyried y posibilrwydd y gallai gweithio gyda therapydd arbed eich priodas.
- Cadwch y sgwrs yn isel-allweddol, heb weiddi na chrio. Os ydych chi'n teimlo tensiynau'n gwaethygu, dywedwch wrth eich gŵr bod angen i chi gael hoe.
- Gwneud pethau'n fyr ac yn gryno. Gwnewch eich ymchwil a chael enwau rhai therapyddion lleol wrth law. Ystyriwch dynnu eu gwybodaeth i fyny ar y rhyngrwyd a gofyn i'ch gŵr ddewis un y mae'n credu a fyddai'n dda i'r ddau ohonoch. Bydd hyn yn rhoi ymdeimlad o berchnogaeth iddo yn y penderfyniad hwn i ddod â rhywfaint o gymorth allanol i mewn i achub eich priodas.
Dyma rai rhesymau da dros roi cynnig ar gwnsela cyn mynd yn uniongyrchol i'r llys ysgariad:
1. Mae cyfathrebu wedi chwalu
Dyma'r prif reswm y mae pobl yn ymgynghori â therapydd neu gwnselydd. Gellir gweithio ar lawer o broblemau y mae cyplau yn eu hwynebu gan ddefnyddio gwell offer cyfathrebu. Gall cwnselydd priodasol cymwys eich helpu nid yn unig i ddeialog mewn modd sifil ond hefyd i'ch dysgu sut i gyfathrebu'n well â'ch gilydd y tu allan i swyddfa'r therapydd. Pan fydd pob sgwrs sengl a gewch gyda'ch gilydd yn gorffen mewn ymladd, rhaid i chi ddod ag arbenigwr i mewn i'ch helpu i symud ymlaen a dysgu siarad â'ch gilydd gan ddefnyddio iaith barchus.
2. Nid yw dadleuon byth yn arwain at unrhyw beth cynhyrchiol
A ydych chi'n dweud yr un peth drosodd a throsodd pan fyddwch chi'n ymladd â'ch priod? Ydy popeth yn datganoli i “Rydych chi BOB AMSER yn ei wneud ......” neu “Dydych chi BYTH yn gwneud ....”? Gall cwnselydd priodasol eich helpu chi “Dadlwch yn gynhyrchiol”, dysgu iaith i chi a fydd yn eich alinio fel eich bod yn brwydro yn erbyn y broblem ac nid yn ymladd yn erbyn eich gilydd.
3. Mae eich priodas yn cynnwys cyfrinachau
Efallai bod un ohonoch chi'n cael perthynas weithredol. Neu berthynas ar-lein. Neu yn ffantasïol ynglŷn â chael perthynas a gwefannau dyddio craff. Ydy un ohonoch chi'n cuddio arian neu'n gwario arian ar eitemau rydych chi'n eu cuddio oddi wrth eich priod, fel dillad newydd? Er mwyn adfer ymddiriedaeth a symud tuag at berthynas fwy cariadus, rhaid rhannu'r cyfrinachau rydych chi'n eu cadw â'ch partner, er diogelwch swyddfa therapydd. Nid yw hwn yn ymarfer hawdd, ond gyda'r cwnselydd priodasol yn arwain y sgwrs, gallwch osgoi difrod anadferadwy pan fyddwch chi'n datgelu'r hyn rydych chi wedi bod yn ei gadw'n gyfrinach.
4. Rydych chi'n teimlo'n ddatgysylltiedig
Mae dicter a drwgdeimlad wedi cronni cymaint nes eich bod yn ei chael yn amhosibl teimlo'n gariadus tuag at eich partner. Nid ydych chi'n cael rhyw mwyach ac yn troi eich cefnau ar eich gilydd yn y gwely. Mae'r ddau ohonoch yn byw bywydau ar wahân; nid oes gennych lawer o ddiddordeb mewn treulio amser gyda'ch gilydd. Rydych chi'n ymddangos yn debycach i gyd-letywyr na gŵr a gwraig. Oherwydd nad ydych chi'n cysylltu'n gorfforol, mae eich cysylltiad emosiynol yn wan. Gall cwnselydd priodasol eich helpu i fynd at wraidd y dicter ac awgrymu ffyrdd o ddod â'r cwlwm emosiynol a rhywiol a oedd gennych ar un adeg yn ôl.
5. Ni ddylech geisio newid eich partner
Bydd cwnselydd priodas yn eich helpu i gydnabod na allwch newid pobl eraill, dim ond sut rydych chi'n ymateb i bobl eraill y gallwch chi newid eich hun. Bydd cwnselydd yn eich helpu i fuddsoddi yn eich lles eich hun a pheidio â chanolbwyntio egni ar sut y gallech chi newid eich priod. Eich priod yw pwy ydyw ac nid yw hynny'n mynd i newid, hyd yn oed am yr holl gariad yn y byd. Bydd cwnsela yn eich helpu i wneud penderfyniad: naill ai rydych chi'n byw gyda'ch priod fel y mae, neu rydych chi'n gweithio ar newid sut rydych chi'n ymateb iddo, neu rydych chi'n penderfynu gadael.
6. Peidiwch ag aros i gael help
Mae cyplau sy'n ceisio cwnsela priodasol cyn i'w materion fynd yn rhy fawr i'w hatgyweirio yn fwy tebygol o fod yn llwyddiannus wrth ddychwelyd eu priodas i gyflwr hapus a chariadus. Er y bydd uchafbwyntiau ac isafbwyntiau pob perthynas, ystyriwch ymgynghori â chynghorydd priodasol pan fyddwch chi'n dechrau teimlo bod yr isafbwyntiau'n gorbwyso'r uchafbwyntiau. Gyda'r arweiniad cywir, gallwch chi ailadeiladu'ch undeb i fod hyd yn oed yn well nag o'r blaen.