Nghynnwys
- Yn dod â'r ffocws yn ôl ar eich perthynas
- Yn eich annog i roi mwy o ymdrech
- Mae cyplau yn cilio syniadau
Nid oes ots pa mor gryf, agos atoch neu agos ydych chi fel cwpl. Mae yna adegau pan all treialon a gorthrymderau bywyd beri ichi anghofio'ch gilydd neu ganiatáu ichi ddod ychydig yn hen.
Gall nosweithiau dyddiad hyd yn oed ddod yn annisgwyl ac weithiau'n noson ddyddiad, ni fyddant yn ei thorri mwyach. Os na fydd nosweithiau dyddiad yn ei dorri, ac nad oes gennych unrhyw syniad sut i ddod yn ôl at ei gilydd fel cwpl, beth am roi cynnig ar enciliadau cwpl?
Os ydych chi'n chwilio am leoedd i gyplau fynd, edrychwch dim mwy. Edrychwch ar ein rhestr, neu gallwch chwilio am gyplau yn cilio yn fy ymyl i ddod o hyd i'r ornest orau i chi'ch hun.
Yn dod â'r ffocws yn ôl ar eich perthynas
Mae enciliadau cyplau, fel y mae'r enw'n awgrymu, yn ffordd y gall cyplau fynd iddi fel y gallant ganolbwyntio mwy ar eu perthynas.
Gall yr encilion hyn ddarparu lle hamddenol i ddianc rhag bywyd a chanolbwyntio ar eich gilydd, neu fe allech chi roi cynnig ar enciliad cyplau strwythuredig, sy'n debyg i ryw fath o weithdy therapi.
Bydd gan y mwyafrif o'r mathau hyn o encilion thema a ffocws bob amser fel y gallwch chi benderfynu a allwch chi fuddsoddi yn athroniaeth enciliad y cyplau heb deimlo'n rhy lletchwith na chringy!
Mewn erthygl ar Iechyd Menywod o'r enw '7 Ways to Fall Back in Love with Your Partner', awgrymodd Franklin Porter, Ph.D., y gall dianc gyda'ch partner rhag straen bywyd fod yn hynod fuddiol i'ch ecwilibriwm a'ch perthynas.
Ymhellach, dywedodd Porter fod y profiadau a’r anturiaethau a rennir yn ailgynnau’r wreichionen a oedd yno ar un adeg.
Bydd bod ar eich pen eich hun gyda'ch partner ar ynys brydferth neu dŷ traeth yn caniatáu i'r ddau ohonoch gael y cyfathrebiad nad oeddech erioed yn gwybod eich bod ei angen.
Mae enciliadau i gyplau yn caniatáu ichi fod ar eich pen eich hun gyda'ch partner ar ynys brydferth neu dŷ traeth. Mae'r cyplau gorau yn helpu'r ddau ohonoch i gael y cyfathrebiad nad oeddech chi erioed yn gwybod eich bod ei angen.
Yn eich annog i roi mwy o ymdrech
Trwy ddweud ie wrth gyplau yn cilio, rydych chi'n gadael i'ch partner wybod pa mor bwysig yw'ch perthynas i chi. Mae'r enciliad cyplau gorau yn annog y ddau ohonoch i roi mwy o ymdrech i wneud i berthynas weithio.
Gyda chymorth encilion cyplau, bydd y ddau ohonoch yn gallu plymio i bynciau sensitif fel rhyw, arian, problemau agosatrwydd, problemau ymrwymo, ac ati y gallech ei chael yn anodd eu trafod gartref.
Hyd yn oed os yw encil penwythnos eich cyplau mor fyr â dau ddiwrnod, bydd yr amser hwnnw ar eich pen eich hun gyda'ch partner mewn amgylchedd di-dor yn gweithio gwyrthiau ar gyfer eich perthynas agos.
Mae encilio penwythnos cyplau yn caniatáu ichi gwmpasu rhai o'r pynciau pwysicaf sy'n effeithio ar eich perthynas.
Mae cyplau yn cilio syniadau
Rydym wedi rhestru rhai o'r cyrchfannau cyplau gorau ynghyd â'u hathroniaeth a lleoliadau encilio cyplau, felly gallwch ddewis eich hoff un.
1. Cyplau Gottman yn cilio
Drs. Mae John a Julie Gottman yn arloeswyr mewn therapi ymchwil priodas.
Mae Dr. John Gottman wedi astudio cyplau yn fanwl iawn ac wedi bathu Pedwar Marchog yr Apocalypse mewn perthnasau, sef pedwar ymddygiad a geir yn gyffredin mewn perthnasoedd heriol.
Canfuwyd mai'r pedwar ymddygiad hyn oedd y rhagfynegydd mwyaf o ran a fydd y berthynas yn para ai peidio. Ac os ydych chi'n pendroni beth yw'r pedwar marchog, maen nhw wedi'u rhestru yma:
Pedwar marchog Dr. John Gottman
- Dirmyg
- Beirniadaeth
- Amddiffyniad
- Cerrig caled
Mae encil y cwpl hwn yn gynnig 2 ddiwrnod gyda'r nod o atgyweirio'r eglurder a deimlir mewn perthynas.
Dros gyfnod o ddau ddiwrnod, bydd cyplau yn dysgu sut i ddyfnhau eu cyfeillgarwch a sut i reoli eu gwrthdaro. Dyma un o'r gwyliau cyplau gorau sy'n gweithio fel gweithdy.
Gwyliwch hefyd:
2. Ailgysylltu 3 diwrnod â'ch cariad: Couples Meditation Retreat, NY
I'r rhai ohonoch sy'n byw yn Efrog Newydd, mae encil cwpl cyfagos y gallwch chi fynd iddo. Eich cartref yn ystod yr enciliad hwn fydd yr Ysgubor hardd ar y Pwll yn Saugerties.
Yn yr enciliad hwn, bydd yr amgylchedd tawel a'r elixirs yn eich croesawu. Bydd y bwyd y byddant yn ei weini yn llysieuol, fegan, a heb glwten.
Fe'ch dysgir sut i fyfyrio a sut i dawelu ac ailgysylltu mewn byd swnllyd. Bliss!
3. 7 diwrnod yn derbyn ac yn caru ei gilydd cyplau ioga, Bali
Mae Bali yn adnabyddus am ei draethau a'i fwyd egsotig. Ond yr hyn nad yw'r rhan fwyaf o bobl yn ei wybod yw pa mor berffaith yw'r gyrchfan hon ar gyfer enciliad cyplau.
Mae'r enciliad cyplau hwn yn lle da i ddysgu hatha yoga a Thai Massage, a addysgir gan ymarferwyr proffesiynol y grefft hon.
Ar wahân i ddysgu sut i roi tylino Thai i'ch priod, fe allech chi hefyd fwynhau snorkelu ar y traeth, a bwyta prydau pysgod ffres ar eich cais chi. Mae hyn yn gwneud iawn am un o'r gwyliau hwyl gorau i gyplau.
4. 29 diwrnod iogig yn byw yng ngogledd gwyllt CC, Canada
Mae astudiaethau wedi canfod bod lefelau uwch o ymwybyddiaeth ofalgar yn gysylltiedig â lefelau uwch o foddhad mewn perthynas.
Ydych chi'n chwilio am encil a fydd yn cadw'r ddau ohonoch oddi ar y grid? Mae'r enciliad cyplau hwn yn gwahodd y ddau ohonoch i ymgolli yn y coedwigoedd ac i fod yn un â natur.
Os oes gan y ddau ohonoch y moethusrwydd o amser, gallwch fynd i fyny i'r gogledd i Ganada a phrofi iogig 29 diwrnod yn byw yn nhalaith hardd British Columbia.
Wedi'ch amgylchynu gan goed a'i dywydd cŵl, bydd gennych chi a'ch partner yr amser i ddechrau canolbwyntio ar eich perthynas.
5. Cyrchfan Xinalani, Puerto Vallarta, Mecsico
Un o'r cyrchfannau cyrchfannau cyplau gorau yw Xinalani ym Mecsico. Mae Xinalani yn hygyrch yn unig mewn cwch, ac i lawer, mae'n nefoedd yogi.
Mae'r gyrchfan wedi'i lleoli rhwng y cefnfor a'r jyngl tua 12 milltir i'r de o faes awyr Puerto Vallarta.
Gan fod Xinalani yn hygyrch mewn cwch yn unig, mae'r gyrchfan yn trefnu cludiant preifat o'r maes awyr i'w traeth preifat 250 llath o led.
Mae yna nifer o leoedd i ddewis ar gyfer eich ymarfer ioga. Stiwdio Jyngl yn deml gyda thoeau Maya, lloriau bambŵ, a golygfa anhygoel o 215 troedfedd i fyny yn y jyngl.
Mae yna hefyd Caban Myfyrdod wedi'i orchuddio â dail palmwydd, y Teras Tywod am ymarfer yoga ar y traeth, a Y Tŷ Gwydr, poeth caeedig gyda golygfa ryfeddol o'r cefnfor.
6. Intimacymoons, Crane Beach, Barbados
Mae'r gyrchfan drofannol hon yn cynnig dull arbenigol o ymdrin â chyplau a chwnsela priodas, pob un wedi'i osod mewn paradwys gyhydeddol i'r corff a'r enaid. Mae hyn yn ei gwneud yn un o'r gwyliau gorau i gyplau.
Bob dydd, cyhyd â'ch bod chi'n aros, gallwch chi fynd i weithdai grŵp personol. Mae therapydd perthynas a rhyw trwyddedig profiadol yn hwyluso gweithgareddau grŵp.
Mae'r gweithgareddau wedi'u cynllunio i wella'ch cyfathrebu a chryfhau'r bond rhyngoch chi a'ch partner.
7. Cyrchfan y Mynydd Coch yn St. George, Utah
Mae'r gyrchfan hon yn agos at Fynyddoedd Pine Valley a ger cydgyfeiriant tair ardal ddaearegol sydd â nodweddion unigryw: Anialwch Mojave, Llwyfandir Colorado, a'r Basn Mawr.
Mae Red Mountain Resort yn cynnig amrywiaeth o weithgareddau sydd wedi'u cynllunio i wella iechyd corfforol, meddyliol ac ysbrydol. Mae'n un o'r encilion cyplau mwyaf hwyl ac mae'n darparu amrywiaeth o weithgareddau awyr agored.
8. Cyplau Luxe yn Encilio yn Cancun, Mecsico
Mae Luxe Couples Retreat wedi'i leoli yn y parth gwestai canolog yng nghyffiniau siopau siopa poblogaidd fel Louis Vuitton, Yves Saint Laurent, Cartier, ac ati.
Mae cyrsiau golff, clybiau nos, parciau dŵr, nofio ogofâu, a lleoliadau hanesyddol pwysig yn sicr o fynd i gynnig llawer i bartneriaid sy'n chwilio am ffordd weithredol i ailgysylltu ac adfywio eu perthynas.
9. Encil Yogascapes Midnight Sun yn Reykjavik, Gwlad yr Iâ
Mae Yogascapes yn cynnig 8 diwrnod o heicio, ymolchi mewn ffynhonnau poeth, cerdded am dro trwy natur gyfriniol caeau mwsoglyd Gwlad yr Iâ.
Bydd pob diwrnod yn dechrau gyda ioga cyplau i alw eich heddwch a'ch tawelwch mewnol. Mae Yogascapes yn ymfalchïo mewn bod â rhai o'r athrawon yoga gorau yn y byd.
10. Cyrchfan Bae Crwban (Oahu, Hawaii)
Mae Turtle Bay Resort yn enwog am feithrin gwerthoedd craidd “mālama” (i ofalu amdanynt) trwy fod yn ymrwymedig i amddiffyn a gwerthfawrogi lles ei westeion, ei weithwyr, a'r gymuned.
Yn hynny o beth, maent yn ymroi i gynnig gweithgareddau amrywiol i gyplau fel Ocean Vista Experience a Beach Cottage Experience.
11. Cyrchfan Sanderling (Hwyaden, Gogledd Carolina)
Mae Sanderling Resort yn Duck, NC, yn cynnig gwyliau rhamantus i gyplau gyda thridiau o weithgareddau wedi'u cynllunio. Mae gan y gyrchfan bopeth y byddai ei angen arnoch chi ar gyfer getaway rhamantus perffaith: traethau tywodlyd hir, bwyd môr ffres, a machlud haul anhygoel.
Mae'r getaway hwn yn berffaith ar gyfer cyplau sy'n edrych i ailgysylltu trwy deimlo'n glyd a chymryd pethau'n araf.
12. Gwersylloedd Firelight (Ithaca, Efrog Newydd)
Mae Gwersylloedd Firelight yn cynnig profiad unigryw o wersylla.
Os oeddech chi bob amser eisiau mynd i wersylla ond ddim yn barod i gysgu gyda chwilod a cholli'r cyfleusterau sylfaenol, mae Gwersylloedd Firelight yn cynnig opsiwn moethus gyda phebyll gwely'r brenin, porth pebyll preifat, cadeiriau siglo, a thrydan.
Mae gwersylloedd yng nghyffiniau Llynnoedd Bys syfrdanol, gwindai, teithiau blasu coginiol, a llawer mwy.
13. Teithiau Llwybr y Galon, Maui, Hawaii
Mae Hearth Path Journey yn Maui yn cynnig opsiynau wedi'u personoli i ddiwallu anghenion penodol, cyllideb a llinell amser pob cwpl. Gallwch hefyd drefnu adnewyddiad adduned ar Maui gyda seremonïau brodorol yn Sacred Garden.
Byddwch wrth eich bodd â'r llety, sydd wedi'i amgylchynu gan flodau trofannol, ffrwythau blasus, a nentydd tymhorol tawelu.
14. Enciliadau Priodas Colorado gyda Neil Rosenthal, San Steffan, Colorado
Mae Neil Rosenthal yn therapydd priodas a theulu trwyddedig gyda dros 40 mlynedd o brofiad yn Colorado. Mae hefyd yn awdur gwerthwr gorau, Love, Sex, and Staying Warm: Creating a Vital Relationship ar sgiliau perthynas.
Mae Neil yn cynnig encil 5 diwrnod wedi'i gyfuno â'r amrywiol weithgareddau y gellir eu gwneud yn Colorado. Mae'r rheini'n cynnwys cael brunch yn Dushanbe Teahouse a dringo copa Mount Evans yn 14,265 FT.
15. Enciliad Myfyrdod Tawel 12 Diwrnod a Chyplau Dyffryn Cysegredig
Mae pob cwpl wedi ceisio siarad, ond nid oes llawer wedi ceisio bod yn dawel gyda'i gilydd yn bwrpasol.
Yn Sacred Valley ym Mheriw, gallwch roi cynnig ar enciliad cyplau o 12 diwrnod, gyda 3 diwrnod yn cael ei dreulio yn yr ynys Amantani lle byddwch chi'n dysgu dysgeidiaeth myfyrdod distaw gan y gurws lleol.
Ni fydd y siwrnai gyfan yn cael ei threulio mewn distawrwydd. Byddwch yn mynd ar deithiau trwy'r Cwm, Cusco, a Machu Picchu. Yn wir, lle hudolus a all ddod â'r hud yn ôl i'r berthynas.
16. Enciliad Tantric Cariad Jyngl 6 Diwrnod ar gyfer Cyplau yng Ngholombia
Weithiau, efallai mai'r canlyniadau gorau fydd mynd yn gysefin mewn cysylltiad â'ch hunan fewnol. Mae'r encil hwn wedi'i leoli yn jyngl arfordirol Columbia, yn ddiarffordd ac yn agos at natur.
Yn yr enciliad hwn, byddwch yn cael dysgu cyfrinachau technegau gwneud cariad tantric ac yn gwireddu potensial eich egni benywaidd a gwrywaidd.
17. Encil yr Helyg yn Iwerddon
Iwerddon, gwlad Rygbi, Guinness, Leprechauns, ac encilion anhygoel. Yn yr Encil Helyg, byddwch chi'n rhannu gofod clyd a hardd wrth fwynhau bwyd organig, cerdded, a gwneud ioga gyda'ch gilydd.
Fel rhan o'r ddefod encilio, byddwch chi'n dysgu sut i bobi bara wedi'i sillafu a bragu cawl miso blasus. Byddwch hefyd yn mynd ar daith i Ogof gysegredig ac yn archwilio gwyllt y Burren hardd.
18. Enciliadau Priodas gyda John Gray
Mae rhaglen encilio priodas John yn cynnig dull wedi'i addasu at eich anghenion a'ch disgwyliadau. Mae John yn adeiladu ei ddull i gyd-fynd ag amgylchiadau unigryw priodasau a pherthnasoedd ers dros 30 mlynedd.
Mae'n cynnig ei encil mewn Sir Sonoma hardd yng Nghaliffornia. Ar ôl ymweld â John, byddwch yn dychwelyd adref gyda chyfarpar gydag offer i wneud i'ch perthynas ffynnu.
19. Penwythnos FamilyLife i'w gofio mewn 93 lleoliad
Weithiau ni chewch y fraint o gael llawer o amser rhydd, a'r cyfan y gallwch ei sbario yw penwythnos. Mae FamilyLife's Weekend To Remember yn cynnig 93 lleoliad ledled yr UD i chi ddewis ohonynt.
Gallwch naill ai ddewis y lleoliad sydd agosaf atoch chi, neu efallai'r un yr oeddech chi bob amser eisiau ymweld ag ef.
20. Enciliadau Cyplau Sandalau
Rhoddir Enciliadau Cyplau Sandals ar rai o'r cyrchfannau mwyaf deniadol ledled y byd, fel Jamaica, Bahamas, Antigua, a Barbados.
Mae cyrchfannau Sandals yn canolbwyntio ar bartneriaethau gyda therapyddion teulu a rhyw byd-enwog, cwnselwyr ac arbenigwyr ym maes perthnasoedd.
21. Encilio Cyplau Bora St Regis Bora
Gelwir St Regis yn un o'r lleoliadau mwyaf moethus yn Bora Bora. Dyma'r lle i ymweld ag ef os ydych chi'n edrych i gilio i lety dros y dŵr gyda chiniawa gourmet o'r radd flaenaf a golygfa anhygoel o'r cefnfor.
Bydd St Regis yn paratoi i chi botel o siampên, gwely wedi'i orchuddio â rhosod, tylino cyplau, a gwasanaeth bwtler personol.
22. Encil 9 diwrnod yr Undeb Cysegredig ym Mrasil
Am 9 diwrnod ac 8 noson yn Bahia, Brasil, byddwch chi'n profi myfyrdod, agosatrwydd, natur ac antur. Mae Brasil yn adnabyddus am ei diwylliant, sy'n ystyried cariad a pherthnasoedd yn fawr.
Wrth archwilio diwylliant a hanes Salvador, byddwch hefyd yn archwilio'ch partneriaeth, eich personoliaeth a'ch gwaith eich hun ar ryddhau'r tri L-s: Cariad, Chwant a Hirhoedledd.
23. Tantra 3 diwrnod yn Ynysoedd y Philipinau
Yn ystod y Gweithdy Tantra 3 Diwrnod, byddwch chi'n deffro'r corff ac yn dechrau deffro'r egni rhywiol amrwd. Gan ymgysylltu â'r teimladau o gyffwrdd ac anadl, byddwch yn tiwnio i rym egni rhywiol.
Dangosodd astudiaeth fod boddhad rhywiol yn rhagfynegydd agosatrwydd emosiynol mewn perthnasoedd. Gall yr encil cwpl hwn eich gosod ar y llwybr cywir i ddeffro'r nwydau eto.
24. Cyplau 8 Diwrnod Cilio Cariad Tantric yn Andalusia, Sbaen
Yn ystod yr enciliad hwn, fe'ch lleolir yn Nhŷ'r Goleuni, cysegr tawel yn La Alpujarra yn Ne Sbaen. Roedd y lle hwn yn arbennig o ddeniadol i deithwyr ysbrydol, sy'n dweud bod gan y lle hwn egni bywiog.
25. Enciliad Iachau a Therapi Ynni 5 Diwrnod ar gyfer Cyplau yn Ffrainc
Pan yn Ewrop, gallwch roi cynnig ar y rhaglen 5 diwrnod yn Nyffryn Dordogne yn ne Ffrainc. Mae'r rhaglen hon yn canolbwyntio ar gyfathrebu, cnawdolrwydd a myfyrdod.
Mae gardd hardd 1.5 erw yn lle perffaith i ymarfer eich iachâd egni a'ch cysylltiad tantric â'ch partner.
26. agosatrwydd 5 diwrnod a'r Tantra Cysgodol Dwys, Awstria
Mae'r Alpau yn lle gwych i ymlacio ac ailgysylltu â chi'ch hun a gyda'ch partner. Ar 1212m uwch lefel y môr, gallwch ddod o hyd i dŷ encilio 500 mlwydd oed, wedi'i amgylchynu gan fynyddoedd a llynnoedd.
Mae heiciau hir trwy'r coed, ioga a phrydau fegan a llysieuol blasus yn sicr o'ch adfywio chi ac yo
27. Tantra Daoist 6 Diwrnod a Ioga Reiki i Lovers Retreat, Bella, yr Eidal
Mae'r enciliad rhamantus hwn yn cynnig profiad sy'n newid bywyd. Yn eu rhaglen, maent yn cynnwys gweithdai, ioga a tantra, iachâd sain, celf, crisialau, a chymaint mwy.
Mae budd ychwanegol yn cael ei leoli yn maenordy swynol a hanesyddol arwyddocaol yr XIIfed ganrif o darddiad Lombard.
Mae'r golygfeydd hyfryd o gefn gwlad mynyddig yn sicr o'ch helpu i ailgysylltu â natur, eich hun a'ch partner.
28. Llwybr Deffroad Gwyllt Tantra, Yr Iseldiroedd
Dyluniwyd yr enciliad Tantra hwn fel arfer dwy flynedd gyda phob un yn adeiladu ar yr un blaenorol. Ei nod yw dyrchafu lefelau eich cariad a'ch ymwybyddiaeth a deffro cariad dyfnach at eich gilydd.
Mae'r un mor agored i senglau a chariadon.
29. Sefydliad Esalen, Big Sur, California
Mae enciliad cyplau Esalen yn cynnig ffynhonnau poeth ar ochr y clogwyn, ac mae'r llety'n amrywio o ystafelloedd cyfeillgar i'r gyllideb i dai preifat. Mae llyfrau, tylino, a gweithdai wedi'u cynnwys yn y pris.
Mae'n cynnig mwy na 600 o weithdai'r flwyddyn felly bydd gennych amrywiaeth eang i ddewis ohonynt.
30. Cyrchfan Sba Lake Austin
Mae Cyrchfan Sba Lake Austin yn encil hollgynhwysol lle gallwch chi fod mor egnïol neu hamddenol ag y dymunwch. Gan wthio am les 360 gradd, maent yn darparu amrywiaeth eang o weithgareddau.
Mae yna hefyd dacsi llyn sy'n mynd â chi i'r dref i archwilio'r ddinas gerllaw.
Mae cyplau DIY yn cilio
Dylai eich partner fod yn ffrind gorau i chi, ac ymhlith y pethau gorau y gallwch chi eu gwneud gyda'ch ffrind gorau yw cynllunio getaway sy'n cynnwys dim ond dau ohonoch chi.
Yn debyg i noson allan eich merched neu noson allan bechgyn, mae cynllunio encil cwpl gwneud-it-yourself mor hawdd â 1-2-3.
Meddyliwch amdanoch chi'ch hun fel eich cynllunwyr teithio eich hun. Gall eich getaway fod yn wyliau syml yn unig, neu gallwch gymhathu dull mwy strwythuredig.
Os ydych chi'n dymuno gweithio gyda dull mwy crefyddol, gallwch edrych ar “Sut i Gynllunio Encil Priodas Gwneud Eich Hun Eich Hunan”.
Os na welwch fod unrhyw un o'r encilion cyplau a restrwyd gennym yma yn gweithio i chi, mae adnoddau ar gael ar y rhyngrwyd, megis taflenni gwaith gyda chwestiynau dan arweiniad i gynyddu'r agosatrwydd rhyngoch chi a'ch priod ymhellach.