Nghynnwys
- 1. Ni fydd eich priod yn eich cwblhau
- 2. Peidiwch â disgwyl llawer gan eich partner
- 3. Ni fyddwch bob amser yn cael y teimlad o gariad
- 4. Teulu eich priod yw'r allwedd
- 5. Cadwch olwg ar gyllid eich partner
- 6. Mae gwrthdaro yn anochel
Rydych chi mewn cariad ac wedi dyweddïo ond sut allwch chi fod yn sicr eich bod chi'n barod am y bywyd priodasol? Mae'r rhan fwyaf o gyplau yn ansicr iawn o ran setlo i lawr o'r diwedd. Nid ydyn nhw'n siŵr beth i'w ddisgwyl a beth i edrych ymlaen ato, a phan fydd pethau'n mynd yn anodd, maen nhw'n tueddu i daflu'r tywel i mewn.
Yn ôl Kristen Bell a Dax Shepard; y cwpl enwog “It” y mae pawb yn ei garu, yr allwedd i gynnal bond hir ac iach, hapus yw therapi cyplau cyn priodi. Gall therapi eich helpu yn y tymor hir a helpu i achub eich priodas pan fydd problemau'n codi. Fodd bynnag, mae yna rai awgrymiadau sylfaenol y mae'n rhaid i chi fod yn ymwybodol ohonynt cyn mynd am therapi cyplau a setlo i lawr.
1. Ni fydd eich priod yn eich cwblhau
Fel y gallai Jerry Maguire a oedd unwaith yn enwog am briod yn cwblhau ei gilydd swnio'n anhygoel o ramantus ond nid yw'n wir. Ni allwch ddisgwyl i'ch priod gwblhau eich bywyd. Mewn perthynas, mae'n bwysig i chi eich bod chi'n canolbwyntio arnoch chi'ch hun ond nad ydych chi'n hunanol. Canolbwyntiwch arnoch chi'ch hun mewn ffordd nad yw'n diystyru'ch partner nac yn niweidio'r berthynas.
Yn lle hynny, canolbwyntiwch arnoch chi'ch hun mewn ffordd lle rydych chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun yn ddigonol i allu dod â'ch ochr orau allan.
Mae angen i gyplau hapus gael cydbwysedd rhwng arwahanrwydd a chyd-berthyn.
2. Peidiwch â disgwyl llawer gan eich partner
Dyma'r rheol gardinal ar gyfer priodas ac unrhyw fath arall o gyfeillgarwch, y mwyaf rydych chi'n ei ddisgwyl, y mwyaf o dorcalon a drwgdeimlad sy'n dilyn. Fe'ch cynghorir bob amser na ddylai'ch disgwyliadau gyrraedd yr awyr a rhaid i chi gadw golwg arnynt.
Mae'n debyg eich bod chi eisiau llawer gan eich priod fel rhiant da, gŵr ffyddlon, cariad angerddol, cydymaith ac felly mae materion yn codi oherwydd rhestr ddisgwyliadau.
Pan nad yw'ch disgwyliadau yn rhy uchel, mae'n haws caru'ch gilydd. Mae drwgdeimlad yn lleihau a bydd y ddau ohonoch yn gwpl hapus. Felly gwnewch yn siŵr eich bod yn ymwybodol o'r disgwyliadau a ddaw yn eich perthynas.
3. Ni fyddwch bob amser yn cael y teimlad o gariad
Gallwch chi fod gyda'r priod perffaith yn y byd, gallant wneud popeth yn iawn, ond bydd dyddiau o hyd lle byddwch chi'n teimlo fel pe na baech chi'n cyd-fynd â nhw. Byddwch chi'n teimlo fel nad ydych chi mewn cariad.
Mewn amseroedd fel hyn, mae'n bwysig eich bod yn parhau i fod yn sail i'ch gwerthoedd.
Bydd yr amseroedd hyn yn nodi sut rydych chi fel cwpl; felly yn lle dilyn y teimladau rydych chi'n meddwl eich bod chi i fod, eistedd yn ôl ac ymlacio.
Nid yw hyn yn ddim i boeni amdano.
4. Teulu eich priod yw'r allwedd
Cadwch olwg ar sut mae'ch priod gyda'u teulu. Ydyn nhw'n cyd-dynnu'n dda? Oedden nhw'n agos neu a oedden nhw'n bell? A oedd gwrthdaro rhwng ei gilydd?
Mae'r wybodaeth hon yn hanfodol iawn gan fod y rhan fwyaf o'r pethau teuluol hyn yn tueddu i ailadrodd ac ail-wynebu yn eich priodas.
Pan fydd gan gyplau y gallu i siarad â'u partneriaid heb allu barnu maent yn creu lefel gref o ymddiriedaeth a pharch at ei gilydd.
5. Cadwch olwg ar gyllid eich partner
Mae'n bwysig bod y ddau briod yn datgelu eu sefyllfa ariannol gyfan gyda'i gilydd ac yna'n penderfynu ar y ffordd orau i'w reoli.
Mae llawer o gyplau yn tueddu i fod â chyfrif sengl ar y cyd ynghyd â'u cyfrifon banc ar wahân eu hunain.
Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud beth bynnag sy'n gweithio i chi, trafodwch y sefyllfa ariannol er mwyn osgoi teimlo'n ansicr neu gael eich rheoli.
Gall yr ardal hon mewn perthynas esgor ar ddrwgdybiaeth a materion; mae'n un o'r rhesymau pam mae'r rhan fwyaf o bobl yn dewis ysgariad.
6. Mae gwrthdaro yn anochel
Pan yng nghyfnod mis mêl y berthynas mae'n anodd dychmygu'r ffaith bod dadleuon ac anghytundebau yn y dyfodol.
Ond mae hyn yn ffaith, wrth i amser fynd heibio efallai y byddwch chi'n dechrau sylwi ar bethau annifyr am eich priod, eu harferion cas ac fe allai ddod yn darged o ymladd rhyngoch chi'ch dau.
Mae hyn yn hollol normal; pan fydd amseroedd fel hyn yn codi ceisiwch ddatrys y mater yn lle hel atgofion am yr amser sydd wedi mynd heibio.
Y peth pwysicaf y mae'n rhaid i chi ei wybod cyn setlo i lawr yw bod positifrwydd yn hynod bwysig. Os nad ydych chi'n bositif, bydd eich perthynas yn cael ei heffeithio. Mae'n bwysig eich bod chi'n teimlo'n hapus ac yn pelydru egni da a bydd hyn yn ei dro yn helpu i gynyddu cariad ac anwyldeb rhyngoch chi yw eich partneriaid.
Edrych ymlaen at y dyfodol gyda gobeithion hapus ac ymddiried yn ein gilydd. Bydd hyn yn helpu i gynyddu'r bond sydd gennych a chryfhau'ch priodas. Peidiwch â chymharu'ch hun ag eraill a chadwch eich perthynas yn iach.