“Pan fydd y gwreiddyn yn ddwfn, does dim rheswm i ofni’r gwynt.”
- Dihareb Tsieineaidd
Cwestiwn: Beth sydd a wnelo ffordd filflwyddol o feddwl â phriodas fwy cariadus, cynhyrchiol a llawen?
Ateb: Mae hanfod yr enaid milflwyddol yn ymwneud yn llwyr â thrawsnewid, ymdeimlad o fod eisiau bod â gwreiddiau mewn ystyr dwfn a gwerthfawrogi profiadau bywyd, yn enwedig perthnasoedd. Mae'r rhai sy'n ei feddiant nid yn unig yn gweld y darlun ehangach, maent am wneud cyfraniad, creu gwerth a chael eu gwerthfawrogi yn gyfnewid. Mae ffordd o fyw, rhyddid ac ymrwymiad i dwf yn gyrru'r ffordd hon o fod ac mae cydbwysedd deinamig rhwng bywyd personol a bywyd gwaith. Hyn meddylfryd milflwyddol can bodoli mewn unrhyw genhedlaeth ac ar unrhyw oedran. Mae'n ffordd o feddwl, canfod a chysylltu â'r hunan ac eraill sy'n gyfoethog iawn, yn cyflawni perthynas ac yn hynod effeithiol. Rwy'n ei alw'n “enaid” gan ei fod yn bodoli'n annibynnol ar y corff cenhedlaeth rydyn ni'n ei alw'n filflwyddol. Er enghraifft, mae yna rai pobl dros wyth deg sydd â'r “enaid milflwyddol” hwn, y ffordd benodol hon o fod yn y byd, tra bod yna rai yng nghanol eu hugeiniau nad oes ganddyn nhw, ac sydd mewn gwirionedd yn anhyblyg ac yn llai agored yn eu agwedd at fywyd.
Cwestiwn: Beth sydd a wnelo â phriodas well a chyfoethocach?
Ateb: O fy mhrofiad fel therapydd priodasol a theulu trwyddedig a thri degawd o ddatblygiad sefydliadol a hyfforddi arweinyddiaeth - gyda bron i draean o fy nghwmnïau cleientiaid yn fusnesau teuluol - mae ganddo bopeth i'w wneud ag ef. Mae yna bum persbectif o'r meddylfryd milflwyddol sydd â phopeth i'w wneud â chael priodas hynod ystyrlon a bywiog.
Ymrwymiad i fyw bywyd o bwrpas
Ffocws ar graidd PAM byw, perthnasu a gweithio sy'n bwydo i mewn i bob agwedd ar fywyd wrth wasanaethu i adnewyddu a meithrin perthnasoedd allweddol.
Gwerthfawrogi profiadau bywyd
“Mae gweithio i fyw ”yn erbyn“ byw i weithio ”yn golygu gwerthfawrogi chwarae / amser rhydd a gwrthod ei roi i fyny er mwyn mwy o arian neu ddyrchafiad. Mae hyn yn creu ymdeimlad o fwy o ehangder mewn bywyd a phob perthynas graidd.
Yn coleddu perthnasoedd allweddol yn fwy na statws ac arian
Mae teulu, ffrindiau a chyfeillgarwch yn brif feysydd ffocws, ac felly'n bwydo i mewn i briodas trwy fuddsoddi amser a chreu atgofion arbennig gyda'i gilydd. Mae hyn yn fodd i adnewyddu bondiau wrth wneud i bartneriaid deimlo eu bod yn flaenoriaeth.
Ceisio meistrolaeth bersonol
Tyfu, datblygu, a “dod yn fwy”, gyda gogwydd gweithredol tuag at ddysgu.
Mynegi llais rhywun
Y gred bod pob persbectif yn bwysig a bod gan bawb rywbeth o werth i'w rannu, felly mae disgwyl i bartneriaid godi llais a chynnig mewnwelediadau, pryderon a syniadau.
Cwestiwn: A allwch chi ddweud mwy am werth ymrwymiad i “bwrpas”?
Ateb: Canolbwyntio ar y pwrpas neu'r craidd “pam” yn hanfodol i briodas gynaliadwy gariadus a chyfoethog. Pan oeddwn i mewn practis preifat, ni chefais gwpl erioed ataf a dweud, “Gee, Dusty, mae pethau cystal rhyngom, daethom atoch i'w gwneud hyd yn oed yn well!” Daeth pob cwpl i gael cwnsela priodas pan oedd digon o boen ac anhapusrwydd y byddai'n mynd i fod: ysgariad, llofruddiaeth neu gwnsela priodas, gyda gweld therapydd yn llwybr lleiaf drwg ymlaen! Yr hyn a ddarganfyddais bob tro oedd colli persbectif enfawr ar ran y ddau unigolyn yn y berthynas. Roeddent wedi datganoli i batrymau cam-gyfathrebu, bai, brifo, dicter a rhwystredigaeth.
Roedd eu hymdrechion iawn i wella pethau wedi dod yn rhan o gyflwr parhaus anfodlonrwydd a chamweithrediad difrifol hyd yn oed! Pan allwn gael partneriaid i gamu yn ôl a chofio fframwaith mwy eu priodas - yr hyn a oedd wedi eu tynnu at ei gilydd, rhannu gwerthoedd, gwerthfawrogiadau, y mwyaf PAM y tu ôl i'w hundeb - gallem bob amser ei weithio allan i batrwm gwell o gysylltu a chysylltu.
Er enghraifft, pan ymgysylltodd fy ngwraig Christine a minnau, gan wybod pwysigrwydd y fframwaith mwy hwn, eisteddasom i lawr ac ysgrifennu pwrpas craidd ein priodas: yr hyn yr oedd hi ei eisiau ohono ac yr oeddwn ei angen gennyf i a'r hyn yr oeddwn ei eisiau ohono ac yr oeddwn ei angen. oddi wrthi. Rhoesom ein datganiad o bwrpas ar y cyd ar y piano. Yna fe'i defnyddiwyd yn ein haddunedau priodas a chyfeiriwyd atom yn aml yn ystod deng mlynedd gyntaf y briodas, nes iddi ddod bron yn ail natur inni. Gwn, ar sawl pwynt beirniadol yn ystod ein deng mlynedd ar hugain o briodas, ei bod wedi bod yn bersbectif hanfodol a’n cadwodd yn unedig ac a’n helpodd i symud yn ôl i ras gyda’n gilydd.
Cwestiwn: Iawn, mae hynny'n gwneud synnwyr, beth am y persbectif o werthfawrogi profiadau bywyd?
Ateb: Dywedodd Joseph Campbell, ysgolhaig gwych mytholeg ac ystyr ddynol, “Yr hyn y mae pobl ei eisiau mewn gwirionedd yw ymdeimlad dwys o fod yn fyw.” Pan gofiwch am y persbectif hwn, gwnewch yn siŵr eich bod yn buddsoddi amser mewn profiadau gyda'ch priod, gyda'ch anwyliaid a'ch ffrindiau annwyl. Trwy wneud hynny, rydych chi'n sicrhau eich bod chi'n gofalu am eich enaid ac yn agor eich hun i eiliadau bywyd sy'n cyfoethogi'n ddwfn. Mae hyn yn meithrin nid yn unig y rhan ohonoch sydd angen amrywiaeth ac i deimlo'n fwy byw, mae hefyd yn plethu bywydau anwyliaid gyda'i gilydd mewn profiadau ac atgofion a rennir sy'n bwydo'r galon a'r enaid.
Cwestiwn: Ydy, mae'n debyg bod coleddu perthnasoedd allweddol yn ganolog i briodas iach. A oes unrhyw beth arall yr ydych am ei ddweud am y trydydd persbectif milflwyddol?
Ateb: Mae hyn yn ymwneud â chadw'r hyn sy'n wirioneddol trawsnewidiol dan sylw. Trwy drawsnewidiol, rwy'n golygu'r hyn sydd fwyaf gwerthfawr, ystyrlon iawn, sy'n para. Mae'n rhy hawdd mynd ar goll yn y trafodol parth y titw ar gyfer tat, o'r pethau o ddydd i ddydd, o gael a chael, statws a'r hyn sy'n eiliad. Fel ymgynghorydd arweinyddiaeth a sefydliadol, rwyf bellach wedi gweithio gyda channoedd o gwmnïau a mwy na deng mil o swyddogion gweithredol. Yn rhy aml o lawer, rwyf wedi gweld y dinistr i briodasau a theuluoedd pan aberthwyd perthnasoedd ar “allorau” datblygiad gyrfa a statws uwch wrth weithio bob amser yn gyntaf wrth fwydo enaid rhywun a buddsoddi amser mewn perthnasoedd allweddol yn olaf.
Nid yw gwir filflwydd yn barod i wneud bargen diafol o'r fath. Mae priodas, wedi'r cyfan, yn gofyn am amser gyda'i gilydd, gan fuddsoddi yn yr undeb trwy brofiad a rennir. Mae hefyd yn gofyn am ailgyflwyno sawl gwaith yn wyneb straen, her, temtasiynau a chamgymeriadau. Mae fy ngwraig a minnau wedi bod yn briod bellach ers deng mlynedd ar hugain ac yn yr amser hwnnw rydym wedi cael o leiaf ddeg ar hugain o briodasau: ailweithio, ailgysylltu, adnewyddu a diwygio yn unol â phersbectif rhif un, ein synnwyr craidd o bwrpas yn yr undeb.
Cwestiwn: A allwch chi ddweud mwy am pam mynegi llais rhywun ynyn bwysig i briodas iach?
Ateb: Mae'r persbectif hwn o'r meddylfryd milflwyddol yn ymwneud â'r synnwyr mewn gwirionedd, “Rwy'n haeddu cael fy nghlywed. Mae clywed ein gilydd yn bwysig. ” Mae mynegi eich hun yn hanfodol i gael priodas iach, gynaliadwy. Pan fydd un yn ddistaw, heb godi llais, yna mae drwgdeimlad yn tyfu, mae cysylltedd yn lleihau ac mae cariad yn mygu. Mae rhannu'r hyn sydd ar y meddwl yn golygu y bydd yn rhaid i bartneriaid wynebu rhai teimladau, meddyliau a safbwyntiau anodd. Ac eto dim ond pan fyddwn yn rhannu ein llais ac yn clywed llais y llall y gallwn fod yn wirioneddol gysylltiedig ac agos atoch.
Gydag amseroedd heriol newid cyflym yr ydym yn byw ynddynt, gall helpu i gofio datganiad huawdl James Baldwin, “Ni ellir newid popeth a wynebir, ond ni ellir newid dim nes iddo gael ei wynebu. ” Mae wynebu materion, anghenion, dymuniadau, pryderon a gwahaniaethau mewn safbwynt gyda'ch partner yn un o'r ffactorau hanfodol wrth greu a chynnal priodas hanfodol, gynhyrchiol a bywiog.
Cwestiwn: Iawn, mae hyn yn ddefnyddiol. Oes gennych chi unrhyw gyngor olaf i'n darllenwyr?
Ateb: Rwy'n gwybod o brofiad uniongyrchol yn fy mhriodas fy hun ac yn gweithio gyda llawer o rai eraill, bod y pum safbwynt meddylfryd milflwyddol uchod yn hanfodol bwysig ym mhob perthynas allweddol, yn enwedig mewn priodas. Rwyf wedi ei chael yn help i ofyn i chi'ch hun o bryd i'w gilydd a gweithredu ar yr awgrymiadau hyn:
Beth yw pwrpas eich priodas? Cymerwch yr amser i fyfyrio ynghyd â'ch un arwyddocaol arall yr hyn y mae pob un ohonoch chi ei eisiau o'r briodas a'r rheswm dros fod ac aros gyda'ch gilydd. Amlinellwch ac yna ymrwymwch i ymdeimlad mwy o bwrpas i'ch undeb.
Ydych chi'n cymryd yr amser i blethu profiadau ystyrlon gyda'ch gilydd? Cynlluniwch ar gyfer a gwnewch amser gyda'ch gilydd i faethu a chael eich maethu gan eich perthynas.
Ydych chi'n mynegi eich llais ac yn gwneud lle i lais eich priod? Gwnewch amser bob wythnos i eistedd i lawr a rhannu'r hyn sydd fwyaf byw, mwyaf presennol yn eich calon. Gwahoddwch eich anwylyd i siarad o'i galon a sicrhau bod popeth sy'n hanfodol a phwysig yn cael ei rannu a'i drafod. Ymarfer gwrando a gwirio gweithredol i sicrhau eich bod wedi clywed eich gilydd yn gywir.
Rwy'n argymell 3 chwestiwn pwerus:
Beth yw'r un peth rydw i'n ei wneud yr ydych chi am sicrhau fy mod i'n parhau i wneud sy'n eich bwydo chi yn y berthynas hon? Beth yw'r un peth y gallwn i ei wneud yn wahanol a fyddai'n gwneud y gwahaniaeth cadarnhaol mwyaf, beth yw'r un peth y gallwn i ei wneud i'ch helpu chi i deimlo mwy o gefnogaeth neu gariad?
Creu profiadau annileadwy gyda'i gilydd trwy ddarganfod ar y cyd, antur a chwarae. Meithrinwch y meddylfryd milflwyddol i gyfoethogi'ch priodas.