Nghynnwys
- Sut i ddyddio ar ôl ysgariad?
- Nid yw dyddio ar ôl ysgariad yr un peth â dyddio o'r blaen
- Gwrandewch ar eich perfedd
- Dadlwythwch eich bagiau cyn dyddio ar ôl ysgariad
- Pa mor hir ddylech chi aros ar ôl ysgariad cyn dechrau dyddio eto
Mae'r ysgariad drosodd, rydych chi (gobeithio) mewn therapi, rydych chi wedi dechrau bywyd hollol newydd nawr beth? Nid ydym i fod i fod ar ein pennau ein hunain felly, mae eisiau dyddio a dod o hyd i bartner arall yn naturiol. Sut olwg sydd ar ddyddio ar ôl ysgariad y tro hwn?
Y leinin arian ynglŷn â dyddio ar ôl ysgariad a dod o hyd i bartner newydd yw'r cyffro o allu gwneud rhestr a gallu rhoi unrhyw beth rydych chi ei eisiau ar y rhestr honno. Mae gennych gynfas wag ac rydych chi'n gallu dylunio'ch bywyd newydd.
Sut i ddyddio ar ôl ysgariad?
Efallai y bydd yn ymddangos yn llethol neidio yn ôl i'r pwll dyddio, yn enwedig os oeddech chi wedi bod yn eich perthynas flaenorol ers amser maith. Efallai y byddwch chi'n anghofio sut brofiad yw dyddio eto. Mae'n cymryd amser cyn i chi fwynhau'r sengl newydd a'r posibilrwydd o ddewis partner newydd. Y peth cyntaf sy'n plagio'ch meddwl a'ch calon yw unigrwydd. Allan o unigrwydd a diffyg persbectif, gallwch wneud camgymeriadau wrth ddyddio eto ar ôl ysgariad. Fodd bynnag, os ydych chi'n cadw nodyn o rai pethau ac yn troedio'n ofalus ym myd dyddio ar ôl ysgariad, byddech chi'n gallu dod o hyd i gariad eto.
Nid yw dyddio ar ôl ysgariad yr un peth â dyddio o'r blaen
Cofiwch eich bod yn hŷn nawr ac efallai na fydd y ffordd y buoch yn gweithredu yn y gorffennol yn eich gweithio mwyach. Byddwch yn onest â chi'ch hun. Meddyliwch am eich ffiniau. Beth yw torwyr bargen i chi, beth allwch chi gyfaddawdu arno a beth yn union nad ydych chi eisiau byw hebddo? Ni allaf bwysleisio arnoch pa mor bwysig yw ffiniau. Rwy'n hoffi dweud, “Nid yw ffiniau'n bwysig nes bod digwyddiad gwenwynig yn digwydd.”
Gwrandewch ar eich perfedd
Un o'r awgrymiadau pwysicaf ar gyfer dyddio ar ôl ysgariad yw dechrau gweithredu myfyrdod os nad ydych chi eisoes wedi gwneud hynny. Pan fyddwch chi'n caniatáu i'ch hun ddechrau tiwnio i mewn i'ch corff a sut mae'n teimlo, mae'n ei gwneud hi'n llawer haws gwneud penderfyniadau. Gwrandewch ar eich perfedd ac os ydych chi'n teimlo bod unrhyw fflagiau coch yn mynd i'r afael â nhw, peidiwch â'u hanwybyddu. Os caf hunan-ddatgelu, yn fy mywyd nid wyf wedi gwrando ar y baneri coch hynny ac nid yw byth yn arwain unrhyw le da. Pan rydyn ni eisiau bod mewn perthynas allan o unigrwydd gallwn ni anwybyddu pethau yn hawdd ac yna difaru yn y diwedd.
Dadlwythwch eich bagiau cyn dyddio ar ôl ysgariad
Yn un peth sy'n hanfodol i gael perthynas newydd iach, ni allwch ddod â'ch hen fagiau i'r berthynas newydd. Dyna pam mae therapi mor hanfodol. Mae angen i chi wybod eich sbardunau yn y gorffennol a phan gewch eich sbarduno sylweddolwch nad eich cyn-bartner yw hwn, eich partner newydd yw hwn.
Er enghraifft, gadewch i ni ddweud bod eich cyn-dwyllwr arnoch chi felly nawr mae gennych chi broblemau ymddiriedaeth. Yn eich perthynas newydd, rydych chi'n teimlo'n nerfus am ymddiried. Mae'ch partner newydd yn hwyr yn eich galw chi un noson, mae'ch meddwl yn mynd yn awtomatig iddyn nhw ei fod yn twyllo. Tynnwch eich meddwl yn ôl a chofiwch mai dyma'ch partner newydd ac nid ydyn nhw wedi gwneud dim i wneud i chi beidio ag ymddiried ynddyn nhw.
Dro ar ôl tro mae pobl yn dod â bagiau o'r gorffennol i berthnasoedd newydd ac yn eu difetha trwy greu'r un senario â'u perthynas yn y gorffennol.
A ydych erioed wedi clywed y dywediad, “Yr un stori yn berson gwahanol?” Rydych chi mewn perthynas hollol newydd a'r tro hwn nid oes raid i chi wneud yr un camgymeriadau ag y gwnaethoch chi yn eich gorffennol.
Pa mor hir ddylech chi aros ar ôl ysgariad cyn dechrau dyddio eto
Nid oes llinell amser galed a chyflym sy'n penderfynu faint o amser ddylech chi aros cyn dyddio ar ôl ysgariad. Rhaid i chi gymryd cymaint o amser (neu lai o amser) ag sydd ei angen arnoch chi i alaru dros berthynas y gorffennol ac ailadeiladu eich hun. Pan gewch y teimlad eich bod yn wirioneddol dros eich perthynas flaenorol ac eisiau dechrau chwilio am un newydd yn unig, yna meddyliwch am ddyddio.
Cofiwch, ni ddylai'r ysfa hyd yma ddod o le lle rydych chi am lenwi'r gwacter a adawyd ar ôl yn eich perthynas flaenorol. Dylai ddod pan fyddwch chi'n wirioneddol barod i droi at y dudalen nesaf yn eich bywyd.
Cymerwch eich amser i ddod i adnabod rhywun. Byddwch yn biclyd, peidiwch â setlo allan o unigrwydd, nid yw amser yn darfod, nac unrhyw reswm arall y gallwch ei roi i'ch hun.
Cael eich rhestr; cyfleu'ch anghenion a'ch dymuniadau. Yn bwysicaf oll, gwnewch yn siŵr eich bod wedi cymryd amser i chi'ch hun wella o'r ysgariad, eich bod wedi bod mewn therapi, eich bod wedi gwneud y gwaith, eich bod wedi gallu prosesu. Rydych chi wedi rhoi cyfle i chi'ch hun ddod i adnabod eich hun eto fel person sengl. Fel mae fy annwyl ffrind yn hoffi dweud, “Codwch eich arian cyfred!”