Nghynnwys
- Y peth cyntaf i'w wneud yw siarad
- Ewch at y pwnc o le caredig a chariadus
- Beth allai fod yn digwydd a sut i ddelio â'r materion
- A yw fy ngŵr yn anhapus oherwydd ei sefyllfa broffesiynol?
- A yw fy ngŵr yn methu â nodi pam ei fod yn anhapus?
- Beth amdanoch chi? Sut ydych chi'n delio â gŵr anhapus?
- Cydnabod nad yw'n hawdd byw gyda phartner sy'n anhapus
- Arhoswch ar yr un ochr i'r ymladd
- Cymerwch ofal ohono, ond cymerwch ofal ohonoch chi'ch hun hefyd
- Dangoswch i'ch gŵr eich bod chi'n barod i'w helpu i helpu ei hun
- Yn cyd-fynd ag ef i'w ymweliadau meddygol
- Byddwch yn amyneddgar
Nid oedd hyn bob amser fel hyn. Nid oedd bob amser fel hyn. Ym mlynyddoedd cynnar eich priodas, roedd eich gŵr yn llachar, yn fywiog ac yn siriol. Ond nawr rydych chi'n sylwi ar newid. Mae'n ymddangos yn drist ac yn isel ei ysbryd. Yn aml nid yw'n bresennol nac yn cymryd rhan mewn trafodaethau neu weithgareddau teuluol.
Nid yw ei hen wreichionen yno mwyach. Mae'n ymddangos ei fod wedi diflasu a dim ond mynd trwy'r cynigion yn y gwaith a gartref. Mae eich bywyd cariad wedi gwastatáu neu ddim yn bodoli. Rydych chi'n poeni. Rydych chi am ei helpu. Rydych chi'n pendroni sut i ddelio â gŵr anhapus.
Y peth cyntaf i'w wneud yw siarad
Felly, a ydych chi'n cael eich hun yn gofyn, “sut mae delio â gŵr anhapus?”
Os nad ydych chi'n gwybod y whys y tu ôl i'w anhapusrwydd, ni fyddwch chi'n gwybod sut i ddelio â gŵr anhapus. Felly neilltuwch amser a lle i eistedd i lawr a gofyn iddo beth sy'n ei drafferthu. Gwnewch yn siŵr bod y sgwrs hon yn digwydd mewn amgylchedd delfrydol: dewiswch foment ddigynnwrf (nid yn ystod amser cinio brysiog gyda'r plant sy'n bresennol) ac un lle rydych chi'n synhwyro y bydd yn agored i'r drafodaeth.
Efallai cynllunio noson allan i fwyty tawel, neu fynd am dro gyda'ch gilydd lle gallwch chi siarad heb darfu arno. Diffoddwch eich ffonau a dal dwylo fel eich bod chi'n teimlo eich bod chi'n wirioneddol gysylltu ar gyfer y sgwrs bwysig hon.
Ewch at y pwnc o le caredig a chariadus
Gall sylweddoli bod eich gŵr yn anhapus fod yn gythryblus, ond gall hefyd fod yn ddechrau troi o gwmpas yr hwyliau sy'n pwyso ar eich priodas. I agor y sgwrs, rhowch gynnig ar rywbeth fel “Rwy'n sylwi eich bod yn ymddangos yn anhapus yn ddiweddar. A allwch ddweud wrthyf beth allai fod yn digwydd? ” Mae hon yn ffordd well o ddechrau na “Mae eich wyneb isel ei ysbryd yn fy ngyrru'n wallgof. Llawenydd! ”
Beth allai fod yn digwydd a sut i ddelio â'r materion
A yw fy ngŵr yn anhapus oherwydd fi?
Mae hwn yn gwestiwn pwysig i'w ofyn ar wahân i ofyn, “sut mae delio â gŵr anhapus?”
Efallai eich bod wedi bod yn esgeuluso'r arwyddion bach o werthfawrogiad sydd eu hangen ar ddynion er mwyn teimlo bod eu priod yn eu gweld, eu clywed a'u caru. Efallai ei fod yn teimlo eich bod yn canolbwyntio'n llwyr ar eich gwaith, neu ar y plant, ac mae'n teimlo'n anweledig.
Efallai ei fod angen i chi dalu mwy o sylw i'ch ymddangosiad corfforol; efallai cyfnewid yr hen bants yoga hynny am rywbeth ychydig yn fwy ffasiynol ar gyfer eich gwisg penwythnos.
A yw fy ngŵr yn anhapus oherwydd ei sefyllfa broffesiynol?
Os yw hyn yn wir, gadewch iddo fentro. Weithiau, yr unig beth sydd ei angen ar ŵr anhapus yw i'w rywun arwyddocaol arall - chi - wrando'n dosturiol ar ei gwynion.
Efallai na fydd angen i chi feddwl am unrhyw atebion pendant i'r hyn sy'n ei gythruddo yn y gweithle, ond bydd yn ddiolchgar am eich clust i wrando. Os yw'n agored iddo, cynigiwch daflu syniadau gydag rai atebion.
A yw fy ngŵr yn methu â nodi pam ei fod yn anhapus?
A yw'n bosibl ei fod yn profi rhywfaint o iselder cyffredinol, amhenodol? Os na all nodi unrhyw beth, yn benodol, a allai fod yn achosi ei anhapusrwydd, gallai fod yn ddefnyddiol awgrymu ei fod yn gweld gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol a allai bryfocio'r hyn a allai fod y tu ôl i'w hwyliau.
Awgrym arall fyddai iddo drefnu archwiliad corfforol gyda meddyg i weld a allai rhywbeth corfforol fod yn achosi'r iselder hwn.
Beth amdanoch chi? Sut ydych chi'n delio â gŵr anhapus?
Dyma rai awgrymiadau ar gyfer eich helpu trwy'r amser anodd hwn yn eich priodas a chael ateb pendant i'r cwestiwn, “Sut mae delio â gŵr anhapus?”
Cydnabod nad yw'n hawdd byw gyda phartner sy'n anhapus
Bydd hyn yn effeithio ar eich perthynas a'ch priodas, felly byddwch yn barod. Bydd y neges “er gwell neu er gwaeth” ar eich meddwl.
Arhoswch ar yr un ochr i'r ymladd
Efallai y byddwch chi'n teimlo'n ddig tuag at eich gŵr. Wedi'r cyfan, nid caru dyn anhapus oedd yr hyn yr oeddech chi'n ei ddisgwyl pan ddywedoch chi: “Rwy'n gwneud.” Cofiwch: yr iselder yr ydych chi'n wallgof amdano, nid eich gŵr. Gweithio'n weithredol i'w helpu trwy'r foment anhapus hon.
Bwyta'n iach gyda'ch gilydd, ymgorffori taith gerdded ddyddiol a rennir yn eich trefn arferol, a sicrhau eich bod yn cael digon o gwsg.
Cymerwch ofal ohono, ond cymerwch ofal ohonoch chi'ch hun hefyd
Felly, pan ofynnwch i'ch hun, “sut mae delio â gŵr anhapus? derbyn bod delio â gŵr anhapus yn trethu. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ychwanegu at eich cronfeydd wrth gefn eich hun trwy gymryd seibiant o'i sefyllfa pan allwch chi. Neilltuwch beth amser i ailgyflenwi'ch egni eich hun: gall eiliadau cyfryngu, dosbarth ioga, neu ddim ond siopa prynhawn gyda'ch BFF eich helpu i ddychwelyd at eich gŵr gydag agwedd fwy cadarnhaol.
Dangoswch i'ch gŵr eich bod chi'n barod i'w helpu i helpu ei hun
Sicrhewch ei fod yn gwybod nad yw ar ei ben ei hun yn yr eiliad hon o anhapusrwydd. Bydd yn ddiolchgar eich bod chi oddi wrtho, hyd yn oed trwy'r amseroedd caled.
Yn cyd-fynd ag ef i'w ymweliadau meddygol
A yw apwyntiad y meddyg hwnnw wedi'i drefnu? Ewch gydag ef. Mae meddygon yn gwerthfawrogi presenoldeb priod. Gall eich arsylwadau ynghylch eich arsylwadau am hwyliau trist eich gŵr fod yn hanfodol i ddiagnosis a chynllun triniaeth iawn.
Byddwch yn amyneddgar
Ni ddatblygodd anhapusrwydd eich gŵr dros nos, ac ni fydd yn diflannu dros nos. Mae ei gael yn ôl at y person siriol, positif rydych chi'n gwybod sydd y tu mewn iddo yn broses.
Bydd bod yno wrth ei ochr i sicrhau ei fod yn ymgorffori ac yn dilyn ei gynllun triniaeth, p'un a yw'n seiliedig ar therapi, neu'n cynnwys meddyginiaeth (neu'r ddau) yn bwysig i'w gynnydd. Disgwylwch iddo gymryd peth amser. Unwaith y bydd gennych syniad o'r hyn a allai fod y tu ôl i'w dristwch, gallwch baratoi'ch hun i ddelio â'ch gŵr anhapus.
Hyn ynghyd â rhywfaint o gariad a gofal tyner, ac yn fuan fe welwch y cwestiwn, “Sut mae delio â gŵr anhapus?” hollol ddiangen, ac yn beth o'r gorffennol.