Nghynnwys
- Canmoliaeth yw'r hyn sydd ei angen arnyn nhw trwy'r amser
- Ymdeimlad gormodol o hunan-edmygedd
- Ymdeimlad o ragoriaeth
- Maent yn gorliwio eu cyflawniadau
- Yn canolbwyntio ar harddwch a phwer
- Crefftus ei natur
- Tueddiadau cenfigennus
- Methu derbyn beirniadaeth
Gair Groeg yw narcissism sy'n cynnwys edmygedd personol ohonoch chi'ch hun ac ymddangosiad corfforol rhywun. Mae'n gyflwr o hunan-gariad eithafol.
Yn ogystal, mae person sy'n narcissist yn hunanol; nid oes angen iddynt fod yn hardd i gredu eu bod. Yn lle hynny, maen nhw'n argyhoeddedig eu hunain eu bod nhw'n brydferth ac yn well nag eraill. Mae delio â narcissist yn dod yn anodd os na allwch nodi'r ffeithiau hyn iddynt. Er y gallai fod yn haws dweud na gwneud, serch hynny, mae'n rhywbeth y mae angen ei wneud.
Nodweddion personoliaeth narcissist
Pan fydd y cariad tuag atoch chi'ch hun yn cyrraedd lefel eithafol, yna mae narcissism yn newid i anhwylder personoliaeth. Mae person sy'n dioddef o'r syndrom hwn yn ymddwyn yn rhyfedd, ac ni ellir ystyried agwedd ac ymddygiad yr unigolyn hwnnw'n normal. Mae rhai nodweddion pobl o'r fath yn arwain at ymddygiad a all, os cânt eu hadnabod, eich helpu i ddelio â narcissist.
Dyma rai ymddygiadau sy'n cael eu harddangos gan berson narcissistaidd a drafodir isod. Os ydych chi eisiau gwybod sut i drin narcissist, darllenwch ymlaen:
Canmoliaeth yw'r hyn sydd ei angen arnyn nhw trwy'r amser
Mae eu newyn am ganmoliaeth yn ddiddiwedd. Ac yn bwysicaf oll, dim ond iddyn nhw mae'r ganmoliaeth hon, ac maen nhw eisiau i neb ddisgwyl yr un peth ganddyn nhw.
Fel mater o ffaith, os nad ydyn nhw'n clywed yr un ganmoliaeth yn ennill calon weithiau maen nhw'n mynd yn ddig ac yn rhwystredig.
Ar yr un pryd, mae ymchwil hefyd wedi dangos y gall canmol gormodol arwain at narcissism mewn plant.
Ymdeimlad gormodol o hunan-edmygedd
Nid ydyn nhw'n deall y ffaith bod gan eraill galon hefyd ac mae gan bawb ryw werth. Nid yw narcissists byth yn teimlo dros eraill; maent yn wir am iddynt gael eu trin yn well nag eraill.
Ymdeimlad o ragoriaeth
P'un a ydynt wedi cyflawni unrhyw beth ai peidio, mae ganddynt ymdeimlad penodol o ragoriaeth sydd bob amser yn eu hamgylchynu.
Maent am i'w hunain gael eu cydnabod fel rhai sydd â statws amlwg na'r gweddill o gwmpas.
Maent yn gorliwio eu cyflawniadau
Ar ben hynny, os oes ganddyn nhw dalent am rywbeth sydd hyd yn oed wedi caniatáu iddyn nhw gyflawni'r hyn roedden nhw'n ei ddymuno; felly mae'r cyflawniadau hyn bob amser yn cael eu gorliwio gan narcissistiaid.
Yn canolbwyntio ar harddwch a phwer
Mae gor-feddiannu â meddyliau am harddwch, pŵer, disgleirdeb, partner bywyd delfrydol yn nodwedd arwyddocaol arall o bobl o'r fath. Efallai y bydd yn anodd sylwi ar brydiau oherwydd bod llawer o bobl yn cael eu denu at y pethau hyn ond mae pobl sydd â phrofiad o ddelio â narcissist yn gwybod bod eu galwedigaeth ar lefel wahanol yn gyfan gwbl.
Crefftus ei natur
Maen nhw'n trin pethau ac yn meddwl am ddulliau anodd i gael yr hyn maen nhw ei eisiau. Ar ben hynny, gallant hefyd fanteisio ar bobl eraill, bod yn gwrtais a charedig iawn i dderbyn eu hewyllys. Mewn gwirionedd, dangosodd astudiaeth a gynhaliwyd gan Brifysgol Alabama hyd yn oed y gall pobl o'r fath geisio gwneud eu partneriaid yn genfigennus yn strategol.
Tueddiadau cenfigennus
Maent bob amser yn genfigennus o eraill a hefyd yn meddwl bod eraill yn destun cenfigen atynt gan eu bod yn fodau perffaith sy'n meddu ar harddwch gydag ymennydd. Mae hyn yn ei gwneud yn eithaf anodd delio â narcissist gan eu bod yn meddwl bod pobl allan i'w cael pan fyddant yn tynnu sylw at eu tueddiadau narcissistaidd.
Methu derbyn beirniadaeth
Yn olaf, maent yn ymateb i unrhyw fath o feirniadaeth yn eu herbyn â haerllugrwydd eithafol (edrychwch ar yr astudiaeth ddiddorol hon sy'n sôn am berthynas beirniadaeth â narcissism).
Oeddech chi'n gwybod bod anhwylder arall sy'n dynwared narcissism ac anhwylder personoliaeth ffiniol. Edrychwch ar y fideo hon i wybod y tebygrwydd a'r gwahaniaethau:
Sut i ddelio â narcissist
Mae'n rhy anodd delio â narcissist gan nad ydyn nhw'n derbyn yr hyn maen nhw'n mynd drwyddo, sy'n anhwylder personoliaeth. Hefyd, pan ofynnir iddynt ymweld â meddyg, gallant ymateb iddo gyda dicter oherwydd bod y gobaith yn bendant yn brifo eu hunan-barch. Efallai y bydd hyd yn oed yn arwain at gamdriniaeth narcissistaidd a all gymryd doll ar bartner neu un agos.
Yna beth i'w wneud? Sut i wneud iddyn nhw sylweddoli eu bod nhw'n arddangos nodweddion personoliaeth narcissistaidd?
Nid yw'n rhy gymhleth. Isod ceir rhai cyfrinachau sy'n ein helpu i ddelio â narcissist.
Byddwch yn gwrtais
Am wybod sut i ddelio â gŵr, tad, mam, gwraig, ffrind neu frawd neu chwaer narcissist? Dechreuwch â siarad â nhw'n gwrtais yn lle ymateb i'w hymddygiad yn ddig. Gwrandewch ar yr hyn maen nhw'n ei feddwl a'i deimlo ac yna dewch o hyd i ateb iddo.
Peidiwch byth â'u hymladd na'u gorfodi i wneud unrhyw beth sydd yn erbyn eu meddylfryd.
Holwch nhw
Mae narcissists bob amser yn ymwybodol o'u golwg, eu hagwedd, a'u personoliaeth gyffredinol, ond gallant edrych yn lletchwith ar eraill. Felly mae'n bwysig i ni ofyn cwestiynau iddyn nhw fel, 'Ydych chi erioed wedi meddwl beth fyddai pobl eraill yn ei feddwl amdanoch chi?', 'Onid ydych chi eisiau gwybod beth mae eraill yn ei deimlo amdanoch chi a'ch ymddygiad anghyffredin?', Neu 'Ydych chi wedi gwneud hynny eisiau edrych yn amherffaith o flaen eraill? '
Bydd cwestiynau o'r fath yn sicr o wneud iddynt feddwl am eu hymddygiad. Oherwydd eu bod bob amser eisiau edrych yn dda, byddant yn ceisio eu newid, ond yn raddol.
Dyma un o'r awgrymiadau effeithiol iawn i siarad â narcissist.
Dewiswch ‘NA’ i lawer o’u cwestiynau
Bob tro mae pobl o'r fath yn cael cymeradwyaeth ar gyfer yr hyn maen nhw'n ei ddweud, maen nhw'n cael eu difetha mwy sy'n golygu bod byw gyda narcissist yn dasg i fyny ar brydiau. Maen nhw'n credu mai dim ond eu bod nhw'n gywir tra bod eraill yn eu herbyn. Er enghraifft, os yw eich ffrind, sy'n narcissist yn dweud, ‘Onid ydych chi'n meddwl fy mod i'n gallach na'r cydweithiwr hwnnw yn ein un ni? '
Y ffordd orau i ymateb i narcissist yw bod yn rhaid i'ch ateb fod yn negyddol. Ond yn ogystal â dweud na, rhaid i chi esbonio'r rheswm hefyd wrth ddelio â phersonoliaeth narcissistaidd. Ceisiwch argyhoeddi eich ffrind i gyfrif rhinweddau cadarnhaol y bobl o'u cwmpas.
Datblygu empathi tuag at eraill
Wrth ddelio â narcissist, rhaid dysgu iddyn nhw ei bod hi'n iawn i fod yn berson cyffredin. Mae empathi tuag at eraill yn angenrheidiol ar gyfer meithrin perthnasoedd â nhw.
Pan fydd cysylltiadau â'ch cydweithwyr, ffrindiau neu frodyr a chwiorydd yn dda, rydych chi'n teimlo'n gyffyrddus yn eu cwmni. Mae hyn hyd yn oed yn caniatáu ichi rannu'ch meddyliau.
Yn ogystal â hyn, mae deall eraill yn hanfodol; rhaid i narcissist ddysgu cerdded yn esgidiau rhywun arall.
Nid oes cywilydd ymweld â seicolegydd
Mae'r ateb i bwy ydym ni'n cael ei weld o lygaid eraill. Efallai y byddwn yn mynd yn rhy hunanol a hunan-ganolog ein bod yn gwadu presenoldeb y bobl o'n cwmpas. Felly, os byddwch chi'n gallu nodi'ch nodweddion narcissistaidd, yna ymwelwch â seicolegydd sydd â'r profiad cywir wrth ddelio ag anhwylder personoliaeth narcissistaidd.Trafodwch eich problemau a chael gwared arnyn nhw.
Hefyd, os yw rhywun rydych chi'n ei adnabod yn dangos yr arwyddion hyn yna ar bob cyfrif, awgrymwch nhw i gael help ond i gael ymateb iawn, cofiwch bob amser i fod yn gwrtais ac nid yn amddiffynnol wrth wynebu narcissist.