Nghynnwys
- Dechreuwch yn araf
- Rhowch amser iddyn nhw
- Eu trin fel rhan o'r teulu
- Rhowch gyfle iddyn nhw gael eu clywed
- Gweithio ar adeiladu ymddiriedaeth
- Gwyliwch eich geiriau
- Trin eich plant i gyd yr un peth
- Neilltuwch amser teulu
Ydych chi'n rhiant, neu ar fin dod yn un? Os ydych chi'n cael eich hun mewn perthynas ddifrifol â rhywun sydd eisoes â phlant eu hunain, mae cwfl amlwg yn union rownd y gornel. Mae dod yn rhiant yn llawn heriau, ond peidiwch â cholli gobaith: Ymhen amser gall eich perthynas â'ch llysblant ddod yn gadarnhaol ac yn faethlon, ond mae'n cymryd amynedd i gyrraedd yno.
Os oes gennych lysblant yn eich bywyd, dyma rai awgrymiadau ymarferol i'ch helpu i lywio'ch perthynas newydd gyda'r lleiafswm o straen.
Dechreuwch yn araf
Bydd ceisio ffitio i mewn i fywydau eich llys-blentyn, neu eu ffitio i'ch un chi, i gyd ar unwaith yn arwain at straen ar y ddwy ochr. Yn lle hynny, dechreuwch eich perthynas newydd yn araf gyda chyfarfod byr, anffurfiol.
Peidiwch â rhoi gormod o bwysau arnoch chi'ch hun na'ch llysferch. Cymerwch bethau'n araf a chadwch eich cyfarfodydd cychwynnol yn hawdd ac o dan bwysau isel. Cadwch nhw ar yr ochr fer (meddyliwch awr yn hytrach na phrynhawn) a'u dal mewn amgylchedd hamddenol, yn ddelfrydol un y mae eich llysferch yn gyfarwydd ag ef.
Rhowch amser iddyn nhw
Mae angen amser ar eich llysferch i alaru ac addasu i'r newidiadau a ddigwyddodd yn eu bywydau pan wahanodd eu rhieni. Mae'n anodd derbyn plant nad yw eu rhieni'n mynd i ddod yn ôl at ei gilydd, a bod ganddyn nhw riant yn eu bywydau. Efallai y byddan nhw'n eich gweld chi fel y tad drwg i ddechrau - mae hynny'n naturiol yn unig.
Peidiwch â cheisio rhuthro na gwthio'ch perthynas â nhw. Arhoswch yn deg ac yn gyson a gadewch iddyn nhw wybod eich bod chi ar eu cyfer. Byddwch yn glir gyda nhw nad ydych chi'n ceisio disodli eu rhiant.
Eu trin fel rhan o'r teulu
Efallai y cewch eich temtio i roi triniaeth arbennig i'ch llysferch i ddangos eich bod chi am iddyn nhw fod yn hapus - ond gwrthsefyll! Bydd triniaeth arbennig yn tynnu mwy o sylw at eich sefyllfa fyw newydd ac yn gwneud iddynt deimlo'n fwy amrwd a lletchwith.
Yn lle rhoi triniaeth arbennig iddynt, cynhwyswch nhw yn nhrefn eich teulu. Gofynnwch iddyn nhw helpu i osod y bwrdd, neu neilltuo rhai tasgau iddyn nhw. Cynigiwch help gyda gwaith cartref, neu'r cyfle i ennill lwfans trwy helpu o amgylch y tŷ. Cymhwyso'r un rheolau sylfaenol ag y byddech chi gyda'ch teulu eich hun.
Rhowch gyfle iddyn nhw gael eu clywed
Os nad yw'ch llysferch yn teimlo fel bod ganddyn nhw gyfle i gael eu clywed, maen nhw'n fwy tebygol o ddigio chi. Mae gwylio eu rhieni ar wahân a gwybod nad oes ganddyn nhw bwer i newid sy'n anodd i unrhyw blentyn. Gweithio ar roi llais iddyn nhw a chyfle i rannu eu barn.
Anogwch eu rhiant biolegol i fod yn fan galw cyntaf iddynt fel y gallant drafod eu pryderon gyda hwy mewn ffordd dyner a bygythiol. Yna, gallwch chi i gyd rannu yn y drafodaeth. Gadewch i'ch llysferch wybod eich bod yn cymryd eu pryderon o ddifrif.
Gweithio ar adeiladu ymddiriedaeth
Nid yw ymddiriedaeth yn cyrraedd dros nos. Cymerwch yr amser i weithio ar adeiladu ymddiriedaeth gyda'ch llysferch fel y gallwch gael perthynas gref yn y dyfodol.
Dechreuwch trwy wrando arnynt yn ofalus pan fyddant yn siarad â chi. Mae unrhyw eiliad y byddant yn siarad â chi neu'n gofyn am eich help gyda rhywbeth yn arddangosiad bach eu bod yn agored i ymddiried ynoch. Anrhydeddwch hynny trwy wrando arnynt a'u dilysu. Helpwch nhw i ddysgu ymddiried ynoch chi trwy barchu eu teimladau, a'u preifatrwydd.
Gwyliwch eich geiriau
Mae dod yn rhiant yn llawn pryder a gall emosiynau redeg yn uchel ar y ddwy ochr. Mae eich llysferch yn gweithio trwy rai pethau anodd, ac mae'n anochel y byddan nhw'n gwthio'ch botymau o bryd i'w gilydd wrth iddyn nhw weithio pethau allan.
Weithiau byddwch chi'n clywed llawer o chwerwder a drwgdeimlad yn y ffordd maen nhw'n siarad â chi, a byddan nhw'n bendant yn ceisio gwthio rhai ffiniau. Mae'n bwysig eich bod chi'n cadw'n dawel ac yn gwylio'ch geiriau ni waeth beth rydych chi'n ei glywed. Os ydych chi'n bachu ar eich llysblant neu'n siarad â nhw gyda dicter neu chwerwder, fe fyddan nhw'n tyfu i'ch digio a bydd eich siawns o gael perthynas dda yn lleihau'n ddramatig.
Trin eich plant i gyd yr un peth
Os oes gennych blant eich hun, fe welwch eich hun yn dod yn deulu cymysg - ac nid yw hynny'n hawdd! Ond mae'n hanfodol eich bod chi'n trin eich plant i gyd yr un peth, a phan fydd eich llysferch yn eich cartref, eich plant chi ydyn nhw i gyd.
Siaradwch â'ch partner a sefydlu rhai rheolau sylfaenol ar gyfer ymddygiad, ac yna gweithio fel tîm i gymhwyso'r rheolau hynny i'ch holl blant. Peidiwch byth â rhoi breintiau arbennig i'ch plant biolegol. Mae'n ffordd ddi-ffael o adeiladu drwgdeimlad â'ch llysferch a niweidio'ch perthynas.
Neilltuwch amser teulu
Gwneud amser teulu yn rhan reolaidd o bob wythnos. Mae hyn yn gadael i'ch plant a'ch llysferch wybod eich bod chi i gyd yn deulu nawr, ac mae'r amser hwnnw gyda'ch gilydd yn bwysig. Efallai y bydd pob dydd Gwener yn noson ffilm, neu bydd pob dydd Sul yn nofio ac yna cŵn poeth. Ceisiwch benderfynu ar rywbeth rydych chi'n gwybod bod eich llysferch yn ei fwynhau go iawn fel nad ydyn nhw'n teimlo pwysau arno.
Efallai y byddwch chi'n cwrdd ag ychydig o wrthwynebiad ar y dechrau, ond bydd sefydlu amser teulu fel rhan na ellir ei negodi o'ch trefn wythnosol yn rhoi amser bondio hanfodol i chi ac yn atgyfnerthu'r syniad eich bod chi eisiau treulio amser gyda'ch llysferch.
Mae dod yn rhiant yn her. Gall y ffordd i berthynas dda â'ch llysferch ymddangos yn un hir, ac mae digon o lympiau ar hyd y ffordd. Ond os ydych chi'n cadw'ch amynedd a'ch ymrwymiad yn gryf, gallwch chi adeiladu perthynas anogol a fydd yn tyfu'n gryfach wrth i chi ddod i adnabod eich gilydd.