Nghynnwys
Fel cynghorydd iechyd meddwl pediatreg, gwelaf lawer o ffyrdd y mae gweithwyr proffesiynol a gofalwyr yn ceisio cymell eu plant. Mae athrawon yn defnyddio siartiau sticeri, gwerthusiadau a systemau gwastad yn barhaus, gan obeithio ennill yr ymddygiadau a ddymunir. Mae rhieni'n gweithredu olrhain ymddygiad, lwfansau a llwgrwobrwyo ar y dde, gan obeithio gyrru eu plant i lwyddiant. Rwyf hyd yn oed yn gweld therapyddion yn defnyddio candy i gadw plant yn canolbwyntio ac ar y trywydd iawn. Efallai y bydd boddhad gwobr sgleiniog ar unwaith yn gweithio yn y tymor byr, ond gwnewch y rhain anghynhenid mae ysgogwyr wir yn helpu ein plant i ddatblygu cymhelliant a chefnogi eu creadigrwydd yn y tymor hir? Onid ydym am i blant fynd i'r afael â phroblem am y llawenydd a'r balchder llwyr o allu mynd i'r afael â hi a'i datrys, yn hytrach nag am wobr allanol y mae rhywun arall wedi'i chynnig iddynt? Rydym i gyd yn cael ein geni â hyn cynhenid cymhelliant. Mae babanod yn cael eu cymell i godi eu pennau, rholio drosodd, cropian, a cherdded yn y pen draw; nid oherwydd nod allanol, ond oherwydd eu bod yn cael eu cymell yn gynhenid gan apêl meistrolaeth ei hun! Mae ymchwil yn dangos trwy ddarparu cymhelliant allanol, rydym yn lladd ysbryd creadigol mewnol, ysgogiad a hyder ein plant i fentro. Canfu astudiaeth yn 2012 gan Lee a Reeve mewn gwirionedd y gall cymhelliant ddod o wahanol rannau o'r ymennydd, yn dibynnu a yw'n anghynhenid neu'n gynhenid. Mae cymhelliant cynhenid yn actifadu'r cortecs rhagarweiniol, lle mae swyddogaethau asiantaeth bersonol a gweithredol yn digwydd (ein hymennydd meddwl). Mae cymhelliant anghynhenid yn gysylltiedig ag ardal yr ymennydd lle mae diffyg rheolaeth bersonol wedi'i ganoli. Cymhelliant anghynhenid yn llythrennol yw niweidiol i lwyddiant wrth ddatrys problemau!
Cymhelliant cynhenid
Trwy gymhelliant cynhenid y mae creadigrwydd plant yn ffynnu, ymreolaeth a hyder yn cael ei ddatblygu, a phlant yn dysgu sut i wneud hynny dyfalbarhau. Mae Richard M. Ryan ac Edward L. Deci wedi gwneud ymchwil helaeth ar gymhellion cynhenid ac anghynhenid. Trwy eu hymchwil, maent wedi cadarnhau Theori Hunanbenderfyniad sy'n esbonio bod cydrannau craidd meithrin cymhelliant cynhenid yn cynnwys meithrin cymhwysedd, ymreolaeth, a perthnasedd, neu'r hyn rydw i'n ei alw cysylltiad. Mae hyn yn hanfodol yn natblygiad plentyn. Mae Richard Rutschman o Brifysgol Gogledd Illinois yn dysgu bod diwallu anghenion seicolegol unigolyn mewn gwirionedd yn cynyddu cymhelliant cynhenid, yn arwain at feddyliau cadarnhaol, ac yn sicrhau'r integreiddiad niwral mwyaf posibl sy'n arwain at ddysgu gorau posibl a mwy o wytnwch! Felly taflwch y siartiau sticeri hynny o'r neilltu a dilynwch y canllawiau hyn ar gyfer plentyn mwy ysgogol a llawn cymhelliant!
DON'TS
- Gwobrau cynnig: Cadwch y candy yn y cabinet! Mae Rutschman yn pwysleisio bod “Mae cynnig gwobrau anghynhenid i bobl am ymddygiad sydd â chymhelliant cynhenid yn tanseilio eu cymhelliant cynhenid oherwydd ei fod yn cael ei ystyried yn tanseilio eu hannibyniaeth.”
- Gwerthuswch: Mae'r Athro Seicoleg, Beth Hennessey yn ysgrifennu y gallai canolbwyntio ar lwyddiannau eich plentyn arwain at i'ch plentyn roi'r gorau iddi pan fydd pethau'n mynd yn anodd. Mae gwerthuso a gwyliadwriaeth athrawon yn tueddu i orlethu cymhelliant cynhenid y plentyn. “Yn hytrach na dibynnu ar adborth athrawon, rhaid dysgu myfyrwyr i fonitro eu cynnydd eu hunain.”
- Creu cystadleuaeth: Er y gall cystadleuaeth fod yn iach ac yn normal mewn rhai amgylcheddau pan mai'r nod yw adeiladu cymhelliant cynhenid, cadwch ffocws eich plentyn ar ei thwf a'i galluoedd ei hun. Mae cystadleuaeth yn anghynhenid ei natur ac fel arfer, mae gwobr neu wobr yn aros i'r enillydd. Mae teimladau o gywilydd ac annigonolrwydd hefyd mewn perygl os nad yw'ch plentyn yn perfformio i safonau rhywun arall.
- Cyfyngu dewis: Trwy gymryd cyfle plentyn i ddewis, rydych chi'n dileu eu teimladau o ymreolaeth. Mae'r ffocws yn dod yn fwy ar gwblhau eich nod a llai ar gyflawni eu nod.
- Amser cyfyngu: Mae amser yn bwysau ac yn symud gallu eich plentyn i feddwl yn fewnol a chanolbwyntio ar hyn o bryd. Efallai y bydd eich plentyn yn poeni mwy am y cloc ticio na sut y gall lwyddo i ddatrys problemau. Mae amser cyfyngedig yn rhyddhau hormonau straen a allai mewn gwirionedd rwystro gallu eich plentyn i berfformio hyd eithaf ei allu.
- Micromanage: Mae hofran a bod yn feirniadol yn ffordd sicr o ladd hyder a chreadigrwydd eich plentyn.
- Cwblhau'r heddlu: Mae neges “Dim Quitters Allowed” yn newid y ffocws o gymhelliant, i'ch plesio chi.
DO'S
- Caniatáu methiant: Cysylltu â'ch plentyn ac empathi â'r teimladau sy'n dod gyda methiant. Yna, anogwch eich plentyn i roi cynnig arall arni, ac eto, ac eto.
- Canmolwch ymdrechion eich plentyn: wrth i chi ganiatáu lle ac amser i'ch plentyn ddyfalbarhau. Mae Dan Siegal yn rhannu yn ei lyfr, The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interact to Shape Who We Are, “... nid yw pob cyfarfyddiad â'r byd yn effeithio ar y meddwl yn gyfartal. Mae astudiaethau wedi dangos, os bydd yr ymennydd yn gwerthuso digwyddiad fel un “ystyrlon”, bydd yn fwy tebygol o gael ei alw’n ôl yn y dyfodol ”. Os rhown y plant i'n amser i ddyfalbarhau, bydd eu llwyddiannau yn para'n hir ac wedi'u hargraffu yn eu cof, gan eu gwneud yn hyderus yn eu galluoedd ac yn fwy tebygol o gael eu cymell mewn tasgau yn y dyfodol.
- Annog gwaith tîm. Mae bod yn rhan o dîm yn annog plant i gysylltu ag eraill, cymryd rhan mewn gwrthdaro, cyfathrebu a chydweithio er mwyn datrys problem. Mae plant yn cael eu cymell gan y profiad a rennir a'r teimladau o gyflawniad o fewn grŵp.
- Darparu dewisiadau: Annog ymreolaeth ac arbrofi trwy ganiatáu i'ch plentyn rannu sut mae'n bwriadu cyflawni ei nod. Mae Beth Hennessey yn ysgrifennu yn ei herthygl, “Nurturing Creative Mindsets Across Cultures-A Toolbox for Teachers”, bod yn rhaid “annog plant i ddod yn ddysgwyr gweithredol, annibynnol, yn hyderus yn eu gallu i reoli eu proses ddysgu eu hunain.”
- Cofleidio amynedd. Rhowch y gallu i'ch plentyn ddatblygu'r cymhwysedd a ddaw o gael yr amser i ymgolli yn y dasg neu'r broblem anodd.
- Anogwch eich plentyn i ddatrys ei broblemau ei hun: Gellir datrys eich plentyn trwy fod yn chwilfrydig am y gwahanol ffyrdd y mae'n postio tasg.
- Rhowch ryddid i'ch plentyn roi cynnig ar bethau newydd: Do, hyd yn oed os yw hynny'n golygu iddi ddarganfod nad oedd karate mor cŵl ag yr oedd hi'n meddwl yn wreiddiol ... efallai mai piano yw galwad ei chalon!
Yn anad dim, cadwch eich disgwyliadau yn rhesymol. Nid oes unrhyw un â chymhelliant 100% trwy'r amser. Mae hyd yn oed oedolion yn cael diwrnodau lle mae cymhelliant a chynhyrchedd yn isel. Nid yw ein plant yn ddim gwahanol. Maen nhw'n dysgu beth sy'n eu cymell a beth sydd ddim. Mae'n bwysig rhoi lle ac amser iddynt weithio a gorffwys y cyhyr ysgogol hwnnw! Bydd yn anodd newid eich ffyrdd ysgogol anghynhenid, ac nid oes unrhyw riant yn berffaith. Defnyddiwch ysgogwyr anghynhenid yn gynnil a chanolbwyntiwch ar eich perthynas a'ch cysylltiad i feithrin twf cymhwysedd ac ymreolaeth eich plentyn. Yn fuan iawn byddwch wrth eich bodd yn gweld eich plentyn yn gosod ac yn gwthio ei therfynau ei hun, gan estyn am y sêr (nad ydynt yn sticer)!