Nghynnwys
- 1. Peidiwch â'i gymryd yn bersonol
- 2. Cynlluniwch eich gweithgareddau “amser fi” eich hun
- 3. Ymunwch yn yr hwyl!
- 4. Trefnwch “amser cwpl” arbennig ar gyfer y ddau ohonoch yn unig
- 5. Peidiwch â chadw sgôr
Felly .... mae Dydd San Ffolant ar ben, beth yw'r gwyliau nesaf rydyn ni'n edrych atynt ar gyfer dathlu a ymhyfrydu? Daliwch ymlaen, Leprechauns ... ddim mor gyflym !! Symudwch dros Ddydd Sant Patty am ddim ond ychydig .... oherwydd yn gymysg â “Kiss Me, I'm Irish” yw .... March Madness !!
Wel, i rai. Nid pob un. Yn sicr, nid yw pob un o'r wlad yn mynd yn ddryslyd yn frenzy yr hyn maen nhw'n ei alw'n “Bracketology”. Ond, i lawer ohonoch chi bartneriaid priod, mae'ch priod wedi bod yn llamu â chyffro a disgwyliad dros yr wythnos ddiwethaf (neu ddwy) ynglŷn â'r tip-off sydd ar ddod. Tip-offs, dylwn ddweud. 32 Tip-off yn ystod 2 ddiwrnod cyntaf Twrnamaint Pêl-fasged yr NCAA.
Stereo - TYP - yn ical ...(pwyslais wedi'i ychwanegu) y gwŷr, y dynion sy'n cael eu parthau allan o fywyd - y cyfan nad yw'n wallgofrwydd Mawrth - yn ystod dyddiau cyntaf y twrnamaint. Peidio â dweud nad ydym ni'n fenywod yn ei fwynhau hefyd. Rwy'n llenwi braced bob blwyddyn. Ond, gadewch i ni fod yn real ... mae'n well y bydd mwy o ferched na dynion yn rholio eu llygaid am ddechrau'r gemau, a'r effaith ddilynol ar eu perthnasoedd rhamantus. Mae rhai dynion yn mynd cyn belled ag amseru amserlennu’r fasectomi ofnadwy gyda’r twrnamaint yn dechrau mewn golwg. Esgus gwych i fethu gwaith, a elwir yn ddigywilydd Vas Madness. Ddim yn kidding. [gweler “Snip and roll” ar espn.com a ysgrifennwyd gan David Fleming, Mawrth 24, 2014 neu “Ar gyfer cefnogwyr Gwallgofrwydd Mawrth, amseru fasectomi yw popeth” ar cnn.com gan Paul Vercammen, Mawrth 17, 2014]. Nid yn unig y bydd eich canolbwynt allan o gomisiwn ar gyfer y gemau, byddwch hefyd yn rhoi sylw i'ch anghenion rhywiol eich hun am gwpl o wythnosau i ddilyn!
Felly, i'r partneriaid nad ydyn nhw'n ildio i'r gwallgofrwydd sy'n fyfyriwr coleg ifanc chwyslyd yn rhedeg o amgylch cylchoedd saethu am yr holl ogoniant sydd wedi'i lapio yn y goron ... Sut i ddioddef y gwallgofrwydd? Ychydig o awgrymiadau ...
1. Peidiwch â'i gymryd yn bersonol
Dyma'r hyn ydyw. NID yw hyn. AMDANO. CHI. Mewn gwirionedd, yn union fel yr ydym weithiau'n gweld sanau budr ar y llawr neu driblau melyn ar sedd y toiled fel neges [a ganfyddir yn bennaf fel “nid oes ots am eich amser ... pam ddylwn i lanhau pan wn y byddwch chi?”] Mewn mewn ffordd negyddol ... efallai eich bod chi'n darllen mwy i'r twrnamaint hwn o gylchoedd nag sy'n haeddiannol iawn. Ni fydd sylw eich partner yn canolbwyntio'n llwyr arnoch chi. Felly beth?!
2. Cynlluniwch eich gweithgareddau “amser fi” eich hun
Efallai mai Gwallgofrwydd Mawrth yw'r amser perffaith ar gyfer diwrnod sba [neu bedwar yn olynol], taith siopa, cyrlio gyda llyfr da, getaway gal-pal i'r trofannau, neu ddim ond yr amser iawn i oryfed mewn pyliau- gwyliwch gyfres rom-com Netflix. Meithrinwch eich duwies fewnol.
3. Ymunwch yn yr hwyl!
Ewch ymlaen, llenwch fraced! Gwnewch wager gyda'ch partner cyn y twrnamaint ac yna cael hwyl arni! Daw rhan o'r gwallgofrwydd o'r cynhyrfiadau annisgwyl yn y twrnamaint beth bynnag ... ni all hyd yn oed y dadansoddwyr ESPN ddibynnu ar gael y farchnad wedi'i chornelu ar fraced eithaf. Efallai y byddwch chi'n curo'ch partner. Ac, os na ... hooray am geisio!
4. Trefnwch “amser cwpl” arbennig ar gyfer y ddau ohonoch yn unig
Gallwch geisio bod yn ddewr a'i weithio yn amserlen y gemau. Wedi dweud hynny, gallai “amser cwtsh ar y soffa” gwpl gynnwys un partner [yn gwisgo clustffonau] gyda'r iPad wedi'i diwnio i Netflix tra bod y llall yn cael ei swyno gan y gêm ar y teledu ... ond, hei .... os yw'ch coesau cyffwrdd, mae hynny'n fantais! Os ydych chi ar ben eich cynllunio mewn gwirionedd, yna roeddech chi eisoes wedi rhagweld y digwyddiad hwn wythnosau o flaen amser ac wedi paratoi trwy dreulio amser gyda'ch gilydd yn ystod y penwythnos cyn Gwallgofrwydd mis Mawrth. Os na, wel, mae yna Ebrill bob amser.
5. Peidiwch â chadw sgôr
Perthynas, priodasau yn ddelfrydol yw 50/50. Hah! Am jôc. Mae'r holl bartneriaid yn gwybod nad yw byth yn gweithio allan bron mor gyfartal. Ond dylai gyfartaleddu dros amser. Mae'n ymwneud â chydbwysedd ... Yn ystod mis Mawrth gallai gwallgofrwydd, poteli diod a chaniau fynd heb eu hailgylchu. Mae'n debyg na fydd bagiau gwag Dorito yn dod o hyd i'w ffordd i'r sbwriel yn amserol. Bydd briwsion yn cwympo rhwng clustogau'r soffa. Ac efallai y bydd yn rhaid i chi atgoffa'ch partner i gael cawod. Ond, cofiwch fod perthnasoedd yn ymwneud â “rhoi a chymryd” ...
Ymhob difrifoldeb, mae angen gwaith ar berthnasoedd. Gwaith caled. Mae perthnasoedd iach, llwyddiannus yn ffynnu pan fydd partneriaid yn gwneud ymdrech fwriadol i agosáu at fywyd, a'r tasgau sy'n ofynnol i fwynhau bywyd, fel gwaith tîm. Nid yw digwyddiadau fel March Madness yn creu gwaeau priodasol. Fodd bynnag, mae'r ddeinameg sy'n chwarae allan yn ystod digwyddiadau o'r fath fel arfer yn tynnu sylw at batrymau perthnasoedd sydd wedi ymgolli yn ystod y briodas. Mae anghytundebau ynghylch rhaniadau llafur, arferion gwario, neu ddyrannu amser ac egni yn tueddu i adlewyrchu pryderon sydd â gwreiddiau dyfnach. Os ydych chi'n cael eich effeithio'n emosiynol gan faint o amser a sylw sy'n canolbwyntio ar bethau y tu allan i'r berthynas, yna gallai fod yn syniad da myfyrio ar yr hyn sy'n ymddangos yn gweithio a pha leoedd yn y berthynas a allai fod angen rhywfaint o TLC. Neilltuwch amser i sgwrs am y berthynas. Peidiwch â threfnu'r convo yn ystod y Pedwar Terfynol !!