Nghynnwys
- 1. Peidiwch â meddwl am y torcalon
- 2. Ymddiried eto
- 3. Hunan-werth
- 4. Dysgu gwersi
- 5. Penderfynwch ar eich disgwyliadau
- 6. Cymerwch eich amser
- 7. Derbyn bod cariad yn beryglus
- 8. Byddwch yn onest â chi'ch hun
- Rheithfarn
Gall cwympo mewn cariad a pherthynas edrych fel mynd i faes y gad heb unrhyw arfwisg, yn enwedig pan fydd profiadau'r gorffennol wedi eich brifo'n wael.
Gall fod yn anodd cwympo mewn cariad eto ar ôl cael eich brifo neu wynebu methiant mewn cariad. Efallai y bydd yn teimlo'n heriol rhoi eich hun yn y sefyllfa fregus hon eto ar ôl cael profiad calon yn y gorffennol.
Efallai y byddwch hefyd yn teimlo ychydig o euogrwydd i wneud cariad eto gyda pherson newydd ar ôl i chi golli'r un yr oeddech chi'n ei garu o'r blaen. Fodd bynnag, dyma rai awgrymiadau i garu eto a chynorthwyo'ch hun i ddechrau stori garu newydd a dod o hyd i'r ateb i'r cwestiwn, sut i syrthio mewn cariad eto.
1. Peidiwch â meddwl am y torcalon
Allwch chi ddim gadael i un profiad gwael gerdded gyda chi ble bynnag yr ewch.
Efallai y bydd yn anodd iawn dod dros gariad eto ar ôl cael eich brifo, ond ni ddylai ymddangos fel rhwystr pryd bynnag y byddwch yn rhyngweithio â rhywun sydd â photensial. Ni ddylai eich torcalon yn y gorffennol effeithio ar eich presennol.
2. Ymddiried eto
Mae eich bywyd bob amser wedi cynllunio rhywbeth gwell i chi.
Cynlluniau nad ydyn nhw'n dod ag unrhyw boen na thorcalon. Sut i ymddiried eto ar ôl cael eich brifo? Mae'n rhaid i chi roi cyfle arall i chi'ch hun ymddiried yn y byd, a'r ffordd fwyaf effeithlon yw gollwng gafael ar yr hyn na allwch ei newid.
3. Hunan-werth
Rydych chi'n haeddu cael eich caru, rydych chi'n bwysig, mae gennych chi'r hawl i gael hoffter yn eich bywyd.
Efallai y bydd yn anodd credu, yn enwedig pan fydd gennych brofiad gwael gyda pherthnasoedd a'ch partner a'ch beirniadodd am eich amherffeithrwydd.
Felly, mae pawb yn haeddu cael eu caru ac i wneud i'ch hun deimlo bod ei eisiau, mae'n rhaid i chi ddatblygu hunan-werth. Ymhlith y ffyrdd o ddod dros gael eich brifo mae caru'ch hun a dweud wrth eich hun yn ddyddiol eich bod chi'n berffaith, a'ch bod chi'n haeddu'r holl gariad.
4. Dysgu gwersi
Mae agor eich hun i garu ar ôl torcalon yn swnio'n amhosibl.
Y ffordd orau i fod yn gryf yw trwy sefyll yn ôl i fyny ar ôl cael eich bwrw i lawr. I agor eich hun i hanfod cariad eto, i baratoi'ch hun ar gyfer treial arall o fywyd.
I syrthio mewn cariad eto ar ôl cael eich brifo mae'n rhaid i chi ddysgu o'r gwersi y gwnaeth eich torcalon eu dysgu i chi; efallai ei fod yn dweud wrthych chi garu'ch hun yn fwy, neu efallai ei fod wedi'ch dysgu i beidio ag ailadrodd y camgymeriadau a wnaethoch yn y berthynas yn y gorffennol.
Mae dysgu a symud ymlaen yn rhan o fywyd, ac mae'n dangos hunan-werth i chi.
5. Penderfynwch ar eich disgwyliadau
Rhai o brif nodau perthynas yw cwmnïaeth, cefnogaeth, cariad a rhamant.
Yn ffodus, mae sut mae'r syniadau hyn yn ffynnu yn dibynnu ar berson i berson. Er mwyn cwympo mewn cariad eto ar ôl cael eich brifo, mae'n rhaid i chi ddadansoddi ac archwilio'ch blaenoriaethau a'ch profiadau emosiynol rydych chi'n eu disgwyl gan eich partner.
Gwybod sut i fod yn agored i gariad, mae'n rhaid i chi ddarganfod beth yw blaenoriaeth bwysicaf eich un chi a beth allwch chi gyfaddawdu arno o bosibl.
Efallai y bydd cadw'ch dymuniadau a'ch disgwyliadau yn realistig gan eich partner yn eich helpu i'w cyflawni'n haws.
6. Cymerwch eich amser
Efallai y bydd angen peth amser ar eich calon i wella.
Rhowch amser da i'ch hun i ddod drosto. Cymdeithasu â phobl newydd a blaenoriaethu'ch teimladau mewnol yn gyntaf.
Mae ffyrdd o ddod dros gael eich brifo yn cynnwys cymryd eich amser i addasu a cheisio cychwyn bywyd cariad newydd. Barnwch eich partner yn gywir, rhannwch eich blaenoriaethau a'ch anghenion sylfaenol o berthynas â nhw.
7. Derbyn bod cariad yn beryglus
Os ydych chi eisiau caru eto ar ôl cael eich brifo, rhaid i chi dderbyn y ffaith nad yw canlyniad cariad byth yn cael ei warantu.
Yn union fel pethau eraill mewn bywyd, mae cariad yn werth y risg, ac os yw'n gweithio, mae'n syfrdanu eich bodolaeth gyfan. Mae cwympo mewn cariad eto ar ôl cael eich brifo yn ymwneud â chreu'r llwybr cywir a gwneud y penderfyniadau cywir.
8. Byddwch yn onest â chi'ch hun
Mae bod yn agored i gariad hefyd yn gofyn am onestrwydd.
Nid yw pethau sy'n mynd o chwith bob amser o'r ochr arall. Weithiau, chi yw hi, ac weithiau'ch partner chi ydyw. Eraill yw'r amseroedd pan fydd ofn ac ansicrwydd yn gweithredu. Os byddwch chi'n ymdopi â'r hyn sy'n mynd o'i le o'ch ochr chi ac yn cyfrannu at wella, byddwch chi'n fwy tebygol o lwyddo yn eich bywyd caru.
Rheithfarn
Rhaid i chi fod yn ddi-ofn.
Agorwch eich calon i fwy o bosibiliadau. Gadewch y gard i lawr. Mae'n mynd i fod yn frawychus. Mae'ch calon yn mynd i rasio o'r anhysbys a'r posibiliadau o'ch blaen. Ond mae'n werth caru a chael eich caru a dyna sut i deimlo cariad eto.