Nghynnwys
- Beth yw perthynas emosiynol?
- 1. Rydych chi'n dod yn fwy pell gyda'ch partner
- 2. Gall y person sy'n cael ei dwyllo syrthio i iselder
- 3. Daw'r cysylltiad yn afiach
- 4. I rai, gall helpu i gyflawni'r hyn sydd ar goll mewn perthynas
- 5. Rydych chi'n ennill gwell dealltwriaeth o'r hyn rydych chi ei eisiau
Er mwyn goresgyn ôl-effeithiau materion emosiynol a sut i ddod dros berthynas emosiynol, gadewch i ni blymio'n ddwfn i'r cwestiwn, beth yw twyllo emosiynol.
Un o'r materion gydag anffyddlondeb emosiynol yw nad yw'n cael ei dderbyn yn gyffredinol ac mae'n golygu gwahanol bethau i wahanol bobl.
Mae rhai pobl yn ystyried bod hyd yn oed y pethau lleiaf yn arwydd ohono, ond mae'n well gan eraill anwybyddu rhai camddealltwriaeth bach gan eu diswyddo fel rhai di-nod a chael eu dychryn dim ond os yw rhywbeth mawr yn sefyll yn y ffordd.
Mae pob cwpl yn penderfynu ar eu pennau eu hunain dynameg perthynas.
Mae hynny, yn ei dro, yn tynnu llinell rhwng yr hyn sy'n dderbyniol a'r hyn sydd ddim. Mae hyn wedi'i seilio'n bennaf ar raddau'r rhyddid sydd gan bob plaid, eu hymddygiad, ac ati.
Yn wir, mae canfyddiad o realiti yn bwysig iawn wrth setlo cwestiwn twyllo emosiynol. Y rheswm am hyn yw nad oes diffiniad manwl penodol a fyddai'n disgrifio'r ffenomen ac yn gadael i bobl ddosbarthu eu gweithredoedd yn unol â hynny.
Felly, wrth siarad am dwyllo emosiynol, dim ond yn hytrach nag arddangos amrywiaeth unigol o ddigwyddiadau y gellid eu labelu gyda'r term y gellir cyfeirio at ryw amlinelliad generig o'r sefyllfa.
Un ffordd neu'r llall, fodd bynnag, gellir dweud gyda sicrwydd bod twyllo emosiynol yn amgylchiad penodol lle mae un o'r partneriaid yn buddsoddi mwy mewn perthynas â rhywun heblaw ei bartner presennol.
Gallai hyn fod ar lawer o wahanol ffurfiau, ond fel arfer, datblygir perthynas emosiynol pan fydd un o'r bobl sy'n ymwneud â pherthynas yn ceisio dod â rhywun arall i'w parth cysur.
Beth yw perthynas emosiynol?
Y ffordd orau o ddisgrifio perthynas emosiynol yw trwy ei chymharu a'i chyferbynnu yn erbyn cyfeillgarwch.
Mae cael ffrindiau yn hollol iawn ac mae croeso mawr iddo.
Wedi'r cyfan, mae'n bwysig nad ydych chi'n cau i lawr o'r byd cyn gynted ag y byddwch chi'n dod i berthynas. Er eich mwyn eich hun, mae angen i chi aros yn weithgar yn gymdeithasol a pheidio â chyfyngu'ch bodolaeth i'ch cariad.
Ar yr un pryd, fodd bynnag, mae cydbwysedd yn allweddol.
Os ydych chi'n dewis dyddio rhywun, ac os ydych chi'n caru rhywun, mae'n golygu bod y ddau ohonoch chi'n gydnaws yn emosiynol ac mae ganddyn nhw lawer o bethau i fondio drostyn nhw.
Dros amser, rydych chi'n datblygu'ch perthynas, gan solidoli agweddau mor hanfodol arni ag ymddiriedaeth a chydymdeimlad.
Er y gall eich ffrindiau fod o gefnogaeth fawr, eich cariad yw'r person y dylech fod yn meddwl amdano yn gyntaf pryd bynnag y mae rhywbeth ar eich meddwl.
Os daw i'r pwynt lle byddai'n llawer gwell gennych rannu'ch cyffro neu ddod i ofyn am gyngor i rywun arall a gwneud hynny dro ar ôl tro, gallai hynny fod yn broblem.
Yn y pen draw, y cryfaf y bydd eich perthynas emosiynol yn ei gael, y mwyaf diffiniedig y daw.
Mewn gwirionedd, mae'n canghennu i dri chyfeiriad, ac mae pob un ohonynt yn arwain at gael effaith benodol ar eich bywyd.
Mae'r tair agwedd sy'n disgrifio twyllo emosiynol yn cynnwys a cysylltiad emosiynol cryf, cyfrinachedd a rhai elfennau o eroticism.
Bydd yn deg sylwi mai anaml y bydd pob un o'r rhai uchod yn ymddangos dros nos. Dyma'r gwahaniaeth rhwng twyllo corfforol a thwyllo emosiynol. Mae'n hawdd beio'r un cyntaf am newid sydyn mewn hwyliau, alcohol neu unrhyw reddf eiliad arall a allai gymryd drosodd eich corff a'ch meddwl. Er nad yw'n esgus yn bendant, mae'n rhywbeth a allai fod yn ddamweiniol mewn gwirionedd.
Yn anffodus, nid yw hyn yn wir gyda thwyllo emosiynol. Mae carwriaeth fel honno yn cymryd llawer o amser i ddatblygu ac mae'n hynod niweidiol i'r berthynas. Ond sut yn union mae'n newid y berthynas?
Hefyd, byddai'n ddefnyddiol gwirio'r fideo hon ar arwyddion perthynas emosiynol:
Ffyrdd y gall twyllo emosiynol effeithio ar eich perthnasoedd
1. Rydych chi'n dod yn fwy pell gyda'ch partner
Y peth cyntaf sy'n amlwg pryd bynnag y bydd un o'r partneriaid yn ymwneud â rhywun arall yn emosiynol yw hynny maent yn ymbellhau'n raddol oddi wrth eu partner presennol. Nid yw hyn yn digwydd ar unwaith ond unwaith y bydd y broses wedi cychwyn mae'n anodd iawn ei hatal.
Fel y soniwyd eisoes yn yr erthygl hon, un o'r nodweddion amlycaf sydd gan faterion emosiynol yw cyfrinachedd. Ar ôl i chi fuddsoddi mewn perthynas â rhywun heblaw eich partner, byddwch chi, efallai hyd yn oed ar lefel isymwybod, dechrau bod yn fwy ar wahân a phreifat. Rydych chi'n rhoi'r gorau i rannu pethau am eich bywyd gyda nhw ac nid ydych chi'n troi atynt am help neu gefnogaeth emosiynol.
Yn ogystal â hynny, gan fod y rhan fwyaf o gyfathrebu modern yn digwydd dros y ffôn, rydych chi'n dechrau cuddio'ch ffôn clyfar ac yn dod yn amheus ac yn amddiffynnol yn ddiangen drosto. Mae hyn yn arwain at ddatblygiad cyflym o baranoia yn y berthynas, sy'n arwain yn y pen draw ffrwydradau aml o ymddygiad ymosodol, dadleuon a diffyg ymddiriedaeth yn gyffredinol.
Mewn gwirionedd, colli ymddiriedaeth i rywun yw un o ganlyniadau gwaethaf twyllo emosiynol gan ei fod yn anochel yn golygu diwedd ar eich perthynas. Mae ymddiriedaeth bron yn amhosibl ei adennill. Felly, os ydych chi'n dangos arwyddion o dwyllo emosiynol unwaith a bod eich partner (neu i'r gwrthwyneb) yn sylwi ar hynny, bydd clwyf enfawr ar gorff eich perthynas.
2. Gall y person sy'n cael ei dwyllo syrthio i iselder
Gall y priod sydd wedi'i dwyllo ddatblygu problemau difrifol sy'n gysylltiedig â hunanhyder.
Yn ogystal â hynny, mae twyllo emosiynol hefyd yn hynod niweidiol i iechyd meddwl pawb sy'n ymwneud ag ef. Yn enwedig i'r ochr sy'n cael ei thwyllo.
Os ydych chi'n treulio llawer o amser gyda rhywun ac yn bondio â nhw'n emosiynol, rydych chi'n dysgu adnabod hyd yn oed y newidiadau lleiaf yn eu hymddygiad a'u hagwedd. Felly, hyd yn oed os bydd y partner twyllo yn ceisio gweithredu fel pe na bai dim yn digwydd, ni fyddant yn gallu cuddio'r gwir o hyd.
Mewn gwirionedd, trwy geisio ymddwyn yn normal ond eto i ddatgysylltu eu hunain ymhellach a sicrhau nad ydynt ar gael yn emosiynol i'r person yr oeddent yn arfer ymddiried ynddo o'r blaen, bydd yn gwneud i'r partner sy'n parhau i fod yn deyrngar gwestiynu ei hun.
Mae'n anochel y byddant yn teimlo'n gaeth yn eu hanrhegion eu hunain, yn methu â deall beth a arweiniodd at y sefyllfa hon. Ac roedd y meddwl cychwynnol fod llawer o bobl mewn perthynas (yn enwedig os nad oedd yn un ddelfrydol, i ddechrau) yn troi at y meddwl bod rhywbeth o'i le arnyn nhw.
Gan boeni nad ydyn nhw'n eich bodloni chi yn ddeallusol neu'n emosiynol, byddan nhw'n trosi'r meddyliau hyn i'ch perthynas ac yn creu anghydbwysedd yn dynameg pŵer eich perthynas.
O'i gyfuno â'r sylw llai y mae'r twyllwr yn ei dalu i'r sefyllfa, gallai ddod i ben yn wael ac arwain at adael y partner arall.
3. Daw'r cysylltiad yn afiach
Gall twyllo emosiynol achosi rhai patrymau obsesiynol yn eich perthynas gyfredol.
Mae'r effaith hon yn cysylltu'n ôl â'r rhai blaenorol gan eu bod yn perthyn yn agos ac yn gysylltiedig â'i gilydd. Unwaith y bydd un o'r partneriaid yn sylwi ar newid bach o fewn y cysylltiad emosiynol sydd ganddo â'u hanwylyd, byddant yn ceisio darganfod beth oedd y rheswm drosto.
Er y gallai hyn gael ei gyfyngu gan gwpl o gwestiynau slei ac un sgwrs ystyrlon ddwfn, weithiau gall pethau fynd yn llawer pellach na hynny. Yn methu â sylweddoli ffynhonnell yr anfodlonrwydd yn y berthynas, byddant yn canolbwyntio eu bywyd cyfan ar geisio darganfod.
Mae hyn yn meithrin afiach, perthynas wenwynig a bydd yn difetha'n barhaol pa bynnag ymddiriedaeth a pharch sydd gennych tuag at eich gilydd.
4. I rai, gall helpu i gyflawni'r hyn sydd ar goll mewn perthynas
Yn rhyfeddol, mae rhai pethau cadarnhaol y gallai pobl eu profi o ran twyllo emosiynol. Mae hyn, wrth gwrs, yn ddadleuol ac anghonfensiynol i raddau helaeth, ond gall fod yn briodol i rai cyplau.
Mae rhai cyplau yn wahanol mewn ystyr nad yw un o'r partneriaid yn gallu cyfateb egni'r llall, ac mae angen iddo ehangu ei ffocws ar bethau mwy.
Dyma lle gallai perthynas emosiynol fod â budd. Wrth gwrs, y ffordd orau o drefnu un yw trwy roi pennau i'ch partner a'i drafod â nhw ymlaen llaw.
Fodd bynnag, os llwyddwch i ddod i gonsensws, gallai eich perthynas elwa ohono gan y gallech hefyd wahanu gwahanol agweddau ar eich bywyd a pheidio â dod â negyddoldeb digroeso i'ch rhyngweithio â'ch partner. Meddyliwch amdano fel therapydd amatur.
5. Rydych chi'n ennill gwell dealltwriaeth o'r hyn rydych chi ei eisiau
O'r diwedd ond yn bendant nid o leiaf, gallai twyllo emosiynol newid eich perthnasoedd am byth, naill ai er gwell neu er gwaeth.
Y rheswm am hyn yw y bydd yn rhoi gwell persbectif i chi o'r hyn rydych chi ei eisiau o gysylltiad, pa fath o bobl rydych chi'n eu cysylltu â'r gorau, a sut rydych chi'n rheoli'ch emosiynau wrth ryngweithio â phobl eraill.
Weithiau, gall perthynas emosiynol, hyd yn oed os yw'n hynod niweidiol, agor gorwelion newydd a gadael ichi ddod o hyd i heddwch â'ch hunan mewnol.