Nghynnwys
- Siaradwch â hi
- Talu sylw
- Torri allan o'ch trefn o bryd i'w gilydd
- Gwnewch rywbeth gyda'ch gilydd sydd y tu allan i'ch parth cysur.
- Gwneud iddi chwerthin
- Gwybod beth yw nwydau eich gwraig, a'u hannog
- Cyffyrddwch â hi
.
Mae gennych briodas wych a theulu hapus. Ond rydych chi'n synhwyro y gallech chi gael perthynas hyd yn oed yn well â'ch gwraig trwy ddysgu sut i ddyfnhau'ch cysylltiad emosiynol â hi.
Onid ydych chi'n siŵr sut i sefydlu'r cysylltiad emosiynol hwnnw mewn priodas?
Dyma rai ffyrdd profedig o sut i gysylltu'n emosiynol â'ch gwraig ac i wneud ac atgyfnerthu cysylltiad cryf â hi, gan sicrhau priodas hapus wedi'i llenwi â chyfathrebu ac ymdeimlad o undod.
Siaradwch â hi
Mae menywod wrth eu bodd yn siarad, ac maen nhw wrth eu bodd pan fydd eu dynion yn cymryd yr amser i eistedd i lawr a thrafod pethau gyda nhw mewn gwirionedd. Lle mae dynion yn defnyddio sgwrs i symud gwybodaeth, mae menywod yn defnyddio sgwrs i gysylltu ag eraill.
Diwallu ei hangen i sgwrsio a rhannu'r holl fanylion a thangiadau am y pwnc dan sylw trwy fod yn gyfranogwr gweithredol yn y sgwrs.
Mae hyn yn eich helpu gyda sut i gefnogi'ch gwraig yn emosiynol. Mae'n dangos eich bod chi'n dod o hyd i werth yn ei barn, sy'n ei thynnu'n agosach atoch chi.
Nid oes unrhyw beth yn gwanhau perthynas yn gyflymach nag anwybyddu'ch partner neu beidio â deall ei hangen am sgwrs. Ydych chi erioed wedi gweld un o'r parau priod hynny y mae eu priodas yn ymddangos yn debycach i sefyllfa cyd-letywr na chwpl go iawn - lle nad oes llawer o ryngweithio geiriol, ac mae'r gŵr yn ymateb i gwestiynau'r wraig gyda grunts bach?
Peidiwch â bod y cwpl hwnnw. Felly, sut i gyfathrebu â'ch gwraig?
Nid oes rhaid i'ch sgyrsiau bob amser ymwneud â phynciau mawr.
Mae eistedd i lawr cyn i'r tasgau gyda'r nos orlethu pawb a thiwnio i mewn i'w gilydd yn ddigon ar gyfer sut i gysylltu'n emosiynol â'ch gwraig a dangos iddi mai un o'ch pleserau mwyaf yw clywed yr hyn sydd ganddi i'w ddweud.
Talu sylw
Os ydych chi'n chwilio am ffyrdd o gysylltu'n emosiynol â'ch gwraig, gwnewch fwy na rhoi sylw.
Tynnwch sylw at yr holl ffyrdd rhyfeddol y mae eich gwraig yn eu hychwanegu at eich bywyd. Ac nid yn unig ar ei phen-blwydd. Mynegwch eich diolch am ba mor dda y mae'n rheoli anghenion pawb yn y tŷ; pa mor dda y mae'n gofalu am ei hun i gyd wrth orfod tueddu at eraill; pa mor feddylgar yw hi tuag at eich rhieni.
Bydd nodi eich gwerthfawrogiad am y llu o nicetïau y mae eich gwraig yn eu gwneud bob dydd yn ychwanegu at eich “cyfrif banc” cysylltedd emosiynol ac yn gwneud iddi deimlo ei bod yn cael ei chydnabod ac yn ffodus o'ch cael chi fel gŵr. Oherwydd eich bod yn wirioneddol gwel hi a phopeth y mae'n ei wneud, bydd hefyd yn sicrhau na fyddwch yn anwybyddu'ch gwraig.
Torri allan o'ch trefn o bryd i'w gilydd
Nid oes dim yn troi emosiynau yn deimladau o ddiflastod yn gyflymach nag amserlen gaeth nad yw byth yn gwyro.
Nid oes raid i chi ailddyfeisio'r olwyn bob dydd, ond gwnewch ychydig o newidiadau bach annisgwyl yn eich arferion unwaith neu ddwywaith y mis.
Yna, sut i ailgysylltu'n emosiynol â'ch partner?
Yn lle eich dyddiad cinio wythnosol, cwrdd â hi am ginio. (Os gallwch chi weithio hyn i mewn fel syndod, pwyntiau bonws!). Ewch i'r caban bob amser ar gyfer gwyliau'r haf? Mae gan draddodiadau eu gwerth, ond beth am archebu gwyliau egsotig eleni? Y pwynt yw cadw pethau rhag mynd yn hen ac edrych ymlaen at gynllunio pethau newydd gyda'i gilydd i gadw cysylltiad emosiynol.
Gwnewch rywbeth gyda'ch gilydd sydd y tu allan i'ch parth cysur.
Mae ymchwil yn dangos pan fydd cyplau yn profi ac yn cwrdd â her gorfforol gyda'i gilydd, mae'n cynyddu eu synnwyr o gysylltiad. Mae fel petai'r frwyn adrenalin yn trosi'n ymdeimlad o fondio.
Felly cymerwch ddosbarth dringo creigiau, neu rhowch gynnig ar redeg sgïo heriol gyda'i gilydd fel ffyrdd o gysylltu'n emosiynol â'ch gwraig.
Bydd y wybodaeth eich bod chi'ch dau wedi profi risg ac wedi dod i'r brig arni yn rhoi ymdeimlad o undod i chi.
Gwneud iddi chwerthin
Un o'r atebion i sut i gysylltu'n emosiynol â menyw yw gwneud iddi wenu, hyd yn oed yn well, gwneud iddi chwerthin!
“Mae chwerthin yn foreplay gwych,” yn ôl y Ffrancwyr, sy’n enwog am eu technegau cipio. Ond nid yw ysgogi ei gwên yn dda i droi eich gwraig ymlaen yn unig; mae hefyd yn ffordd wych o gysylltu'n emosiynol â'ch gwraig.
O'r tu mewn i jôcs a adeiladwyd ar eich blynyddoedd gyda'ch gilydd i riffs ar yr hyn sy'n digwydd yn y byd heddiw, defnyddiwch gomedi i wella'ch cysylltiad agos â'ch hanner gwell. (Gall hefyd fod yn ddiffuser gwrthdaro defnyddiol pe byddech chi'n synhwyro storm ar y gorwel.)
Gwybod beth yw nwydau eich gwraig, a'u hannog
Os ydych chi wedi colli’r wreichionen mewn priodas a dal i ryfeddu, “Sut i ailgysylltu â fy ngwraig a gadael iddi wybod ei bod yn golygu’r byd i mi?” Dyma'r ateb:
Mae'ch gwraig yn cael llawer o lawenydd o'i hobïau a'i gweithgareddau ac wrth ei bodd pan ofynnwch iddi amdanynt. Nid oes angen i chi gynnwys eich hun ynddynt.
Mewn gwirionedd, mae'n fuddiol i'ch perthynas iddi gael rhywbeth ei hun. Ond pan fyddwch chi'n mynegi diddordeb yn yr hobïau hyn, mae'n helpu'ch cysylltiad.
A byddwch wrth eich bodd yn gweld ei hwyneb yn goleuo wrth iddi ddisgrifio her newydd y cyfarfu â hi yn ei grŵp ioga neu sut y gwnaeth hi gyfrifo sut i ychwanegu delweddau at y wefan y mae'n ei hadeiladu.
Cyffyrddwch â hi
Cymerwch ei llaw pan fyddwch chi allan. Rhowch eich braich o'i chwmpas wrth i chi wylio'r teledu.
Rhowch rwbiad ysgwydd cyflym iddi wrth iddi wneud y llestri. Mae'r holl gyffyrddiadau di-ryw hyn yn cyfleu eich cysylltiad emosiynol â hi.
Awgrym bonws: peidiwch â chyfyngu'ch cyffwrdd â rhagarweiniadau rhyw.
Wrth siarad am ragarweiniau i ryw:
Mae'r foreplay gorau yn dechrau yn y galon a'r meddwl. Os ydych chi'n buddsoddi mewn cysylltu'n emosiynol, fe welwch fod hynny'n arwain at fwy o gysylltiad yn rhywiol.
Ni all y mwyafrif o ferched fynd o ddim i'w gwely heb deimlo eu bod yn atgyfnerthu'r bond emosiynol yn gyntaf.
Cymerwch sylw o hyn, a byddwch yn gweld sut mae'n chwarae allan y tro nesaf y cewch drafodaeth hollol wych lle mae'r ddau ohonoch chi'n teimlo'n hollol gyson. Yn fwy tebygol na pheidio, bydd y drafodaeth honno'n mynd â chi o'r bwrdd i'r ystafell wely.
Mae hyn oherwydd y bydd hi eisiau ymestyn y teimlad hwnnw o undod. Bydd felly'n darparu ffordd i chi gysylltu â'ch gwraig.
Hefyd Darllenwch: Beth i'w Wneud Pan Rydych chi'n Teimlo Dim Cysylltiad Emosiynol â'ch Gwr
Y Siop Cludfwyd Terfynol
Mae cysylltiad emosiynol mewn perthynas yn aml yn cael ei danseilio. Pan fydd cwpl yn dechrau teimlo'n bell, yn hytrach na cheisio cymorth, maen nhw'n tueddu i'w ohirio.
Wel, dyna lle mae'r drafferth yn cychwyn. Mae'n bwysig deall yr arwyddion cyntaf o ddatgysylltiad emosiynol a chymryd camau ar unwaith.
Yn y fideo isod, mae'r Seicotherapydd Mary Jo Rapini yn siarad am yr hyn sy'n digwydd pan fyddwch chi'n teimlo'n emosiynol o'r berthynas a sut i gysylltu â'ch partner yn emosiynol.
Mae'r gŵr, sy'n rhoi egni tuag at wella ei gysylltiad emosiynol â'i wraig, yn gwneud gwaith gwerthfawr tuag at wneud priodas gref. Ni chyflawnir yr ymdrech hon heb ei rhoi.
Bydd y wraig, yn ei dro, yn sicrhau bod ei gŵr yn teimlo ei fod yn cael cefnogaeth ac yn hapus yn y berthynas. Mae buddion y buddsoddiad hwn yn ddiderfyn a byddant yn parhau i ddatgelu eu hunain wrth i amser fynd yn ei flaen.