Sut i ddelio â gŵr sy'n rheoli

Nghynnwys

• 15 Arwydd Gwr sy'n Rheoli
• 10 Ffordd i Ddelio â Gwr sy'n Rheoli
• 1. Cadwch eich cŵl
• 2. Ffigurwch yr achosion y tu ôl i'w ymddygiad rheoli
• 3. Cyfathrebu ag ef yn agored
• 4. Cymerwch ofal am eich bywyd
• 5. Arhoswch yn agos gyda'ch ffrindiau a'ch teulu
• 6. Peidiwch ag oedi cyn gofyn am help
• 7. Gosod ffiniau sy'n glynu
• 8. Stopiwch roi pŵer iddo
• 9. Rhowch gynnig ar therapi cyplau
• 10. Byddwch yn ddigon dewr i adael
• Casgliad

Gall byw gyda gŵr sy'n rheoli wneud eich bywyd yn uffern fyw. Rydych chi am i'ch priodas weithio a byddech chi'n gwneud popeth yn eich gallu i gadw'r heddwch. Ond ar ba gost? Rydych chi'n byw gyda theimlad treiddiol o euogrwydd a di-rym trwy'r amser.

Beth yw gŵr sy'n rheoli beth bynnag? Sut ydych chi'n gwybod a yw'n edrych allan amdanoch chi neu'n ceisio microreoli'ch bywyd yn enw cariad? Mae gŵr sy'n rheoli yn tueddu i fod yn gyfrifol am bob agwedd ar eich bywyd a'ch perthynas, gan adael i chi deimlo'n hollol allan o reolaeth.

Os yw hynny'n swnio fel eich gŵr, rhaid eich bod chi'n gofyn i chi'ch hun, ‘Sut allwch chi fyw gyda gŵr sy'n rheoli? ' ‘A all gŵr sy’n rheoli newid?’

Wel, pethau cyntaf yn gyntaf, gadewch inni edrych ar arwyddion gŵr sy'n rheoli yn gyntaf, ac yna byddwn yn eich tywys trwy'r ffyrdd i ddelio ag ef yn effeithiol.

15 Arwydd Gwr sy'n Rheoli

Efallai eich bod yn pendroni ai'ch partner yw rheoli neu a ydych chi'n darllen gormod i mewn i bethau. Wel, rhowch sylw i'r arwyddion canlynol o ŵr sy'n rheoli.

Dyma 15 arwydd gwael bod eich gŵr yn rheoli:

1. Mae'n nitpicker ac yn dod o hyd i broblemau ym mhopeth a wnewch.
2. Mae'n eich trin chi i wneud beth bynnag mae eisiau.
3. Mae'n beirniadu'ch pob cam ac eisiau i chi newid sut rydych chi'n bwyta, gwisgo a gweithredu.
4. Mae'n gwneud i chi deimlo'n euog am beidio â ymroi i'w fympwy.
5. Mae'n goleuo chi ac yn gwneud i chi ddyrannu eich meddwl a'ch gweithred.
6. Mae'n gwneud i chi deimlo'n ddrwg am gael bywyd y tu allan i'ch priodas.
7. Mae'n ceisio eich ynysu oddi wrth eich ffrindiau a'ch teulu.
8. Mae am i chi i gyd wneud iddo'i hun ac mae'n mynd yn genfigennus pryd bynnag mae rhywun arall yn cael eich sylw.
9. Mae'n ymddangos ei fod yn poeni ychydig gormod am eich cyllid, ac mae eich annibyniaeth ariannol wedi neidio allan y ffenest.
10. Mae'n eich cymell yn emosiynol trwy wneud galwadau a bygythiadau i gael popeth ei ffordd ei hun.
11. Nid yw'n parchu'ch barn, ac nid oes gennych lais dros unrhyw benderfyniadau mawr yn eich priodas.
12. Er iddo addo eich caru yn ddiamod, nid yw gŵr o’r fath ond yn cynnig cariad â ‘llinynnau ynghlwm.’ Dim ond pan fyddwch chi'n gwneud beth bynnag mae'n ei ddweud y mae'n eich caru chi.
13. Mae'n gwrthod gwrando arnoch chi ac yn gwrthod eich safbwynt heb feddwl amdano.
14. Mae'n dinistrio'ch hunan-barch yn araf ac yn gwneud ichi gredu mai ef yw'r unig berson y gallwch ac y dylech ddibynnu arno.
15. Nid yw'n mynd â chi at eich gair ac yn ysbio arnoch chi.

Os yw'ch gŵr yn dangos y rhan fwyaf o'r ymddygiadau hyn, nid yw'r cyfan yn eich pen pan fyddwch chi'n dal i feddwl, ‘mae fy ngŵr yn ceisio fy rheoli trwy'r amser. '

10 Ffordd i Ddelio â Gwr sy'n Rheoli

Gall bod yn briod â gŵr sy'n gor-reoli fod yn ymdrechgar iawn. Mae'r beirniadaethau cyson, yr ysbïo, a goleuo nwy yn cymryd doll ar eich iechyd meddwl. Felly, os ydych chi'n pendroni sut i drin gŵr sy'n rheoli, daliwch ati i ddarllen.

Rydyn ni'n mynd i fynd â chi trwy 10 ffordd effeithiol i ddelio â gŵr sy'n rheoli.

1. Cadwch eich cŵl

Pan ydych chi'n delio â gŵr sy'n rheoli, mae'n anodd peidio â dadlau. Mae'n tueddu i fynd ar eich nerfau, ac nid ydych chi am ymgrymu i'w ddymuniadau afresymol. Wel, does dim rhaid. Mae ffordd arall o gwmpas.

Fe ddylech chi geisio aros yn ddigynnwrf ac yn amyneddgar wrth ddelio ag ef. Yn lle mynd yn ei wyneb, gofynnwch iddo'n dyner a yw wedi ystyried eich persbectif. Mae'n annhebygol y bydd gwŷr dominyddol yn ymateb yn dda os ydych chi'n eu trin yn y ffordd maen nhw'n eich trin chi. Byddwch y person mwy yma.

2. Ffigurwch yr achosion y tu ôl i'w ymddygiad rheoli

Er mwyn delio â gŵr sy'n rheoli, mae'n bwysig gwybod beth sy'n gwneud i berson reoli yn y lle cyntaf. A gollodd eich gŵr anwylyd mewn damwain? Sut oedd ei blentyndod? A oedd yn drawmatig? A oedd ei rieni'n rheoli?

A oes ganddo anhwylder pryder sy'n gwneud iddo fod eisiau eich rheoli chi? Gan ddarganfod beth sy'n achosi iddo ymddwyn fel hyn yw'r garreg gamu i ddelio â gŵr sy'n rheoli. Gyda chariad ac empathi, efallai y gallwch ei gael i roi'r gorau i fod mor reoli.

3. Cyfathrebu ag ef yn agored

Ar ôl i chi nodi'r broblem, gallwch ddeall o ble mae'n dod. Yna dylech geisio siarad ag ef am sut mae ei ymddygiad yn niweidio'ch priodas. Dim ond ychydig o atgoffa: fe allai eich chwythu chi i ffwrdd yn llwyr a gwylltio.

Wedi'r cyfan, nid yw'n barod i ollwng y rheolaeth. Nid yw'r mwyafrif o reolwyr hyd yn oed yn ymwybodol o'u natur reoli. Felly ni fydd dweud wrtho ‘Rydych chi'n dominyddu'ch gwraig a dylech chi stopio ar unwaith 'yn gweithio.

Mae angen i chi fod yn barchus a'i atgoffa'n ysgafn o'r amseroedd y daeth i ffwrdd fel rhai sy'n rheoli. Dywedwch wrtho sut yr hoffech iddo ymddwyn yn lle. Ni fydd yn trawsnewid yn hudol yn rhywun arall dros nos. Ond, mae siarad ag ef yn agored am y materion yn fan cychwyn da.

4. Cymerwch ofal am eich bywyd

Mae'n hawdd colli'ch hun pan fydd eich gŵr yn beirniadu pob cam yn gyson. Efallai eich bod yn meddwl, ‘Mae fy ngŵr yn rheoli gormod. Dylwn osgoi gwneud pethau yr wyf yn eu hoffi oherwydd ei fod yn ei gynhyrfu. '

Cymerwch reolaeth ar eich bywyd eich hun. Rydych chi am roi'r gorau i'ch swydd a mynd yn ôl i'r ysgol? Ei wneud. Rydych chi eisiau dysgu rhywbeth newydd, ond ni fyddai'n caniatáu ichi? Ewch amdani beth bynnag. Peidiwch â gadael i'ch angerdd farw dim ond oherwydd bod eich gŵr yn rheoli'ch bywyd.

5. Arhoswch yn agos gyda'ch ffrindiau a'ch teulu

Nid oes ots faint mae'ch gŵr yn casáu'ch ffrind gorau, peidiwch â rhoi'r gorau i'w gweld. Ewch i ymweld â'ch mam hyd yn oed os yw'n ei anfon i mewn i frenzy. Ni ddylech adael iddo eich ynysu oddi wrth y bobl sydd wedi bod yno i chi erioed.

Sut ydych chi'n atal gŵr sy'n rheoli rhag gwneud eich bywyd yn ddiflas, rydych chi'n gofyn? Mae angen i chi amgylchynu'ch hun gyda phobl gadarnhaol. Esboniwch pam mae angen i chi weld eich cariadon bob yn ail.

Gwnewch gynlluniau gyda nhw, a pheidiwch â gadael i'ch gŵr eich atal rhag arddangos ym mharti eich ffrind.

6. Peidiwch ag oedi cyn gofyn am help

Pa mor aml ydych chi'n teimlo ofn eich gŵr? Ydy e'n ymddangos yn ymosodol arnoch chi? Nid oes raid i gam-drin fod yn gorfforol o reidrwydd. Gall fod ar lafar, yn feddyliol ac yn seicolegol hefyd. Gwnewch yn hollol glir iddo na fyddwch yn goddef unrhyw fath o gamdriniaeth.

Os na fydd yn gwrando arnoch chi ac yn parhau i fynd yn dreisgar, rhowch wybod i'ch ffrindiau a'ch teulu amdano. Hyd yn oed os yw'ch gŵr sy'n gor-reoli yn addo peidio â'i wneud eto, cadwch lygad allan a pheidiwch â gadael iddo gerdded ar hyd a lled chi.

7. Gosod ffiniau sy'n glynu

Rhaid eich bod yn meddwl, ‘Mae fy ngŵr yn ceisio fy rheoli. Sut alla i osod ffiniau pan nad yw'n trafferthu gwrando ar yr hyn sydd gen i i'w ddweud? ' Yn gyntaf, dylech geisio siarad ag ef yn bwyllog a cheisio esbonio'r pethau na fyddwch yn eu cymryd mwyach.

Os yw'n eich anwybyddu, dylech ddal i osod y ffiniau a rhoi canlyniadau iddo wneud iddo ddeall pa mor ddifrifol ydych chi am y terfynau rydych chi wedi'u gosod. Fodd bynnag, ni fydd atal hoffter neu adael y tŷ yn aml yn newid unrhyw beth os nad yw am gywiro ei ymddygiad.

Yn y fideo isod, mae Renee Slansky yn trafod pam mae ffiniau mewn perthynas yn bwysig ac yn rhannu awgrymiadau i osod ffiniau iach. Edrychwch arno:

8. Stopiwch roi pŵer iddo

Efallai na fydd mor hawdd ag y mae'n swnio. Ond dylech geisio cymryd rheolaeth o'ch bywyd a'ch perthynas. Stopiwch adael iddo reoli chi. Os ydych chi'n ddibynnol yn ariannol arno, mynnwch swydd. Peidiwch â gadael iddo ddinistrio'ch hunan-werth. Gofalwch am eich iechyd meddwl a chorfforol.

Pryd bynnag y bydd yn ceisio gwneud ichi deimlo'n fach, sefyll drosoch eich hun. Os na fydd yn ceisio adnabod a chywiro ei natur reoli, byddwch yn ddigon dewr i roi wltimatwm iddo. Dywedwch wrtho y byddech chi'n symud allan os nad yw pethau'n gwella. Peidiwch â bod ofn dilyn ymlaen os daw gwthio i wthio.

9. Rhowch gynnig ar therapi cyplau

Beth os nad yw'ch gŵr yn trafferthu ceisio cywiro ei ymddygiad rheoli hyd yn oed ar ôl eich ymdrech gyson i wneud iddo weld sut mae ei weithredoedd yn difetha'ch priodas? Yn yr achos hwnnw, mae'n bryd cynnwys gweithiwr proffesiynol.

Nid oes ots sut mae'n teimlo am therapi; ceisiwch wneud iddo ddeall sut y gall ceisio cymorth proffesiynol wella'ch perthynas. Trwy therapi cyplau, gall y ddau ohonoch deimlo eich bod yn cael eich clywed a datrys y materion gyda chymorth therapydd trwyddedig.

10. Byddwch yn ddigon dewr i adael

Nid oes unrhyw beth o'i le â mynd allan o'ch ffordd i aros gyda gŵr o'r fath. Nid yw'n gwneud i chi edrych yn wan. Yn hytrach mae'n dangos pa mor gryf rydych chi'n cynnal eich addunedau. Fodd bynnag, mae angen i chi gofio na all ac na fydd rhai pobl yn newid.

Os, ar ôl ceisio'ch gorau i ddelio â gŵr o'r fath, na all weld unrhyw broblemau gyda'i weithred o hyd, heb sôn am drwsio ei ymddygiad rheoli, efallai mai cerdded i ffwrdd o'r briodas afiach hon fyddai eich unig ddewis. Nid yw'n golygu eich bod wedi methu'ch priodas.

Rydych chi'n dewis eich lles corfforol a meddyliol dros berthynas afiach.

Casgliad

Dylai fod cydbwysedd cyfartal o bŵer mewn perthynas iach. Os ydych chi'n briod â gŵr o'r fath, gallai fod yn anodd teimlo bod gennych reolaeth ar eich bywyd. Ond, gyda chyfathrebu a chwnsela agored, gallwch adennill ymdeimlad o reolaeth a theimlo'n hapus eto.

Os yw'ch gŵr yn barod i newid a derbyn cyfrifoldeb am ei weithredoedd, mae'n bosibl trwsio'r ddeinameg pŵer afiach yn y berthynas. Fel arall, ystyriwch therapi unigol i weithio ar wella a chynnal eich iechyd emosiynol.