Nghynnwys
- 1. Treulio amser o ansawdd gyda'i gilydd
- 2. Siaradwch â'ch partner yn aml
- 3. Cael hwyl gyda'n gilydd
- 4. Ymdrechu i gynnal ymddiriedaeth a gonestrwydd
- 5. Cynlluniwch eich nodau ar gyfer y dyfodol gyda'ch gilydd
- 6. Blaenoriaethwch eich priod
Mae cyfeillgarwch mewn priodas yn cael ei feithrin a'i feithrin trwy flynyddoedd mewn bywyd priodasol. Os ydych chi'n teimlo ar wahân yn emosiynol ac yn gorfforol, gallwch chi adeiladu'r pŵer i feithrin eich cyfeillgarwch i'r lefelau a ddymunir.
Mae cyfrifoldebau priodasol yn chwarae rhan fawr wrth ehangu'r bwlch rhwng cyplau, ond gall pŵer cyfeillgarwch mewn priodas helpu i'w oresgyn.
Mae'r erthygl hon yn trafod rhai o'r syniadau ymarferol i gynnal cyfeillgarwch mewn priodas.
1. Treulio amser o ansawdd gyda'i gilydd
Mae'r ffaith eich bod chi'n gwasgu amser allan o'ch amserlen brysur i dreulio amser gyda'ch partner yn golygu eich bod chi'n eu gwerthfawrogi, ac maen nhw'n hanfodol i'ch hapusrwydd. Cymerwch ychydig o amser bob dydd pan allwch chi ailgysylltu â'ch gilydd. Os yw ar ddiwedd diwrnod prysur, darganfyddwch sut y treuliodd eich partner y diwrnod. Gadewch i'ch partner rannu heriau a chyflawniadau'r diwrnod fel rydych chi'n cynnig clust i wrando.
Rhowch eich mewnbwn dim ond pan fydd rhywun yn galw arnoch i wneud hynny. Rhag ofn y byddwch chi'n sylwi ar benderfyniad sy'n amhriodol yn eich barn chi, rhowch wybod i'ch priod amdano ond gwnewch hynny gyda charedigrwydd.
Wrth i chi hefyd gychwyn ar eich diwrnod, ychydig cyn i chi ddeffro, rhannu eich cynlluniau ar gyfer y diwrnod a gorffen gyda gweddi neu rywfaint o weithgaredd a rennir, mae'n gwneud gwahaniaeth.
2. Siaradwch â'ch partner yn aml
Mae distawrwydd mewn priodas yn annog drwgdeimlad ers i chi feddwl yn wahanol i'ch partner. Ond gall cyfathrebu ddatrys y broblem hon. Cyfathrebu dros bopeth - eich ffrindiau, perthnasau, cyd-weithwyr, nodau, plant, ymhlith pethau eraill.
Trwy gyfathrebu rydych chi'n cael siarad mewn un llais er budd boddhad priodasol. Ar ben hynny, rydych chi'n gwerthfawrogi ac yn cysylltu - elfen dda wrth ddatrys gwrthdaro.
3. Cael hwyl gyda'n gilydd
Gwnewch hwyl am eich gilydd wrth i chi gofio rhai o'r atgofion melys i wella'r bond. Cymryd rhan mewn gweithgareddau y mae'r ddau ohonoch yn eu mwynhau. Cystadlu a phryfocio'i gilydd. Byddwch yn ddoniol heb unrhyw falais na thramgwydd. Mae hon yn ffordd wych o gryfhau cwmnïaeth yn eich priodas.
Gwnewch bob gweithgaredd rydych chi'n ei wneud gyda'ch gilydd yn gofiadwy. Os yw'n daith gerdded, gwnewch hi'n hwyl trwy gerdded ochr yn ochr, dal dwylo, a sibrwd geiriau melys yng nghlustiau'ch partner. Os yw'n gêm fwrdd, cofnodwch rai o'r symudiadau gwirion ac yn ddiweddarach gwnewch hwyl arni - mae'n gwneud gwahaniaeth.
Ceisiwch gymryd rhan mewn gweithgareddau newydd fel cwpl; gadewch iddo fod yn brofiad dysgu i'ch cadw gyda'ch gilydd. Rhag ofn y cewch unrhyw anhawster, defnyddiwch hynny fel elfen i roi cynnig arall arni gyda'ch gilydd nes i chi ei wneud yn llwyddiannus. Mae archwiliadau y mae'r cyplau yn eu gwneud gyda'i gilydd yn gwella eu cyfeillgarwch.
4. Ymdrechu i gynnal ymddiriedaeth a gonestrwydd
Pam mae'r cariad rhwng cyplau yn pylu ar ôl blwyddyn neu ddwy? Gall cyfeillgarwch arwain at ddatblygiad diffyg ymddiriedaeth mewn priodas. Fel mewn cyfeillgarwch, ceisiwch hyrwyddo didwylledd a maddeuant yn eich perthynas. Gall hyn, yn ei dro, helpu i adeiladu ymddiriedaeth rhyngoch chi a'ch partner. Mae ymddiriedaeth yn rhoi rhyddid i chi rannu'ch holl heriau a'ch cyflawniadau â'ch priod yn rhydd.
Ymddiriedaeth yw'r sylfaen ar gyfer popeth a wnawn. Yn y fideo isod, mae athro Ysgol Fusnes Harvard, Frances Frei, yn esbonio sut i'w adeiladu, ei gynnal a'i ailadeiladu.
5. Cynlluniwch eich nodau ar gyfer y dyfodol gyda'ch gilydd
Amnewid datganiadau “I” gyda “ni,” arwydd clir o gynhwysiant.
“Rwy’n dymuno inni adeiladu ein tŷ yn y ddinas hon.”
Mae'r hyder o fod yn rhan o gynlluniau eich partner yn arwain at ymddiriedaeth ac yn gwella ymhellach y cwlwm emosiynol rhwng y cyplau.
6. Blaenoriaethwch eich priod
Rydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich gwerthfawrogi pan fydd eich priod yn ei gwneud hi'n arferiad i ymgynghori â chi cyn gwneud unrhyw benderfyniad mawr. Mae'n golygu bod eich barn yn cyfrif yn eu bywydau. Ar ben hynny, mae'n rhoi ymdeimlad o gyfrifoldeb i chi rhag ofn y bydd y cynllun yn methu.
Gwaith dau ffrind sydd â chariad diamod at ei gilydd ac sy'n barod i aberthu dros eu priodas yw boddhad priodasol. Trwy fod yno i'w gilydd, bod mewn cysylltiad cyson, mwynhau'r berthynas, bod yn onest, gwneud ei gilydd yn rhan o ddyfodol rhywun, a'u gwneud yn flaenoriaeth, gellir ffurfio bond cryf o gyfeillgarwch â phriod. Gall baratoi'r ffordd ar gyfer boddhad priodasol yn y tymor hir.