Nghynnwys
- Pwy yw narcissists?
- Pam mae narcissists mor wenwynig?
- A yw'ch priod neu'ch partner yn narcissist ymosodol?
- Sut i ddianc rhag narcissist?
Efallai eich bod yn pendroni sut na all dioddefwr cam-drin narcissistaidd ei weld a rhedeg i ffwrdd, byth yn edrych yn ôl! Ond, fel y byddwn ni'n ei ddangos i chi yn yr erthygl hon, mae narcissists yn bobl ystrywgar iawn, ac maen nhw'n tueddu i ddod o hyd i bartneriaid o'r fath sy'n arbennig o dueddol o ddioddef camdriniaeth. Yn y bôn, gall unrhyw un ddod yn ddioddefwr camdriniaeth. Ond, mae yna rai profiadau bywyd sy'n gwneud rhai ohonom yn agored i aros mewn lle afiach am ffordd yn rhy hir. Felly, dyma sut i gydnabod camdriniaeth narcissistaidd ac i gasglu'r dewrder i redeg i ffwrdd!
Pwy yw narcissists?
Mae narcissism yn derm seicolegol sy'n cael ei or-ddefnyddio. Yn anffodus, mae llawer o bobl yn credu eu bod yn gwybod pwy yw narcissist, ac maen nhw'n rhuthro i labelu rhywun fel un. Mae hyn bron yr un mor niweidiol â pheidio â chydnabod narcissist pan fyddant yn dechrau cymryd rheolaeth dros eich bywyd yn araf. Mae yna lawer i'w ddeall am narcissism fel anhwylder ac fel nodwedd personoliaeth (a thu hwnt), a gallech chi ddarllen y llyfr hwn i gael gafael gadarn ar y cysyniad, er enghraifft.
Fodd bynnag, yn fyr, gellid ystyried narcissism fel continwwm, gydag unigolion “yn unig” hunanol a hunan-amsugnedig ar y naill ben, ac anhwylder seiciatryddol ystod lawn ar y pen arall.
Ac nid yw pob narcissist yn cam-drin, er eu bod bron yn gyfan gwbl anodd eu trin mewn perthnasoedd rhyngbersonol.
I gael mwy o fanylion am anhwylder personoliaeth narcissistaidd, edrychwch ar yr erthygl hon. Ynddo, rydym yn esbonio'n fanwl sut mae seiciatreg a seicoleg fodern yn gweld narcissism. Fel y byddwch chi'n darllen yno, mae yna'r fath beth ag anhwylder personoliaeth narcissistaidd.
Mae'n gyflwr iechyd meddwl sy'n cael ei ystyried yn anodd neu'n amhosibl ei drin. Mae'n anhwylder gydol oes y bersonoliaeth na ellir ond ei reoli i raddau (os o gwbl) os yw'r unigolyn yn barod i ogofâu i ganfyddiad ac anghenion pobl eraill. Sydd ddim fel arfer yn digwydd.
Pam mae narcissists mor wenwynig?
Ar gyfer narcissists, mae'n ymwneud â rheolaeth yn unig. Mae angen iddynt reoli pob manylyn yn eu bywydau, a phopeth sy'n effeithio arnynt (ac ym meddwl narcissist, mae popeth yn eu hystyried). Mae hyn oherwydd eu bod yn gwbl ddibynnol ar gynnal y ddelwedd ddelfrydol ohonyn nhw eu hunain, neu fel arall bydden nhw'n mynd yn wallgof. Dyna pam maen nhw'n gwneud i bawb o'u cwmpas fynd yn wallgof yn lle.
Ar un ochr, nid oes gan narcissist ddiddordeb o gwbl yn yr hyn sydd gennych i'w ddweud. Maent yn bell ac yn bell, er, os yw'r llwyfan wedi'i osod yn iawn, gallent esgus eu bod wedi'u swyno'n ddwys gan bopeth rydych chi'n ei ddweud - os yw hynny'n cefnogi eu hunanddelwedd ddelfrydol. Ar y llaw arall, maent yn ddwys iawn o ran eu hanghenion a byddant yn cael yn eich wyneb a'ch enaid dim ond i gael y cadarnhad sydd ei angen arnynt.
Byddant yn eich trin yn raddol i fod yn gwbl ymrwymedig iddynt a dim arall. Pan fydd ganddyn nhw chi ar eu gwe, sydd fel arfer yn golygu gwneud i chi gwympo’n wallgof mewn cariad â nhw a chefnu ar eich holl ddiddordebau, hobïau, uchelgeisiau, ffrindiau, a theulu gallant ddod yn hynod emosiynol (ac weithiau’n gorfforol ymosodol).
A yw'ch priod neu'ch partner yn narcissist ymosodol?
Os ydych chi'n pendroni hynny, efallai eu bod nhw. Os nad ydych yn siŵr, gallwch ddarllen am rai o arwyddion narcissistiaid mewn perthnasoedd yma. Yn y bôn, mae'r cyfan yn ymwneud â nhw, a bydd yn ymwneud â nhw bob amser.
Nid ydyn nhw'n swil cyn eich brifo dim ond i'ch gwneud chi'n haws i'w reoli.
Ni fyddant byth yn caniatáu ichi eu beirniadu a bydd ganddynt strancio dros y peth lleiaf os nad yw yn ôl eu hewyllys.
Mae eu dull o gam-drin yn arbennig o anodd ymdopi ag ef oherwydd gallant fod yn hynod argyhoeddiadol.
Roedd angen iddynt argyhoeddi eu hunain o'u gwerth eu hunain (er eu bod wir yn casáu eu hunain, ond ni fyddent byth yn cyfaddef iddo). Byddant yn mynnu eich bod yn “yr un mor” berffaith ag y maent oherwydd eu bod yn eich ystyried yn estyniad ohonynt eu hunain. Ddim mewn ffordd dda. Byddant yn gwadu pob angen ichi, yn eich gwahanu oddi wrth bawb, ac yn eich cadw yno dim ond i blesio rhithdybiau eu mawredd.
Sut i ddianc rhag narcissist?
Yn gyntaf, gadewch inni wynebu'r newyddion drwg yn gyntaf - gallai fod yn anodd iawn gwneud hynny! Ond, y newyddion da yw - i bwynt.
Yr ail maen nhw'n colli eu diddordeb ynoch chi ac yn symud ymlaen at beth arall (iddyn nhw, dyna beth ydych chi), byddwch chi'n rhydd.
Fodd bynnag, mae narcissist mewn gwirionedd yn ansicr iawn. Dyma pam y byddant yn tueddu i gadw at rywun a'i gwneud yn amhosibl iddynt adael.
Bydd narcissist yn mwynhau proses ysgariad arteithiol oherwydd mae hwn yn gam perffaith ar gyfer chwarae unrhyw rôl a allai fod yn ddoniol iddynt ar y pwynt hwnnw. Dyma pam mae angen i chi amgylchynu'ch hun gyda chefnogaeth, gan deulu a ffrindiau a chan weithwyr proffesiynol. Paratowch ar gyfer ymladd hir, a'r domen orau yw - meddyliwch am ffyrdd i wneud iddyn nhw gredu iddyn nhw ennill. Yna rhedeg!