Nghynnwys
- Sut i benderfynu a ydych chi'n gwpl sy'n ddeallus yn emosiynol?
- Rhesymau pam mae arbenigwyr yn credu bwlch deallusrwydd emosiynol
- 1. Byddwch chi'n deall eich gilydd mewn ffordd well
- 2. Gallwch chi gael unrhyw fath o sgwrs gyda'ch partner
- 3. Egos o'r neilltu, rydych chi'n agored i niwed i'ch gilydd
- 4. Gallwch chi fynegi pob math o deimladau gyda'ch partner
- 5. Bydd ymddiheuro yn haws o lawer
Os ydym yn siarad am berthnasoedd iach a llwyddiannus, rydym bob amser rhowch sylw i onestrwydd, cyfathrebu, a lefel yr ymddiriedaeth ymhlith y partneriaid. Er bod y ffactorau hyn yn sail i unrhyw berthynas, mae un ffactor sy'n cael ei anwybyddu fel arfer. Y ffactor hwnnw yw bwlch cudd-wybodaeth mewn priodas.
Nawr y cwestiwn y mae llawer o gyplau yn methu ei ddeall yw, faint a yw deallusrwydd yn bwysig mewn perthynas? Mae'n ffaith bod y ffactor hwn fel arfer yn mynd ar goll yn y siffrwd.
Mae bwlch deallusrwydd mewn priodasau yn hynod bwysig oherwydd ei fod yn cynorthwyo'r cyplau i fynegi eu hemosiynau yn hawdd ac ar yr un pryd yn helpu ei gilydd i reoli eu hemosiynau na ellir eu rheoli.
Sut i benderfynu a ydych chi'n gwpl sy'n ddeallus yn emosiynol?
A yw deallusrwydd yn bwysig mewn perthynas?
Mae arbenigwyr yn credu bod y cyfan yn dibynnu ar sut mae partneriaid yn cyfathrebu â'i gilydd. Mae hefyd yn dibynnu ar faint rydyn ni'n ymwybodol o emosiynau ein partner a sut rydyn ni'n trin yr eiliadau anoddaf.
Mae rhai pobl yn fawr iawn yn tueddu tuag at ddeallusrwydd emosiynol, ond mae siawns bob amser y gallwch ddysgu am y bwlch cudd-wybodaeth mewn priodas.
Rhesymau pam mae arbenigwyr yn credu bwlch deallusrwydd emosiynol
Mae'n wir ein bod yn anwybyddu'r ffaith bod cariad a deallusrwydd yr un mor bwysig mewn perthnasoedd llwyddiannus.
Mae'r cyplau hynny sy'n methu â deall y ffaith hon, yn wynebu problemau ac mae eu perthynas yn fwy tebygol o fethu neu fod yn anfoddhaol.
Fodd bynnag, mae arbenigwyr yn credu hynny'n gryf mae bwlch cudd-wybodaeth mewn priodas yn chwarae rhan bwysig iawn mewn priodasau.
Gadewch i ni ddarganfod pa mor bwysig yw deallusrwydd cyfartal mewn perthynas
1. Byddwch chi'n deall eich gilydd mewn ffordd well
Mae empathi yn amlwg yn un o'r arwyddion mwyaf cyffredin o ddeallusrwydd emosiynol. Mae'n cael effaith enfawr ar eich perthynas ac mae hefyd yn gwella ansawdd eich perthynas.
Y peth am empathi yw'r gallu i ddeall a nodi'r heriau a'r clytiau bras y gallech chi a'ch partner fod yn mynd drwyddynt. Mae hefyd yn golygu eich bod chi'n gallu deall y teimladau hynny, a'u rheoli'n dda hefyd.
2. Gallwch chi gael unrhyw fath o sgwrs gyda'ch partner
Y peth gorau am ddeallusrwydd cyfartal mewn perthynas yw, nid oes raid i chi ofni am gael eich barnu na'ch beirniadu. Mae hyn oherwydd mae beirniadaeth adeiladol mewn priodas yn hynod bwysig ac yn rhoi cyfle i chi wella a thyfu hefyd.
Os yw partneriaid yn agored i feirniadaeth adeiladol, mae'n golygu eu bod yn gwella ac yn gwella. Yn lle ymosod a beio'r person arall, maen nhw'n rhoi i'w gilydd adborth a beirniadaeth adeiladol.
Mae hyn yn caniatáu iddynt wneud hynny gweithio arnyn nhw eu hunain a helpu ei gilydd i dyfu wrth gynnal emosiynau a sensitifrwydd tuag at ei gilydd.
3. Egos o'r neilltu, rydych chi'n agored i niwed i'ch gilydd
Er nad yw’n syniad da bod yn agored i niwed i unrhyw un, er mwyn cysylltu’n dda â’ch partner, rhaid i chi gadw'ch egos o'r neilltu.
Mae hyn i gyd yn rhan o ddeallusrwydd emosiynol. Nid yw'n beth drwg os ydych chi'n agored i niwed ac yn ddibynnol ar eich partner, a bod gennych deimladau eithafol i'ch partner.
4. Gallwch chi fynegi pob math o deimladau gyda'ch partner
Un o'r pethau gorau am ddeallusrwydd cyfartal mewn perthynas yw y gallwch chi fod yn agored am eich teimladau. Mae'n wir ei bod weithiau'n cymryd blynyddoedd i drafod eich gwir deimladau â'ch partner yn agored. Fodd bynnag, oherwydd y lefel gyfartal o wybodaeth, ni fydd angen i chi wastraffu cymaint o flynyddoedd mwyach wrth fynegi eich teimladau yn onest.
Mae siarad neu gyfathrebu yn golygu bod perthnasoedd yn dod yn gryfach.
Mae hyn oherwydd os na fyddwch yn siarad, yna'r rheini bydd teimladau digymell yn cael eu potelu. Ni fydd y teimladau disylw hyn hyd yn oed yn eich helpu i ddatblygu perthynas dda â'ch partner.
5. Bydd ymddiheuro yn haws o lawer
Gall fod yn anodd iawn gollwng gafael ar eich balchder ac ymddiheuro am unrhyw gamgymeriad y gallech fod wedi'i wneud. Ond os gwnewch hynny, mae'n un o arwyddion deallusrwydd ac aeddfedrwydd. Mae partner emosiynol ddeallus yn ei wneud oherwydd ei fod yn gwybod pwysigrwydd y berthynas ac yn ei werthfawrogi'n fwy na'u balchder.
Mae bwlch deallusrwydd mewn priodas yn bwysig iawn oherwydd mae ganddo'r pŵer i chwalu unrhyw fath o rwystrau rhyngoch chi a'ch partner. Mae hefyd yn eich helpu i ddeall eich gilydd yn eithaf da.
Ar ôl darllen y wybodaeth uchod am fwlch cudd-wybodaeth mewn priodas, efallai eich bod wedi cyfrifo ei bwysigrwydd.
Mae cyplau yn methu â deall y rôl fawr y mae deallusrwydd emosiynol yn ei chwarae i gadw'r perthnasoedd yn gryfach ac yn gyfan.
Gall partneriaid sydd yr un mor ddeallus barhau â'u perthnasoedd am flynyddoedd heb wynebu problemau hirfaith a allai beri iddynt chwalu. Yr unig beth y mae'n rhaid i chi ei gofio yw cael cyfathrebu cywir a'r gallu i fynegi eich teimladau gyda'ch partner.
Mae astudiaethau wedi datgelu bod gan y cyplau hynny sydd â sgoriau isel o ddeallusrwydd emosiynol berthnasoedd gwael nad ydynt yn para'n hir. Mae hyn hefyd yn cynnwys ansawdd yn ogystal â'r cefnogaeth i'w perthynas.