Nghynnwys
Efallai y gall rhoi genedigaeth i blentyn fod yn un o'r pethau mwyaf rhyfeddol i ddigwydd i bâr priod. Mae plentyn yn rhodd bywyd, ac mae'n rhywbeth y mae llawer o gyplau eisiau ei brofi pan fyddant yn setlo i lawr o'r diwedd. Wrth gwrs, nid yw popeth bob amser yn heulwen ac enfys pan ddaw i eni plentyn. O ystyried danteithfwyd y sefyllfa, mae'n rhaid i lawer o bethau gael eu chwarae wrth feichiogi plentyn yn cael ei ystyried. Gall y ffactorau hyn, gan gynnwys anafiadau genedigaeth, bwyd, cysgod a dillad, gyfrannu at lawer o straen cyn, yn ystod, neu ar ôl genedigaeth.
Yn anffodus, nid yw'r broses o roi genedigaeth ei hun yn daith gerdded yn y parc. Os ydych chi'n gwpl priod, gallai fod yn anodd i'r ddau ohonoch ddod o hyd i ffyrdd o ddod yn agosach at eich gilydd pan fydd gennych fabi i ofalu amdano. Fodd bynnag, nid yw'r broses yn amhosibl. Mewn gwirionedd, gall plentyn helpu i wneud eich priodas yn gryfach o lawer nag erioed, o ystyried y math iawn o gymhelliant.
Mae rhoi genedigaeth yn sefyllfa ingol, ond ni fydd bob amser yn straen am byth. Wedi'r cyfan, gall gweld gwên plentyn gynhesu calon unrhyw riant, a gall plentyn helpu i wneud i'ch perthynas gael ei datblygu a'i meithrin yn fwy.
Dyma ychydig o ffyrdd ar sut i gryfhau'ch priodas ar ôl y straen o roi genedigaeth.
Mae'r plentyn yn daith newydd
Pan fydd gennych blentyn, meddyliwch amdano fel dechrau taith newydd i helpu'ch priodas i dyfu a datblygu. Rydych chi bellach wedi dod yn rhieni, ac rydych chi wedi dod â'r anrheg fwyaf i'r byd: bywyd. Mae hyn yn golygu eich bod bellach ar drothwy taith newydd, a bydd yn fwy rhyfeddol o'r fan hon.
- Ceisiwch atgoffa'ch gilydd yn gyson pam eich bod chi'n caru'ch gilydd, a pham rydych chi wedi penderfynu glynu wrth eich gilydd am yr amser hiraf. Mae canmoliaeth yn helpu, hyd yn oed ar ôl genedigaeth, oherwydd gall hyn roi'r egni sydd ei angen ar eich partner er mwyn dangos yr un cariad â'ch plentyn.
- Ceisiwch fod yn barod i fynd ag un i'r tîm, yn enwedig os mai chi yw'r gŵr. Mae'ch gwraig newydd fynd trwy ddioddefaint hynod o galed, a bydd angen iddi wella er mwyn adennill ei chryfder. Fel tad newydd-anedig, eich cyfrifoldeb chi nawr yw sicrhau bod eich gwraig yn cael y gweddill sydd ei hangen arni a bod eich babi yn cael y gofal y maen nhw'n ei haeddu.
- Wrth i'r plentyn dyfu, atgoffwch eich partner yn gyson faint mae'ch plentyn wedi helpu i gryfhau'ch perthynas. Nid yw'n hawdd helpu plentyn i dyfu, a diolch i'ch ymdrechion y bydd eich plentyn yn tyfu i fod yn blentyn bach rhyfeddol, neu'n blentyn yn ei arddegau rhyfeddol, neu'n oedolyn rhyfeddol. Ceisiwch beidio ag anghofio'r ymdrechion hyn, a diolch i'ch gilydd am gael cefnau eich gilydd bob amser.
Mae'n well gyda chynllun
Daw'r cyngor hwn am y tro olaf, gan fod hyn yn cymryd ychydig o baratoi. Pe byddech chi a'ch partner yn penderfynu cael plentyn, mae'n well bob amser bod yn barod am yr hyn sy'n mynd i ddigwydd nesaf er mwyn ymdopi â'r sefyllfa yn well. Nid yw i fod i fod y cynllun perffaith, ond cynllun a allai o leiaf eich helpu i lywio'ch hun i'r cyfeiriad cywir gyda'r straen o roi genedigaeth mewn cof.
- Pan fyddwch chi'n bwriadu beichiogi plentyn, ceisiwch wirio a oes gennych chi'r modd i baratoi ar gyfer dyfodiad y plentyn. Oes gennych chi ystafell gartref wedi'i pharatoi ar gyfer y plentyn? A ydych wedi penderfynu ar drefniadau cysgu, ac a oes gennych ddigon o ddeunyddiau i gefnogi gwerth ychydig fisoedd neu flwyddyn o gyllid ar gyfer bwyd, diapers a hanfodion eraill?
- Ceisiwch wirio a allwch wneud trefniadau yn y gwaith i gael absenoldeb mamolaeth neu dadolaeth iawn. Trwy hynny, byddwch chi'n gallu canolbwyntio mwy ar ofalu am eich plentyn yn lle poeni am sut y gall hyn effeithio ar waith pan fydd y plentyn eisoes ar y gweill. Gall paratoi hyn yn gynnar helpu'ch sefyllfa yn fawr.
- Os oes gennych y cyllid sbâr wrth law, ceisiwch wirio gyda darparwyr yswiriant ar gyfer eich plentyn mor gynnar â nawr a chymryd sylw o'r cyfraddau posibl. Os gallwch chi gefnogi'r premiwm hyd yn oed gyda'ch treuliau eraill mewn golwg, efallai yr hoffech chi ymgynghori â gweithiwr ariannol proffesiynol a gofyn am gyngor os yw'n gam da i fynd am hynny.
- Nid yw'n ddrwg ymgynghori â therapydd yn gyntaf cyn neu yn ystod y beichiogrwydd felly fe allech chi gael cyngor mwy penodol wedi'i deilwra i'ch sefyllfa. Trwy hynny, gallwch gael dulliau mwy strategol o ymdopi â straen genedigaeth pan fydd y babi yn cyrraedd o'r diwedd.
Casgliad
Un cam yn unig yn ystod eich taith o fywyd priodasol yw gwyrth genedigaeth. Ni fydd yn hawdd, ac ni fydd enfys a heulwen bob amser, ond efallai y bydd yn un o rannau mwyaf llawen eich bywyd priodasol.
Fodd bynnag, nid yw bob amser yn ddrwg gwybod pryd i geisio cymorth a chael help pan fo angen. Os ydych chi a'ch partner yn teimlo bod angen cael cymorth proffesiynol, fe'ch anogir i weld seicolegydd neu therapydd i ddarganfod ffyrdd ar sut y gallech ymdopi a helpu'ch priodas i dyfu ar ôl y straen o roi genedigaeth. Mae bob amser yn well bod â dulliau a strategaethau y gallech eu defnyddio i helpu i feithrin ein perthynas er mwyn dod o hyd i gysur yng nghysur cwmni ein gilydd.