Mae rhywbeth yn mynd i ladd eich bywyd rhywiol!

Nghynnwys

• A yw monogami'n niweidiol i fywyd rhywiol da?
• Perthynas hirdymor a bywyd rhywiol poeth
• Mae'n llawer mwy tebygol ei fod yn ymwneud â chyd-destun yn unig
• Oes gennych chi ddigon o amser ar gyfer bywyd rhywiol?
• 4 o'r 13 pwynt o'r rhestr o gyplau sydd â bywyd rhywiol gwych yw:

Na, ni fydd eich bywyd rhywiol yn marw dim ond oherwydd eich bod wedi bod gyda'ch gilydd ers amser maith ond gallai rhywbeth arall ei ladd serch hynny.

A yw monogami'n niweidiol i fywyd rhywiol da?

Un o'r honiadau y deuaf ar eu traws dro ar ôl tro y blynyddoedd hyn yw bod monogami'n niweidiol i fywyd rhywiol da.

Yr honiad yw bod monogami yn lladd yr eroticiaeth. Felly os ydych chi mewn perthynas unffurf, bydd eich bywyd rhywiol yn gwaethygu'n naturiol wrth i amser fynd yn ei flaen a bydd eich awydd am eich gilydd yn lleihau ac yn olaf, eroticiaeth fydd hanes.

Dyna maen nhw'n ei ddweud.

Y ddadl yn y bôn yw nad ydym yn cael ein “creu” yn fiolegol i fod gydag un partner yn unig.

Pan fydd y “teimladau mewn cariad” cychwynnol wedi pylu a bod y ddau ohonoch yn teimlo'n hynod ddiogel, dim ond un ffordd sydd i'r bywyd rhywiol fynd i ben ac mae hynny i lawr.

Y ddadl yw, pan ddaw'r cyfeillgarwch yn gryf a bod llawer o ddiogelwch rhwng y ddau ohonoch, mae'r hormon ocsitocin yn cael ei ryddhau, a phan fydd hynny'n digwydd fel pe bai'n rhyw fath o ddigwyddiad sy'n digwydd unwaith ac na ellir ei ddadwneud, mae'n dod yn anodd teimlo'n erotig a chwantus tuag at eich partner.

Fodd bynnag, os yw hynny'n gywir, pam mae llwyth o gyplau tymor hir sy'n gweithredu'n dda yn nodi bod ganddyn nhw fywyd rhywiol rhyfeddol a boddhaol?

Mae cyplau sy'n dal i gael eu troi ymlaen gan ei gilydd, yn dal i gael ei gilydd yn ddeniadol yn rhywiol er gwaethaf cael plant ifanc, anghytundebau, straen, cynnwrf a dirywiad; wyddoch chi, y pethau mae pawb yn mynd trwyddynt.

Mae hynny'n ddiddorol iawn.

Perthynas hirdymor a bywyd rhywiol poeth

Os yw'r rhagdybiaeth bod “cyfeillgarwch, agosatrwydd a diogelwch yn difetha bywyd rhywiol” yn gywir, yna sut mae gan y cyplau hyn berthynas braf a diogel a bywyd rhywiol hyfryd a drwg?

Nid fi yw'r unig un sydd wedi bod yn chwilfrydig am hyn.

Ymhlith eraill, mae Northrup, Schwartz, a Witte wedi cynnal astudiaeth gyda mwy na 70,000 o gyfranogwyr o 24 gwlad wahanol. Nod yr astudiaeth hon oedd darganfod y gwahaniaethau gwirioneddol rhwng cyplau a gafodd fywyd rhywiol da a'r rhai a gafodd un bachog.

Roedd y canlyniadau'n eithaf diddorol. Fe ddaethon nhw o hyd i 13 o debygrwydd rhwng y cyplau a nododd eu bod nhw'n cael bywyd rhywiol braf. Roedd hyn waeth beth oedd eich oedran, gwlad, statws cymdeithasol ac ati.

Mae mwy na 50% o'r pwyntiau hyn yn weithgareddau, yr ydym yn gwybod eu bod yn rhyddhau ocsitocin. Mae Oxytocin yn hyrwyddo cyfeillgarwch ac agosatrwydd. Un o'r pethau a wnaeth y cyplau oedd troi at ei gilydd yn emosiynol ac yn gorfforol. Yn ddyddiol. Mae hyn yn ddiddorol iawn gan ei fod yn anghytuno'n llwyr â'r hyn rydych chi'n tueddu i'w glywed; pan fydd perthynas hirdymor yn troi'n hynod ddiogel, bydd y bywyd rhywiol yn marw.

Mae'n llawer mwy tebygol ei fod yn ymwneud â chyd-destun yn unig

Mae'n ymwneud â'r gofod rydych chi'n ei greu i chi'ch hun i gael bywyd rhywiol sy'n gweithredu'n dda. Mae Emily Nagoski yn siarad am hyn yn ei llyfr newydd: “Dewch fel yr ydych chi - y wyddoniaeth newydd syfrdanol a fydd yn trawsnewid eich bywyd rhywiol.”

Oes gennych chi ddigon o amser ar gyfer bywyd rhywiol?

Nid yw'n ymwneud â'r bywyd rhywiol monogamaidd ynddo'i hun; nid dyna sy'n lladd yr elfen erotig.

Na na, dyma'r ffordd rydyn ni'n aml yn tueddu i drin ein bywyd rhywiol yn y berthynas unffurf. Dyna sy'n ei ladd.

4 o'r 13 pwynt o'r rhestr o gyplau sydd â bywyd rhywiol gwych yw:

1. Maen nhw'n cusanu ei gilydd yn angerddol am ddim rheswm
2. Maent yn blaenoriaethu eu bywyd rhywiol ac nid yw ar waelod y rhestr i'w gwneud
3. Maent yn siarad yn gyffyrddus am eu bywyd rhywiol neu'n dysgu sut i wneud hynny
4. Maent yn gwybod beth sy'n troi eu partner ymlaen / i ffwrdd yn erotig

Mae'n ddiddorol, yn tydi?

Hyd yn oed os ydym yn hepgor heibio'r ymchwil a'r astudiaethau a wnaed eisoes ac yn neidio i'r dde i mewn i'm clinig fy hun, yr hyn rwy'n ei brofi o hyd yw bod y cyplau sydd am gael eu bywyd rhywiol yn ôl ar y trywydd iawn bob amser eisiau'r un peth: mwy o amser gyda'n gilydd.

Mae hyn yn syml oherwydd bod mwy o amser gyda'i gilydd yn aml yn creu mwy o chwant i'w gilydd ac mae hynny'n cyfateb i fwy o ryw.

Rydw i wedi colli cyfrif sawl gwaith rydw i wedi clywed y frawddeg: “Pe bai dim ond mwy o amser o ansawdd gyda’n gilydd, byddai hynny’n gwella ein bywyd rhywiol a byddem yn dymuno mwy i’n gilydd.”

A phan fyddaf wedyn yn eu helpu i flaenoriaethu'r amser hwn gyda'i gilydd, maen nhw'n iawn; mae eu bywyd rhywiol yn gwella.

Maent bob amser wedi gwybod yn reddfol pe byddent yn dilyn eu hiraeth am fwy o amser o ansawdd gyda'i gilydd - amser i gysylltu'n emosiynol - yna byddai hynny yn ei dro yn creu mwy a gwell rhyw. Wnaethon nhw ddim gwrando ond yn hytrach dewison nhw dderbyn y myth bod perthynas hirdymor bob amser yn gorffen lladd y bywyd rhywiol.

Mae hyn yn ddiddorol iawn ac yn hyfryd iawn. Ac efallai y byddwch chi'n ei gael yn ysbrydoledig hefyd. Mae hyn yn golygu mai chi yw'r rhai sydd â'r pŵer i greu bywyd rhywiol gwych - yn sicr nid yw natur yn ei ddifetha i chi.

Awgrym Maj: Gallwch chi fod mewn perthynas undonog a chael bywyd rhywiol poeth.