Nghynnwys
- Sut brofiad yw byw gyda narcissist
- Pam serch hynny?
- A allwch chi gael perthynas iach â narcissist?
- 1.Dysgu i drafod
- 2. Peidiwch â gadael i'ch hunan-barch brifo
- 3. Mynnwch help
Mae pob un ohonom yn adnabod o leiaf un person narcissistaidd; mae rhai ohonom ni'n byw gydag un ac efallai y bydd rhai ohonom ni hyd yn oed yn caru un. Fodd bynnag, nid yw byw gyda narcissist yn wledd. Disgrifir narcissist fel “Person sydd â diddordeb gormodol ynddo neu edmygedd ohono'i hun”. Nid oes unrhyw beth o'i le â charu'ch hun, fodd bynnag, mae narcissist wedi croesi terfynau hunan-gariad ac wedi mynd ag ef i'r lefel nesaf - hunan-obsesiwn.
Y bobl sy'n byw gyda narcissistiaid neu'n delio â nhw yw'r rhai sy'n gwybod pa mor ddraenio'n emosiynol y gall fod.
Gallant syfrdanu eich twf personol a mynnu edmygedd a gwerthfawrogiad amdanynt eu hunain yn gyson. Ond beth yw ôl-effeithiau byw gyda narcissist ac a allwch chi erioed gael perthynas iach â nhw? Dewch i ni ddarganfod!
Sut brofiad yw byw gyda narcissist
Dychmygwch fod mewn perthynas lle rydych chi bob amser yn aberthu, yn cyfaddawdu, gan roi eich 100% eto heb ei werthfawrogi. Mae fel byw gyda rhywun nad yw'n ymddangos ei fod yn poeni am unrhyw beth ond eu hunain. Efallai y byddwch chi'n meddwl tybed pam y byddai rhywun hyd yn oed yn cael perthynas yn y lle cyntaf, mae hynny oherwydd nad oedd hi wedi bod fel hyn erioed.
I ddechrau, gall narcissists fod yn bobl swynol. Yn aml, nhw yw bywyd parti, y bobl fwyaf poblogaidd rydych chi'n eu hadnabod.
Efallai y cewch eich hun yn cael eu denu atynt neu mewn rhai sefyllfaoedd yn teimlo cydymdeimlad tuag atynt. Dyna sut maen nhw'n cael pobl i'w hoffi.
Fodd bynnag, mae hyn i gyd yn mudferwi oherwydd ymladd hyll, llawer o fagiau emosiynol a thorcalon posib.
Pam serch hynny?
Mae narcissists yn gwbl amhosibl eu plesio. Ni allai unrhyw beth a wnewch fyth fod yn ddigon. Mae'n ymddangos bod ganddyn nhw ymdeimlad o fawredd hunan-gyhoeddedig. Mae bron fel nad oes unrhyw beth yn wirioneddol werth neu'n ddigon da iddyn nhw. Mae hyn, mewn perthynas, yn profi i fod yn wenwynig iawn. Oherwydd efallai y byddan nhw'n arwain un yn gyson i gredu ei fod yn rhywbeth gyda nhw sy'n anghywir.
Maen nhw'n bobl hunanol nad ydyn nhw wir yn poeni sut mae eu gweithredoedd yn effeithio ar eraill.
Maen nhw'n gwneud yr hyn sydd orau iddyn nhw heb erioed feddwl am sut mae'r canlyniadau y gallai eu cael i bobl eraill. Mae hwn yn symudiad llofnod narcissist a gall eich helpu i adnabod un yn hawdd.
Canlyniad eithaf difrifol o fyw gyda narcissist yw goddef eu problemau dicter.
Mae Rage yn nodwedd gyffredin a geir ym mron pob narcissist. Gall hyd yn oed arwain at gam-drin geiriol ac mewn rhai achosion, mae wedi gwaethygu hyd yn oed.Pan fydd narcissist yn cael ei alw allan neu ei wynebu am ei ymddygiad, eu mecanwaith amddiffyn yw hyrddio sarhad arnoch chi neu weiddi.
Felly, nid oes gan empathi empathi, felly, yn aml yn gwneud i chi am ei gamdriniaeth gan gyfoeth materol.
Peidiwch â'm cael yn anghywir serch hynny, ni fydd narcissists yn cyfaddef eu camgymeriadau. Fodd bynnag, er mwyn mowldio'r sefyllfaoedd at eu dant, byddant yn ceisio ei leddfu trwy bethau materol. Efallai y bydd hyn i gyd, i ddechrau, yn gweithio fel yn gynnar yn y berthynas. Ond, fe welwch fod eu gweithredoedd yn wag ac yn ofer yn y pen draw.
A allwch chi gael perthynas iach â narcissist?
Ni all unrhyw beth fod yn iach mewn gwirionedd am berthynas â narcissist. Fodd bynnag, os ydych chi eisoes mewn perthynas â narcissist, gallwch ei gwneud ychydig yn llai anodd. Gydag ychydig o newidiadau yn eich ymddygiad, byddwch yn arsylwi ychydig o newidiadau yn eu hymddygiad.
1.Dysgu i drafod
Un peth i'w newid yw'r “agwedd popeth neu ddim”. Mae angen i chi sefyll yn gadarn drosoch eich hun a gwybod beth y dylid neu na ddylid ei oddef.
Mae angen i chi gyfleu eich ochr chi o'r sefyllfa a fel hyn gallwch chi gael yr hyn rydych chi ei eisiau hefyd. Bydd narcissist bob amser yn ceisio dianc gyda phopeth yn cael ei wneud eu ffordd. Mae angen i hynny ddod i ben.
2. Peidiwch â gadael i'ch hunan-barch brifo
Mae narcissist yn bwydo pobl â hunan-barch isel oherwydd gallant fod yn fwy hygoelus. Peidiwch â dod yn ysglyfaeth iddynt.
Bydd yn ddelfrydol i narcissist gael rhywun â hunan-werth isel fel y gallant eu defnyddio i fwydo eu hangen eu hunain o gael yr holl sylw.
Peidiwch byth â gadael i'r narcissist rydych chi'n ymwneud ag ef wneud i chi deimlo eich bod chi'n haeddu unrhyw beth llai na'r gorau. Os gwnewch chi hynny, bydd cael eich cam-drin a'ch tan-werthfawrogi yn beth cyson.
3. Mynnwch help
Peidiwch â bod ofn ceisio cymorth gan eich anwyliaid. Siaradwch am eich trafferthion ac os oes angen ceisiwch gymorth proffesiynol hefyd. Mae'n anodd newid person ac nid yw hynny'n rhywbeth y dylech fod yn anelu at ei wneud hefyd. Ond gallwch eu cael i addasu eu hagwedd tuag atoch chi.
Gall byw gyda narcissist fod yn brofiad erchyll. Ond gallwch chi helpu'r sefyllfa i ddod yn llawer gwell. Gall narcissism fod yn ganlyniad i drawma plentyndod neu fagwraeth ymosodol yn ystod plentyndod ac ni fwriedir unrhyw amarch tuag at bobl sy'n dioddef o anhwylder personoliaeth narcissistaidd.