Mae perthnasoedd pellter hir yn dod yn fwy cyffredin; boed hynny ar gyfer newid gyrfa, gofynion teulu, neu hyd yn oed leoli milwrol, mae yna lawer o resymau pam y gall cyplau ddod i ben mewn dwy ran wahanol o'r byd. Peidiwch â chredu'r holl bobl hoyw; os yw'r berthynas yn werth chweil, bydd yn ffynnu. Mae'n bosibl, dim ond bod angen i'r ddau berson yn y berthynas fod â'r un parch a gofal am y berthynas ag y mae'r llall yn ei wneud. Mae'n anodd mynd o weld y person rydych chi'n ei garu bob dydd i ddim ond eu gweld ychydig weithiau'r flwyddyn. Mae yna hefyd y sefyllfa lle mae dau berson yn cwympo mewn cariad ond erioed wedi byw yn yr un ddinas hyd yn oed. Y naill ffordd neu'r llall, mae byw i ffwrdd o'ch ffordd arwyddocaol arall yn heriol. Dyma ychydig o awgrymiadau i helpu:
1. Diffinio Disgwyliadau cyn y Gwahanu
Ni waeth a ddaeth y newyddion am wahanu cyn neu ar ôl eich ymgysylltiad, mae'n bwysig trafod eich cynlluniau. Nid yw'r dyddiad ailuno penodol o fewn eich rheolaeth bob amser, ond dylai fod yn bwnc sgwrsio ac yn rhywbeth rydych chi'n paratoi ar ei gyfer ac yn gweithio tuag ato. Mae cael eich gwahanu am gyfnod amhenodol yn ychwanegu straen ac ansicrwydd ychwanegol i unrhyw berthynas. Trafod a gosod ffiniau ynglŷn â ffrindiau o'r rhyw arall a pharchu'r hyn rydych chi'n dyweddi yn gyffyrddus ag ef neu beidio. Deall disgwyliadau ei gilydd ar gyfer rhyngweithio cymdeithasol unigolion a grwpiau a chynllunio sut i gyfathrebu ar sail arferol.
Darllen Cysylltiedig: 4 Camgymeriad Mae Llawer o Bâr Pellter Hir yn ei Wneud
2. Amserlen “Nosweithiau Dyddiad” Rheolaidd
Nid oes rhaid i ddyddio fod yn bersonol. Pwrpas dyddiad yw dod i adnabod ein gilydd yn well, rhannu'r un profiad a chael hwyl. Siaradwch am sut y gallech chi gysylltu â'ch gilydd. Os yw'ch dyweddi yn cael ei defnyddio ar gyfer y fyddin, gallai fod yn gyfyngedig iawn o ran faint o amser a dreulir yn gohebu â chi. Os yw'ch partner yn mynychu'r coleg mewn gwladwriaeth arall neu ar drip busnes estynedig, gallai fod yn haws “nosweithiau dyddiad” rheolaidd. Penderfynwch beth sy'n gweithio i chi fel cwpl a beth sy'n rhesymol yn seiliedig ar eich amgylchiadau penodol. Mae'n bwysig nid yn unig edrych yn ofalus ar yr hyn sy'n gwneud synnwyr i chi, ond hefyd deall sut mae'ch dyweddi yn teimlo. Efallai bod eich disgwyliadau unigol yn wahanol iawn felly mae'n hanfodol eich bod chi'n cyfaddawdu, yn cymryd camau priodol, ac yn cadw ato!
3. Trefnu Ymweliadau Personol
Yn gyffredinol nid yw galwadau ffôn a negeseuon e-bost yn ddigon i gynnal bond agos dros gyfnod estynedig o amser. Mae cyfathrebu yn elfen allweddol, ond mae treulio amser gyda'n gilydd hefyd yn bwysig iawn i gyplau ymgysylltiedig (i'r graddau y mae hynny'n bosibl yn eich sefyllfa chi). Gwnewch y pethau rydych chi'n eu mwynhau fel cwpl a datblygwch atgofion a thraddodiadau rydych chi'n eu rhannu gyda'ch gilydd.
Pan fyddwch chi gyda'ch gilydd, mwynhewch! Mae'r amser fel arfer yn hedfan heibio ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n trefnu amser i siarad am y briodas, bywyd (gwaith, cyllid, teulu, ac ati) ac unrhyw faterion a allai fod wedi codi rhwng y ddau ohonoch (sydd fel arfer yn cael eu datrys yn well yn bersonol). Er nad yw amserlennu amser i siarad am faterion difrifol neu ddybryd yn hwyl, gall dysgu ei wneud gryfhau eich priodas yn y dyfodol. Er nad ydych chi am roi mwy llaith ar yr amser cyfyngedig y byddech chi'n ei weld wyneb yn wyneb, mae'n bwysig cael trafodaethau hanfodol yn yr awyr agored.
Darllen Cysylltiedig: 9 Gweithgareddau Perthynas Pellter Hir Hwyl i'w Wneud â'ch Partner
4. Byddwch yn Greadigol gyda'ch Rhyngweithio
Meddyliwch am rai ffyrdd unigryw o gysylltu â'ch partner. Syndod i'ch dyweddi gydag hysbyseb “I Love You” yn adran ddosbarthiadau ei bapur newydd lleol. Gadewch negeseuon llais manwl neu neges fideo fel y gall eich partner eich clywed / gweld. Yn ystod noson rhithwir dyddiad, rhentwch yr un ffilm, gwyliwch hi ar yr un pryd a siaradwch amdani wedyn. Ysgrifennu llythyrau ac anfon pecynnau gofal. Nid yn unig y bydd gan eich dyweddi rywbeth corfforol i'w atgoffa ef / hi ohonoch chi, ond mae'r weithred hon yn dangos ichi gymryd amser ychwanegol (uwchlaw a thu hwnt i e-bost cyflym neu alwad ffôn) i wneud iddo ef neu hi deimlo'n arbennig.
5. Ymddiried a Bod yn Ymddiried ynddo
Mor galed ag y gall fod ar brydiau, ceisiwch beidio â gwneud rhagdybiaethau am yr hyn y mae eich dyweddi yn ei wneud pan nad ydych chi o gwmpas. Ar yr un arwydd, rydych chi am roi pob rheswm iddo / iddi gynnal ymddiriedaeth ynoch chi. Peidiwch â rhoi eich hun mewn sefyllfaoedd peryglus. Defnyddiwch ddisgresiwn wrth dreulio amser gydag aelodau o'r rhyw arall. Pe bai'ch dyweddi yno, a fyddai'r rhyngweithio hwn yn ei wneud yn anghyfforddus? Os yw'r ateb yn gadarnhaol, byddai'n ddoeth osgoi'r sefyllfaoedd hynny.
Deall bod pobl ac amgylchiadau yn newid yn barhaus, ac y gallai cael eich gwahanu olygu eich bod chi i gyd yn cael profiadau bywyd gwahanol. Siaradwch am y rhain a dysgwch dyfu gyda'ch gilydd trwy eich profiadau. Dylai cyfathrebu effeithiol ac aml leddfu unrhyw ansicrwydd sydd gennych.
Mae'n bosibl aros yn gysylltiedig â'ch dyweddi wrth fod ar wahân yn gorfforol. Mae'n bwysig trafod yn agored y ffiniau a'r disgwyliadau sydd gennych chi ar gyfer eich perthynas a chynnal llinellau cyfathrebu agored. A chofiwch, arhoswch yn greadigol!
Darllen Cysylltiedig: 10 Problemau Perthynas Pellter Hir a Beth i'w Wneud Amdanynt