Nghynnwys
- 1. Dechreuwch yn gynnar wrth ymarfer cyfathrebu iach
- 2. Gwneud cyllid yn dryloyw a siarad amdanynt
- 3. Derbyn bod pethau drwg yn digwydd i bobl dda
- 4. Cariad yn ddiamod
- 5. Gwrandewch â charedigrwydd
- 6. Mae ymddiriedaeth yn hanfodol
Nid oes unrhyw un yn mynd i mewn i gynllunio priodas i ffeilio rhyw ddydd ar gyfer gwahanu. Ond, gydag ystadegau ysgariad yn hofran oddeutu 50%, mae'n bwysig bod yn feddylgar am gynnal iechyd perthynas. Mae'r gred y bydd cariad rhamantus yn para am byth heb ymdrech ymwybodol yn gadael hyd yn oed y cwpl mwyaf selog mewn perygl o chwalu priodasol. Gyda chymaint o bwysau ar briodas, gall cyplau cariadus gael eu hunain yn wynebu materion iechyd, ariannol ac ymddiriedaeth.
Mae parau priod yn llwyddiannus yn sylweddoli bod heriau'n normal. Yn bwysicaf oll, maent yn nodi cariad diamod, ymrwymiad, cyfathrebu a hiwmor fel yr allwedd i osgoi chwalu perthynas ac, o ganlyniad, ysgariad.
Mewn cyferbyniad, mae ysgariad yn gysylltiedig â chyfathrebu problemus, disgwyliadau heb eu diwallu, anghydfodau ariannol a chwalu ymddiriedaeth. Er y gall parau priod a'r rhai sy'n ysgaru yn y pen draw wynebu rhwystrau tebyg, mae'r rhai sy'n goresgyn anawsterau yn dangos parodrwydd i gael gafael ar gymorth, siarad am faterion ac ymwneud yn bwrpasol ag ymdrechion i ailadeiladu ymddiriedaeth.
Dyma rai pwyntiau sy'n seiliedig ar les i'ch priodas fynd y pellter:
1. Dechreuwch yn gynnar wrth ymarfer cyfathrebu iach
Er y gall cyfathrebu ymddangos fel rhywbeth y dylem i gyd wybod sut i wneud yn effeithiol, pan fydd emosiynau'n rhedeg yn uchel, gall y ffordd yr ydym yn mynegi ein hunain fod y peth cyntaf sy'n dirywio. Yn rhy aml, mae pobl groyw, garedig yn cael eu hunain yn defnyddio geiriau beio, niweidiol i fynegi eu bod yn brifo. O'r diwrnod cyntaf, fel cwpl, dewch i gytundeb ynglŷn â sut rydych chi'n mynd i ddatrys anghydfodau. Gwnewch ymrwymiad y byddwch yn osgoi galw enwau a thactegau camdriniol. Yn lle hynny, canolbwyntiwch ar nodi'r mater, bod yn berchen ar sut rydych chi'n teimlo gyda datganiadau “Myfi” a mynegi'r hyn sydd angen i chi deimlo'n well. Peidiwch byth â bygwth gwahanu yn ystod dadl.
2. Gwneud cyllid yn dryloyw a siarad amdanynt
Waeth faint mae pobl yn ei ddweud, “Nid yw'n ymwneud â'r arian” o ran priodas ac ysgariad, gall fod yn “ymwneud â'r arian yn llwyr”. Mae rhy ychydig o arian, gwahaniaethau mewn cyfraniad ariannol at dreuliau cyffredinol y cartref, arferion gwario a nodau ariannol nas cytunwyd arnynt yn cyfrannu at wrthdaro. Nid yw'r rhain yn sgyrsiau a ddylai aros nes i chi ddweud, “Rwy'n gwneud”. Trafodwch arian yn agored a'r straen, y pryder neu'r cyffro sy'n cyd-fynd ag ef.
3. Derbyn bod pethau drwg yn digwydd i bobl dda
Mae addunedau priodas yn fwy na sgript ar gyfer golygfa ramantus. Maent yn ystyrlon. Cofiwch fod gwir bosibilrwydd y gallai un neu'r ddau ohonoch ddioddef salwch, damwain neu brofiad negyddol a allai amharu ar eich gallu i weithredu. Un peth yw addo sefyll wrth eich priod mewn salwch ac iechyd ond yn hollol wahanol i ddod yn ofalwr. Mae materion iechyd corfforol a meddyliol yn rhoi straen ychwanegol ar briodasau. Mae'n hanfodol creu rhwyd ddiogelwch sy'n cynnwys adnoddau ariannol, emosiynol a chorfforol i'ch cefnogi pe bai rhywbeth yn mynd o'i le. Peidiwch ag aros nes bod rhywbeth drwg yn digwydd.
4. Cariad yn ddiamod
Pan fyddwn yn buddsoddi mewn perthynas ystyrlon, ymroddedig, rydym yn gwneud y penderfyniad i dderbyn bod dynol arall heb amodau. Mae hyn yn golygu ein bod yn derbyn nad yw ein partner yn berffaith ac y byddwn, weithiau, yn gwneud pethau yr ydym yn anghytuno â hwy. Peidiwch â nodi gyda disgwyliad y gallwch chi newid y pethau yn eich partner nad ydych chi'n eu hoffi. Yn lle, cariad yn llawn - beiau a phob.
5. Gwrandewch â charedigrwydd
Pan fydd rhai pobl yn disgrifio'u hunain fel cyfathrebwyr da, maent yn cyfeirio at eu gallu i fynegi eu hanghenion a'u teimladau eu hunain. Yr un mor bwysig yw'r gallu i wrando ar eich priod gydag empathi. Ceisiwch osgoi llunio'ch ymateb tra bod eich partner yn dal i siarad gan fod hyn yn rhwystro deall teimladau ac anghenion yn wirioneddol.
6. Mae ymddiriedaeth yn hanfodol
Mae pobl yn ymddwyn mewn ffordd sy'n erydu ymddiriedaeth heb fod yn ystyriol. Yn rhy aml, dywed pobl, “Nid wyf yn gwybod sut y digwyddodd”. Mae hyn yn rhesymu diffygiol. Boed yn berthynas allgyrsiol, yn cronni dyled heb i'ch priod wybod neu gadw cyfrinachau, mae'r problemau hyn yn ganlyniad llawer o ddewisiadau a phenderfyniadau. Byddwch yn ymwybodol o'r hyn rydych chi'n ei ddweud a'i wneud. Mae cyplau doeth yn dryloyw ynglŷn â'u penderfyniadau, eu teimladau a'u hanghenion. Dylai eich priod fod y cyntaf i wybod a ydych chi'n cael anawsterau a heb gael eich gadael yn agored i glywed amdano gan drydydd parti.
Mae priodasau sy'n mynd y pellter yn cynnwys pobl sy'n siarad yn agored, yn gwerthfawrogi ymddiriedaeth ac yn gweithredu gyda charedigrwydd. Mae iechyd a lles y berthynas yn dibynnu ar ymddygiadau cariadus yn bwrpasol.