Nghynnwys
- 1. Efallai y cewch eich rhwygo ar wahân yn eich perthynas
- 2. Efallai y byddwch chi'n teimlo fel nad ydych chi eisiau cael babi arall.
- 3. Mwy o ymladd â'ch partner
- 4. Nid ydych am fod yn gryf i'ch partner.
Mae effaith camesgoriad ar briodas yn ddeublyg. Bydd effeithiau camesgoriad naill ai'n dod â chi'n agosach neu'n eich rhwygo ar wahân.
Oni bai bod rhywun wedi dioddef y ddioddefaint galed hon, ni allant ddeall difrifoldeb y cyfuniad torcalonnus hwn - camesgoriad, a phriodas.
Mae'n hanfodol cofio bod galaru am ymdopi â camesgoriad yn brofiad personol. Er gwaethaf y problemau camesgoriad a phriodas, gallwch ddefnyddio'r cyfnod galaru i fondio â'ch partner.
Eich partner priodas yw'r unig berson agosaf y gallwch chi siarad ag ef am yr hyn rydych chi'n mynd drwyddo wrth ddelio â camesgoriad.
Peidiwch â gadael i golli beichiogrwydd yrru lletem rhyngoch chi a'ch partner; yn lle, gadewch iddo fod yn ffactor smentio yn eich perthynas.
Cymerwch y broses alaru i fod yn amser i'ch tynnu chi'n agosach at eich gilydd a deall eich gilydd yn well. Gadewch iddo gael ei ddweud ar ddiwedd y cyfnod galaru bod y camesgoriad wedi dod â chi'n agosach na'ch gyrru ar wahân.
Mae camweinyddiadau'n digwydd oherwydd amryw resymau. Ac nid oes unrhyw un eisiau cael camesgoriad. Ond os bydd yn digwydd, peidiwch â beio'ch hun amdano, ond yn bwysicaf oll, gadewch i'ch hun alaru am y golled.
Caniatáu i'ch holl emosiynau ynghylch camesgoriad a phriodas gael eu mynegi. Mae hyn yn hanfodol oherwydd os byddwch chi'n cau'ch teimladau i mewn, byddwch chi'n sownd yn hynny am amser hir.
Ond y cwestiwn mawr nawr yw, sut fydd y camesgoriad yn effeithio ar eich perthynas â'ch partner? Dyma bedair prif ffordd o sut y gallai camesgoriad effeithio ar eich priodas.
1. Efallai y cewch eich rhwygo ar wahân yn eich perthynas
Un o sgil effeithiau camesgoriad mewn priodas yw y gallwch dyfu'n bell oddi wrth eich gilydd. Efallai na fydd hyn yn digwydd ar unwaith, ac ni fyddwch byth yn cynllunio iddo ddigwydd.
Efallai bod gennych chi deimlad mai chi sydd ar fai am y golled. Weithiau, efallai na fyddwch chi hyd yn oed yn gwybod beth rydych chi i fod i'w wneud.
Mae'r rhan fwyaf o bartneriaid yn eu cael eu hunain yn y sefyllfa hon o gamesgoriad a phriodas. Felly, nid ydych chi ar eich pen eich hun.
Yn ôl astudiaethau, darganfuwyd bod y cwpl sy'n tyfu'n bell ar ôl camesgoriad oherwydd nad ydyn nhw'n cymryd amser i siarad am eu teimladau.
Pan na fyddwch chi'n siarad am eich teimladau, byddwch chi'n cadw'ch hun oddi wrth eich partner. Ac os ydych chi'n caniatáu i hyn fynd ymlaen am amser hir, byddwch chi'n isel eich ysbryd.
Felly, ar ôl i chi gael camesgoriad, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynegi eich hun yn agored am sut rydych chi'n teimlo amdano i'ch partner.
Fel arall, gallwch siarad ag aelodau'ch teulu neu'ch ffrindiau am eich teimladau. Os ydych chi'n ei chael hi'n anodd siarad â'r rhai o'ch cwmpas, gallwch siarad â chynghorydd proffesiynol. Bydd siarad yn mynd yn bell i'ch helpu chi i brosesu'ch colled.
2. Efallai y byddwch chi'n teimlo fel nad ydych chi eisiau cael babi arall.
Ar ôl y camesgoriad, efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich siomi, eich twyllo a'ch tristwch. Ac mae hynny'n iawn. Ond ni all unrhyw un ragweld beth fydd yn digwydd.
Felly, mae'n hollbwysig eich bod chi'n rhoi peth amser i'ch hun wella, yn gorfforol yn ogystal ag yn emosiynol. Rydych chi wedi cael dioddefaint mawr, ac mae angen i chi gymryd hoe.
Yn ystod yr amser iacháu, crëwch amser i wneud y pethau rydych chi'n eu hoffi. Er enghraifft, ewch am benwythnos, ewch i ffwrdd gyda'ch partner, neu hyd yn oed gymryd bath swigen hir.
Bydd cymryd hoe yn eich helpu i wella'ch emosiynau clwyfedig.
Hefyd, bydd yn amser gwych i fondio â'ch partner eto. Yr un mor bwysig, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cael yr holl gymorth meddygol y gallai fod ei angen arnoch chi yn ystod yr amser hwn.
Byddwch yn darganfod bod eich agwedd tuag at fywyd wedi gwella ar ôl ychydig.
Pan fyddwch chi'n teimlo eich bod chi wedi gwella a'ch bod chi'n gryf yn emosiynol ac yn gorfforol, gallwch chi feichiogi eto.
Nid ydych chi ar eich pen eich hun, mae llawer o gyplau wedi profi camesgoriadau, ac maen nhw wedi mynd ymlaen i gael plant iach a hapus.
3. Mwy o ymladd â'ch partner
Ar ôl colli'ch babi yn y groth, efallai y byddwch chi'n profi pyliau dicter dros faterion mân.
Fe welwch eich hun yn gwylltio dros bob peth bach y mae'ch partner yn ei wneud. Bydd yn dod yn amhosibl cytuno â'ch partner ar unrhyw beth.
Pan ddechreuwch brofi hyn, mae'n arwydd clir nad ydych mewn sefyllfa i ddelio â theimlad eich colled.
Dyna pam ei bod yn hollbwysig cydnabod eich bod wedi colli'ch babi yn y groth. Ar wahân i hynny, mae'n hanfodol caniatáu i'ch hun alaru.
A dweud y gwir, mae dicter yn gam emosiynol o alaru'ch colled. Ac mae'n hollol normal.
Y peth mwyaf arwyddocaol i'w wneud yw dysgu peidio â gwyntyllu eich dicter ar eich partner.
Byddai'n well cydnabod pam eich bod yn ddig a dysgu sut i drin eich cynddaredd orau. Mae'n iachach pan fyddwch chi'n caniatáu cyfnod galaru i chi'ch hun.
Bydd y cyfnod hwnnw'n eich helpu i deimlo'ch holl brofiadau o ran camesgoriad a phriodas, a bydd yn eich helpu i reoli'ch emosiynau mewn ffordd well.
Ac un o'r ffyrdd gorau o reoli'ch dicter yw trwy ddewis ymateb yn lle ymateb.
4. Nid ydych am fod yn gryf i'ch partner.
Mae gennych chi a'ch partner wahanol ffyrdd o ddelio â'r golled.
Nid oes dau berson yr un peth. Felly, mae'r ffordd rydych chi'n delio â'r golled yn wahanol i ffordd eich partner.
Er enghraifft, efallai y bydd eich canolbwynt eisiau ichi fod yn gryf, ond nid ydych yn barod eto. Mae'r ffordd yr ydym yn delio â cholled yn cael ei bennu gan lawer o ffactorau sy'n unigryw i bob unigolyn.
Unwaith eto, dyma lle mae sgwrs agored â'ch partner am eich teimladau yn hanfodol.
Mae'n naturiol iawn cael gwahanol ffyrdd o ddelio â cholled. Ac am y rheswm hwn, gallai un partner ddod i delerau â'r golled yn gyflymach na'r llall.
Felly, mae'n hanfodol ichi ddweud wrth eich partner sut rydych chi'n teimlo. Gallwch ofyn iddynt, er enghraifft, roi mwy o amser ichi brosesu'r golled.
Yr un mor bwysig, gofynnwch i'ch partner eich cefnogi chi i ddod yn gryf. Pan fyddwch chi yno i'ch gilydd, gallwch chi brosesu'r golled yn gyflymach ac yn effeithiol.
Casgliad
Y peth pwysicaf i'w gofio pan fydd camesgoriad yn digwydd yw bod y camesgoriad wedi digwydd i chi a'ch partner, nid chi yn unig.
Felly, cymerwch yr amser hwn i loywi'ch sgiliau cyfathrebu â'ch partner a meddwl am fecanweithiau ar y ffordd orau i ddelio ag ef.
Os cawsoch gamesgor, gadewch iddo fod yn broses o'ch gwneud yn gryfach, a'ch dwyn yn nes at eich gilydd.
Gwyliwch hefyd: