Nghynnwys
- 1. Rydych chi'n dechrau gweithio ar ei farn
- 2. Rydych chi'n rhoi gormod, ac rydych chi'n hapus gyda rhy ychydig yn ôl
- 3. Nid oes gennych eich bywyd eich hun
- 4. Rydych chi'n canslo'ch cynlluniau i fod gydag ef
- 5. Anghofiwch am eich ffiniau
- 6. Allwch chi ddim gadael iddo fynd
- 7. Rydych chi'n barnu ei bob symudiad
Naill ai mae'n berthynas newydd neu'n gyfeillgarwch, mae'r dechrau'n teimlo fel y fynedfa i'r nefoedd.
Wrth i amser fynd yn ei flaen, fel o fewn wythnos, fwy neu lai, mae'r union nefoedd yn teimlo fel uffern. Ac rydych chi'n methu â phenderfynu ar y ffordd gywir o weithredu - beth i'w wneud a beth i beidio â'i wneud.
Ar un ochr, rydych chi'n meddwl am gael gwared arno, gan deimlo fel bod gennych chi ddigon ac mae'n bryd dod â'r holl beth i ben. Ar y llaw arall, cyn gynted ag y bydd yn galw, mae eich holl feddwl cael gwared arno yn fflysio i lawr y draen, ac rydych chi'n siarad fel na ddigwyddodd unrhyw beth erioed.
Mae hyn oherwydd nad ydych chi eisiau ymddangos yn wan. Ond yn ddwfn, mae'n effeithio arnoch chi, ac rydych chi'n ddiymadferth i wneud unrhyw beth. Ac, nid yw'n beth o bryd i'w gilydd. Yn lle hynny, rydych chi'n darganfod patrwm ailadroddus - cylch di-ddiwedd pryd bynnag y byddwch chi'n cwympo mewn cariad.
Ond, o hyn ymlaen, ni fyddwch yn cael eich dal mewn anhrefn emosiynol mwyach. Mae yna saith rheswm pam eich bod chi bob amser yn gwella perthnasoedd hyd yn oed ar ôl gwneud pob peth iawn. Dyma'r un rhesymau sy'n gyfrifol am wthio'ch mathru oddi wrthych.
Dyma'r rhestr o gamgymeriadau rydych chi'n aml yn eu gwneud yn anymwybodol i'w wthio i ffwrdd -
1. Rydych chi'n dechrau gweithio ar ei farn
Faint o bobl sydd yn eich bywyd sy'n dal i roi awgrymiadau i chi? Wrth gwrs, maen nhw'n ei wneud er eich lles chi, ond rydych chi'n gwybod yn iawn beth sy'n dda a beth sydd ddim. Felly, rydych chi'n dewis beth sy'n iawn i chi ac yn taflu'r lleill. Ac mae hynny'n cadw'ch perthnasoedd yn iawn.
Ond, o ran mathru marw-galed, nid oes yr hyn sy'n gywir nac yn anghywir. Mae'ch calon yn parhau i ddilyn awgrymiadau eich mathru oherwydd eich bod chi eisiau creu argraff arnyn nhw a dyna'n union lle rydych chi'n anghywir.
Enghraifft bersonol -
Mae un o fy ffrindiau gorau yn dal i awgrymu i mi beth i'w wisgo. Ac yr wyf yn ei ddilyn. Ond fel rydw i wedi sylwi, pryd bynnag dwi'n gwisgo'r hyn mae e eisiau, nid yw'n talu sylw i mi nac yn canmol fy ngolwg. Nid yw'n effeithio llawer arnaf oherwydd ei fod yn ffrind yn unig. Ond, er mwyn fy ymchwil, rwy'n hoffi cynnal arbrofion.
Felly, un diwrnod roeddwn i'n gwisgo dillad a oedd yn edrych orau ar fy nghorff ac yn rhywbeth roeddwn i'n mwynhau ei wisgo. Cyn gynted ag y cyfarfûm ag ef, roedd fel waw, rydych chi'n edrych yn boeth heddiw. Ooh la la, yno cefais fy ateb.
O'r diwrnod hwnnw, gwnes nodyn o wneud yr hyn yr wyf ei eisiau a'r hyn sy'n gweddu orau ar fy nghorff yn lle cerdded ar farn pobl eraill, hyd yn oed os yw'n rhywun rwy'n ei garu.
“Po fwyaf y byddwch chi'n dilyn eraill, po fwyaf y byddwch chi'n colli'ch hunaniaeth eich hun. Felly stopiwch fynd yn y fagl o greu argraff ar eraill a byddwch yn wir hunan. ”
Y rheswm syml y tu ôl i hyn yw nad yw eraill yn eich adnabod chi, y ffordd rydych chi'n adnabod eich hun, ers blynyddoedd.
2. Rydych chi'n rhoi gormod, ac rydych chi'n hapus gyda rhy ychydig yn ôl
Enghraifft bersonol -
Un diwrnod, roedd fy ffrind yn cwyno am rywun y cafodd ei mathru arno. Mae hi a'i mathru yn ffrindiau plentyndod. Yn ystod y ddwy flynedd ddiwethaf, fe ddaethon nhw'n agos at ei gilydd gan fod y ddau ohonyn nhw ar eu pennau eu hunain yn eu bywydau. Dechreuodd ei phroblemau o hynny ymlaen. Mae hi bob amser yn cwyno am sut roedden nhw'n mynd allan yn aml cyn i'r cyfan ddechrau. Ac yn awr, y cyfan mae hi'n ei glywed ganddo yw - rydw i'n rhy brysur.
Yn dal i fod, mae hi'n falch ohono oherwydd ei fod yn galw unwaith mewn wythnos i wirio sut mae hi'n gwneud.
Sut ddylwn i ddweud wrthi ei fod yn eich galw chi unwaith yr wythnos i sicrhau nad ydych chi'n mynd i unman, waeth faint mae'n eich osgoi chi. Neu waethaf, cymerwch chi'n ganiataol.
Dyma sut mae'n gweithio. Gadewch i ni ddweud fy mod i'n ennill $ 100 o fewn 1 awr, ac mae'n talu fy nhreuliau yn gyflym am wythnos. Beth yw'r angen i ennill mwy? Mae'r un peth yn wir mewn perthynas. Pan fydd yn eich dal yn fodlon â chyn lleied, mae'n meddwl fel beth yw'r angen i gynnig mwy?
Yn gyffredinol, mae'n digwydd yn yr achos pan mae'n siŵr eich bod yn rhydd trwy'r amser a pheidiwch â mynd allan llawer sy'n gwneud iddo feddwl eich bod ar gael iddo. Rydyn ni'n mynd i'w drafod yn fuan.
3. Nid oes gennych eich bywyd eich hun
Enghraifft bersonol -
Mae wedi bod yn flwyddyn ers i mi gartref neu gadewch i ni ddweud yn ddi-waith. Roeddwn i'n arfer canslo rhai cynlluniau a wnaed gan ffrindiau a'm mathru, i ofalu am fy nghyfrifoldebau yn fy swydd. Roeddwn i'n mynd i'r gampfa yn rheolaidd hefyd ac nid oeddwn yn barod i'w ganslo i unrhyw un. Ac roeddent yn gwneud y cynlluniau hynny yn unol â'm hamserlen a'u rhai hwythau hefyd. Am ffordd wych o gadw perthnasoedd mewn rhythm.
Ymddiried ynof, yn y dyddiau hynny, roeddwn yn derbyn parch mawr gan fy ffrindiau yn ogystal â'm mathru.
Nawr, gan fy mod gartref, gallaf deimlo nad yw parch yn bodoli mwyach. Nid oherwydd i mi adael y swydd, ond oherwydd i mi roi'r gorau i fyw fy mywyd. Dechreuais fynd i'r gampfa, llyfrgell, neu fannau cyhoeddus eraill. Cyn gynted ag y sylweddolais hyn, penderfynais fynd yn ôl ar y trywydd iawn.Dechreuais weithio allan, codi fy arfer ysgrifennu, a gweithgareddau eraill.
Mae'r rhain i gyd yn gyfuniad o'r hyn sy'n angenrheidiol ar gyfer fy mywyd. Ond nid oedd hyn yn ddigon i gael fy mharch yn ôl. Mae mwy.
4. Rydych chi'n canslo'ch cynlluniau i fod gydag ef
Enghraifft bersonol -
Dywedwyd wrthyf bob amser “Ydw” wrth gynlluniau, amseriadau, a diwrnodau dethol a wnaed gan fy ffrindiau. Roeddwn yn gyflym i ganslo fy holl gynlluniau dim ond i dreulio peth amser gyda ffrindiau a fy mathru. Llusgodd yr ymddygiad hwn fi i'r parth a gymerwyd yn ganiataol. Ar ôl ychydig fisoedd o ddiffyg parch, dechreuodd pethau wneud synnwyr i mi.
O'r eiliad honno ymlaen, dysgais ddweud “Na” wrth fy ffrindiau a bod yn ymrwymedig i'm cynlluniau. Ar gyfer e.e. Dwi byth yn canslo fy nghampfa dim ond i fod gydag unrhyw un. Hefyd, rwy'n rhoi oriau trwsio ar gyfer fy ysgrifennu, yn ddigon penderfynol i beidio ag edrych yn unman arall.
Er mwyn sicrhau nad wyf yn gwneud camgymeriad. Perfformiais yr un peth yn ddiweddar ar fy ffrind gorau. Ddim yn rymus, ond yr eiliad iawn newydd gyrraedd. Roedd am gwrdd â mi ddydd Sadwrn, a dywedais wrtho fy mod yn brysur tan ddydd Sul oherwydd bod fy mam fy angen. Esboniais y gwir reswm. Nos Sul, cefais neges ganddo yn dweud wrthyf faint y mae ar goll gennyf.
Daeth rhywbeth allan o'r glas i mi. Os yw rhywun eisiau mynd allan gyda mi, rydyn ni gyda'n gilydd yn penderfynu cyfarfod ar ddiwrnod y penderfynwyd arno yn seiliedig ar gyfleustra i'r ddwy ochr.
Nodyn: Peidiwch â defnyddio'r dechneg hon i drin rhywun gan y bydd yn tanio. Ei wneud pan fydd rheswm dilys.
5. Anghofiwch am eich ffiniau
Enghraifft bersonol -
Mae hyn yn rhywbeth y mae pob cynghorydd dyddio yn ei awgrymu, ond wnes i erioed drafferthu darllen yr hyn y mae'n ei olygu mewn gwirionedd. Roeddwn i wedi cymryd yn ganiataol y gallai fod yn debyg i osod ffiniau fel na fydda i'n cael rhyw nes iddo ddweud “Rwy'n dy garu di", ac ati. Ond gan fy mod i eisoes yn cael trafferth gyda pherthnasoedd, roeddwn i'n meddwl fy mod i'n gadael i ddarllen amdano a chael syniad clir o'r hyn ydy e.
Yn troi allan nad yw penderfynu ar ffiniau yn ymwneud â phenderfynu peidio â chael rhyw, mae'n ymwneud â dweud yn glir wrth eraill beth na fyddwch yn ei dderbyn.
Rwy'n gwybod pan ddaw at ein mathru ein bod yn barod i ollwng ein ffiniau oherwydd mae ein holl ffocws y tu ôl i'w gael fel ni. Ond bydd y canlyniadau i'r gwrthwyneb. Pan nad oes gennych ffiniau, nid oes neb yn mynd i ofalu am yr hyn rydych chi ei eisiau neu beth sydd ddim. Bydd yn cadw saethu atoch gyda beth bynnag y mae'n ei hoffi. Ac rydych chi'n dal i wynebu pryder neu straen oherwydd nad ydych chi'n barod i'w golli ar gost eich safonau.
Bydd hynny'n gwneud pethau'n waeth.
Felly, peidiwch â thrafferthu am rywbeth a wnaeth nad oeddech yn ei hoffi. Casglwch y dewrder i ddweud wrtho yn glir ond yn gwrtais. Ac os yw'n parhau i wneud yr un peth, stopiwch ei ddyddio.
“Os na all barchu eich ffiniau, stopiwch ei barchu.”
6. Allwch chi ddim gadael iddo fynd
Enghraifft bersonol -
Un tro, cefais wasgfa ar foi golygus. Fe wnes i bopeth i'w wneud yn cael ei ddenu ataf. Yn y diwedd, daeth yn ffrind i mi. Penderfynon ni gwrdd y tu allan, ond ni ddigwyddodd hynny erioed. Bob tro roedd yn gwneud esgusodion i ganslo'r cynlluniau. Ac nid oedd yn ymddiheuro am y peth o gwbl.
Yn lle ei gymryd fel ciw nad yw am fynd allan gyda mi, ceisiais o hyd. Yn ddiweddarach, deuthum i wybod ei fod eisoes wedi dyweddïo.
Gwelwch, roedd y broblem yno ynddo ef, nid ynof fi. Beth pe bawn i wedi gadael iddo fynd? Rhaid fy mod wedi osgoi'r holl bryder diangen. Ac yn lle canolbwyntio arno, mae'n rhaid fy mod i wedi canolbwyntio ar fwynhau fy mywyd fy hun.
Yn ddiweddar, digwyddodd rhywbeth tebyg eto, a gadawais iddo fynd. Rhoddais fy ffocws ar fy mywyd wrth gael llawer o alwadau “Mae'n ddrwg gennym” ganddo.
7. Rydych chi'n barnu ei bob symudiad
“Beth mae hynny'n ei olygu? Dim ond “Hi”? Wyt ti o ddifri? Pam wnaeth e ganslo'r cynllun hwnnw? Efallai nad yw ef ynof fi? Mae'n fy ffonio bob wythnos, pam na alwodd yr wythnos hon? Pam mae'n digwydd i mi trwy'r amser? Efallai bod rhywfaint o broblem gyda mi? ”
O ddifrif, dim ond cau'r meddwl uchel hwnnw a gofyn i chi'ch hun, beth fyddai'ch ymateb, os na fydd unrhyw un o aelodau'ch teulu yn eich galw am amser hir? A wnewch chi ddryllio hafoc yr un ffordd?
Dim o gwbl.
Beth fyddech chi'n ei wneud yw gwneud galwad i ddarganfod a yw popeth yn iawn ai peidio? A byddwch yn cael eich ateb. Dim beirniadu, dim dadansoddi ac mae'ch perthynas yn iawn.
Mae'r un peth yn wir am eich mathru neu'ch cariad. Os nad yw rhywbeth yn digwydd nid yw'n golygu bod rhywbeth o'i le. Gall hefyd olygu bod yn rhaid newid rhywfaint yn ei amserlen.
Beth am alw, gofyn a chael eich gwneud ag ef yn unig?
Ewch â chi
Cofiwch beidio â gor-feddwl amdano a chanoli'ch bywyd o'i gwmpas. Os yw meddyliau'n dod, gadewch iddyn nhw ddod, ond peidiwch ag anghofio byw eich bywyd.
Amgylchynwch eich hun gyda phethau yr ydych yn hoffi eu gwneud a pheidiwch â chanslo'ch cynlluniau oni bai bod argyfwng. Ac yn bwysicaf oll, peidiwch â thrafferthu gan rywbeth nad oeddech chi'n ei hoffi, dim ond ei ddweud yn glir.