Nghynnwys
- 1. Dewch i adnabod eich hun
- 2. Gweithio gyda gweithiwr proffesiynol
- 3. Beth oedd y nodweddion oedd gan eich partner olaf,
- 4. Profwch yr ofn o fod ar eich pen eich hun
Edrych o gwmpas. Mae pawb mewn cariad, heblaw amdanom ni.
Ydych chi erioed wedi meddwl felly?
A ydych erioed wedi teimlo popeth ar eich pen eich hun ym myd cariad, pan ymddengys bod pawb arall gyda'i gilydd ond nad ydych chi?
Os ydych chi'n sengl, pa mor hir ddylech chi aros ... Cyn i chi ddod o hyd i'r “berthynas berffaith” honno.
Mae bod mewn cariad yn anhygoel.
Bod mewn cariad, yn ôl llawer o bobl, yw'r rheswm rydyn ni ar y ddaear.
Ond ydy e mewn gwirionedd?
A pha gamgymeriadau cyffredin rydyn ni'n eu gwneud, beth yw'r camgymeriad MWYAF cyffredin rydyn ni'n ei wneud ar ôl i berthynas ddod i ben, a fydd yn gwarantu mwy o fethiant yn y dyfodol?
Sawl blwyddyn yn ôl fe gysylltodd merch ifanc â mi a fy llogi fel ei chynghorydd trwy Skype o wlad arall, roedd hi'n rhwystredig oherwydd bod y dyn y bu hi'n ei ddyddio am sawl blwyddyn newydd ei gadael saith niwrnod o'r blaen, yn sioc llwyr, yn ôl iddi ddod allan o'r glas.
Ac yn awr, roedd hi eisiau cwpl o awgrymiadau gennyf i yn ystod ein sesiynau, er mwyn iddi allu neidio yn ôl i mewn i gêm cariad.
Daliwch ymlaen, dywedais wrthi.
“Beth yw'r hyd cyfartalog rydych chi wedi'i gymryd yn y gorffennol, gofynnais, pan ddaeth un berthynas i ben a dechreuodd eich un newydd?”
Roedd hi'n petruso, ac yna dywedodd wrthyf mai'r hiraf y bu hi ar ei phen ei hun oedd chwe mis. Ond yn amlach na pheidio, roedd hi mewn perthynas newydd o fewn tri mis.
Ac mae hynny'n geidwadol. Dros y 30 mlynedd diwethaf ym myd twf personol, rwyf wedi gweld mwy a mwy o bobl yn neidio o un berthynas i'r llall, fel ffaith, mae cariad llawer o bobl eisoes yn cael ei ddewis cyn i'r ysgariad gael ei arwyddo neu eu dyddio cyfredol mae'r berthynas drosodd yn llwyr.
Wrth i ni weithio gyda'n gilydd, dywedais wrthi pe bai'n parhau i ailadrodd y patrymau o fynd o un berthynas i'r llall heb wneud unrhyw waith rhyngddynt, byddai ei chyfradd llwyddiant yn union lle y mae ar hyn o bryd: sero.
Felly pa mor hir y dylen ni aros rhwng perthnasoedd cariad? Mae'n hawdd. Lleiafswm o 365 diwrnod. Diwedd y datganiad.
A pham yw hynny?
Mae byd perthnasoedd mewn helbul dwfn, dywed ystadegau bod 41-50% neu fwy o'r perthnasoedd cyntaf yn dod i ben mewn ysgariad, mae 60-67% o'r ail berthnasoedd yn gorffen mewn ysgariad a 73-74% o'r trydydd perthnasoedd yn gorffen mewn ysgariad.
Gawsoch chi hi? Mae gennym y peth cariad a pherthynas hon i gyd yn anghywir.
Dyma fanteision cymryd 365 diwrnod i ffwrdd ar ddiwedd perthynas, cyn mynd i'r un nesaf:
1. Dewch i adnabod eich hun
Lawer gwaith rydym yn colli ein hunain mewn perthynas, yn gwneud cymaint o'r pethau y mae ein partner eisiau inni eu gwneud, ac yn esgeuluso ein hanghenion ein hunain. Stopiwch hi nawr. Dewch i adnabod eich hun. Cwympo mewn cariad â chi'ch hun unwaith eto.
2. Gweithio gyda gweithiwr proffesiynol
Gweithio gyda chynghorydd proffesiynol, hyfforddwr bywyd, gweinidog er mwyn gweld eich rôl yn y camweithrediad a marwolaeth eich perthynas ddiwethaf.
Rwy'n gwybod, rwy'n gwybod, nad oedd gennych rôl, eu bai nhw i gyd oedd yn iawn?
Ddim yn iawn o gwbl. Pan allwch chi weld y rôl y gwnaethoch chi ei chwarae, gallwch faddau i chi'ch hun a gwneud penderfyniad i beidio â gwneud hynny eto yn y dyfodol.
A wnaethoch chi yfed gormod? Oeddech chi'n ddibynnol ar god? Oeddech chi'n oddefol ymosodol? A wnaethoch chi ynysu, a chau i lawr pan oedd gwrthdaro?
Mae angen i'r pethau hyn fod yn sefydlog, cyn i chi ddod â rhywun arall i'ch gwe o gasineb.
3. Beth oedd y nodweddion oedd gan eich partner olaf,
Ysgrifennwch y nodweddion hyn i lawr. Beth bynnag ydyn nhw. Ysgrifennwch nhw i lawr. Byddwch yn gyffyrddus â'r ffaith na ddylai fod gan eich partner nesaf unrhyw un o'r un nodweddion hyn ... A byddwch chi'n rhoi gwell cyfle i chi'ch hun mewn cariad.
4. Profwch yr ofn o fod ar eich pen eich hun
Pan ewch am 365 diwrnod heb berthynas, byddwch yn deall sut olwg sydd ar anghenraid ... Sut mae ofn bod ar eich pen eich hun yn edrych ... A gallwch feistroli'r ddau fater hyn cyn i chi fynd i berthynas gariad arall.
Rwy'n dweud wrth fy nghleientiaid sengl yn gyson, pan allan nhw fynd trwy'r gwyliau, penblwyddi, dathliadau, priodasau, angladdau a mwy o sengl ... A byddwch yn hapus yn ei wneud ... Maen nhw mewn lle gwych i ddewis person hapus arall iddo bond â.
Ond os ydych chi'n anghenus, yn unig, rwy'n gwarantu y byddwch chi'n dewis yr un unigolion anffodus ag y gwnaethoch chi yn y gorffennol ... dim ond gydag enw ac wyneb gwahanol.
Yn ein llyfr gwerthu diweddaraf “Angel on a surfboard: nofel ramant gyfriniol sy’n archwilio’r allweddi i gariad dwfn”, mae’r brif gymeriad Sandy Tavish yn cael ei hudo gan y fenyw hyfryd hon, ac mae hi’n ei wahodd draw i’w thŷ i ginio.
O fewn ychydig funudau mae hi'n ei gerdded i lawr y cyntedd, yn uniongyrchol i'w hystafell wely i gael rhyw.
Mae hi'n dweud wrth Sandy, ei bod hi newydd ddod â pherthynas hirdymor i ben ac nawr mae hi'n barod am y peth go iawn, a dewisodd Sandy fel ei dioddefwr nesaf.
Dywedodd Sandy, er iddi gael ei demtio, wrthi fod angen mwy o amser arni i wella, ac yn anfodlon cytunodd.
Er y gallai hyn swnio fel cyngor llym, gallaf addo ichi ei fod yn gweithio. Dewch i adnabod eich hun eto. Dysgu sut i osod ffiniau a chanlyniadau iach mewn bywyd.
A phan wnewch chi? Byddwch chi'n rhoi'r cyfle gorau i chi'ch hun ar gyfer y berthynas gariad hirdymor honno rydych chi ei heisiau.