Nghynnwys
- 1. Gofalwch am eich cyfeillgarwch
- 2. Peidiwch ag anghofio'r pethau bach
- 3. Siarad bob dydd
- 4. Gwneud rhyw yn flaenoriaeth
- 4. Cael noson ddyddiad reolaidd
- 5. Arhoswch ar yr un ochr
Nid yw priodas yn mynd i ofalu amdani ei hun. Mae meithrin cariad a chyfeillgarwch mewn priodas yn creu cydbwysedd iach o ramant, ymarferoldeb a hwyl. Wedi'r cyfan, pan fydd eich priodas mewn iechyd da, mae gweddill eich bywyd yn tueddu i ddilyn yr un peth.
Mae priodasau hapus yn creu teuluoedd hapus, gwell rhagolwg ar fywyd, a mwy o gynhyrchiant yn y gwaith. Ond, rhaid i chi fod yn barod i roi'r gwaith i mewn os ydych chi'n mynd i fedi'r buddion. Mae meithrin cariad a chyfeillgarwch mewn priodas yn hanfodol i bartneriaeth iach, hirhoedlog. Dyma 6 ffordd i feithrin eich perthynas.
1. Gofalwch am eich cyfeillgarwch
Mae llawer o berthnasoedd yn dechrau trwy ffurfio cyfeillgarwch yn gyntaf. Rydych chi'n dod i adnabod hoff bethau a chas bethau eich gilydd, rydych chi'n siarad am eich teimladau, eich nodau, eich dyddiau, ac fe aethoch chi allan a gwneud gweithgareddau hwyl gyda'ch gilydd. Peidiwch ag anghofio am y cyfeillgarwch hwn ar ôl i chi briodi.
Nid oes rhaid i'ch holl wibdeithiau neu weithgareddau fel cwpl fod yn rhamantus. Dylent fod yn hwyl hefyd. Rhannwch yr un pethau â'ch cariad ag y byddech chi gyda'ch ffrindiau. Yn lle mynd allan am ginio yng ngolau cannwyll, beth am fynd i fowlio a bachu cwpl o gwrw? Hepgorwch y daith gerdded ramantus ar y traeth am noson ddyddiad a thaflu parti pwll yn ei le.
Beth bynnag a ddewiswch, mae'n bwysig eich bod chi a'ch priod yn cael hwyl gyda'ch gilydd. Fe ddylech chi fod yn gariadon selog yn ogystal â ffrindiau gorau. Ni ddylai un agwedd ar eich perthynas ddisodli'r llall.
2. Peidiwch ag anghofio'r pethau bach
Mae pob diwrnod yn gyfle i atgoffa'ch partner faint rydych chi'n ei garu a'i werthfawrogi. Nid yw cyplau mewn priodasau hapus wedi anghofio gwneud y pethau bach sy'n atgoffa ei gilydd faint maen nhw'n cael eu gwerthfawrogi. Mae pethau syml fel cusanu ffarwelio â’i gilydd, gwneud cwpanaid o goffi i’ch priod yn y bore, neu roi’r golchdy i gyd yn bethau syml, ond meddylgar sy’n cyfrannu at hapusrwydd priodasol.
Meddyliwch yn ôl am yr holl bethau melys a meddylgar rydych chi'n eu defnyddio i'w gwneud ar ddechrau eich perthynas. Prynu blodau iddi dim ond oherwydd eich bod chi'n ei charu, coginio swp o'i hoff gwcis, gwisgo i fyny er mwyn aros gartref gyda'ch gilydd. Gall y pethau bach hyn gadw'r teimlad o werthfawrogiad yn ffres yn eich priodas.
3. Siarad bob dydd
Wrth i arferion gymryd drosodd ac amserlenni gwaith wrthdaro, mae cyplau weithiau'n trosglwyddo'r cyfle i siarad â'i gilydd. Cymerwch o leiaf 15 munud neu fwy bob dydd lle byddwch chi'n cau gweddill y byd allan. Trowch eich dyfeisiau craff a'ch teledu i ffwrdd a mwynhewch gwmni eich gilydd yn syml. Gall cymryd cwpl o funudau y dydd i gysylltu â'i gilydd fel hyn wneud rhyfeddodau i'ch priodas.
4. Gwneud rhyw yn flaenoriaeth
Mae agosatrwydd corfforol yn rhan bwysig o feithrin cariad a chyfeillgarwch mewn priodas ac mae yna lawer o fuddion emosiynol ac iechyd-gysylltiedig â chael rhyw yn rheolaidd. Mae llai o risg o ganser y prostad, gwell imiwnedd, a llai o debygolrwydd o ddatblygu clefyd y galon yn rhai rhesymau gwych i wneud cariad, mae yna lawer o fuddion emosiynol hefyd o gael rhyw 1+ gwaith yr wythnos gyda'ch priod.
Mae rhyw ac orgasm yn ysgogi codwyr hwyliau da o'r enw endorffinau, yn ogystal ag ocsitocin, asiant bondio emosiynol. Felly nid yn unig y mae rhyw yn teimlo'n wych, ond mae mewn gwirionedd yn achosi i gyplau deimlo'n emosiynol agos at ei gilydd ac yn hybu ymddiriedaeth yn yr ymennydd. Mae rhyw hefyd yn lliniaru straen naturiol ac mae unrhyw beth sy'n achosi i berthynas gael hwylio llyfn yn bendant yn fantais.
Efallai y bydd cyplau ag amserlenni prysur hyd yn oed yn dewis trefnu rhyw. Er nad yw hyn efallai'n swnio fel sesiwn rhyw ddigymell neu ramantus, mae'n ffordd wych i gyplau wneud treulio amser agos at ei gilydd yn fwy o flaenoriaeth yn eu bywydau prysur.
4. Cael noson ddyddiad reolaidd
P'un a all eich amserlen ganiatáu dim ond unwaith yr wythnos neu unwaith y mis, gall cael noson ddyddiad reolaidd ar y calendr wneud rhyfeddodau ar gyfer meithrin cariad a chyfeillgarwch mewn priodas. Defnyddiwch y noson hon i wooio'ch gilydd. Esgus mai hwn yw eich dyddiad cyntaf a chynllunio gweithgaredd arbennig a fydd yn eich annog i fondio, siarad a chael hwyl.
Defnyddiwch hwn fel cyfle i wneud atgofion gyda'i gilydd, i ddal dwylo, i gusanu yn gyhoeddus, ac i fod yn greadigol. Mae cael noson ddyddiad reolaidd nid yn unig yn hyrwyddo hwyl ac agosatrwydd fel cwpl, ond mae hefyd yn rhoi rhywbeth i chi edrych ymlaen ato gyda'ch gilydd.
5. Arhoswch ar yr un ochr
Un ffordd ichi ddechrau meithrin cariad a chyfeillgarwch mewn priodas yw ailfeddwl am eich sgiliau datrys gwrthdaro. Mae'n naturiol i gyplau ddadlau neu bigo bob hyn a hyn, ond mae'n bwysig cofio eich bod ar yr un ochr.
Peidiwch â defnyddio dadleuon fel esgus i weiddi, carthu’r gorffennol, cyhuddo, neu ddweud rhywbeth at y diben o brifo teimladau eich priod. Mynd i'r afael â'r ddadl, nid ei gilydd. Mae cadw cwyn hefyd yn niweidiol i unrhyw berthynas, p'un ai gyda'ch rhiant, brawd neu chwaer, ffrind neu blentyn. Ond, mae'n arbennig o anodd pan rydych chi'n dal un yn erbyn yr un person y gwnaethoch addo i garu a gofalu amdano am byth.
O ran meithrin cariad a chyfeillgarwch mewn priodas, gwnewch eich gorau i adael eich dadleuon yn y gorffennol yn y gorffennol. Heb y gallu i symud ymlaen o'r pethau bach (neu fawr) y mae priod wedi'u gwneud i brifo'ch teimladau, ni fyddwch byth yn gallu dechrau o'r newydd.
Ymdrechwch am ddatrys gwrthdaro aeddfed ac os ydych chi byth yn gadael i'ch emosiynau gael y gorau ohonoch chi - ymddiheurwch.
Cadwch eich bond priodas yn gryf ac yn iach trwy wneud eich partner yn flaenoriaeth yn eich bywyd. Siaradwch bob dydd, ymarfer maddeuant, cael noson ddyddiad reolaidd, a pheidiwch byth ag anghofio bod eich priod yn ffrind i chi yn ogystal â'ch cariad. Trwy wneud y pethau hyn, byddwch chi'n meithrin cariad a chyfeillgarwch mewn priodas.