Nghynnwys
Mae pobl yn aml yn cysylltu beichiogrwydd heb ei gynllunio gyda'r rhai nad ydyn nhw wedi cerdded i lawr yr ystlys ond sy'n delio â beichiogrwydd heb ei gynllunio yn gyfyng-gyngor sy'n wynebu parau priod hefyd.
Mae'r ymateb cychwynnol ar ôl clywed y newyddion am feichiogrwydd heb ei gynllunio mewn priodas, yn debygol o fod yn gyfuniad o sioc a phryder ac yna'r cwestiwn, "Beth ddylen ni ei wneud?"
Yr ateb i’r cwestiwn hwnnw ‘sut i drin beichiogrwydd heb ei gynllunio?’ yn un manwl sy'n dibynnu ar eich sefyllfa.
Ni fyddai prinder cyngor beichiogrwydd annisgwyl neu gyngor beichiogrwydd digroeso, ond mae angen i chi bwyso a mesur eich opsiynau a glynu wrth y rhai sy'n eich helpu fwyaf wrth ymdopi â beichiogrwydd heb ei gynllunio.
Nid yw dod â phlentyn i'r byd yn rhywbeth y mae cwpl eisiau ei wynebu yn sydyn ond os yw'n digwydd, nid oes dewis ond dysgu sut i ddelio â beichiogrwydd digroeso yn y ffordd orau bosibl.
Mae'ch partner yno gyda chi
Y peth cyntaf i'w gofio ar sut i ddelio â beichiogrwydd annisgwyl yw nad ydych chi ar eich pen eich hun. Rydych chi'n ffodus i gael partner anhygoel a fydd yn iawn yno bob cam o'r ffordd.
Mae dim ond gwybod bod rhywun yn rhannu pob llewyrch o sioc a phryder yn gwneud y meddwl yn gartrefol. Cefnogaeth yw popeth.
Yn ystod y cam cychwynnol hwn o delio â beichiogrwydd annisgwyl cofiwch ei bod yn iawn teimlo unrhyw ffordd rydych chi'n teimlo.
P'un a ydych chi'n ofni allan o'ch meddwl, yn torri allan mewn dagrau, neu'n isel eich ysbryd neu'n ddig, mae gennych hawl i'r emosiynau hynny ac felly hefyd eich priod.
Dim ond yn y diwedd y bydd eu cuddio yn brifo'r sefyllfa. I lawer, pan fynegir y teimladau cychwynnol hynny, mae'r ffaith bod y newyddion mor annisgwyl yn debygol o gael dylanwad cryf ar yr hyn sy'n dod allan o'u cegau.
Gwnewch yn siŵr na ddylech roi barn ar yr hyn y mae eich partner yn ei ddweud ar hyn o bryd oherwydd fel y gwyddom i gyd; mae rhai yn ymateb yn well i'r annisgwyl nag eraill.
Eich prif nod i ddechrau yw cadw'r ffrynt unedig hwnnw oherwydd byddwch chi angen eich priod trwy gydol taith y beichiogrwydd heb ei gynllunio, a bydd eu hangen arnoch chi.
“Gallwch chi deimlo felly” yw'r ymateb gorau. Mae'n dweud, “Rydw i yma” wrth ganiatáu rhyddhau'r emosiynau cychwynnol hynny.
Cael cyfres o sgyrsiau i ddatblygu cynllun
Delio â beichiogrwydd digroeso mewn priodas yn gofyn am lawer mwy nag un sgwrs eistedd i lawr. Ar ôl i chi a'ch priod dawelu a dod i delerau â'r newyddion, cynhaliwch gyfres o sgyrsiau am y camau nesaf.
Syml, “Mêl, beth ydyn ni'n mynd i'w wneud?” yn cael y bêl i rolio. Yn dibynnu ar eich sefyllfa, gall amrywiaeth o ffactorau wneud beichiogrwydd digroeso yn fwy o straen.
Efallai nad oes gennych chi a'ch priod rai bach gartref ac ni allant feddwl am gefnogi plentyn arall heb sôn am ddarparu'r gofal a'r sylw sydd eu hangen.
Ymhlith y pryderon eraill sy'n debygol mae methu â chefnogi babi yn ariannol neu ddiffyg lle byw, i enwi ond ychydig.
Rhaid mynd i'r afael yn gyntaf â phryderon mawr ar sut i ymdopi â beichiogrwydd digroeso. I wneud hynny'n llwyddiannus a chael cyfres o sgyrsiau cynhyrchiol, crëwch amgylchedd diogel ar gyfer y sgyrsiau hyn.
Cyn symud ymlaen gyda’r drafodaeth dylai rhywun ddweud, “Rwy’n gwybod bod gennym lawer i ddelio ag ef ar hyn o bryd.
Gadewch i ni ganiatáu i'n gilydd siarad yn agored ac yn onest am ble mae ein meddyliau ar yr union foment hon er mwyn llunio cynllun sy'n gweithio i'n teulu. Mae gennym heriau o'n blaenau ond byddwn yn dod drwyddynt gyda'n gilydd. "
O'r fan honno, gall y ddwy ochr rannu'r hyn sydd ar eu meddyliau, ymddiried yn ei gilydd ac yna symud ymlaen i benderfynu beth i'w wneud nesaf.
I'r mwyafrif, bydd hyn yn debygol o olygu arbed arian, troi at deulu am help a delio â mater y gofod yn y cartref. Cofiwch fod yna ffordd bob amser.
Yn dibynnu ar sut mae'r cartref yn cael ei redeg, gall un neu'r ddau briod gael swydd arall neu weithio oriau ychwanegol.
Os yw priod yn aros adref gall ef / hi gychwyn busnes bach gartref i ennill rhywfaint o arian ychwanegol, recriwtio gwarchodwyr plant (dyna beth yw pwrpas teulu), a dysgu defnyddio lle yn y cartref yn fwy effeithiol os nad yw symud yn opsiwn.
Wrth i gynllun ddechrau datblygu, cofiwch nad yw'r ffaith bod rhywbeth yn anodd yn golygu ei fod yn ddrwg. Daw'r anrhegion harddaf mewn pecynnau sydd ddim mor ddeniadol.
Po fwyaf y byddwch chi'n siarad amdano ymdopi â beichiogrwydd digroeso, y gorau y byddwch chi'n teimlo. Mae ofnau yn aml yn fyrhoedlog ac yn fuan iawn mae'r cyffro'n cychwyn.
Mae siarad am y beichiogrwydd yn caniatáu i briod drosglwyddo o anghrediniaeth i dderbyn. Er bod llawer yn gallu trosglwyddo'n eithaf cyflym, nid yw eraill yn gwneud hynny.
Os yw ymatebion emosiynol negyddol yn ymbellhau, dechreuwch ymyrryd â bywyd bob dydd, neu os bydd un / y ddau briod yn cau i lawr, peidiwch ag oedi cyn ceisio cymorth proffesiynol. Gall hyn fod ar ffurf cwnsela neu therapi.
Gwerthuso anghenion
Ar ôl siarad a gwneud y trosglwyddiad hanfodol o anghrediniaeth a sioc i dderbyn, gwerthuswch anghenion uniongyrchol. Yn gyntaf ar y rhestr honno mae gweld meddyg.
Er mwyn cadw'r fam a'r plentyn yn iach, mae angen ymweliadau rheolaidd i sicrhau bod popeth yn mynd yn llyfn. Ar ôl darganfod beichiogrwydd annisgwyl, dylai parau priod geisio mynd i'r apwyntiadau hyn gyda'i gilydd.
Nid yn unig y mae apwyntiadau yn hysbysu gŵr a gwraig ond mae'n gwneud y sefyllfa'n fwy real. Er bod apwyntiadau meddygon yn ddifrifol, mae cyplau yn aml yn cael eu hunain yn mwynhau'r amser hwn gyda'i gilydd.
Mae'r gŵr a'r wraig yn cael siarad ar y reid yno ac yn ôl, sgwrsio yn yr ystafell aros, efallai rhannu ychydig o chwerthin a chael cyfle i gyffroi am y babi ar y ffordd.
Unwaith y bydd y agwedd iechyd y beichiogrwydd yn cael ei ofalu am angen uniongyrchol arall yw cadw'r berthynas yn iach. Dyma'r amser i feithrin y berthynas.
Meddyliwch am briodas, coleddwch eich gilydd, a pheidiwch â chael beichiogrwydd damweiniol ar yr ymennydd bob amser. Camwch i ffwrdd o hynny. Mae popeth yn mynd i fod yn iawn. Yn lle hynny, canolbwyntiwch ar fod yn briod.
Er enghraifft, ar ôl mynd i apwyntiad, ewch ymlaen i'ch hoff fwyty i gael cinio rhamantus a digymell, cynlluniwch ddyddiadau oherwydd hynny, a chynyddwch yr angerdd (cadwch ryw beichiogrwydd yn ddiogel).
Bydd disodli straen a phryder gyda hwyl a rhamant yn newid safbwyntiau er gwell. Fel y gallwch weld, nid oes rhaid i feichiogrwydd heb ei gynllunio mewn priodas fod yn brofiad negyddol.
Syndod bywyd yw'r hyn rydych chi'n eu gwneud. Ar ôl i chi gael sgyrsiau am y beichiogrwydd, datblygwch gynllun gweithredu, a gwerthuso anghenion. Gall safbwyntiau newid ac yn y diwedd, cyflawnir hapusrwydd.